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体育教师教学工作计划 篇1
为了认真贯彻与落实“阳光体育运动”的有关精神,进一步加强我校的体育发展,切实提高学生的身体素质,促进学生的全面发展,真正让学生每天锻炼一小时,成为实际行动,让每个学生的健康受益,根据我校学生的实际情况现将开展的主要活动计划安排如下:
一、指导思想:
坚持健康第一的`指导思想,以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点,注重对每一个学生的健康教育,使学生在思想上正确认识到健康的重要性,培养他们自觉参加体育锻炼的意识。
二、活动内容安排
确定每一阶段的主体项目,逐段推进阳光体育活动,培养学生对体育运动的兴趣和体育锻炼的习惯,促进学生体质健康发展。
第一阶段:
(1)抓好大课间操,努力做到广播操动作规范,整齐划一。
(2)认真实施“2+1”活动项目,使学生至少掌握两项体育技能和一项艺术技能
(3)每班集体组建运动小团队,达到人人有项目。
(4)大课间活动形式多种多样。
1、集体跑步
2、分年级活动:班主任、体育教师和科任老师的组织参与下,以班级为单位发挥班体委和学生骨干的作用,进行游戏、体育趣味比赛、身体素质练习等活动。
3、自选项目活动。学生根据自己特点与爱好,自主进行活动,如:打羽毛球、乒乓球、跳绳、踢毽子、丢沙包、跳框框、呼啦圈等。
第二阶段:
(1)、区分年级开展以班对班为单位的各种体育单项赛:跳绳、乒乓球比赛、趣味活动竞赛。
(2)、加强三至五年级学生体质健康标准的抽测。
(3)、随机抽测部分学生体育锻炼的项目。检验锻炼效果。
第三阶段:
鼓励学生积极参与体育活动,刻苦训练,力争优异的成绩。
三、实施要求:
1.营造舆论氛围。利用学校的各种媒体广泛宣传开展体育活动的意义和价值,确保阳光体育活动得以顺畅开展。
2.切实加强领导。学校对开展阳光体育活动高度重视,全体教师特别是班主任教师要加强责任心,发挥群体作用,使阳光体育活动落到实处。
3.注重工作落实。各年级结合每阶段活动主题,采取切实可行措施,狠抓落实,保证活动有序开展,取得成效。
4.在组织阳光体育活动是,坚持“安全第一”的原则,所有比赛应启动体育比赛应急预案。
体育教师教学工作计划 篇2
一、学生现状分析
初三学生处于青春发育的高峰期,身体发育较快,个体形态发展差别较大,男生活泼好动,表现欲强,女生则趋向于文静、内向,不喜欢活动,针对女生这一特点,可选取一些柔韧性强的运动项目,提高她们的运动兴趣;还有升学测试,运动量、运动强度要大。
二、教材的知识系统和结构
本学期教学资料有:体育基础知识(篮、排、足球的基础知识)田径类、体操类、球类。最关键的还是学生中考体育项目的辅导,如何使学生掌握好中考项目的正确运动技术以及挖掘出学生的`运动潜力是这学期体育教学的重中之重。
三、目的任务
1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质,柔韧素质和弹跳素质以及速度的爆发潜力。
3、通过体育锻炼,培养群众主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。
四、重点与难点
1、重点是必考项目:男:1000米,女:800米成绩的提高。以及50米、立定跳远、男生引体向上(双手头上前抛实心球)、女生仰卧起坐。
2、难点是男生的坐位体前屈的教学方法研究。
五、教学措施与教改思路
1、随着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。
2、初中生对抗性强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教,分组时采用根据身高分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。
体育教师教学工作计划 篇3
本学期我教初三年级四个年级体育课的教学任务,初三年级为毕业年级。新的学期,新的开始,为了搞好本学期的教学工作,制定教学工作计划如下:
一、指导思想:
新学期里,本人将积极接受学校分配给自己的各项教育教学任务,以强烈的事业心和责任感投入工作。遵纪守法,遵守学校的规章制度,工作任劳任怨,及时更新教育观念,实施素质教育,全面提高教育质量,保持严谨的工作态度,工作兢兢业业,一丝不苟。热爱 教育、热爱 学校,尽职尽责、教书育人,注意培养学生具有良好的思想品德。认真备课上课,不敷衍塞责,不传播有害学生身心健康的思想。
二、教学常规:
我将积极从提高课堂教学效益的各个侧面探讨提高课堂教学效益的因素。我将积极学习 ,翻阅有关资料,对教育理论、目标教学、教学方法、学法指导、智力因素和非智力因素等进行再认识,提高用理论来指导实践的能力。积极实行目标教学,根据教材和学情确定每节课的重难点。平时备好课,上好课,向40分钟要质量。坚持周前备课,努力做到备课标、备教材、备学生、备教具,备教法学法。从知识能力两方面精心设计教案,并积极地使用各种电教器材,提高课堂教学效益,坚决杜绝课堂教学的盲目性和随意性。在课堂教学方面我力争课堂解决问题,在教学中抓关键,突重点,排疑点,讲求教法,渗透学法,既教书更育人,使学生的身心得到全面和谐的发展。课堂上语言准确简洁,突出重点,突破难点,精讲多练,充分发挥教师的主导作用和学生的.主体作用。
三、教研工作:
我将积极参加教学研究工作,不断对教法进行探索和研究。进一步完善课题研究,努力探索体育教学系统化,注重学生的兴趣的培养,提高学生的身体素质,为健康第一打下坚实的基础,为学生的终生体育打下良好的基矗
四、出勤:
在工作中我一定要做到不迟到、不早退,按时坐班,平时团结同志。作为一名教师,我一定自觉遵守学校的各项规章制度,以教师八条师德标准严格要求自己,工作严肃认真,一丝不苟,决不应付了事,得过且过,以工作事业为重,把个人私心杂念置之度外,按时完成领导交给的各项任务。
五、学期工作目标:
通过本期教学,使学生能更好地提高自己的身体素质,为今后继续学习打下良好的基矗使学生在德、智、体各方面全面发展,使初三在中考体育中取得很好的成绩!
体育教师教学工作计划 篇4
一、指导思想
严格执行学校的各项规章制度,树立“健康第一”的指导思想,贯彻落实《学校体育工作条例》,推进新课程标准的实施,以体育教学质量为重点,更新观念、提高体育课堂教学质量和管理水平,认真组织实施《学生体质健康标准》,加强学校体育文化建设,促进我校体育教学工作健康、快速地发展。
二、工作思路和工作目标
坚持“以人为本,健康第一”的课程教育理念,充分调动师生教与学的积极性,切实发挥教师的主导作用和学生的主体作用。改善教学模式,努力探讨高效的体育教学课堂模式,同时加强政治素质、业务理论学习、加强师德规范与学生沟通的技巧、加强团体教研、备课活动与相互听课、评课、议课、课后反思的交流,加强体育教研、课题、体育特长生的`突破。
三、工作重点和举措
1、强化常规教学管理,做好体育课常规教学安排。
2、认真制定各项教学计划。
根据学年总课时数、学习的重点、难点和学生的实际水平制定合理的学年教学计划、教学进度计划、教学进度安排表和课时计划,职责到人。有计划、高标准地做好《学生体质健康标准》测试、统计、上报工作。一丝不苟地做好各种体育档案资料的整理和管理工作,不断充实,完善体育资料库、资源库、学生成绩数据库、教师个人成长资料库。
3、加强团体备课管理制度、加大教学检查力度。
全体教师要熟悉、掌握课程标准和教材,明确教学目的、任务。根据《课程标准》和各年级学生的实际情景与目标,每位教师按年级教学进度安排表计划,制定执行教案,完善体育资源库。认真检查教学设计方案、课时计划、课后小结,促进每位教师学习和提高。
4、加强课堂常规管理,提高教学质量。
进一步完善教师岗位制度,严格规范教学常规行为,各年级教师,要根据学生实际情景,认真抓好课堂常规管理与教学质量,提高学生身体素质和运动技能。
5、加强课外体育工作的开展和安全教育工作。
本学期计划开展年级花球啦啦操比赛,全面提高学生的做操质量,既到达锻炼身体的效果,又要为学校增添一道亮丽的风景线。加强各项活动的宣传、制定活动方案。积极开展学校运动队的训练,体育教师要精心准备、严格要求、刻苦训练、积极参加各项比赛活动;并激励有体育特长和爱好体育的学生积极参加比赛,为班级、学校争光。尤其是各种活动的安全问题要放在首要位置,由专人负责。确保各种活动都在有安全防护的情景下进行。
6、加强与班主任的联系,注意抓好学生的思想工作。
四、加强体育教学设施的检查和维护
对部分体育器材进行增添和更新,使体育场地更好地服务于体育教学和学生的体育锻炼,做好体育场地、器材的安全检查与上报工作,并提出改善的提议。
五、工作安排:
九月份:
1、制订《体育教研组计划》,《学校体育工作计划》,组织教师对自我所任年级的体育教材疏通学习。
2、检查体育器材设备(及时上报需要修理和添置的体育器材设备)
3、做好学生体育课安全教育计划、根据教材及学校实际有针对性地做好每一堂课教学的组织实施计划。
4、按照各年级《学生体质健康标准》测试项目,做好测试工作。
5、组织有关人员参加北海市学校民族体育及“学校啦啦操”教师培训。
十月份
1、继续抓好学校大课间操、啦啦操的训练、检查、评比活动。
2、按质按时完成学校《学生体质健康标准》测试、数据统计和上报工作。
3、抓好学校田径运动队的训练。
十一月份
1、继续抓好学校田径运动队的训练。
2、体育课安全教育。
3、组织参加第四届合浦县中小学生田径运动会。
十二月份
1、积极做好《中小学校体育工作评估自评结果报表》、《学校体育工作年度报表》和《20xx年学校体育工作年度报告》的上报工作。
2、抓好体育常规教学工作,规范体育课堂教学和体育课外活动。
3、对学生进行健康知识教育。
4、组队参加第三届合浦县教职工“园丁”杯篮球比赛。
5、组织参加合浦县中小学啦啦操比赛。
一月份
1、学生期末体育成绩评价工作,要求有纸质资料上交体育教研组存档备查。
2、清理体育器材,对废旧,报废体育器材进行统计。
3、做好学期体育工作总结和资料的归档工作。
体育教师教学工作计划 篇5
一、指导思想
1.坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。
2.激发学生的运动兴趣,培养学生的终身体育意识与健康行为。
3.重视学生主体地位,以学生身心健康发展为中心,充分发挥学生的积极性和学习潜能,提高学生的体育学习能力。
4.充分关注学生的个体差异与不同需求,确保每一个学生都受益。
二、工作目标
1、 认真完成八年级和九年级体育教学任务,使学生掌握体育基础知识,基本技能,基本技术。培养学生的兴趣。
2、.认真完成上级领导安排的各种时令性工作和任务。带领训练队参加县级运动会配合领导组织开展第一届校运动会。
3、 每天带领学生晨练工作,同时每天早操督促学生认真做早操 。
4、利用课外活动时间,多组织一些与体育锻炼与体育比赛项目。如:学生篮球赛,实习生排球赛
5、好实习班主人工作;
a、指导班级日常的晨读,早读及晚自习,搞好教室和卫生区的卫生
b、了解他们的学习成绩,身体状况,性格特点及兴趣爱好等,
c、管理好两操,加强学生的身体锻炼,劳逸结合,提高学习效率,增进身体健康
三、措施
认真积极参加学校组织的各项学习和活动,认真记学习笔记,写学习心得,提高自己思想认识。服从领导,听从分配,团结同志,关心爱护学生。在工作中时时处处以教师职业道德规范严格要求自己,忠于职守,为人师表。
1、加大教育力度,不断提高教育教学质量和教学水平。体育教学是整个体育工作的中心环节,因此,上好体育可是重中之重,是对学生进行体育教学的重要手段,在这实习期间,我将按照“健康第一”的指导思想,努力探索新课程标准,积极改进自己的授课方式,提高自己的授课水平。在教学中严格贯彻以学生为主体,以教师为主导的教学思想,努力使每一位学生都能积极的上好体育课,学好体育知识,增强体质,使教学质量得到有效的提高
2、进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平,学校的体育工作除体育教学以外,还有课外体育活动和运动竞赛,这两项同样是学校体育工作的重点。课外体育活动是学生非常喜爱的`活动形式,它即可以使学生对在体育课上学到的知识进行巩固,又可以发挥自己的能力去学习自己喜欢的运动项目。基于这一点,对实习期间做好辅导,以保证课外体育活动顺利的开展。
3、为一位实习体育教师,我有信心,也有能力把这40天的工作做好,为学校争光。
体育教师教学工作计划 篇6
一、指导思想
严格执行学校的各项规章制度,树立“健康第一”的指导思想,贯彻落实《学校体育工作条例》,推进新课程标准的实施,以体育教学质量为重点,解放思想、更新观念、提高体育课堂教学质量和管理水平,认真组织实施《学生体质健康标准》,加强校园体育文化建设,促进我校体育教学工作健康、快速地发展。
二、工作思路和工作目标
概括为“一坚持,两改革,四加强”。“一坚持”即坚持“以人为本,健康第一”的课程教育理念,充分调动师生教与学的积极性,切实发挥教师的主导作用和学生的主体作用。“两改革”即改变观念,推进研究性、集体性的教学方法;改进教学模式,努力探讨高效的体育教学课堂模式。“四加强”一是要加强政治素质、业务理论学习;二是要加强师德规范的培训与学生沟通的技巧;三是要加强集体教研、备课活动与相互听课、评课、议课、课后反思的交流;四是要加强体育教研、课题、体育特长生的突破。
三、工作重点和举措
3.1、强化常规教学管理,做好体育课常规教学安排。
3.1.1、认真制定各项教学计划。
根据学年总课时数、学习的重点、难点和学生的实际水平制定合理的学年教学计划、教学进度计划、教学进度安排表、单元教学计划和课时计划(责任分工落实到人:初三年级负责人王涌、初二年级负责人林恒志、初一年级负责人李小冬)。有计划、高标准的`做好《学生体质健康标准》测试、统计、上报工作。一丝不苟地做好各种体育档案资料的整理和管理工作,不断充实,完善体育资料库、资源库、学生成绩数据库、教师个人成长资料库。
3.1.2、加强集体备课管理制度、加大教学检查力度。
全体教师要熟悉、掌握教学课标和教材,明确教学目的、任务。根据《课程标准》和各年级学生的实际情况与目标,各教师按年级教学进度安排表和单元教学计划,提前两周写出设计方案和课时计划,提前一周分年级进行集体备课讨论(全员参加),时间每周五上午教研活动(区上有教研活动时,改在每周三上午),由各年级负责人,制定执行教案,完善体育资源库。认真检查教学设计方案、课时计划。查看课后小结,促进各教师学习和提高。
3.1.3、加强课堂常规管理,提高教学质量。
进一步完善教师岗位制度,严格规范教学常规行为,初三年级教师,根据学生实际情况,认真抓好课堂常规管理与教学质量,提高学生身体素质和运动技能,力争20XX级中考体育成绩平均分达到48分。
3.1.4、加强校内外体育工作的开展和安全教育工作。本学期计划开展年级广播操比赛,全面提高学生的做操质量,达到锻练身体的效果。开展年级拔河比赛、教工拔河比赛、初一年级选修课、校运动会、参加区运动会、广播操、自编操比赛、武术比赛。加强各项活动的宣传、制定活动方案。积极开展校代表队的训练,体育教师要精心准备、严格要求、刻苦训练、积极参加各项比赛活动;并激励有体育特长和爱好的学生积极参加比赛,为校争光。尤其是各种活动的安全问题要放在首要位置,由专人负责。确保各种活动都在有安全防护的情况下进行。
3.2、加强与班主任的联系,注意抓好学生的思想工作和学习成绩。
四、积极开展教研、教改活动,提高教师的业务理论水平
建立健全责任目标,团结协作,保证教研活动顺利开展。不断提高自身的文化素质、专业素质、思想素质和身体素质。认真总结教学经验,积极撰写论文,每学期每人一篇;积极参加校、区级各种论文评选活动和公开课、赛课活动。在条件许可的情况下到外校、外地进行参观学习,促进交流,提高见识,丰富经验。对9月24日区上体育课题子课题《初中体育教师课堂教学质量评价指标体系的研究》的结题任务,要积极参与并以最大的努力使其顺利结题。
五、开好选修课,打造特色
积极开设选修课,开办各类社团(健美操社团、羽毛球社团,乒乓球社团,篮球社团等)。坚持体育普及教育和特长优质培养两手抓的方针,积极为各种类型的体育特长生搭建条件优良的发展平台。
树立一个理念:坚持特色兴校,走体育特色学校的发展之路。
明确一个目标:“志存高远、追求卓越”的人才培养目标。
坚持两个结合:普及与提高相结合,课堂教学与课外活动相结合。
六、加强体育教学设施的检查和维护
对部分体育器材进行增加和更新,使体育场地更好的服务于体育教学和学生的体育锻炼,做好体育场地、器材的安全检查与上报工作,并提出改进的建议。
体育教师要根据本计划制定各自的学年体育教学计划,各项具体体育活动安排如下:
七、工作要点
开学前:(8/25-8/31)
1、区上体育教师培训。
2、学年教学计划、学期教学进度计划、教学进度安排表、单元教学计划、课时计划的准备。
3、第一周上课教案,集体备课后的执行教案的确定(按年级、人员分工进行电子执行教案的制作)。初中体育组最新工作计划初中体育组最新工作计划。
4、全校升旗队形、广播操队形、出操队形站位安排(与德育处协商)。
5、检查体育器材设备(及时上报需要修理和添置的器材设备)。
6、体育课题的资料整理、准备与完善(结题)。
9月份:
1、准备区上(国家)体育课题子课题结题报告。PPT的制作与资料整理,按区上的要求进行准备子课题结题报告会的工作(我校结题开会时间9月24号星期四)。
2、认真开展教研活动、集体备课活动,确定各项职责。参加区教研活动。
3、根据区(市)上的活动安排确定各训练队的人员安排;组建学校各运动队,制订训练计划,建立运动员档案,对校田径、篮球、健美操、武术、广播操、乒乓球、羽毛球队开展训练。拟定校内体育竞赛计划。
4、各年级广播操比赛,筹备校运动会。
5、初三年级体育(现状)分析,确定目标,体育中考平均分力争达到48分。
10月份:
1、参加成华区第二十届趣味、田径运动会报名工作。
2、筹备校运会,组织各班进行入场式训练,各班利用课余时间抓紧运动员训练。
3、实施《国家学生体质健康标准》,并对规定项目进行测试。
4、参加区广播操、自编操比赛。
5、初三年级体育成绩分析(与第一次考试同步)。
6、参加区教研活动,校内教研活动、备课活动。
7、组长献课(10月16日上午第三节)。
11月份:
1、校第一届运动会召开。
2、参加区武术教学比赛。
3、编印校运会(秩序)成绩册。
4、《国家学生体质健康标准》数据录入。
5、参加区教研活动,校内教研活动、备课活动。
6、成华区第二十届综合运动会。
7、课间操换冬季长跑着手准备。
12月份:
1、十四周冬季长跑开始。
2、组内教学六认真检查,体育教研组(组内、校内、区里)公开课。12月15日星期五上午四节课。
3、下放冬季拔河比赛通知。
4、学生体育课开始考核。
5、第十六周校学生冬季拔河比赛。
6、完成学生体质与健康测试表上报工作。
7、参加区教研活动,校内教研活动、备课活动。
1月份:
1、学生体育课成绩考核结束,成绩录入,数据分析。
2、上报各班体育课成绩及各项竞赛成绩,有关资料归档。
3、各运动队训练期末总结。
4、体育备课组工作总结。
5、体育教研组工作总结。
6、制定校运动队下一步训练计划。
7、确定下期教学计划、教学进度、教学进度表、单元计划、课时计划准备。
认真完成学校布置的各项临时性工作。
体育教师教学工作计划 篇7
我们继续坚持“健康第一”的指导思想,按照加强青少年体育工作的总体要求,全面落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出的各项措施。一要进一步端正思想,大力推进素质教育,确保学生有时间进行体育锻炼;二要以全面实施《国家学生体质健康标准》为基础,以“全国亿万学生阳光体育运动”为抓手,确保学生每一天锻炼一小时,保质保量上好体育课;三要切实加强学校体育设施建设,为青少年参加体育锻炼创造良好的条件;四要以加强学校体育为重点,全面推动青少年体育运动,构成人人参与、生气勃勃的学校体育氛围。
为了充分体现我校体育工作在当前实施素质教育中的`地位及作用。我们体育组还要将继续深入学习素质教育的先进理念,扎扎实实搞好体育教学教育工作。为此体育教研组对本学期体育工作作如下计划与安排。
一、主要工作目标
1、认真制订体育教研组工作计划和学期体育教学进度,课时计划等。
2、按照体育与健康课程标准,认真备好课,上好每堂体育课。
3、组织、引导学生积极参与课外体育活动,激发学生的运动兴趣。
4、认真上好“两操一课一活动”,做到保质保量,确保学生身心健康成长。
5、积极开展体育竞赛活动;继续抓好学校运动队的业余训练。组织好全校各项比赛等。
6、在体育教学中,以学生为主体,以培养创新精神和实践本事为重点,注重学生的行为习惯和思想品德的养成教育。
二、教研工作具体措施
1、组内采用参与式、互动式、进行教学设计、案例的研讨。
2、加强备课制度,在教师教科研本事及业务本事上要进一步突破,要积极参与各级的业务竞赛,异常是年青教师要力争出成绩。鼓励教研组成员积极参与校公开课、校际公开课。
3、加强体育组的教育教学研讨。以课程标准为主体,结合学校的情景,创出自我的教育教学模式,提高课的质量,促进学生身体的健康发展。
4、坚持教研组活动,不断提高教育教学水平,相互切磋,相互帮忙,经过努力和不断完善,以促进全组整体教学水平的不断提高。
三、学校体育常规工作
1、加强广播操的队列队形训练,进退场的纪律、秩序和上下楼梯安全教育,纠正广播操的错误动作及规范动作教学,提高广播操的质量。各教师应主动协助班主任教师组织落实好各班级的广播操活动,发现问题及时反馈,相互协调,不断提高我校广播操的做操水平。开展学生广播操评比活动。
2、大力宣传“每一天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”口号,营造和谐学校和学校体育气氛,影响和渲染学生积极参与体育活动。根据各年级具体情景,举办以年级组为单位的小型多样的校竞赛。
四、搞好校业余运动队的训练工作,创立体育工作特色
学校指导教师应发扬以往的积极奉献,埋头苦干的工作态度,组建学校田径队、广播体操队和乒乓球运动队,从零开始,组织训练。
体育教师教学工作计划 篇8
本学期是初三上学期,在认真钻研教学大纲和结和本校实际的基础上,制定出切实可行的教学计划。
一、学生现状分析
所任教的2个班学生年龄在15——16岁之间,处于青春发育的高峰期,身体发育较快,男女差别较大,男生活泼好动,表现与强;女生趋于文静,不好活动。因此要因势利导,加强男生的身体素质练习,培养女生积极参与体育锻炼的习惯。
二、教材的知识系统和结构
本册教材内容有:体育基础知识(身体素质的基础知识)田径类、体操类及民族传统体育。
三、目的任务
1、掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。
2、进一步增强体质,特别是耐力素质和力量素质。
3、通过体育锻炼,培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。
四、重点与难点
1、重点是田径的'耐久跑与跳远及200米。
2、难点是耐久跑的呼吸,跳远的助跑与踏跳。
五、教学措施与教改思路
1、随着学生身体和年龄的增长,可多采用一些对抗性的游戏。
2、初中生对抗性强,可采用一些教学比赛,以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教,分组时采用男女分组或按身体素质分组,以增强学生的自信心,在运动中享受到锻炼的乐趣。
六、本学期考核项目
男:200米跳远立定跳远
女:200米跳远立定跳远
七、本学期达标项目
男:50米200米立定跳远
女:50米200米立定跳远
