知远网整理的自己的演讲稿（精选12篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。
自己的演讲稿 篇1
同学们、老师们：
早上好！
我今天讲话的题目是《超越自己》。
今天能有幸借助这个平台和大家交流探讨我很高兴。让我介绍管理班级的经验，我想了又想，非要总结的话，其实很简单就六个字：学习借鉴、创新。我就是在学习，借鉴中找到适合我班的方法再整合，创新。
努力拼搏 永不言败！是我的信念，牢记着这一点，我班全体上下，互相鼓励，互相扶持，我带头，大家齐行动，不断超越自己。
快乐中学习，拼搏中进取，付出后收获。大家自己当主人，自己管理班级。他们快乐我也快乐。在我班内传唱着同学们自己编的儿歌： 上学不迟到 卫生要做好 举止要文明 做人最重要！从儿歌中我听到大家的心声，知道大家的努力，这更激起我工作的动力，我们是不可分割的整体。我们要一起超越。
我要超越自己，我的孩子们也要超越自己。这就是动力。光有动力是不够的，还要有规矩。因为没有规矩，无以成方圆。所以我首先从遵守规章制度抓起。我坚持认真上好早会、班会，组织学生认真学习《小学生守则》和《日常行为规范》，我的孩子们就亲自办板报，利用黑板报这一班级宣传阵地，表扬班级上的好人好事，树正气，将一些不良倾向消失在萌芽之中。为鼓励先进，我决定采用周班长制。每周推选出表现最好的作为周班长打旗管理班内大小事务。这样以来，在班内形成较强的比先进之风，多数孩子即超越自己又超越他人。
但我发现还有一部分没行动起来，及时整改，呼吁只完成自己的超越不叫超越，我要的是团队精神。接着把培养集体主义感作为重点。 集体主义，也就是全班同学一条心，向着同一个目标共同前进。我分小组选出卫生执勤学习等各个负责人员，分头抓，分层抓，组长，班长，中队长，大队长层层汇报，发现问题马上解决。事无巨细。每周班干部开碰头会，制定一周重点需解决事项，班干能解决的我基本不插手。解决不了我再出面。例如班干反映发现天一冷早晨有迟到现象，个别谈话也不见效。于是我就马上张贴到校签到表，表格公开，随时可见，迟到同学在集体舆论督导中不见了。所以制度定细了就更容易管理了。自己不能超越的，大家帮他超越。
最重要的还有紧密联系家长，开展家长文化建设，发挥家长的育人责任。充分利用家校联系册，及时表扬或纠错，和家长形成互动。齐抓共管，超越自我！
我的讲话完了，谢谢大家！
自己的演讲稿 篇2
尊敬的领导、各位老师：
大家好!今天能在这里发言，感到无比荣幸，自己的工作能被领导和同事们认可，是我莫大的幸福。在众多老师中我是最平凡的一个，平凡的我在领导的关心和同事们的热心帮助下，在增中这个大家庭里一步步成长起来，我感到很欣慰。在这里我向那些关心、帮助过我的领导和同事们表示最真诚的感谢!
一、做个受学生欢迎的老师，充满爱心是前提
作为老师，我热爱自己的工作;作为班主任，我热爱自己的学生。因为有爱，所以每天我都开心地工作，乐观地面对生活，即便在别人看来很辛苦，自己却乐在其中。
有位教育学家说“谁爱孩子，孩子就爱他，只有爱孩子的人，他才能教育好孩子。”我奉这句话为座右铭，教师应用自己博大的爱去温暖每一位学生。我来自农村，是通过考学走出来的，我非常理解学生对学习的渴望、以及他们对未来的憧憬。所以，从踏上工作岗位的第一天，我就告诉自己，一定要做一个对学生有帮助的老师，做一个受学生欢迎的老师。
要成为这样的老师，首先要充满爱心，要热爱学生。只有热爱学生、尊重学生，才能精心地呵护学生、培养学生。“爱”源于高尚的师德，“爱”意味着无私地奉献。这种爱，不存在“偏爱”，“尖子生”需要关心，后进生更需要呵护。要成为这样的老师，还要充分理解学生，理解每一个学生。我常常会想起一句教育格言“不求个个升学，但求人人成才”。作为学生，他首先是一个完整意义上的人，而不是考试的机器，他需要得到别人的尊重，我决不会拿学习成绩去评价学生，也不会在公共场所去批评某一个学生!
当然，我对学生的爱，不是无原则的，而是始终与对学生的严格要求相结合。爱中有严，严中有爱，爱而不宠，严而有格，平等对待每一个学生，尊重每一个学生的人格。
有爱，才能做好工作;有爱，才能成就事业;有爱的学生，才能成为优秀的人才。
二、做学生的良师益友，用心沟通是行之有效的手段
有了爱心这个前提，再去做工作，就顺心多了。我做过三年班主任，给我记忆最深的不是课堂教学，而是课外与学生的沟通与交流。这其中，与其说是我教会了学生做人，不如说是学生让我学会了如何去做一个称职的老师。
我知道，要想了解学生，先要让学生了解自己，我必须主动地去打破师生间的“陌生感”。为了了解学生、尽快融入学生中去，我先后尝试了很多沟通方式。
方式一，通过作业。我在批改作业时，都会写上一些鼓励和引导的话，这种方式的优点是操作简单、针对性强，而且比较“保密”，学生容易接受，对于问题不大的学生就简单写上几句，对于问题较大、需要重点关注的学生，就多写一些甚至是几百字。
方式二，通过面谈。一个学期我争取做到跟每个学生至少有两次以上的个别谈话，特殊的学生当然更多。不过，在找学生面谈之前，我会像备课一样做好成分的准备，做到谈话要有目标。例如，当我发现某位学生有些不对劲时，我会格外关注他，并从其他同学那里了解他的近况，甚至翻翻他的基本情况表，了解他的家庭情况，然后带着他的问题和对他的了解去交谈，让学生能感觉到我确实是想帮助他，确实是为他好。由于个别谈心往往是在课外时间，有时是晚自习下课后，很多时候，谈到学生真情真性的一面时，她们会禁不住流泪，我也鼻子酸酸的;很多个深夜，和学生谈完心后，一个人走在回宿舍的校园里，感受着学生的种种真情，尽管有一点累，但我觉得很踏实、很幸福，学生的问题总算找到了，能够解决了!
方式三，通过写信。关于学生心理方面的疏导，面谈学生可能会有所顾虑，通过作业又显得对学生不够尊重，怎么办呢，我想到了书信这个古老的交流方式。每个学期我都会给同学们写一到两封信。比如，xx年高考前，这是个特殊的时期，考虑到写早了可能效果达不到，我就从5月1日起开始写，针对每一个学生的特点、当时出现的考试焦虑、缺乏信心等情况，每天坚持写两至三封，终于在6月2日那天完成了这项“工程”——我班的每个学生人手一份我的亲笔信。通过学生后来的反映，我能深刻地感觉到这封信对于他们的意义，我不敢说这封信对于他们高考有多重要，但至少起到了稳定人心、树立信心的效果。
现在，我每天仍然做着自己喜欢的工作，感受着领导和同事带给我的温暖，感受着学生带给我的快乐，工作累了还有一个自由支配的周末：想睡就睡个够，想玩也可以爬爬山、踩踩单车，反正增城有的是美丽景色……生活在美丽的增城，工作在和谐的增中，作为教师，我觉得很满足、很幸福!
我的演讲完毕，谢谢大家!
自己的演讲稿 篇3
各位夏令营营员：
你们好 !
我叫张雨晴，今年12岁了，在华龙区实验小学读五年级。这是我第二次来夏令营了，希望我们能和睦相处。
我在我们班可是一个名副其实的"小胖妞".虽然我很胖，但我很可爱。我有一双水汪汪的大眼睛，红彤彤的脸蛋，又黑又硬的头发。光是这些长相，人们都能把我看成一个活生生的洋娃娃。如果想念你们的洋娃娃，晚上可以跟我一起睡觉哦！
对了，我还喜欢画画、写字、看书、吃零食。画画可是我的强项，我画的画都会被老师展览，手抄报每次都有我的奖状。写字的话，我得过全年级第九名和第十名，而且我还记得，有次写作业，全班就我自己得了优加一百和海宝贴画。看书，我家的阳台上有一大柜子书，就算摆满了一柜子，那还不够，卧室、客厅、餐厅都有我的书。吃东西，我这个人吃东西非常快，如果让我一边吃东西一边看电视，那吃的东西（就一个）不到一会儿，东西就会被我统统消灭了。千万不要让我发现你吃东西，否则，我会跟你要哦！
你们愿意和我做朋友吗？肯定会把，嘻嘻……
谢谢大家！
自己的演讲稿 篇4
敬爱的老师，亲爱的同学：
在梦想的照耀下，白开水一般的平淡生活将会变得异彩纷呈。美国知名绘本作家塔莎奶奶一向憧憬在佛蒙特乡间过上充满艺术气息的生活。于是，在绘画、写作之余，她购置了一处庄园，在那儿以柯基犬、山羊、园艺为伴，向人们展示了仿佛18世纪的优雅生活。凭着她的一腔梦想，塔莎奶奶击败众多年轻女性，成为日本媒体选出的最受憧憬的女性人物第一名。
尽管脸上布满皱纹，但仍未放下对美的追求的塔莎奶奶用自己的.经历证明：只要有梦想，就算已经失去年轻的活力，就算没有惊天动地的创举，也能令自己的天地如此美丽。
在梦想的滋润下，平凡得如同一条小溪的生活也能积蓄起大海的力量。如果没有梦想，周杰伦可能至今还是一个频出差错的餐厅服务员;如果没有梦想，去年诺贝尔化学奖获得者根岸英一可能至今还默默无闻;如果没有梦想，韩京姬也许仍做着风光的公务员，却还要在家中当一位任劳任怨的主妇。正如韩京姬本人所说“认定一个目标，就能够不畏首畏尾，能够不在乎别人在说什么。”对梦想的坚持，必能使人从茫茫人海中脱颖而出，不做庞大分母的一分子，而登上金字塔的顶端，过上不一样凡响的人生!
在梦想的温暖下，被坚冰般的绝望封印的人生也能将阻碍融化，重获生机。20xx年红遍中国的第一届“中国达人”刘伟小时候因意外失去双臂，可他认为“要么赶紧死，要么精彩地活着。”怀着“活得精彩”的梦想，刘伟练就了用双脚弹钢琴的绝技。俗话说：“竹密不妨流水过，山高岂碍白云飞。”而梦想，造就了高险地势，实现了流水淙淙;梦想，化为了丝丝凉风，令云朵轻盈浮动。双脚下飞舞的琴键，演绎出缭梁的乐曲，那是人生对梦想的礼赞!有了梦想，即使是绝地，也能开出一朵花来!
人生寡淡，以梦想调味;前路渺茫，用梦想导航;身陷险境，凭梦想反击。只要拥有梦想，定能找寻到属于自己的完美人生!
自己的演讲稿 篇5
亲爱的各位领导、老师、同学们：
大家好！想象着自己有一天能站在理想的大学，想象着自己也有光彩耀人的一天，我想那时的你才是真实的你，是你内心最美好的你。你可以不做别人期待中的你，但你应该聆听自己心中最真的声音，做最好的自己。
考上哈佛大学的那个女孩——xx，从高一高二时的倒数到高三后的哈佛，中间一年的时间改变了她原本暗淡的人生。是什么让她彻底改变？不是别人，而是她那个最美好的自己在呼唤：我要出来！我要爆发！从此她认真地把每一件事都做好，做到极致。她把优秀当做一种信仰，当做一种习惯，那成功自然水到渠成。
同样的事情也发生在我们身边，她是我的同乡，小学时我就听说了xx，那个考上香港中大的女生，那是她在我们学校就颇有名气，主持、演讲、学生会……各个大大小小的场合都能看到她的身影，那时的我只是投入了羡慕的眼神，并没有看到她的努力。渐渐地，我听到了她中考成绩特别优秀，我更是不敢拿自己和她比较！直到今年，她被香港中大录取，我一是高兴，二是惭愧。她从小都要求自己做一个优秀的人，到高三她更是努力，再努力。现在面对高三，我不禁想起了郝学姐，想到她奋斗的身影，才明白成功与失败只是心态不同。当别人开始努力做好自己时，有些人还在茫然，这就是差距。那么正在理想的路上徘徊不前的同学也包括我？我们该怎么办？我们甘心永远做落后者吗？静心回想，反思自己，给自己一个定位，看若干年后自己想做什么样的人，让那个最好的自己成为自己思想的主宰。
同学们，不要只羡慕成功者的成就，而是要努力地让自己也加入他们的行列。他们成功了，是因为他们做了最好的自己，而我们暂时没有成功是因为我们没把最好的自己做到极致。时刻把自己定位成一个优秀的人，把优秀当成一种习惯，做最好的自己！那么，你就是一个成功者。
高一高二的同学认真度过每一天做好每一道题吧，不要像我们中大多一样到高三时才懊悔高一高二的荒废；高三的同学们，从现在起，认真做最好的自己，相信自己是个优秀的人并努力落实，相信明年六月的辉煌属于我们！
自己的演讲稿 篇6
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
我今天演讲的题目是《每天进步一点点，做优秀的为明学子》。
每天进步一点点。听到这句话，有的同学会不屑一顾，说：“一点点，有什么效果？”的确，一点点，没有翱翔的气魄，没有煽情的气势，没有诱人的果实。但是同学们认为每天一点点的进步，就可以在每天的沉默中创造出意想不到的奇迹，为成功打下基础。
各位同学，其实当我们走进面向黎明的美丽校园时，校园里到处都是“明学生32条育儿细节”。我们已经在让良好的教养渗透到我们的行为中，我们每天的进步都体现在我们每天的小事上。用眼睛和别人交流，和别人交流的时候看对方的脸。这是你文明礼貌上的一点进步；不乱扔垃圾，主动捡起地上的纸屑，这是你卫生习惯的一点进步；进门的时候给别人扶着门，轻轻关门，这是你在公共场合举止上的一点进步。如果每天提高1%，一年就会有几百个1%的提高，也就是几倍的增长。
不要小看这“一点点”。灵感，只要一点点，就会让你在混沌中豁然开朗；智慧，就一点点，让你在危机中掉头。日复一日的一点点为我们创造了生命的奇迹！
同学们，让我们从细节开始，做有教养的学生吧！
自己的演讲稿 篇7
尊敬的老师、同学们：
大家好!
人生道路上充满了未知的荆棘，要想跨越这些荆棘，我们需要一句支撑自己的话语：相信自己，我能行!
相信自己，我行!正是因为这句话，在1996年的亚特兰大奥运会上，乔红才会战胜重重，打败小山智丽，让中国队再次获得一枚乒乓球女单金牌。相信自己，我行!正是因为这句话，曹操才敢用望梅止渴来鼓舞战士们的斗志，成功走出困境。
相信自己，我行!正是因为这句话，居里夫人才会克服重重困难，避开社会的种种舆论，一心钻研，成功发现了造福世界的镭。每一个人都有自己的缺点，而正是这些缺点，成了我们前进路上的绊脚石。往往，我们很难克服这些缺点。有时，甚至会选择放弃。但是，只要一句“相信自己，我行!”我们往往会创造意想不到的奇迹。
相信自己，我行!是自信者的口头禅。也只有这样，我们在漫长的人生道路才会有一种坚持;在面对困难时，才会有一种信念;在面对选择时，才会一种真实。你是否有自己的渴望?你是否有自己的梦想?在面对这些渴望时，你是否会望洋兴叹?这就需要自己来相信自己，自己给自己打气，告诉自己，我能!
其实，一句“相信自己，我行!”并不能使你成功，这只是用来激发你的斗志，而真正的，还是你那无穷无尽的奇迹，对吗?
自己的演讲稿 篇8
亲爱的老师、同学们：
大家好！
青春期的我们，会努力，会拼搏，同时也会打扮，也会追星……但是我认为追星不一定是错误的。也许偶似也可以给我们学习的动力。
“梦想起航那一秒，泛起我们久违的心跳，仿佛一种悸动穿梭轨道，让热血沸腾战火燃烧，一路有你的记号，是彼此最坚强的依靠，毫无保留互挺到最后一秒，骄傲的青春共同打造……”这首歌叫《梦想起航》，我也是因为这首歌，才开始喜欢他们的。
他们是一群与我差不多大的少年，他们成为了璀璨耀眼的明星，而我却……所以我决定向他们学习。他们都是学霸，我也要成为学霸；他们会尽自己的力量做好每一件事，我也会；他们……
因为他们，我开始好好听课，好好写作业，我希望到十年之约（他们与粉丝的一个约定）的那一天我可以以自己最优秀的'一面，在观众席上为他们呐喊，加油。
记得上一次，我们学校的运动会，我有点不舒服，就想找个人顶替一下。当时我的朋友在我的耳边轻轻地说了一句话：“我想你男神肯定不想看到你这副模样。”就凭这句话我也要咬牙坚持。
他们是我的偶似，是我的精神的鼓励者，是我奋力向前的力量。
他们是TFBOYS！他们给我强大的力量！
这便是偶似的力量，约定的力量！
自己的演讲稿 篇9
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家下午好！
我很荣幸站在这个平台上，与大家分享我的收获。我很高兴在过去的一年里，我的学习取得了进步。虽然自己也努力过，但更重要的是老师的教导和同学们的`热心帮助。
大一开始，我就制定了自己的学习计划，坚持当天完成，注重时间的安排和学习的效率。但是，虽然计划是好的，但是实施起来就不一样了。大一的生活丰富多彩，我积极参加各种校级和社团活动。然而问题来了。期末考试成绩一出来，我就傻眼了，有些科目差点挂红灯，急死了。这时候老师和同学帮助我，劝我处理好学习和参与活动的关系，不要荒废学业，学好专业知识很重要。所以下学期，我下定决心要提高成绩。在制定好计划的同时，我更加注重学习的有效性，让老师和同学监督我。在老师和同学的帮助和督促下，我顺利完成了这学期的各门课程的学习，取得了进步。
成功是每个人的梦想，虽然目标不同，但奋斗是永恒的真理。我知道这个进步也是我努力的结果。这半年来，我是第一个每天早上起来在宿舍学习的人，不管刮风下雨。渐渐地，我也明白了强壮的身体和健康的心态也是促进学习进步的重要因素，所以我注重加强平时的锻炼和心理素质的培养，这激发了我努力学习的欲望。
人们说留给过去的是回忆，留给现在的是奋斗，留给未来的是梦想。回顾过去，我们对自己取得的进步感到高兴。面对当下，我们化力量为行动，继续奋斗；然后，在未来的生活中，我们会庆祝过去的艰辛。
新的学年，还有更艰巨的任务等着我们。我们将继续与过去的辉煌和现在的憧憬作斗争，永远鼓励自己，争取德智体全面发展，取得更大进步。
最后祝各位老师身体健康，心想事成。祝每一位学生学业有成，更加辉煌！
谢谢大家！
自己的演讲稿 篇10
朋友们：
在现代化的生活中，我们在享受现代文明带来一切便利的时候，你可曾看到，那些顶着烈日，贴着那电线杆正在抢修的身影；而当某时我们陷入无电无水的尴尬之中，大家才会想到一个“95598”的热线为你带来的光明，可能您不会想到光明背后电力职工付出的艰辛；也觉得这是他们应该的，当你带着家人，漫步在五彩缤纷的夜色中，你也许不会想起在尘世喧嚣的一隅，有人独守着冰冷的设备，用关注的目光密切注视着每一条线路每一个环节。你是否想过，是谁带来了这一片光明
当我们坐享现代文明带来一切便利的时候，当我们的生活与“电”已经变得息息相关的时候，我们是否感受到电力企业通过各项改革带来的巨大变化？一场前所末有的诚信风暴荡涤着这艘国企的巨轮正以全新的面貌为社会造福。而诚信正是其企业文化最根本的奠基，诚实是电力安全生产之根本，守信是优质服务之基石。
作为安全生产第一线的电力职工，哪怕只是一个普通的岗位，责任要求都是非常严格的。当供电公司把全市所有变电站的安全生产、运行维护、操作、值守、作业指导书的编写等琐细的任务托付给我们的时候，这是对我们良心的考验，对我们庄重的信任。当我们成功的完成迎峰度夏保电工作，当我们把设备的故障消除在萌芽状态，让老百姓都能顺利观看百年奥运，当我们身边的同仁前赴后继前往四川地震灾区奉献爱心。那一刻，我们这群坚守在变电运行岗位上的女子兵团便有了更坚实的信念，立足平凡，缔造辉煌！
在不停电的状态下，故障主变顺利退出运行，也没有影响全镇人员为奥运健儿呐喊助威。而这一切，正是值守人员用诚实守信、一丝不苟的工作作风避免了一场严重事故。当部领导表扬她的时候，她只是憨厚的笑笑说：“谁当班，都是一样的！”简简单单的话语，道出一片真情。是啊，在变电运行部不知有多少个这样的身影寒来暑往坚守在岗位上处理着突发事件，设备安全可靠运行才是我们心中的宗旨。
如果说一个又一个普普通通的职工用诚信、守纪、尽责来规范自己在工作中的行为，那我们的背后一定有个率先垂范，取信于民的好领导。众所周知，变电运行部管理面积大，分布广，员工的综合素质也参杂不齐。这个以女性居多，以农电工居多的窗口，如果领导没有“海纳百川，有容乃大”的博大胸怀，又怎么能把变电运行部营造成诚信、有序的工作环境。我们的曹霞主任用她的真情、公正廉洁、律已律民的精神化开了一道道死结。张港河山变电站一女职工，因为请假被扣工资，她有一肚子的怨言，怒气冲冲来找曹主任。她说，哪个家庭没一点儿私事，请假了每班扣50元钱，这实在不合理。曹主任了解情况后，认为这样扣钱不断不能激发职工工作的热情，反而会打消平时工作的积极性。她知道，农电工请假是普遍存在的现象，也是让人头疼的一件事情，她们工资低，目前又没有相应的激励机制和硬行政策来约束这些请假的行为。但曹主任相信，诚信是沟通心灵的桥梁，是填补人类间隙的碎石。面对怒气冲冲的职工，她晓之以理，动之以情，像姐妹那样真诚的告诉她们，农电工混岗现象只是暂时的，对个人而言，做一个诚实守信，尽心尽责的人，对将来都是有影响的。好几个小时的交心谈心，我们看到河山变电站的那位女职工怒气而来，笑脸而去。
其实在变电运行部，随处都可以看到诚信之花悄然吐蕊。你看，巡操班的姐妹们，当她们一头扎进工作中，根本就顾不上是黑夜还是白天，只要操作有需要，她们的脚步就迈向哪里。还有监控班的姐妹们，守着日夜轮回的倒班，除了监控天门变电站的设备外，还要监控管辖范围内的变电站，各类票据、资料、记录，总是精益求精的完成。综合班的姐们呢，她们的任务更重，整个变电运行部大大小小的事情都经过她们的手。虽然每天都是一身的疲劳，一身的臭汗，也有一肚子的委屈和苦水，可是我们依然无怨无悔奔赴工作的最前沿，因为诚信在我们心中，企业在我们心中，人民在我们心中。
一路走来，多少个不眠的夜晚，多少个节假日，变电运行部的姐妹们照常工作在生产最前线，只因我们的心中有一块圣地需要坚守，有一个梦想永不言弃，那就是：坚守职业的忠诚，坚守人生的信条，用诚信托起电力这艘巨轮驶向更辉煌的明天！
谢谢大家！
关于自己的演讲稿
演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在不断进步的社会中，演讲稿与我们的生活息息相关，还是对演讲稿一筹莫展吗？以下是小编整理的关于自己的演讲稿，欢迎大家分享。
自己的演讲稿 篇11
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我讲话的主题是让运动成为自己的生活方式。
居里夫人曾说：“科学的基础是健康的身体”。拥有一个健康而强健的身体，才有追逐梦想与希望的本钱。作为高中学生，我们更加需要强健的体魄和充足的精力来应对紧张繁重的学习生活。而健康的身体正是来源于长期的体育锻炼。
同时，作为一种健康的生活情趣，体育运动对于心理素质的提高也极为有益。我曾经参加校运会的长跑比赛，在长跑过程中常常要忍受体能极限的考验，每一次想要停下来时，我都会告诉自己一定要坚持，坚持下去就会有成功的希望！是长跑教我学会了隐忍与坚持，教会了我勇敢面对一切困难与挑战，绝不轻言放弃。
在现今倡导可持续发展的社会，坚持体育锻炼对于个人的未来发展、全面发展都更加有时代意义。那么，我们应该如何参加体育运动呢？
我认为，同学们在积极参与班级、年段以及学校组织的体育活动的同时，更应该将体育锻炼当作一种良好的生活方式。我习惯每天下午第四节及课后进行半小时的体育锻炼，在经历一天紧张忙碌的学习之后，适当地放松自己的大脑和身体，在落日的余晖中奔跑，享受汗流浃背的酣畅淋漓，感受思考了一天的浑浑噩噩的大脑逐渐清醒的感觉，不仅缓解了身心的疲惫，也让我有更好的精神投入晚上的'学习。
在我们积极参加体育运动的同时，也需要注意一些问题。体育锻炼必需循序渐进，量力而行，切忌盲目进行大量训练。体育锻炼贵在持之以恒，只有通过每天一点一滴的积累才能达到“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的良好效果。体育锻炼尤其要注意安全，运动前要做好必要的准备活动，对身体肌肉、关节进行适当的保护。
“运动是自己命运的创造者”，这是诺贝尔奖得主谢灵顿的至理名言。
“运动是目的，理想是标准”，这是雨果一生的追求。
“只有运动，生活才会不断进步”，这是莎士比亚的信仰。
同学们，让我们走上球场，去挥洒青春的汗水！让我们踏上跑道，去追逐自由的方向！萧瑟的秋风挡不住我们破竹的锐气，让我们用坚定的足音为自己喝彩！
最后，再次预祝中学第（19）届田径运动会圆满成功！
谢谢大家！
自己的演讲稿 篇12
尊敬的各位老师、亲爱的各位同学：
大家好!
我是来自五、二班的何燕玲，我今天为大家演讲的题目是《爱我中华，做好自己》。最近我们的校园里掀起了主题读书活动的热潮，在班级里，课下、午休、业余，好多同学都在热情高涨地捧读《复兴中华，从我做起》这本书。读着这本书，我不禁为祖国十年的巨变感到无比自豪;我因一个又一个感人的故事而饱含热泪。
祖国的强大，民族的复兴，离不开华夏儿女的忠诚爱国和努力拼搏;离不开华夏儿女的默默奉献和不懈奋斗。打开历史的长卷，因为爱国，岳飞背刻“精忠报国”;因为爱国，江姐笑对酷刑——“竹签子是竹子做的，而共产党员的`意志是钢铁铸成的”。
再翻开新时期的篇章，我们听到了“雷锋出差一千里，好事做了一火车”的佳话;看到了朱光亚、黄光辉等学识渊博、潜心钻研的科学家;看到了杨利伟、刘洋等兢兢业业的航天英雄;看到了最美司机吴斌、最美教师张丽莉在危难时刻，替他着想的美好心灵。他们在各行各业的战线上，释放着自己的光和热，为祖国的兴盛做出了自己的贡献。他们有卓著的成就，有超凡的表现，他们名载史册、家喻户晓。跟他们比起来，我们显得似乎渺小而平凡。作为华夏子孙，老师教育我们要爱我的祖国。作为一名小学生，我们不必追求英勇献身、无需做得惊天动地。我们可以学习的是他们刻苦勤奋、默默奉献的品质，能够做到的是——从现在做起，从点滴做起，做好自己，以实际行动来表达对祖国的爱。
孝亲敬长、团结同学、关心他人，做个懂礼仪的孩子;认真听讲、按时作业、温故知新，做个会学习的孩子;自觉关灯、自觉关掉水龙头、不乱倒饭菜，做个“节约小标兵”;多种一棵树，多栽一株草，多参加一次环保活动，做个“环保小卫士”;尊重祖国的语言文字，热爱中华民族的优秀文化，做个传承文明的孩子这些点滴小事，如果你能自觉做，能坚持做，相信好习惯就会与你同行，伴随一生。
俗话说“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”如果连这些生活中的点滴小事，我们都不能做好，那将来长大，又如何去成就一番大事，如何去担当复兴中华的责任呢?
亲爱的同学们，“爱我中华，复兴中华”不能光喊口号，而是要我们拿出实实在在的行动。从现在做起，从点滴做起，做好自己!让我们共同宣誓：顽强拼搏!自强不息!立志为中华民族的伟大复兴而勤奋学习!
关于自己的演讲稿（通用22篇）
演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。在我们平凡的日常里，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，下面是小编帮大家整理的关于自己的演讲稿（通用22篇），欢迎阅读与收藏。