知远网整理的睡眠的健康教案（精选7篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。
睡眠的健康教案 篇1
活动目标
1、在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。
2、逐步养成良好的午睡习惯。
活动准备
1、课件：图片—睡觉
2、课件：音乐—该睡觉了
活动过程
1、图片感知，让幼儿形象地感知怎样午睡好。
图片上的娃娃在干什么?
她是怎样睡觉的'?身上盖着什么?
2、通过图片讲解，让幼儿知道，在午睡时要盖好小被子，钻被窝入睡。
为了避免起床时不受冻，能赶快穿上自己的衣、裤、鞋。
3、掌握正确的午睡方法
(1)通过生动、有趣的形式，帮助幼儿掌握正确的方法。
(2)教师念儿歌《午睡》幼儿边听边做，将脱下的衣物等放在固定处。
脱下鞋子和外衣，端端正正放整齐。
铺好被子上床去，小被暖和盖身体。
闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。
房间里面静悄悄，一觉醒来精神好。
4、教幼儿把小鞋子放整齐。
教师边念儿歌《小船靠岸》边引导幼儿把鞋子放整齐。
小鞋小鞋像小船，离开小脚要靠岸。
快快划呀快快划，谁的小船先靠岸?
谁的小船靠得好。
5、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐
教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。
放平衣服对整齐，先将“两袖”向前抱，
再把“腰儿”弯一弯，看看是否叠好了。
裤腰对裤腰，裤脚对裤脚，
中间折一折，裤子就折好。
找呀找，找呀找，袜头、袜口找朋友，找到朋友反跟斗。
6、学钻被，盖被。
(1)掀开一侧被子，躺下后双脚伸直，将掀起的被子盖在身上，盖好被边、被角。
(2)教师念儿歌幼儿跟儿歌《钻被窝》做动作。
先开一扇门，躺下把脚伸，
小门关关紧，闭上小眼睛。
7、游戏：该睡觉了
播放音乐：该睡觉了
幼儿听着音乐模仿午睡，比一比：谁钻得快，谁睡得好，谁叠的整齐。
睡眠的健康教案 篇2
一、运动目的
1、在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较划一地放在牢固处。并进修何钻被窝入睡，增强保暖。
2、渐渐养成精良的昼寝习性。
二、重点与难点
1、让幼儿明白奈何昼寝好；进修一些准确的昼寝要领，渐渐养成精良的昼寝习性。
2、在一样平常生存中根基能做到不大呼大呼。
三、运动预备：
1、睡房情况部署“奈何昼寝好”
2、布娃娃一个。
四、运动流程
（一）景象感知
1、景象演出，让幼儿形象地感知奈何昼寝好。(演示娃娃的昼寝）让幼儿在感知“娃娃”的昼寝历程中，形象地舆解以下两点：（1）为了制止起床时不受冻，能赶紧穿上本身的衣、裤、鞋、袜，就应当把这些工具划一地放在牢固处。（2）为使在睡觉时不受凉，就要盖好小棉被，进修钻被窝入睡。
（二）要领传受
1、边演出边念童谣《昼寝》经由过程活泼、风趣的`情势，进步幼儿训练的爱好，资助幼儿控制准确的要领。让幼儿边听边做，将脱下的衣物等放在牢固处。脱下鞋子和外套，端规矩正放划一。铺好被子上床去，小被温暖盖身材。闭上眼睛手放好，不吵不闹睡午觉。房间内里静静静，一觉悟来精力好。
2、教幼儿把小鞋子放划一。西席边念童谣《划子泊岸》边引诱幼儿把鞋子放划一。小鞋小鞋像划子，分开小脚要泊岸。快快划呀快快划，谁的划子先泊岸？谁的划子靠得好。
3、开导幼儿将脱下来的衣服叠划一，西席边念童谣《折叠衣》边教孩子叠衣服。放平衣服对划一，先将“两袖”向前抱，再把“腰儿”弯一弯，看看是否叠好了。裤腰对裤腰，裤脚对裤脚，中心折一折，裤子就折好。找呀找，找呀找，袜头、袜口找朋友，找到朋友反跟斗。
4、学钻被，盖被。可让个体幼儿树模准确要领：翻开一侧被子，躺下后双脚伸直，将掀起的被子盖在身上，盖好被边、被角。西席念童谣幼儿跟童谣《钻被窝》做行动。先开一扇门，躺下把脚伸，小门关关紧，闭上小眼睛。（以上这些运动，还可以连系幼儿昼寝生存环节举行）。
（三）牢固幼儿的精良举动习性
1、开展“赛一赛”的游戏（比一`比，看谁叠得快。比一比，看谁摆得快。比一比，看谁钻得快）。并举行勉励和表彰。
2、在运动之余继承举行训练，让幼儿渐渐熟习并牢固这些要领。
睡眠的健康教案 篇3
活动目标：
1.仔细观察画面，了解绘本中各种动物睡觉的知识，丰富词汇。
2.能用恰当的语言和动作描述、模仿动物睡觉的姿态。
3.在阅读中感受发现知识、获得知识的乐趣。
4.学习有序、仔细的观察图片，理解图片，并用较清楚的语言描述图片内容。
5.在感知故事内容的'基础上，理解角色特点。
活动准备：
1.图书《一本讲述睡觉的书》人手一本。
2.PPT课件。
活动过程：
（一）出示封面，猜测、了解绘本大概内容，引起幼儿阅读兴趣。
教师：封面上有谁？这是什么时间？
（二）集体阅读扉页及1-4页，了解绘本前半部分内容，学会观察画面并用语言表达。
1.认识扉页。
教师：这是书的什么页？上面有什么？
2.师幼共同讲述1-2页，了解故事的主要线索--猫头鹰。
教师：这是什么时候了？小动物们都在干什么？
3.师幼共同讲述3-4页，了解浣熊睡觉的姿态，学习词汇"安安静静"。
教师：猫头鹰飞到了哪儿？它看到了谁？它们是怎样睡觉的？他们睡觉时声音大吗？可以用什么词语来说一说？（安安静静）（三）自主阅读绘本后半部分，学会观察画面，并用自己的语言描述。
1.幼儿自主阅读，教师巡回指导。
教师：猫头鹰在黑乎乎的夜里又看见了谁？它们是怎么睡觉的？请小朋友自己到书里找一找，说一说。
2.播放绘本PPT，集体交流阅读信息，教师用图示的方法（或白板）帮助幼儿整理绘本线索。
教师：你跟着猫头鹰看到了哪个小动物在睡觉？在哪里？小朋友一起跟着他翻到那一页。
教师：这是谁？它是怎样睡觉的？我们学一学它的动作（或声音）。
（四）完整阅读绘本，进一步感知绘本内容。
教师：今天我们一起看了一本书，书的名字叫《一本讲述睡觉的书》，是韩国的尹成娜画出来的，是中国的林昕翻译的。让我们一起完整地看一遍吧。
活动延伸：
科学活动：动物怎样睡觉。
区域活动：将绘本投放至语言区，让幼儿学习讲述绘本。
教学反思：
新课程的理念是让每个幼儿都能在原有的基础上得到发展。活动中，我紧紧把握这个理念，使幼儿在积极愉快的气氛中以游戏的形式，让幼儿轻松地认识、理解了学习内容。课上的气氛也是很活跃的，发言也很积极，较好地达到了预期设计的活动目标。
睡眠的健康教案 篇4
活动准备：
1、家长和幼儿一起收集有关动物睡眠的各种姿态的图片。教师布置好活动场地：动物的家——将活动场景布置成大森林的情景，摄影屏幕上是一副森林的背景图。森林中布置有关动物（仙鹤、马、猫头鹰、蝙蝠、猫、乌龟）的家，用积木拼搭成型，上面贴上相关动物的图片；幼儿进场时播放轻柔的音乐。
2、CAI课件《姿态的万千睡》、电脑、磁带、录音机、电钢；
3、活动前和孩子们一起了解各种动物的名称。
活动过程：
1、幼儿跳集体舞。跳完舞蹈后，请幼儿说说运动后的感受（想休息），并请幼儿自由休息。教师问幼儿：“你睡觉时需要些什么呢？”幼儿一边讨论一边休息。这时播放课件，背景屏幕换成第一种动物的图片。
2、看课件，感知动物不同的睡姿。
请幼儿逐一欣赏课件。各种动物的出现方式不一，有的用动物的叫声、有的用滑稽的配音。出示主画面后，请幼儿先想想这种动物是如何睡觉的，并进行表演。幼儿表演完后，再请幼儿观看正确的答案，并模仿正确的睡眠睡姿。（幼儿可随意选择动物）同时用游戏的形式学习词汇：缩、倒挂、趴等词。
3、连线游戏《它怎么睡觉？》
教师将幼儿分成男女生进行趣味知识比赛，请幼儿用连线的方法指出各种动物是如睡觉的？同时巩固词汇：缩、倒挂、趴等词。当幼儿连对了，电脑就会奖励幼儿一个笑脸娃娃；连错了，电脑会鼓励幼儿再连一次，直到连对为止。比赛结束后，两队比一比看哪队积的笑脸娃娃多，就获胜。
4、玩游戏：找朋友。
（1）教师交代游戏规则：听到欢快的音乐，动物们就出来游戏；听到抒情、安静的音乐，动物们就回家睡觉。睡觉时必须十分安静，不要大声喧哗。每一个小动物必须找到自己的家。
（2）幼儿游戏。
（3）增加游戏难度、扩大游戏范围。幼儿不仅可以模仿学过的动物、还可以模仿其他的动物，自己动脑想想其它动物是怎么睡觉的？教师可让幼儿充分想象，对幼儿的表现应给予充分的肯定，不急于给幼儿答案，请幼儿自己下课后想办法求证，找寻答案。
延伸活动：
请幼儿回家后，在父母的'协助下了解其它动物的睡眠姿势，然后将结果与其余幼儿共享。
设计背景：
动物一直是孩子们的朋友，中班的孩子们也特别想了解有关动物的知识。但常见的话题只是有关“动物的外形、习性及生活方式”，很少涉及动物们各种各样、姿态万千的睡眠姿势。于是我根据孩子们的兴趣设计了这样一个活动，希望通过这个活动能激发孩子对科学的探索兴趣及保护动物、维护生态环境的意识。
活动目标：
1、感受动物和人类之间的关系，从而懂得爱护动物；
2、观察了解动物姿态万千、千奇百怪的睡眠姿态，从这一侧面让孩子了解人和动物的不同之处；丰富词汇：缩、倒挂、趴等词。
3、能够分清动物的不同睡姿；
睡眠的健康教案 篇5
活动目标：
1、感知理解故事的内容，学习象声词“啪嗒啪嗒啪嗒”。
2、在老师的帮助下学习讲述故事。
3、体验大家一起睡觉觉的温馨感觉。
4、通过语言表达和动作相结合的形式充分感受故事的童趣。
5、引导幼儿在故事和游戏中学习，感悟生活。
活动准备：
教学挂图、背景图；木偶小娃娃，小猪，小羊，小白兔各一个。
指导要点：
1、活动重点：感知理解故事的内容，学习象声词。
2、活动难点：在老师的帮助下学习讲述故事。
活动过程：
1、完整地讲述故事。
导语：今天老师带来了一个好听的.故事，故事的名称叫《睡觉觉》。
提问：晚上，天黑了，有谁在大床上睡觉？
2、感知理解故事。⑴出示背景图，引导幼儿观察图片。
提问：你们看看这幅图是白天还是晚上？
你哪里看出是晚上？（星星月亮）
在图片上你还看到了什么？（一张大床）
晚上睡觉的时候你躺在床上有什么感觉？（舒服）
⑵逐一出示木偶，运用象声词和动作表演，帮助幼儿理解故事。
提问：“啪嗒啪嗒啪嗒”谁来了？（按故事中角色出现的先后顺序进行讲述）
嘟，小娃娃钻进哪里了？（被窝里）
教师：哇，床上真舒服啊！……
3、在老师的帮助下尝试运用象声词讲述故事。
老师操作木偶，幼儿跟随老师练习讲述故事。
4、观看木偶表演，完整欣赏故事。
小结：
小娃娃、小猪、小羊、小白兔在一起睡觉真舒服啊！还有许多小动物也想来和大家一起睡觉，回家以后，你们可以学一学小动物们的动作，一边表演一边讲故事给爸爸妈妈听。
活动反思：
刚入园的小班幼儿对幼儿园的生活还比较陌生，开展系列的午睡活动对幼儿来说非常重要。在活动中一开始我先用动作暗示引导幼儿说出晚上最明显的特征，让幼儿从生活经验出发，感知白天与晚上的区别。然后让幼儿运用自己已有的生活经验对故事情节做一个猜测，调动幼儿的学习兴趣。同一种模式的提问、讲述方式造成了幼儿学习疲惫，如果老师用猜谜语方式引出小兔等，通过猜想再次激起幼和学习的兴趣，保持学习的持久性。当幼儿了解故事中的情节后，教师逐步退位，在讲述语分语句时放慢速度，并留有停顿、空白，有意识地培养幼儿“自已说”的能力。在最后环节中教师有意识地减少故事角色的讲述，避免重复讲述中幼儿出现注意力分散的现象。对于部分只愿意倾听的幼儿教师用创编角色动作方式引导幼儿参与到活动中来。
睡眠的健康教案 篇6
活动目标
1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。
活动准备
白板课件《我们的睡眠》。
活动过程
一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。
“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。
小结：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）”
二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。
“谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）
小结：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”
小结：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”
三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的'基本方法。
出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”
小结：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”
四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，精神很好！那不睡觉会怎样呢？
小结：睡眠真的很重要！”
五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？
“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”
六、总结：今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！
睡眠的健康教案 篇7
关于睡眠的健康教案20篇
作为一名为他人授业解惑的教育工作者，很有必要精心设计一份教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。那么你有了解过教案吗？以下是小编为大家收集的关于睡眠的健康教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。