小学生篮球基础训练教案

知远网

2026-05-15教案

知远网整理的小学生篮球基础训练教案(精选7篇),希望能帮助到大家,请阅读参考。

小学生篮球基础训练教案 篇1

一、教学目标

1.能描述出小篮球行进间运球的动作要领,85%的学生能正确做出行进间运球的技术动作。

2.通过模仿、练习等方法,发展上、下肢力量以及身体协调性。

3.养成坚毅果敢、敢于克服困难和团结协作的精神,提高终身体育意识。

二、教学重难点

【重点】手指控球时的部位与运球方向,按拍球的力量与身体协调配合。

【难点】跑动与运球的协调配合。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

上节课我们学习了小篮球的原地运球,我们来看一下同学们对上节课技术动作掌握的好不好?嗯,同学们表现的都非常好,看来上节课学习的都很认真。那么在原地运球的基础之上呢,同样是小篮球,同样是运球,本节课我们提升一下难度,学习一下小篮球的行进间运球。

2.队列队形练习:进行原地三面转法练习。

组织教学:四列横队。

要求:队列整齐,步伐一致。

(二)准备部分

1.游戏:两人双足跳

方法:两人一组,互用右手握对方的左脚,左手搭肩,组成一对两足人。发令后,两足人用侧跳至终点,再迅速成左手握右脚组成双足人跳回至起点线。先完成的一组为优胜。两足人中途脱手,应立即重新组合好后再行前行。换握必须在两人均过终点线后再进行。

组织教学:在课前画好的`区域内进行。

2.徒手操:体转运动、腹背运动、背弓拉伸、压指练习、俯身抓球练习、全身运动、跳跃运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:动作到位,舒展大方。

3.专项练习:两手交换推滚球、原地绕腿8字推滚球、双手抛接球。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:动作规范,避免掉球。

(三)基本部分

1.教师示范技术动作,启发学生思考要点

提问:刚刚老师在进行行进间运球的时候,如何控制球的方向和高度?

学生回答,教师总结:拍球的后上方,控制拍球的力度。

组织教学:采用双轨式队形进行示范。

2.教师讲解技术动作

动作要点:目视前方,上体稍前倾,以肘为轴,用力按拍球的后上方,同时后脚蹬地运球行进,球的落点在同侧脚的侧前方,跑动的步伐与球弹起的节奏协调一致;手、臂动作与原地运球相同。(口诀:按球后上要用力,落点脚外侧前方。)

3.学生根据教师讲解示范进行分解练习

(1)复习原地高、低运球,听教师口令进行高、低运球的切换。

组织教学:四列横队体操队形,全体同学同时进行,教师下达口令时进行切换。

要求:动作标准,发力协调,切换顺畅。

(2)走动中运球。

组织教学:四路纵队同时进行,教师巡视纠错。

纠错:在刚刚的练习中,老师发现很多同学在走动中运球时,触球部位不正确,无法控制球,导致运球过程中球脱手。同学们在练习的时候要拍打球的后上部。

(3)慢速、中速跑绕场运球。

组织教学:两路纵队绕篮球场同时进行。

纠错:在刚刚的练习中老师发现很多同学用手掌拍球,在下面的练习中,同学们要注意拍球手接触球的部位是手指和指根。

(4)“穿越丛林”曲线绕杆折返运球。

组织教学:全班同学成四路纵队,每路纵队为一组,每组每个同学依次绕杆运球,到最后一个杆后折返运球到起点,将球交接给下一个同学,依次进行。

要求:动作标准,发力协调,交接顺畅,不能掉球。

4.教师选出优生进行展示,学生进行自评、互评。

5.游戏—快速跑运球“长江黄河”

组织教学:将学生等分成两组,成四列横队散开,两两面对面相距3米站立,一组为“长江”,一组为“黄河”,分别对应站在相距3米的两条线上运球。当教师喊“长江”时,“长江队”运球追“黄河队”,反之,“黄河队”追“长江队”。在15米距离内触及对手有效。

要求:按要求完成,符合标准运球技术动作。

(四)结束部分

1.放松活动—拍打上下肢。

组织教学:四列横队体操队形。

要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

小篮球40个、标志杆16根、篮球场1片。

五、预计负荷

练习密度:35%~40%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等。

六、课后反思

小学生篮球基础训练教案 篇2

活动目标

1.通过活动锻炼腰腹部肌肉和脚步肌肉,培养身体运动的协调性。

2.通过活动的完成,体验成功的感觉,并进一步树立自信心。

3.锻炼幼儿手臂的力量,训练动作的协调和灵活。

4.发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

5.锻炼平衡能力及快速反应能力。

活动准备

音乐磁带,录音机,皮球若干,海绵垫子若干,网兜四个,筐子四个,竹梯四把,轮胎四个。

活动过程

1.幼儿听音乐夹球入场。

2.快乐玩球。教师和幼儿一起玩球,并提醒幼儿可以一个人玩,也可以找好朋友一起玩。要动动脑筋,怎样和别人玩得不一样。

3.请部分幼儿展示自己的玩法,其他幼儿给予掌声鼓励。

幼儿合作玩的项目有:

(1)螃蟹运粮:两两相对,用胸部或背部合作夹球运粮。

(2)海豚玩球:两两面对面站好,两臂伸直,两手相牵,掌心朝上,皮球放在相握的掌心里,让球来回滚向自己及对方的胸前。

(3)刺猬翻跟头:两人抓住网两端的两个角,皮球在中间,既可以滚,也可以抛接。

(4)儿歌:大皮球,真顽皮,滚到东,滚到西,好像快乐的小刺猬。

4.出示“夹球投篮”的图片,引起幼儿兴趣。

师:你会玩吗?试试看。

5.幼儿尝试夹球投篮,摸索投篮方法。

幼儿分散,尝试夹球投篮。教师注意观察并用积极的语言给予鼓励。请一两名成功的幼儿进行示范,给予鼓励。

教师示范并总结:这个方法叫“夹球投篮”。首先,我们坐到垫子上,把球牢牢地夹在两只脚的中间;然后躺下,用两手撑地,伸直腿和脚,抬高过头顶,收紧小肚子,尽量往下压;最后在玩具筐的.上方松脚,让球落进筐里,这样就成功了。

6.自由练习夹球投篮的动作,教师着重鼓励胆子小的幼儿,给予他们及时的鼓励和指导。

师:你们想不想再试试?这次要请你们伸直双腿,收紧小腹,动作优美地把球投进筐。

7.小组竞赛“小松鼠运松果”。

师:大家练得很认真,接下来,我们来玩个游戏吧。请小朋友以最快的速度自由组合成三队,每队六名小朋友,分别站到红、黄、绿点的后面。

师:冬天快到了,小松鼠们忙着运松果(边说边示范),第一个小松鼠夹着松果跳过小水沟,翻过山坡(竹梯),再用夹球投篮的方式,把松果投进了家,然后原路返回,接着,第二个小松鼠出发。最后,我们比一比,哪一队的小松鼠家里的松果最多。

教师夸奖小朋友:虽然我们的小松鼠,有的高一点,有的矮一点,有的胖一点,有的瘦一点,但大家都坚持到底,勇敢地完成了任务,你们都是最棒的!

8.放松游戏:雪人融化。

活动反思

这个活动的成功之处在于:活动将心理健康和身体健康的内容有机结合,以大班幼儿最喜欢的球类运动为突破口,寓教于乐,寓教于趣,使每个幼儿都获得了成功体验,实现了真正的自主性学习。在活动中,我非常关注个性内向、动作不太协调的幼儿,试图通过个别指导、赏识、鼓励等有效措施帮助他们找回自信。尝试“夹球投篮”的时候,有个小男孩遇到了困难,我越鼓励他越紧张,越着急越投不进。于是,我放弃了预设教案,改变策略,请小朋友来帮助他寻找问题、解决问题,最终帮助他体验了成功。看着小男孩一蹦一跳地回到座位,大家都觉得好开心。在以后的活动里,小朋友们更加积极勇敢,充满自信。“小松鼠运松果”的游戏将活动推向了高潮,老师的点评“你们都是最棒的”给了幼儿积极的肯定,幼儿由衷的欢呼声感染了在场的每一个人,这才是真正的“快乐玩球”。在活动中促进幼儿心理健康发展,良好的心理环境和积极的求知态度又反作用于教育活动,提高了教学的效率,这是我们共同追求的目标。

小学生篮球基础训练教案 篇3

教材内容:

1、篮球活动课课堂常规教育,学习内容简介,课堂要求

2、移动技术练习:起动、变向跑、侧身跑、后退跑、急停(跳停、跨停)侧滑步。

课的任务:

1、使学生明确篮球活动课的学习目的、任务、要求,树立良好的学习、锻炼习惯。

2、提高学生移动能力,初步掌握所学动作基本技术。

3、发展协调能力和耐力素质,培养团结协作精神和不怕苦累的毅力

准备部分:

(1)绕篮球场慢跑

(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。

组织:成一路纵队队形,前后间隔1.5m左右。

要求:精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。

基本部分:

移动技术练习:移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的`各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础,一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种滑步和防守步伐等种类。

(1)起动:两膝微屈踵离地,前掌蹬地要有力、身体前倾移重心,前两三步短而急。

(2)变向跑:右脚内侧来蹬地,屈膝内扣移重心,体转前倾左脚迈,右脚紧跟加速移。

(3)侧身跑:放松前跑勿横移,注意球踪看场情,回头侧身腰放松,随时要把球来迎。

(4)后退跑:前掌蹬地,提膝后移,体稍后仰,踵勿着地。

(5)跳步急停:微向上跳,双脚着地,体稍后坐,双膝弯屈。

(6)跨步急停:一步跨大脚抵地,屈膝体仰重心降,二步着地脚蹬地,内转屈膝制动停。

(7)侧滑步:一脚蹬地一脚跨,蹬跨结合不交叉,低姿张臂来滑动,坐姿滑动要狠抓。

组织、教法、要求

教师逐一讲解各个练习动作要点,重点与难点,并正、侧面示范,提出要求,纠正易犯错误。

(1)起动:

组织:成二列横队、前后相距4米,左右间隔3米,做好防守准备姿势。

教法:看或听教师信号后集体起动向前做短距离快跑。

要求:起动突然,反应要快,起动时步短而急,起动后加速跑。

(2)变向跑:

组织:遇障碍变向跑,如图。

教法:快跑至障碍物前面变向快跑

要求:要跑到障碍物前变向,变向要突然,起动加速要明显,前一人跑到中线时,后一人可出发。

(3)侧身跑:

组织:利用球场三个圆圈做侧身跑练习如图。

教法:教师站在边线附近,用手指做出不同数字的信号,学生在侧身跑时,随时报出所示数字。

要求:绕圆圈跑时,重心内倾、外侧脚前脚掌内侧蹬地,应有明显的加速度,同时做出随时准备接球的动作。

(4)后退跑:

组织:成一路纵队,间隔2米,沿篮球场边线进行练习。

教法:从端线外起后退跑,到中线后转身接侧身跑切入篮下。

要求:踵勿着地,体稍后倾。可放在准备活动时练习,也可放入移动练习时做。

(5)急停练习:

组织:成二(三)列横排,间隔2米站于边线处。

教法:发出信号后第一排向前走3-4步做一次跨步急停或跳步急停。第一排做第二次急停后,第二排开始做,到边线止,然后过渡到慢跑中,快跑中看(听)信号做急停动作,也可结合运球做急停动作。

要求:急停时重心下降、停稳。

(6)滑步练习:

组织:成体操队形听口令集体练习。

教法:做好斜步站立防守姿势,先向左滑步,按照“蹬(右脚),落地(左脚),跟(右脚)”的节奏做滑步慢动作,然后向右、向前、向后做滑步。口令逐渐加快。

要求:滑动时重心平稳且落在前脚掌上,目视前方。

结束部分:

1、放松活动

2、课堂小结

3、布置作业

4、师生再见

小学生篮球基础训练教案 篇4

教材内容:

1、传接球(原地行进间)

课的任务:

1、学生学习篮球传接球技术,初步掌握动作技术。

2、发展学生的协调、灵敏、反应能力,

3、培养团结协作精神和不怕苦累的'毅力

准备部分:

(1)绕篮球场慢跑

(2)行进间徒手体操、扩胸、震臂、体转、体侧、腹背、弓步、跑跳步,各4×8呼。

组织:

成一路纵队队形,前后间隔1.5m左右。

(3)熟悉球性练习。

要求:

精力集中、练习认真、动作整齐、有力度有幅度,使各关节和肌肉韧带充分活动开。

基本部分:

传接球(原地行进间)

技术要点:

(1)双手胸前传接球

传球:持球胸前肩肘松,倒腕伸臂向前送,拇指下压腕外转,腕屈指拨将球送。

接球:伸臂迎球要对准,接触快收来缓冲,收时注意护好球,肩肘腕臂都放松。

重点、难点:手型正确,拇指下压;伸臂迎球,注意缓冲。传球到位,落点在同伴胸腹之间。

(2)单手肩上传球(以右手传球为例)

张肘引球右后方,右手托球微后翻,蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。

重点难点:托球引臂,转正挥臂又屈腕。

(3)双手头上传球

持球头上腕微翻,传球用力速而短,小臂前振腕压正,发力就在指和腕。

重点难点:持球头上,以肘为轴,指腕用力。

(4)行进间传接球:奔跑如常莫紧张,面对来球向前方,一步接来二步传,不停不跳莫慌张,接球主动传球快,落点要有提前量,接球要向前跑出,传球之后要跟上。

重点、难点:侧身跑传接球,一步接二步传;传球及时、到位。

教法:

1.教师逐一讲解示范、提示动作要点。

2.原地徒手模仿双手胸前传接动作练习。

3.原地二人双手胸前传接球(相距4-6米)。

4.原地二人双手头上传接球(相距4-6米)。

5.原地二人单手肩上传接球(相距10米以上)。

6.二人传球推进上篮(如图)

7.三人传球推进上篮(如图)

组织:2人一球,原地练习时成二横排面相对,左右保持适当间隔做传接球练习。二人推进上篮和三人围绕跟进上篮。组织如上图。

要求:

手型正确,传球时拇指下压、传出的球向后旋转,球速相对要快,飞行弧度较小。

2.接球时,伸臂迎球,触球后收,注意缓冲。

3.推进上篮传球及时、到位,上篮成功率力求达50%。

4.围绕跟进上篮练习时,接球者向中间插,传球者从接球者身后绕。

5.注意安全,保持间隔距离,前一组过中线后,后一组才开始练习,上篮不中不补投。

易错与纠正:

拇指未下压、传出的球不旋转。多做原地两人对传练习、掌握正确手型。

2.传球力量不够,抛物线太高,落点不好。可用实心球对传以增强臂力和指力,建立正确动作概念、低弧线、落点在同伴胸腹之间。

3.移动中传球时横向移动;走步违例等。讲明在侧身跑的动作基础上传接球、一步接二步传,传出的球“提前量”以同伴伸臂能接住球为宜。

结束部分:

1、放松活动

2、课堂小结

3、布置作业

4、师生再见

小学生篮球基础训练教案 篇5

教学目标:

1、了解几种练习球感的方法,尝试去完成这些动作。(可以多用几节课来练,贯穿球类单元的'始终)

2、学会原地运球技术

3、克服困难,独立学习、合作学习。

主题导入激发兴趣

1.整队,师生问好

2.宣布本课内容,提出要求

3.小游戏:小皮球“跳跳跳”

4.基本部位操

掌握技能

一、球感练习

1.单手举球与头顶左右交替

2.腰绕环左右

3.膝关节绕环

4.绕8字

二、学习原地运球技术

1.正确动作练习

(1)教师分解动作讲解示范

主要手接触球的部位,运球的高度

(2)组织学生尝试正确动作练习

规定个数的达标练习,左右手分开练习

(3)展示、点评

(4)分组练习,互帮互助

(5)教师巡视,纠正错误

(6)集体展示

提高学习兴趣,通过比较、讲解、示范,让学生明确本课重点。通过正确动作尝试练习,学生互评与帮助,进一步掌握运球的技术动作体验成功的快乐。

舒缓情绪

1.组织学生放松运动

2.总结表扬

3.布置锻炼任务

小学生篮球基础训练教案 篇6

教学目标:

在原有的运球基础上能够更好的掌握方法,控制好球。尝试学会或创造一些运球的动作方法方式。

主题导入激发兴趣

1.整队,师生问好

2.宣布本课内容,提出要求

3.小游戏

4.带领学生做热身活动

成四列横队站立,队伍整齐,精神饱满,明确上课要求,激发学生活动兴趣。

掌握技能

一、球感练习

1.单手举球与头顶左右交替

2.腰绕环左右

3.膝关节绕环

4.绕8字

二、各种方式的运球练习

1、原地规定个数运球(左右手)

2、激发学生创造运球的方法教师引导学生做,比如:胯下运球,背后运球,跳跃运球,双手运球等等

3、引导学生两人或三人多人合作运球,互相运球,每人拍一次交给对方或两人手挽手共同运球前进等等

对球感的练习提出进一步的目标,适当增加难度,第一节可以要求他们边举球边走或转圈,绕环的.可以让他们试探着做如何不让球粘着自己的身体而转动起来。

通过比较、观察,知道运球的方法。

通过练习、点评和帮助,掌握运球的动作方法。

通过游戏激发兴趣,培养团结互助的集体主义精神。

舒缓情绪

1.组织学生放松运动

2.总结表扬

3.布置锻炼任务

小学生篮球基础训练教案 篇7

教学目标

1、通利用不同形式的练习,激发学生对行进间运球的学习兴趣。

2、通过教学使大多数学生能够初步学会正确运球动作,提高控制球能力。

3、在分组学习和交流活动中,加强同伴的交流合作,培养学生主动学习的习惯。

培养学生树立自信、不断进取的精神,增强团队配合协作意识。在集体活动中体验成功的喜悦。

教材重难点

重点:控制球稳难点:运球手型

掌握技能

课次一:

1、复习单手原地运球,初步认识和学习行进间单手运球的正确做动作

2、通过练习使大多数学生能积极主动的完成练习,提高手对球的'控制能力。

3、通过学习和比赛,培养学生团结协作、积极进取的精神,激发学生集体荣誉感和参与运动的热情。

重点:手控制球稳

难点:运球手型

组织:分组活动

教法:

1、指导学生复习原地运球。

2、利用各种形式练习行进间单手运。

学法:

1、小组活动。

2、学习自评。

要求:配合协作。

课次二:

1、进一步学习行进间运球,初步认识和学习行进间换手运球动作。

2、使学生能主动尝试换手运球,提高手对球的控制能力

3、通过使学生勇敢挑战自我,树立自信,同时增强团队配合协作意识。

重点:运球手型

难点:手腕拨球

组织:集体—分组

教法:

1、讲解、示范。

2、鼓励学生大胆尝试。

3、指导学生练习。

学法:

1、自己练习。

2、尝试练习,体会换手是手腕动作。

要求:控制球稳。

课次三:

1、巩固练习行进间运球、摆设不同的障碍,提高学生运球能力。

2、通过练习,使学生能换手运球得到进一步熟练。

1、通过游戏比赛,鼓励学生树立自信,勇于拼搏。通过小组活动的形式,同学之间建立和谐的人际关系。

重点:运球手型

难点:运球换手用力适中

学法:

1、小组活动。

2、观察模仿,自主体验,改进动作。

要求:树立自信、完成练习。

课次四:

1、通过巩固练习,加深动作概念,提高行进间运球能力。

2、进一步增强学生团体活动时配合协作意识,发杨集体主义精神。

3、通过教学比赛,让学生体验成功的喜悦。

重点:运球手型。

难点:运球速度快。

组织:分组

教法:

1、单手运球比赛。

2、障碍赛。

3、计时赛。

学法:

1、比赛中体会动作。

2、吸取经验,力争胜利。

要求:不断进取。

舒缓情绪

1、带领学生放松。

2、总结本节情况,宣布下课。

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