知远网整理的体育心得体会（精选13篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。
体育心得体会 篇1
我有幸参加纳雍县“联合国儿童基金会”举办的体育培训，感到高兴，在学习中，我对如何上好一节体育课有如下体会：
第一个字是“汗”。所谓“汗”，就是教师的汗水，教师要上好一节体育课，必须得下功夫，课前要认真备好课，课中要认真组织学生完美的演艺教案中的内容，把书板的东西演活，所以教师上好体育课的前提是认真，一个不负责的教师，是上不好一节体育课的。
第二个字是“会”。所谓“会”，教师要会理论上的更新，学生要学会体育知识和方法。教师要了解当前体育的发展，当前体育课的上法，吸收新的理论，把新的理论运用到教学实践中，在实践中不断探索和研究遇到的问题，虚心向老同志，向专家，向教授请教，不断完善和充实自己。在教学过程中，不但是指要使学生学会某一项动作技能，还应使学生学会通过各种体育运动形式锻炼身体的方法。比如说，如果是一节技能学习课，那么就应使学生掌握动作的技术要领和练习方法；如果是一节游戏课或者体能发展课，就应使学生在达到锻炼身体目的的基础上，学会通过这些游戏等形式锻炼身体的方法。
第三个字是“乐”。这里所指的“乐”，不单是指要使学生在体育课上，在运动中得到快乐，还指学生要乐于学习，也就是说应使学生主动地去学习，而不是教师主动地教，学生勉强的学。这也是上好一节体育课最重要的一点。如果学生乐学，那么，无论是在课上还是课下，他都会主动通过体育运动去锻炼身体。
这里，我谈谈上好一节体育课基本功的具体做法：
一、首先备好一节体育课。
有些人认为体育教师上课不用备课，那么他们就大错特错了，体育教师不但要备课，而且备课内容必须细致、周密、全面。首先教师要备教材；这其中包括教学目标、教学内容和教学任务。其次教师要备学生；教师要了解我们的教学对象，包括这个班级有多少人，多少男生，多少女生，甚至每个人的生理和心理状况等等，只有做到这一点，我们才可能在教学中因材施教，兼顾所有的同学。第三，备场地器材；根据教学内容和学生数量等情况，教师要选择合理的.场地，提前准备好教学器材，其中还要涉及到如果没有合适的器材或者器材数量不够，我们应该如何改变组织教法的问题。第四，备组织教法；体育教师应了解了教学内容、学生以及场地器材后，要根据教学内容的特点、学生以及场地器材的实际情况准备组织教法，尽量减少在队伍组织调动上浪费的时间，合理选择最佳的教学方法，这些我们在后面再具体说。最后一点，就是要备天气；作为体育教师，要时刻注意天气变化。因为我们必须根据天气状况，随时改变教学内容。
二、要注意教学过程了。
我们要坚持尊重学生的主体地位，把对健康理念的理解灌输给学生，让学生真正理解健康的含义，并为达到身心健康的目标而主动去进行身体锻炼。
在实际体育教学中，体育教师应注意几个方面。
第一，教学原则。在体育教学中，有一些我们必须遵守的教学原则，包括：身心全面发展的原则、直观性原则、循序渐进原则、巩固提高原则、从实际出发原则、合理安排运动负荷原则、综合创新原则等等。我们应该遵循这些教学原则，结合实际情况，合理安排教学内容和教学方法等。
第二，就是要注意改进和提高组织水平。体育教师应严密课的教学组织，根据学生人数、教材性质、场地器材条件采用合适的教学组织形式；尽量减少用于整队、调动队伍、布置场地器材、分组集中等教学辅助活动时间，比如我们可以结合安排一定的练习来调动队伍，利用安装、收拾器材，训练学生搬运重物的能力。
第三，就是要调动学生学习的积极性，只有学生愿意学了，他们才会主动配合老师的教学，主动的去学习，也才能达到教学目标和使学生锻炼身体的真正目的。那么，如何调动学生的积极性呢？我们重点来讨论一下这个问题。
第四，可以安排一些游戏，或者是具有创新性的东西，这样可以满足学生的好奇心和好胜心。从而引起他们的学习动机。
当然，调动学生积极性的方法还有很多，老师可以在教学中灵活安排。做什么事都要善始善终，体育课教学也是这样。在课的开始，要安排好准备活动，以免学生在运动中出现伤害事故；在一节体育课的最后，要安排好放松内容，使体育锻炼不会影响到学生正常的学习和生活，这样才能真正达到体育课锻炼身体的目的。
要想上好一节体育课，是件不容易的事情，它包括体育教师本身的综合素质、课程体系设置、学生情况和学校情况等。这就要求体育教师本身具有精深扎实的专业知识、丰富的教育科学知识和广博的文化科学基础知识，而且教师要与时俱进，使自己能适应社会发展和时代发展，时刻关注体育运动的发展、体育课程的改革。永远做一名时代的体育人，在教学实践中兢兢业业，敢于创新，甘于奉献，才能做好一名合格的体育教师。
体育心得体会 篇2
体育，眨眼间都上了很多年了，其中的感觉也是颇深的，从小就喜欢玩的我，特别爱上体育课，在家里呆了很多年，就喜欢和小伙伴整天玩耍，爱运动。我还记得刚上大学那天听说体育课可以喜欢学什么就学什么，当时是喜从中来。第一次上体育课时，老师们在那讲说是喜欢学什么就可以到老师那边报名，我们几个同寝室的哥们，一起来到体适能那个老师那里报名，想的原因很简单，就是好好在大一锻炼下自己。在体适能那段日子的体育课上，真的是见识不少关于体育锻炼的事情，特别是锻炼技巧的学习，老师的'讲解很是到位，那年的时间跟着老师学到了很多很多，了解了太极拳，长拳，并且在考试时亲自自己打了一套太极，那是我第一次真真正正的打太极拳，以前都是在别的地方看，从来没打过，那次的练习让我终身难忘，我是那样的记忆，那样的清晰。
民族体育，第一次听到这个课程名时，很想知道到底是什么体育，只是知道是关于少数民族的体育，我就在选课的第一时间就登选课网站，很快就得到了民族体育的这门课，我和很多同学一样，见到了我们的老师，一位和蔼可亲的大伯，我是这样的认为的，感觉他和我大伯的修养挺似得，都是一副面带笑容的智者，我就在自我介绍后，离开了操场，到后来我们上课时，很多时间，老师都是让我们积极动手，我们从踢毽子到射飞镖，一个一个的练习，训练，我们老师为了民运会的事也是很忙，很少有时间管我们，我们很自觉地练习，大家其乐融融的，我们开心的训练。开心而玩耍的度过了我们的民族体育。
我们要考试了，我们的考试老师的原则是锻炼和娱乐一起。考试大家都会过的，只是分数的多少而已，我们一共考了两个星期，一个星期是踢毽子，另一个是射飞镖。我们考试时老师的原则是认真，是一位尽职尽责的老师。很认真的结束了考试，只是最后一节时，老师对于大家的表现有点不高兴，对于大家不记得自己的成绩这点我是认为是自己的责任，我那会也是没有记得太清楚自己的，是让我的朋友记得。还好，都以一个我自己比较满意的成绩结束了民族体育的课程。
在此，记述下自己对民族体育的心得。同时感觉我在大学的体育收获颇丰。
体育心得体会 篇3
一学年里，本人担任了学校体育教学和体育教研组组长工作。一学年以来，在领导的关心、支持下，尽职尽责做好各项工作。现具体总结如下：
一、理论学习方面：
通过这一学期的实践，吸取《课程标准》的精华部分，坚持“健康第一”的指导思想，将发展学生的身体素质放在首要之位。为了更好的武装自己的头脑，我坚持研读《体育》等杂志，登陆体育学科的前沿网站，并认真做笔记，建立了自己的博客，及时反思每一节课的教学，记录经典案例，积极撰写自己的所感所思。
二、体育教学方面：
一学期来，在区体校领导的指导和自己的努力下，教育教学水平有了一定的提高，在课堂上，注重常规教育。日常教学中，认真备课，严格按照教学计划上每一节课，绝不“放羊”，由于专业的原因，体育老师都是带几个班的课，所以我认真分析各班的学情与不同点，采用不同的教学方法，努力让学生掌握各项运动技能。在每学期开学第一节课我就会将体育课的常规、要求对他们说清楚，并且强调体育课和语文、数学、外语等学科一样，是一门课，不是玩。现在已经形成了常规，我们的体育课有序而精彩。上半年的学校教研课和区教研督导课中受到区体校领导和学校领导的好评，并获得优秀课的光荣称号，为学校体育教学做出了一定的.成绩。
三、业余训练方面：
篮球运动是我校的传统体育项目，本年度由于本人身体等情况虽不能承担教练员工作，作为体育教研组长心系学校，为学校寻找能胜任篮球训练的教练员，承担了学校篮球训练队的管理工作，并把自己多年来的训练经验传授给年轻教练，促使我校篮球训练工作顺利开展以及继续发扬光大。
为备战xx区冬季运动会，我跟体育组丁老师组学校代表队，每天早上7点半至8点进行晨练一个多月，虽然区教育局因“甲流”原因取消了比赛，我还是为我们的学生因此提高了运动水平而感到高兴和欣慰。
四、学校群体工作：
在完成教学任务及课外训练管理的同时，每天与体育组丁老师一道协同大队部抓好学校群体工作，如：课间操、体育活动课、班级篮球赛、校运会等等，通过开展各种形式的体育竞赛，提高了学生对体育运动的认识与兴趣，从而达到了增强学生体质健康的目的。
五、个人成绩：
1、区教研督导课中本人的体育课评定为优秀课。
2、率队参加xx区田径运动会获四个单项前六名。
3、圆满组织全校一至六年级班级篮球赛得到了师生一致好评。
4、圆满组织学校第xx届校运会。
5、圆满完成学校20xx年度全体学生《体质健康达标》工作，以及“达标”数据及时上报工作。
体育心得体会 篇4
体育教学是学校体育的重要组成部分,体育教学与其他学科一样必须以育人这一根本任务寓于教学之中,因此，体育课要使学生掌握体育知识、技能、增强体质,促进身心和谐发展,同时培养良好的思想品德。
一、在体育教学中应渗透德育教育的目的和任务
体育是学校教育的重要组成部分，不单要让学生养成锻炼身体的习惯，还要培养学生服从组织、遵守纪律、热爱集体、勇敢顽强、艰苦奋斗的思想意识。体育教学的任务之一是对学生进行德育教育，帮助学生确立正确的学习目的，使学生把学习目、生活目的与祖国建设的远大目标统一起来，启发学生明确认识身体好对学习好、生活好、发展好的重要意义，激发学生健康、持久的学习动机，激励他们去努力学习，促进自身德、智、体全面发展。
体育教学是在不同的时间及自然条件下进行的。体育教学与其他学科相比,更容易反映学生的身体素质和思想素质。当前，在校学生大多是独生子女,在体育教学中时常会怕脏、怕累，在困难面前时有意志薄弱的表现。作为体育教师,一旦发现学生身上出现这些问题,就应及时对学生进行思想教育,及时鼓励和引导他们克服不足,扭转错误思想和行为，让他们不断鼓足信心和力量直面困难，不断学会坚强和勇敢，逐步形成良好的行为习惯。这样的体育教学，才能真正实现教学与育人相结合，学生才会真正从心底喜欢上体育学科。
二、体育教学中应包含德育教育的内容
在体育教学中，对学生进行德育教育的内容不会脱离学校德育总的目标体系，具体来说其内容包括：
爱国主义教育是学校德育工作的主旋律,是学校教育永恒的主题,要通过体育教学培养学生热爱社会主义祖国，为实现“四化”立志成才的情感、意识，通过具体的技能培养和训练来激发他们的民族自豪感；要时时注意培养学生的献身精神、勇敢坚毅、吃苦耐劳的意志；不怕困难，自信自制，的意志品质；培养他们团结协作的集体主义精神和文明礼貌的道德行为；还要注重组织纪律与法制观念的培养。 ???三、体育教学中实施德育教育的主要途径和手段
1、要重视理论的讲授。教师必须要深入钻研教材，认真备课，把所讲的知识的系统、科学、有机地结合起来，不断提高学生的体育理论知识。如通过讲授我国的体育发展史可以唤起学生们的民族自豪感和自尊感，激励他们为祖国繁荣昌盛，国富民强而奋发不息等；通过典范人物的杰出贡献引导学生树立为祖国而锻炼身体的爱国主义精神和强烈的责任感。
2、通过实践教材内容落实德育教育。体育课中进行德育教育的内容非常丰富，教师要根据不同教材的项目特点，结合学生的实际情况，努力挖掘教材德育因素，潜移默化地渗透思想品德教育。例如：通过中长跑实践，对学生进行不怕苦、不怕累、顽强拼搏、艰苦奋斗的教育；通过体操项目的练习，对学生进行勇敢、机敏、果断等优良品质的培养；通过民族传统项目如武术等，对学生进行爱国主义及培养民族自豪感的教育；通过舞蹈、韵律操实践，对学生进行文明行为和陶冶美的情操教育。
3、结合课堂常规进行教育。常规是对师生提出基本要求，贯穿在课前热身、课中实践、课后应用之中。教师应这些常规内容和讲文明礼貌、讲思想品德、组织纪律、安全教育结合在一起，并使之制度化。教师要以身作则，严格落实课堂常规，严格考勤、考核制度，培养学生的组织纪律意识，在确保体育教学正常进行的前提下，培养学生良好的风貌，帮助学生形成健康向上的思想品德。
4、结合组织练习进行德育教育。组织学生进行练习，是体育课堂教学工作重点，它与教育方法形成一个整体共同完成课的任务，也是贯彻教育因素的重要环节。例如通过对课的.任务、要求的下达，以及讲解动作，对学生进行学习目的的教育；通过整队、队形变换与调动，培养迅速整齐、集体协作和遵守纪律的作风；在分组练习时，对学生进行加强组织纪律性教育；在引导学生进行练习时，对学生进行互相帮助、发扬集体主义精神、互相关心教育。
5、针对学生的行为表现进行德育教育。学生课堂上表现的良好思想行为和拼搏精神，教师要及时给予鼓励和表扬，及时鼓励学生奋发向上，激发学生的积极性、创造性。此外，教师要善于依靠班集体的力量，对违纪现象进行监督和制约，及时进行引导，把不良风气消除在萌芽状态下。
6、结合国内外体育大事及有关新闻报道进行德育教育。通过讲授全运会、亚动会、奥运会及世锦赛等赛事，使学生了解我国在竞技体育方面已成为亚洲乃至世界体育强国的现实，激发学生作为中国人的自豪感，使之更加热爱我们伟大的祖国。
7、结合社会、家庭生活进行德育教育。要优化思想品德教育的方法，改封闭式为开放式，开辟校外德育工程基地，加强学生的社会实践。体育教师应和班主任一起参与学生的各项活动，通过各种活动，融洽师生情谊，并在社会实践活动中进行教育，培养学生的劳动观点和艰苦奋斗精神。另外，我们要把单一式的教育改为多元化，使学校、社会、家庭三方结合，形成合力，发挥整体效益，以提高思想品德教育的质量。
8、结合榜样的力量进行教育。俗话说：“榜样的力量是无穷的”。事实证明，良好的榜样对人一生的成长具有“奠基”作用。以榜样为师，是学生形成良好行为习惯的重要途径。在学校教育中应注意运用各种榜样从多方面去影响学生、激励学生。
把德育教育与体育教学活动有机地结合起来，寓德育教育于教学之中，并贯穿于教学全过程，有计划地通过身体练习实现对学生德育教育，才能全面的提高学生的思想道德品质，使学生身体和心理都能健康成长。
体育心得体会 篇5
通过新课程标准的学习让我深刻体会到“教书育人，为人师表”的收获与体会。贴近实际，所列举的教育实例，既交代结果，更注重讲述过程，生动实在，给人以深刻的启发与思考。听完这些讲座不仅让我了解了前沿教育教学改革的动态，而且也理解了一些新的教育教学理念和实际操作方法。理论结束我们还充当学生上了几节篮球、排球、武术、体操、游戏、足球六节技能课，老师们八仙过海，各显神通，我们学到了不少技术技能，老师们的精心准备，学员们也是专心致志受益匪浅。
通过学习，使我更加深刻地了解了基础教育课程改革的背景及教育意义，对体育又有了新的认识，对体育教学又有了新的'思考。体育不是简单的技能教学，更不是健康知识的说教。而应该是以学生发展为中心，重视学生个性发展与学生的经验，让体育教学回归自然。特别强调了关注学生个体差异与不同要求，确保每一名学生受益。我们只有多反思、多总结，不断探索新的科学的教学方法和手段，通过学习不断提高自身的素质以适应社会对体育教师的要求。
总之，人只有在不断的学习与研究中才会进步，唯愿自己通过培训学习能够不断进步，不断超越自我。
体育心得体会 篇6
1、要将反思渗透教学的全过程。即教师要进行全面具体的课前准备，并在教学过程中对教学活动的内容、对象、过程进行计划、安排、反馈、评价与调控，最后在课后对上的课进行回顾与评价，总结课堂教学的经验，找出问题，分析原因，采取补救措施。
2、要讲究科学的反思方法，选择适合自己的反思方式，以提高反思的效率。
3、经常记录并剖析“关键事件”，以提高教师在教学过程中处理突变事件的能力，促进教师的自身的发展。
4、要进行系统的理论分析。帮助认识和理解自己的行为和思想，而且还可以为自己的实践提供多种可能，增强陈述自己行为的理论基础。
体育心得体会 篇7
我们学校场地小，学生人数多，人匀活动面积小。如何在小的场地上上好体育课，是一个突出的问题。下面本人就实际工作的情况，总结了以下几个方面。
一、要有严密的组织
首先，教师必须周密考虑整节课中的各个环节来合理安排时间，使学生有较多的时间进行练习。因此，教师除对教材做到深刻的理解之外，必须全面考虑场地与器材的布置，分组的安排，队伍的调动，各个部分内容的选择都要根据基本部分的内容、任务和学生的实际，使之前后很好的衔接。做到从课的开始到结束部分有次序地顺利进行。在准备部分，除根据一般原则外，还要考虑基本部分教学的需要，可以选择引导性练习作为它的内容的一个方面，如集体徒手原地模仿练习垫球等动作。使准备部分的内容紧密地衔接了基本部分的内容，既节省了时间，减少了队形变动，又提高了密度。
二、做到精讲多练
教师的讲解要正确，突出重点，层次清楚，语言精练，才能保证有足够时间给小学生多练。因此，教师必须熟悉大纲吃透教材，还必须充分了解小学生的接受能力，有的放矢地进行教学，讲解要注意语言形象直观主动。
三、注重启发式教学的运用
启发式教学能激发小学生学习、锻炼的积极性和学习的兴趣，是提高其分析问题和解决问题的能力途径之一，启发式教学用得好，能使小学生在最短时间明确动作要领，有语言启发，用语言讲解比喻，使学生了解动作要领；总之，体育课上的启发有多种形式，合理运用启发教学，要抓住动作的难点和关键，使学生对教师的示范，指导一点即通，心领神会，从而增加体育中有效的练习时间。
四、合理变更体育器材
在小场地上上体育课，还可以合理变更器材。这样既完成了教学内容，也节省了练习场地。如：在进行投掷垒球教学时，可将垒球改用羽毛球进行练习。这样器材既飞行的不远，也不容易出危险，同样起到了锻炼的效果。
总之，在体育教学过程中只要教师多动脑筋，充分合理的利用场地，经常改变教法，在小场地上同样能上出高质量的体育课。
体育心得体会 篇8
说到体育回想起来自从我们上学以来就陪伴着我们一起度过一个季度又一个，从小学到现在大家都应该不会感到陌生吧，想想每个同学都深有体会吧！就更不用还说体育强项及热爱体育的人了。在体育方面每个人都有一份难忘的回忆吧！那你们对体育与健康基本常识又了解的多少呢？
体育，眨眼间都上了很多年了，其中的感觉也是颇深的，从小就喜欢玩的我，特别爱上体育课，在家里呆了很多年，就喜欢和小伙伴整天玩耍，爱运动。上大学我知道体育课可以喜欢学什么就学什么，当时是喜从中来。第一次上体育课时，老师们在那讲说是喜欢学什么就可以到老师那边报名，我们几个同寝室的姐妹，一起来到体适能那个老师那里报名，想的原因很简单，就是好好在大一锻炼下自己。在体适能那段日子的体育课上，真的是见识不少关于体育锻炼的事情，特别是锻炼技巧的学习，老师的讲解很是到位，丛老师哪里了解到了很多也跟着老师学到了很多，了解体育与健康的重要性并且在大学的体育课都是要考试的想想还真是多此一举呢，可是实际上并不是这样的体育给我们带来的好处是无法用量来比较的。
每到上体育课的时候大家都是兴致勃勃高高兴兴的感觉开心死了，大家心里想的'是又可以玩了，呵呵。不管大家在做什么运动，随处都可以听见大家的呐喊声与笑声，大家其乐融融的我们开心的玩乐。其实体育课不只是我们玩耍的课程体也不只是一种运动，他还包括体育精神，体育人格，健康体育的意义。他还象征着和平的桥梁。在育课中，我们也可以从中得到培养和锻炼。
在体育课中我们可以学习到很多。比如：
1、可以发挥自己在体育方面的特长，这样不仅展现了同学们活跃的风采而且进一步激发了他们对体育的热爱。
2、是一方培育技能的天地。同学们自主的选择不同的体育项目并且去进行专门的学习，这样就无形的提高了同学们在此方面的技能，在一定意义上有利于自身综合素质的提高。
3、是一座连接友谊的桥梁。在体育运动场地，同学们可以找到兴趣、爱好相同的同学，尽管互不相识，但在娱乐的过程中，友谊的萌芽也在不知不觉中产生了。这就扩大了我们的人际交往圈，与此同时，我们在玩的过程中也会体会到团结的力量，团结的意义。体育是阳光与活力的象征，是健康向上的昭示。
健康是人类社会生存发展的基本因素，它直接影响一个人的学习、生活和工作以及美好理想的实现。而体育活动是人类生存和发展活动的一种健康的生活方式，也是文明的生活方式。大学生作为一个国家发展的新生力量，良好的体育消费行为习惯对体育生活方式的建立具有积极的意义。
喜欢体育运动，创造一个成功的自我。生活是丰富多采的，而体育是其不可缺少的体育让我们对生活充满渴望、充满信心。相信我们的明天是美好的！
体育心得体会 篇9
体育新课程的实施，以自己的事业和专业发展为基础，以全面培养合格学生为出发点，及时深刻地总结、研究教学活动。涉及到的教学思想、教学策略、教学流程、教学方法和教学反馈等。
一、转换主角，建立新型的师生关系。
教师是教育教学活动的绝对的权威，不仅仅是教学过程的控制者，教学活动的组织者，教学资料的制定者和学习成绩的评判者。新课程实施，用“目标引领资料”要求我们树立明确的教育思想，面向全体学生，促进学生均衡协调发展。教师由传授者转化为“首席促进者”，由管理者转化为“首席引导者”，就务必在教学活动中，与学生建立平等民主和谐的关系，培养学生的良好的兴趣和爱好，培养终身健康的意识和潜力！只有这样，才能实现“让学生在体育活动中，不断认识自我；增强自信和团队意识开放的胸怀\坚定的意志，实现现代礼貌的展示与交流。提高健康水平，提高生存质量，促进学生发展.”的教育目的。
二、调整教学策略，改变教学方法。
牢固树立“健康第一”的指导思想，以快乐教学为宗旨，时刻都在想如何在体育教学中让学生充分体验运动的快乐，把快乐带入课堂，变要我学为我要学，提高学生的健康水平。根据新课程观念，教学由重知识传授向重学生发展转变，由重教师“教”向重学生“学”转变，由结果向重过程转变，由统一规格教育向差异性教育转变。教师调整教学策略，改变教学方法，使其与课改理念高度统一，紧密结合
三、以学生发展为中心，关注每一位学生的健康成长。
传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。新课程以"一切为了每一位学生的发展"为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的主体，学习的`主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。如，首先，根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学资料，让全体学生都有平等参与体育活动的机会。其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。
体育心得体会 篇10
光阴似箭，岁月如梭，转眼间，进入大学已经将近两年的时间了，大学体育课也伴随着我两年之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。
在大学的两年里，几乎每天早上起早锻炼身体，这不仅戒掉了我们睡懒觉的坏习惯，而且提高了我们的身体素质。在这期间，我们也养成了勤锻炼的习惯，每天下课之后，舍友会一起去跑跑步，打打羽毛球，丰富了我们的课余生活。
在大学的.两年里，我的体育学习的项目主要有五步拳，篮球，太极以及乒乓球。五步拳的学习让我感觉到打拳的乐趣，锻炼了身体的协调能力及反应能力。接触篮球是从小学的时候开始的，虽然打的不太好，但是从中得到了很多乐趣，对篮球也有了更深一步的认识，通过半学期的学习，我发现我更加热爱运动了。二十四式简化太极拳，其实对它的认识不太深，起初只是看广场上的大爷大妈们练，觉得挺有意思，可是真正接触之后，才发现看似简单的东西原来还挺难的，它对身体的协调性要求很高，而且特别注重心静。对于浮躁的我们来说，学习完之后，可以让我们的心平静下来。特别是最后的太极拳比赛，提高了班级同学的凝聚力，带动了大家运动的积极性。当初之所以会选择乒乓球是因为它是我国的国球，感觉作为一个中国人不会乒乓球是一件可耻的事情。刚接触的时候很紧张，怕自己学不好，可是经过长期的练习之后，已经能够基本掌握，感觉很骄傲，很自豪。提高了自己的信心，是我的心情变得很愉快。
最后一学期主要是玩游戏。以前一直认为，体育课就是跑步，打球，练拳，都只要动动筋骨就好了，可是通过这一学期的学习让我了解到体育也是要靠思想的。每个人自己设计游戏，这不仅锻炼了我们的创新能力，而且也让我们每个人有个展现的机会。我们期待着每一次体育课的到来，因为每次课都会是不一样的体验。通过游戏，同学之间更加团结互助了，每次体育课结束后，每个人的脸上都是挂着笑容的，这使大家都开朗了很多。游戏也带有一定的运动量，在完了的同时也锻炼了我们的身体。
生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，以后要坚持运动，锻炼身体，提高身体素质和心理素质。
体育心得体会 篇11
向学生请假，这应该是我的从教生涯中所发生的令我终身难忘的事。
今年冬季的一天，我正患病，发烧使我头疼欲裂，浑身乏力，看来是不能给学生上体育课了。这时，上课铃响了，就看到五年级的学生们雀跃般飞向操场，那高兴劲儿，无疑显露出他们对体育课的喜爱和渴望。当我寻声而望正在犹豫时，同学们看到了我一脸疲惫的样子，顿生怜悯之心，个个神情紧张，你瞧瞧我，我看看你，露出诧异的神情，不知所措。此时，不知是一股什么力量，让我鼓起力气来到了同学中间说：“同学们，张老师今天发烧了，实在支撑不住了，想向大家请个假，你们能批准吗？”
学生们异口同声说到：“行。”
接着学生便争相发言：“张老师，您就去休息吧，我们会照顾自己的。”班长说：“我来指挥大家活动。”体育委员说：“我来扶您回办公室休息。”??多么温暖的言语，多么温馨的`场面，此景令我激动不已。我再一次尽自己全力，沙哑着声音说：“谢谢同学们，谢谢你们准假！我相信你们在班干部和组长的带领下，能安全地进行你们最喜爱的活动，我就在操场边上共享你们锻炼的乐趣吧！”
这时，一位学生到器材室搬来了小垫子，于是，我硬是被几位同学“请”到了阳光处歇息着。他们把我安顿好，又呼啦跑开了。只见全班学生分成四组，各自由小组长带领，兵分四路，“八仙过海，各显神通，”各组做完热身运动后，开始练习跳绳，我则认真地观看学生自己组织活动，发现了问题便让“小通讯员”将我的意见带给小组长，顿时嬉闹声、吆喝声、加油声??声声悦耳，此起彼伏，好一幅融知识性、健身性、趣味性、安全性、自觉性于一体的体育活动场景。看着一张张欢快的笑脸，我的病痛无形中也减轻了许多。
眼看40分钟的“快乐时光”就要结束了，可学生们仍旧兴致勃勃，为了下节课的学习，我还是要求大家收收心，告一段落。总结中，同学们你一言我一语，好不畅快。
“这节课真有意思，好过瘾。”
“张老师，您带病给我们上课，我们没有理由不认真练习。” “我知道怎样才能跳得又快又多。” “张老师，下节课还是让我们自己组织吧！”又是一个让人激动而又浮想连篇的场面。
我想，今天的请假不仅“请”出了学生的个性，而且也“请”出了一种教育思想、观念的变化，也验证了尊重人的教育才是最成功的教育这一永恒的主题。实践再一次证明，教学的乐趣无处不在，因为你的每一个教育教学行为的背后都隐藏着“无限风光”！
体育心得体会 篇12
一、微课相关概念介绍
（一）微课的定义
“微课”是“微型视频课程”的简称，也可称为“微课程”。微课是对传统教学课例的继承和发展，指的是教师在课堂内外教学过程中，围绕某个知识点或技能等单一教学任务进行教学的一种教学方式。
（二）微课的特点
微课是借助互联网信息技术而产生和发展的，微课主要有以下几个特点：
其一，时间较短，内容主题突出。微课通常时间较短，时长为10分钟左右。在内容上也多为某一重点难点，主题突出，可以看作是浓缩的精华课程。
其二，电子化存储，传播方便。微课视频的大小在几十MB左右，利用网络可以方便地进行下载，特别是借助3G、4G和WIFI网络可以实现在多个设备中的传播和共享。
其三，创作方法简单明了。微课视频素材的录制时间和地点十分灵活，借助制作软件，其剪辑制作也更为容易，这对于微课在高职院校的普及有着先天的优势。
其四，反馈效率高，交互即时。在微课的多种传播方式中，教师都可以随时随地得到学生对微课内容的反馈，并针对学生的提问进行高效率的交互讨论，为学生解答。
二、微课在高职体育教学中的应用
将微课运用于高职体育课教学，是以微课视频为载体，对体育教学过程中的重点、难点、疑点等，或者是教学过程中的某个体育项目的技术动作而设计一种教学情景。在高职体育教学中运用微课，可以对传统体育教学形成很好的补充，并为学生提供新型的体育教学感受。
（一）运用微课满足学生对体育教学以外的体育学习兴趣
当前，高职院校针对不同年级的学生制订了不同的体育教学大纲。然后教学大纲是兼顾教学内容和知识技能的平衡性的，在制定过程中，学生兴趣不能被充分考虑。举例来说，相比投掷实心球、跳远这类课程，男学生可能对篮球、排球课更感兴趣，而女学生可能更喜欢打羽毛球和乒乓球。但从综合提高学生身体素质的角度来讲，并不能因为篮球、排球、羽毛球和乒乓球更受学生欢迎，就大幅提高这些课程的比例，从而使整个教学计划失衡，还是要合理安排其他各种体育项目。但这样做的后果会使很多学生认为他们更感兴趣的体育课太少，他们的愿望无法得到满足。而将微课引入到体育教学中后，教师可以针对学生感兴趣的不同教学内容，制作不同的微课，这样不仅可以在不影响教学大纲的前提下，满足各类学生的学习兴趣，而且还以充分地提高学生对于体育学习的自主学习能力，将兴趣爱好逐渐转化为特长，实现更好的专业发展。
（二）借助微课对学生进行因材施教
教师在按照体育教学大纲进行教学时，教学进度需要适应每个班的平均水平，同时还要兼顾基础较差的学生，使他们能够跟上教学大纲的进度。这种情况就会导致身体素质好、接受能力强的学生对于教师安排的教学内容，可能早已掌握或很快就能掌握，但是他们还不得不耐着性子听教师对其他并未掌握的学生进行指导。重复学习已经掌握的内容是一种时间上的浪费，也很难让学生提起兴趣。运用微课之后，教师可以利用微课满足不同学生的个性化需求。教师可以利用提前录制好的微课，让已经掌握了所学教学内容的学生自主学习进阶的知识点和技能，避免时间的浪费，提高他们的学习兴趣和积极性。
（三）运用微课引导学生预习和复习
利用微课教学可以使学生对体育技术动作进行预习和复习。一般来讲，教师都很了解自己班级学生的基本状况，对于课堂教学中的重点难点，教师可以针对基础较差的学生录制一些更简洁易懂的微课，让他们提前预习，从而减少课堂上语言讲解的时间，使他们有更多的时间去练习和实践。在高职体育教学大纲中，每个学期都包含很多的教学项目，教师往往会对这些项目逐一进行教学，而当这些项目完成之后，就很难再分配更多的时间进行复习，这就会导致一个学期结束后，早期学习的一些项目，学生早已忘得差不多了。微课可以让学生用比较短的时间对已经学过的技术动作、核心知识点进行复习，避免遗忘。
（四）借助微课突破传统课堂结构
受长期以来传统教学思想的影响，使得目前大部分体育教学的课堂结构依然是：上课集合、点名、跑步、徒手操、组织教学活动、自主活动、点评、下课集合。进程固定，形式僵化，不利于学生保持？e极的学习情绪。在体育教学中引入微课可以给学生带来新鲜感。微课借助现代信息技术，利用网络进行传播，具有较强的`趣味性，对学生来说具有强烈的吸引力。例如在体育课即将开始时，往往有许多学生提前到达体育教学场地，却因为无事可做聚在一起闲聊。教师可以利用这段时间给学生播放一段具有表演性质的微课，像精彩的电影预告片那样，将本节课最有趣的部分展示给学生，让学生对本节课内容产生期待，这样做也可以使一部分爱迟到的学生因为兴趣的原因，自然而然地提前到达运动场地。
（五）简化教学难度，强化学生理解体育
由于条件限制，教师在课堂进行技术动作示范时，有些动作很难放慢速度或进行分解展示。例如跳高过杆时的空中动作，篮球跳投动作等。运用微课教学可以很容易地进行慢动作和分解动作的播放，这非常有助于学生了解整个技术动作的细节，从而使他们更准确地完成这些动作。另外，教师也可以在微课中对以往学生的一些常见错误动作进行展示，让学生少走弯路。教师还可以利用微课展示一些危险动作的后果，对学生提出警示，使学生更注意运动安全，减少意外情况的发生。另外，体育教师对自己不擅长的项目进行示范时，动作可能会出现偏差。有时教师因为伤病或年龄等原因无法完成标准的示范动作。运用微课教学，可以降低示范难度，保证示范动作标准，更有利于学生当做标杆参考。
三、结语
综上，在当今的互联网时代，微课教学无疑也是“互联网+”的一种真实体现，是一种新型的多媒体教学形式，它更方便于学生与教师之间的沟通，以及教师与教师之间的资源共享。毋庸置疑，微课将对高职院校的体育教学产生巨大的推动作用。
体育心得体会 篇13
通过上了这一学期的体育课后，发现自己对体育的爱好又增加了几分。体育带给我们太多美好的心情，亦给予了我们必要的健康。上体育课，让我们充分的享受生活，放松自己，其尽妙之处，还能陶冶我们的情操，激发我们学习的热情，更好的学会生活。
我们要将枯燥的动作和身体素质练习变成有趣的游戏活动，让趣味性成为体育的灵魂，提高同学对体育活动的兴趣，让同学能够更加轻松、愉快地参与活动，从而达到发展机能、增强体质的目的。大集体拥有了更活跃的团体气氛，给我们的大学生活留下了美好的记忆；这次活动促进了我们同学间的交流与合作，增强团体之间的凝聚力，同时也增强了我们的团体意识，这对我们以后步入社会都是一笔财富，这也让我们在融洽轻松愉快的环境中有更好的心情去面对学习和生活中的各种事物。
排球是我喜欢的球类运动之一，您耐心地教导我们，在您的指导下我了解了排球的各种基本规则，学会了传球、垫球、发球等排球的基本技巧，同时心里也略有所感。上课时，老师您给我们讲解了垫球的基本知识。垫球是排球运动的基本动作之一，是比赛中运用较多的关键性技术，也是排球运动得以开展的基础，没有垫球就没有进攻和防守。
通过在排球课上的学习，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心,这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。
我们不仅了解了排球比赛的规则，还了解到排球是一项集体运动，需要我们相互配合。并且深深体会到了排球所蕴含的内在的意义：通过学习排球，我的身体素质得到了提高，熟悉地掌握了排球技能，身体的协调能力得到了提高.很高兴这学期能在排球班学到这么多东西,也很感谢路老师的悉心指导.我会在以后的体育训练中延续排球带给我的快乐。