知远网整理的公司团建活动方案（精选7篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。
公司团建活动方案 篇1
一、时间
1月30日（周六）14:00-1月31日（周日）17:30
二、培训地点
XXXX度假酒店
三、参加人员
全体工作人员（含劳务派遣的前台、速录人员，共50人）
四、日程安排
1月30日下午：
12：30 XX停车场集合
12：45集体乘车前往XX酒店
14：45到达XX酒店办理入住，休息
16：00室外拓展训练，详见附件3（地点：XX厅草坪，免费）
18：00室内文化活动（文艺表演,抽奖,互动游戏（详见附件2）等，地点：波澜厅，2000元，含纸笔水投影仪音响）
19：00晚餐，菜品见附件1（地点：波澜厅，1200元/桌，共5桌，计6000元）
晚餐后自由活动(可温泉体验，地点：室内外温泉泡池，温馨提示：酒后不宜泡温泉）
1月31日上午：
7：00-8：30早餐（地点：6楼XX餐厅）
9：00-11：30 XX业务培训（地点：XXA厅7000元，含LED，纸笔水）
12：00午餐，菜品见附件1（地点：波澜厅，1200元/桌，共5桌，计6000元）
午餐后休息
14：30办理退房（将房卡交至前台），XX景区参观考察（最迟退房时间为14点）
17：30集体乘车返回XX
五、费用预算
1.活动费用（预算XX元）
①住宿费：湖景双床房XX元/间，25间房共XX元，豪华套房XX元/间，2间共XX，合计XX元。
②餐费（一午一晚，送早餐）：1200元/桌（标准10人餐）*5桌*2餐=12000元
③租车费用：两辆42座大巴车：3500*2=7000元
④酒店会场租赁费：室内文化活动地点：波澜厅2000元，仲裁业务培训地点：望海A厅7000元，合计9000元。
⑤室外拓展费用：9000元（打包价，含下表内容）
⑥服务费，活动器材，其他费用XX（不含司仪主持）
2、表彰奖品：(预算_XX元)
3、抽奖奖品：(预算_3400_元)
一等奖1名(_单个价值500元)(格兰仕变频微波炉烤箱一体机)
二等奖2名(_单个价值400元)(美的微波炉)
三等奖4名(_单个价值200元_)(小米AI音箱)
四等奖8名(_单个价值100元)（小米电动牙刷）
幸运奖10名(_单个价值50元_)(米家迷你保温杯)
备注：可定制设计年会背景，个人抽奖券。
附1：十人围桌标准餐谱
1200元A套餐
精美二彩碟
白灼大明虾
系日老火汤
白切文昌鸡
广式脆皮烤鸭
腐竹红烧肉
清蒸金枪鱼
海鲜玉子豆腐
彩椒爆牛肉
芹菜淮山黑木耳
蒜蓉小塘菜
杨州炒饭
水果大拼盘
1200B套餐
杭邦二彩碟
椒盐大明虾
脆皮吊烧鸡
系日老火汤
雪媚金牌骨
鲍菇牛仔粒
酱香焖猪手
葱油海鲈鱼
海皇粉丝煲
石锅焖萝卜
金银蛋时蔬
黄金海鲜饭
时令水果盘
附2：年会游戏项目备选
一、微信游戏（个人微扫码，投屏显示）
二、团建游戏
游戏1：猜灯谜；投屏显示迷面，现场抢答，回答正确者获得奖品一份。
游戏2：蒙眼击鼓；用具：鼓1个，鼓槌若干个，计时器1个，裁判1人；
游戏规则：场地中间放置鼓一个，各队派出一名选手参加，选手统一站在出发线蒙眼后原地自转五圈然后向鼓方向前进，最终击到鼓的选手为完成游戏。
游戏3：接力过河；用具：18道具砖头，计时器1个，裁判1人；
游戏规则：5人一队，一队6块砖头，本队成员一字竖向排列，通过将砖从后面向前面传递的方式一齐过河，起点到终点距离，在到达终点前，手脚触碰到地面者队伍则失败，用时最短的队伍获胜；
游戏4：同心击鼓；用具：鼓2个，网球2个，10根3m长绳子，计时器2个，裁判2人；
游戏规则：5人一队，裁判负责放球，在1分钟内哪队颠球次数多哪队获胜，球弹起的高度不能低于20CM，球掉地则失败。
游戏5：珠行万里；用具：18个U型槽，乒乓球3个，计时器3个，裁判3人；
游戏规则：6人一队，1人一个U型槽，所有队员手握U型槽一字排开，裁判发出游戏开始指令，将球放入起点槽开始滚动，本队成员接力将球运送到10m远的杯子内，球掉落则重新开始，将球运入杯内用时最短的队伍获得胜利。
游戏6：光盘拔河；用具：彩虹圈3个，腰带3条，光盘3个，裁判3人，抽签纸，音乐；
游戏规则：每队派出1人，两两PK，抽签配对，三组同时进行，将彩虹圈装腰带上再戴好腰带并把光盘放置在彩虹圈中间，随后，不断扭动腰肢，让光盘随着彩虹圈转动起来，计时1分钟，将光盘转到对方区域者获胜!
游戏7：泡泡糖；
游戏规则：1、首先所有人分散站开，主持人说“泡泡堂”，然后大家一起问“粘什么”，主持人说出一个身体部位;2、然后所有人迅速两两配合，将主持人说的`部位挨在一起;3、没有找到配合人的责备淘汰;4、当队伍剩余人数是偶数时，（支持人）要充当人数;5、剩余最后的两个人胜出。注意：为防止两个人串通，一致配合，在（主持人）充当人数时，要粘住其中一个，拆散他们。
附3：室外拓展训练
1、欢乐起航，团队组建，风采展示
2、拓展项目：百舸争流
3、拓展项目：燃烧卡路里
4、拓展项目：神笔马良
5、大合影
公司团建活动方案 篇2
为益于员工身心健康，锻炼大家的身体素质，提高团队的凝聚力，加强员工的沟通与交流，丰富员工的业余文化生活，培养顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。根据大家的商议，将4月份移动分公司团建活动定为：明阳天下团建营。
时间定为：周六，早上7点—下午2点。活动的主要内容是：参观游览水帘洞、金龟出海、雄鸡峰、观音石等处景观。参与人员：公司全体员工，共计六人，每人按50元的标准，共计300元。
在团建活动中，明阳天下团建营提醒一定会加强安全工作的重视，提醒大家在行车和参观游览中注意各项安全事宜。并带好旅游常备药品：晕车药、创可贴、胃舒平、六神丸、紫药水等。
团建活动完之后，会把活动中的所感所想、身心体会，以图文并茂的形式，上传到OA中和大家一起分享。
1、白河峡谷介绍
白河峡谷位于北京市怀柔区境内，白河漂流是目前北京地区唯一的天然河漂流，距北京市90公里，主要以白河漂流、水上闯关、树上拓展、真人CS等项目为特色，白河漂流是供人们旅游，休闲，度假的好去处。
这是一处原始风貌保存相当完整的自然峡谷，与永定河宫厅山峡和拒马河峡谷并称“京都三大峡谷”，而白河峡谷因其壮丽的风景，更有“百里画廊”的美誉。此外在谷中还有一个类似“雅鲁藏布大峡谷”的雄壮景致“云台揽胜”，更是值得为之走上一遭。
白河峡谷是一处原始风貌保留相当完整的'自然峡谷，被形容为“百里画移动图片廊”。峡谷沿途道路险峻，村落相对稀少，因此，适宜做富于探险精神的自然探索游。从延庆县的白河堡水库大坝的东北方向进入峡谷，便可领略峡谷的风貌。近百米高的悬崖如利剑将波涛滚滚的白河劈开巍峨的明代长城在山间蜿蜒伸展，两岸峭壁林立，山泉汇成浩荡的激流，大自然的奇异景色令人颇感震撼。从密云县沿白河溯流而上，直至云蒙山北麓，就到达了白河峡谷最为壮观之处。此地山势陡峭，悬在半山之间的道路两侧都是悬崖绝壁，经过令人惊心动魄的穿越石缝间隙的旅程，再往前行，就到达景色最为壮观的地带。登上道路边悬挂的石台，群山峻岭和蜿蜒流淌的白河尽收眼底，景色美不胜收。
2、烧烤种类
烤串：羊肉串、肉筋、鸡翅、牛肉串、火腿肠、鸡心、鸡肉、胸骨、骨肉相连、玉米、大蒜、馒头片、土豆、红薯、香菇、辣椒等，品种齐全，任您挑选。
烧烤用具：烤炉烤架、木炭、刷子、桌椅、等。
酒水：酒水、饮料无限畅饮。
娱乐：免费垂钓。(鱼可带走，自备鱼竿鱼食。)
3、烧烤单项预订
精美烧烤食品随您预订，绝对的物美价廉，所选食品原材大多为山野家饲养鸡鸭，绝非激素的山野绿色食物。到山谷享受烧烤时，我们将为您提供烤架、烤炭以及烧烤场地，提供烧烤咨询及路线。在朋友们吃着碳火烧烤的时候，还能欣赏原始峡谷的绝美自然风景，在山间摄影，逛吼高歌……当然，在预订时还可以预订农家饭中的特色美食，比如野菜木兰芽，特色咸鸭蛋……刚好可以丰富您的野外餐桌!
公司团建活动策划方案4
为了弘扬公司文化，提升精神文化生活需求，缓解员工的紧张工作节奏，特此于每周一至周五为公司员工提供下午茶活动，每天利用10-15分钟时间，大家组织活动，每天小组间轮换出一些小节目(讲笑话、唱歌等娱乐小节目)，吃点茶点喝点饮品，一方面补充大家的能量，另一方面舒缓大家的工作疲劳。
团建活动方案如下：
1、每天下午3：30点，公司为员工供应水果、糕点、饮品。
2、每周一三五，供应糕点。每周二四，供应水果。
3、糕点：现烤类糕点1-2种。(数量少许，以免浪费)
小饼干、小面包类。(选择独立包装类，方便宜存放)
4、水果：应季时令水果。(多采用一些，免清洗、宜存放)
5、饮品：以奶茶、花茶为主。
团建采购物品预算：(按30人，22个工作日计算)
每月预计费用：约1700元
1、奶茶：120/箱，茶包/柠檬片(独立包装，避免氧化变质)：200元
2、小饼干：10/斤(每天约20元左右)，现烤类糕点：约30元(每月供应约13天)
3、水果：约50-60元(每月供应约9天)
公司团建活动方案 篇3
一、活动目的
房地产项目发展目前已到关键阶段，为了进一步增进员工情感，加深员工了解，特举办本次聚餐活动，旨在促进员工交流，提高员工的团队意识，进而促进团队的整体建设与发展，为实现项目工程的品牌塑造和顺利开展提供保障人力保障和智力支持。
二、活动地点与时间
1.活动地点：xx大酒店
2.活动时间：20xx年x月x日晚7：00
三、活动方式
团队聚餐，席间穿插游戏和节目表演（即兴地表演）。
四、活动流程
1.欢迎仪式
问题：以什么方式迎接董事长入场？
嘉宾（各部办、公司领导）的预先邀请，及领导座次安排。
2.主持人开场白
问题：主持人的选定。
主持稿的编写。（内容：体现活动主题和意义；欢迎各位嘉宾的.到来并简单介绍；特别感谢董事长参加；表明这是一次家宴，让大家吃得开心，玩得尽兴。）
房地产部门责任人及员工是否需要依次介绍。
3.请张总讲话
问题：发言稿的编写与修改。
4.邀请董事长致辞。（共同举杯）
5.宣布晚宴开始。
公司团建活动方案 篇4
一、活动背景
为了进一步加强大学生爱国主义教育，涵养家国情怀、增强感恩意识、砥砺奋斗精神，营造一个温馨友爱的校园环境，提升同学之间的协作精神和集体的凝聚力，在国庆节来临之际，校学生会将于10月2日组织面向在校学生开展沈阳师范大学2021年国庆节主题教育活动——“易同游戏，团聚青春”主题团建活动。
二、活动目标
通过本次主题团建活动，体验国庆节的喜庆氛围，涵养爱国情怀，提高学生的民族自豪感，调动广大学生积极参与的热情，营造良好的沈师校园青春文化氛围。
三、活动对象
沈阳师范大学全体在校生
四、活动时间
10月2日上午9：00—11：00沈阳师范大学北区体育场
五、活动流程
（一）整队检录
参赛学生于8：40在北区体育场集合，以学院为单位分为小队进行分组游戏（22组），各个学院选取一名队长，组织好各自小队顺利完成活动。
（二）团建游戏
1、迎面接力
人数：10人/组
游戏规则：男生、女生相距30米成一路纵队相对站立，负责人发令后，男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去，将接力棒传递给女生第一人，自己站到女生排尾。女生一人持棒跑向男生，将接力棒传递给男生第二人，站到男生排尾。如此依次进行，每人跑一次，以五队为一组，先跑完的队为胜。
2、齐心协力
人数：10人/组
游戏规则：参赛队员成一路纵队，前面队员抱住后面的队员右腿，后面队员左手搭在前面队员的肩上，比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进，以排尾跳过终点线为比赛结柬，时间少者为胜。
注意：队伍如果断开需从断处接好，不得提前跳。
3、协同作战
人数：10人/组
游戏规则：参赛者背对背，互相挽住对方的手臂，中间夹一排球。站在起跑线后。比赛开始，二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑回将球交给后面的队员，依次进行，以先跑完的队为胜。
注意：（1）不得松开手臂。（2）球若掉下需拾起重新开始。
4、二人三足跑
人数：2人*3组
游戏规则：参赛者并排站在起跑线二人一组，用绳子将二人的内侧腿捆好。比赛开始，同一组的二人向前跑出，以先到达终点的.小组为胜。
注意：必须向前迈步，不得跳跃。
5、呼啦圈
人数：10人/组
游戏规则：每个学院10名同学，大家手拉手，用身体穿过呼啦圈，期间手不能松开。以呼啦圈重新回到第一名同学的手里为结束，用时短者获胜。
六、奖项设置
以学院为单位，均为集体奖项，一等奖3个，二等奖5个，三等奖7个，优秀奖7个。
七、活动要求
（一）精心组织，营造氛围。各学院学生会要根据本方案结合实际情况组织学生参与，增强服务意识，丰富国庆节期间学生教育活动，营造和谐文明、健康向上、热烈真挚、稳定有序的节日氛围。
（二）加强学习，强化纪律。各学院学生会要组织本院学生进一步学习疫情防控期间和国庆节假期期间的相关规章制度，强化学生的纪律观念和责任意识，以文明、守纪、诚信、爱校的行为展现大学生良好的精神风貌。
公司团建活动方案 篇5
20xx年是充满激情与希望的一年，为进一步加强梧州学院艺术系学生会的精神文明建设，丰富团队的课余生活，同时也为了积极响应我院开展“团建工作”的号召。拟开展一次外出团建活动，借此契机让同学们互相了解，互相帮助，互相配合，让同学们在努力学习的同时也感受到娱乐与忙碌同在，提高综合素质。
一、活动目的：
通过本次系列活动使学生提高对团队合作的重视，增强学生的`团队合作意识。
通过成功的进行本次系列比赛活动，使我们社团的内部合作更加默契，各部门对于各自职责更加明确。也在活动中发现了社团内工作分配的成功与不足，对我们社团未来的发展起到了积极的推动作用。
二、活动意义：
通过组织学生会全体干部进行系列丰富多彩的小活动使成员互相了解，互相帮助，互相配合，增强干部之间的团队合作精神。
三、活动主题：
和花园系列团建活动
四、主办单位：
梧州学院艺术系分团委学生会
五、活动时间：
20xx年12月4日（星期天）
六、活动地点：
梧州太和花园
七、活动对象：
艺术系分团委学生干部
八、活动组织机构：
活动组长：苏履义
主要负责人：黄何桂苏履义黄海连
后勤工作人员：各个小组人员
各个小活动主持人：刘春红
九、活动内容：
厨艺比拼，烧烤，系列趣味游戏
厨艺比拼：每个小组做几道菜，选出4位评委（张亚敏老
师。黄何桂黄海连廖建翔），设定四名额，得奖的有奖品赠送。烧烤：8个人一组，自行安排。
系列趣味游戏：
1、竹竿舞。
2、同舟共济。
3、保龄球。
4、壮家大板鞋
5、最后集体合影留念。
十、活动前期准备：
由生活部以及外联部负责本次活动所需物品的购买，，宣传部负责活动中摄象工作，体育部负责协助其他部门的相关工作。实践部和宣传部负责活动所需的物品准备（如音响，报纸，排球，竹竿等）
十一、活动经费：
门票：120元
灶：100元
食物：（水果。零食。饮料）200元
（肉类，青菜）600元
（厨具碗筷等100元
（配料。材料等）200元
不可预算金额：100元，。总共预算为：1420元。
公司团建活动方案 篇6
一、活动主题：
“促团结、增友谊”
二、活动时间：
考虑到十二月份天气寒冷，不便开展大型室外活动，为了增进部门员工之间的沟通，缩短领导与员工之间的距离，提供一个良好的沟通平台，拟定20xx年十二月十七日下午六点至晚九点在公司多功能厅举办“促团结、增友谊”酒会活动。
三、活动形式
自助晚餐、酒会及舞会、精彩演出、抽奖、游戏秀等。
提供生啤、红酒、饮料、各类食品等，食品种类约9种，
酒水包括：生啤酒、长城红酒等。
饮料包括：可乐(冷、热)、雪碧、露露(冷、热)等。
精彩演出：邀请物业公司高翔配合处理好背景音乐，向部门内部员工进行预约节目;
邀请人员：公司高层以及各部门负责人，以发放请柬的形式进行邀请。
四、会场装饰
会场四处汽球、彩带、彩丝等饰品，装饰出热烈、欢快、团结的气氛，舞台背景周边用汽球装饰，中心部位印制横幅，反映主题思想，装饰点缀体现出团结的氛围。(物价详见后附清单)
五、邀请
邀请对象除部门高层领导外，还邀请各部门负责人，设计制作了精美的邀请卡，上面文字内容详细介绍活动的内容与特色以及目的，吸引来宾参加的积极性。
公司高层领导由其秘书送达，各部门负责人由专人送达，并确认宾客是否能参加，以确定最后的`人数便于安排。
l请柬内容及样板如下：
尊敬的xxx先生：
您好!感谢您一直以来对我们工作的支持与信赖!
“促团结、增友谊”团队活动是我部主办的一场自助式餐饮活动，举办地点在公司员工多功能厅，活动中准备了丰富的美食，安排了精彩的文艺节目，抽奖活动以及搞笑笑话、游戏秀等同时还有精美礼品奉送，本次活动为您和他人提供了一个良好沟通的平台，目的是为缩短部门、领导与员工之间的距离。
活动谨订于公历20xx年xx月xx日星期五18：10x21：00举办，请您届时参加，次此活动定会留给您难忘的回忆!
敬请光临!
六、活动内容及时间顺序安排
18：00x18：20由专人在门口进行礼仪接待工作，对到场的宾客表示欢迎同时为其发放编码卡(此卡上的号码将在抽奖活动中做为幸运之星的的号码对应)因此，在发放时一定要嘱咐参会人员好好保存。
18：20x18：40活动开始，首先提供自助餐，现场来宾依个人口味自行选择饮食;
18：40x19：00介绍主要来宾及主要领导致辞
19：10x20：40精彩文艺表演、抽奖活动、游戏秀
20：40x21：00狂欢舞会，曲目待定
七、文艺节目
八、工作人员
◆活动主持人：待定
◆工程组若干人：负责会场布置、舞台、灯光、音响设备等
人员预定安排：xxxx
◆礼仪组2人：负责活动迎宾、接待、为有需要的客人服务以及活动中礼品赠送等工作;
人员预定安排：xxxxxx
◆摄像师1人：拍摄活动全过程，录制活动重要来宾精彩片断;
人员预定安排：xxxxx
◆摄影师1人：拍摄活动的精彩镜头，拍摄重要来宾的精彩镜头，为有需要的客人拍照纪念
人员预定安排：
以上工作人员应熟悉详细的工作须知，其它工作须知详细资料再定。
九、活动类别
1、(参加对象：全体;参加人数4人)
2.独角戏笑话吧
3.游戏秀
公司团建活动方案 篇7
活动方案一
盲人方阵
项目概述:这个项目的名称叫盲人方阵，也叫黑夜协作，这是一个以团队挑战为主的项目。
人数时间:团队挑战人数:14人左右
项目完成时间:90分钟
项目布课时间:10分钟
项目挑战时间:40分钟
回顾总结时间:40分钟
学习目的:
1、培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力;
2、感受特殊情境下完成任务的合作方式;
3、了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用;
4、培养学员科学的思维方式和对知识的运用能力;
5、使学员理解角色定位及尽职尽责的完成本职工作的重要性;
6、理解“失与得”的辨正关系。
盲人方阵拓展训练项目
游戏规则:
1、为了真实的表现情境，所有的人现在戴上一个眼罩，为了使我们的活动有价值，所以必须确认完全不能看到亮光;
2、现在我向大家介绍你们的任务，在你们附近不超过5米的范围内有一堆(捆)绳子，在我宣布开始后把它找到，并在40分钟内，把它围成一个最大的正方形，组好后，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四条边上;
3、你们所做的这个正方形是一件价格极高的产品，其他许多队伍也做了同样的正方形，你们要和他们一起竞标，并以足够的理由证明产品的优势;
4、整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上;
5、当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。
安全监控:
1、要求地面平整，周围没有障碍物，以保证学员的安全;
2、学员戴上眼罩后应将双手放置胸前，不得背手行走，严禁学员蹲坐在地上;
3、不要让绳子绊倒学员，不要猛烈甩动绳子以免打到学员面部;
4、及时阻止学员向不安全地带移动;
5、提醒学员摘下眼罩时背对阳光，先闭一会再慢慢睁开眼眼睛;
6、暑天尽量避免在烈日下或其他恶劣天气下完成任务。
回顾总结:
1、对学员顺利完成任务给予肯定或鼓励(慎用赞美之词);学员回顾完成情况，由于比较激动，拓展教师要帮助协调发言顺序，争取让每个学员有机会发言;
2、学员回顾完成正方形的方法，怎样确认正方形:四边形相等、四角为直角、对角线相等，他们是怎样操作的，模糊的变量来量边长是不可取方法，比如拉成四边形用脚步量。对于3段式、6段式和12段式的结合确定直角的运用。只有用定量来衡量是相对精确的方法，如对折，联系生活比如评优评奖，用业绩判断还是用“感觉”判断更有说服力。
3、学员在摘去眼罩后会觉得眼前的“方阵”没有之前感觉得那么大，这与心理学中人在相对不安的情况下更希望靠近一样，这可以和生活中许多情况相联系。
4、怎样用不善长的沟通方式表达或接收信息，如有些人在活动中提出正确的方法却没人注意，自己也就不再表达了;
5、民主讨论与决策，个体决策与群体决策，可以简单介绍群体决策所做的实验方法;
6、合理分工，四个人梳理绳子、组方阵足矣，其他人想办法制定方案、确定检测方法;
7、领导(队长)合理授权给“专家”，并维护“专家的领导”，确保任务完成;
8、暂时的放弃是一种勇气，也是为了长久的收益，可以引入“缺勤理论”，有把握者可以联系到“下岗政策”。
9、拥有了知识只有运用才能转化成有用的能力，如确认四边形得方法，简单的知识但在完成任务中有时就想不到;
10、可以让学员复述拓展教师布置的任务，并让大家介绍自己的产品优势，在现有的`条件下自己做的是最好的;
11、对当时出现的其他情况进行应变分析与联系，如在四角的人是否能够始终握住绳角位置不松手，坚守自己的岗位等。
重点细节:
1、布课时强调“一堆绳”“最大”“正方形”“人均匀地分布”。
2、回顾时不要总是围绕组图形的问题纠缠不清，尽快引导学员联系理论与生活进行回顾总结。
3、活动方案二很多拓展教练喜欢让学员带上眼罩走很长的路后再开始项目，经过对10多个队伍的跟踪调查分析，结果不好，容易犯“拣了芝麻，丢了西瓜”之事。
活动方案二
雷区取水
项目名称:悬空排雷(雷区取水)
项目类别:个人挑战和团队合作项目
训练时间:每组10分钟
人数:6人以上
适宜人群:除有心脏病等疾病和身体有损伤者外，尽量要求全体学员全部参与。
场地要求:野外或是湖边比较空旷的场地即可。
训练器材:玻璃杯(8个)、眼罩(1个)、结实的绳索1根(足够长且光滑)、手套(若干双)、秒表(1个)、哨子(1个)。
训练目标:
1、加强队员之间的相互交流。学员通过共同讨论，认识共同决策的重要性。
2、培养团队成员的合作意识，提高团队的整体能力。
3、增进团队合作精神，使学员认识到协同合作在解决问题中的重要作用。
任务布置:
从成员之中推选出一名队员当“排雷者”，让其蒙上眼罩，借助现有的工具(绳子)和其他队员的帮助，使身体悬空将“地雷”(玻璃杯)从“雷区”(5m见方的正方形)中安全取出并放置到指定的安全位置。同时，该“排雷者”要遵守全身都不接触地面的原则，其余的队员使用绳子牵引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，所有队员都不可以松开绳索和踏人“雷区”。
训练指导与实施:
1、选取比较平坦的地面作为训练的场地，检查场地、器材是否符合要求。
2、把分配好了的小组带领到训练的场地(其他的小组由其他的负责人带领到距离训练场地较远的地方，以免偷看)。
3、将学员身上携带的所有硬物取下，并放置到安全的地方，比如手表等。
4、让成员观察场地，并带领学员热身，以避免因准备活动不充分而受伤。
5、清晰地宣讲该项目的训练规则和注意事项。
6、观察和记录学员的活动情况，活跃气氛。
注意事项:
1、提醒学员在分配和安排控制绳索的队员时，一定要注意男女力量的均衡搭配，切实保护好“排雷者”，以免使“排雷者”受伤。
2、协助的人员在控制绳索时，要注意不能把绳索缠绕在手上，最好戴上手套，以免勒伤手。“排雷者”也要注意将头发扎起来，以避免头发与绳索缠绕在一起。
3、时刻注意绳索的承受力，当发现绳索的承受力快要达到最大限度时，应及时果断地中断训练，更换绳索。
4、注意做好“排雷者”的保护工作，不可太过于追求速度，应尽量求稳，避免操之过急而事倍功半。
5、若在“取雷”的过程中“地雷”发生爆炸(玻璃杯破裂)，应立即停止该项目，及时地清理场地，以免玻璃碎片扎伤队员。
方案三
领袖风采
项目介绍:通过学员的连续报数，决定小组成绩，最后的一组队长须按照规定数量完成俯卧撑。在音乐背景下，培训师与学员共同分享领袖的风采、责任与感恩的意义…
项目规则:
1、每位领袖只负责建设团队，所有队员参加报数比赛
2、报数，最先报完的为赢家，
3、报数顺序:abab交替先报
4、误报、漏报、错报、抢报都算输，另一家不用再比，
5、输家队长做俯卧撑男20 40 80 160次，女的做10 30 70 150，也可以做俯卧撑或仰卧起坐
6、裁判两队成绩出来后宣布的比赛结果为最终结果
7、对方比赛时必须肃静，在领袖做俯卧撑时，任何一方包括队长发出任何声音如:掌声，数数，笑声，私底下交谈，其队长当下必须接受惩罚，加多十个俯卧撑，
项目注意事项:
1、要求数数的助教要严厉，威严，声音平常
2、开始就要训练队长，一路训练下去，严格俯卧撑标准，不合格就重做
项目操作流程:
1、分组
2、选队长:竞争正负队长各一名，竞争，向队员表示出你的诚意，你的信心，取得拥护，(如果有人走出来又退回去，就要问，你为什么不抓住这个机会，)在选出队长前先一个一个的问，如果输了你愿不愿意代替这个团队接受惩罚，如果这个惩罚你受不了怎么办，如果你这领导的这个队一直输，你愿不愿意一直接受惩罚，(这时，可以把意愿度不够的队长先删掉。)是否愿意接受任何难度与挑战
3、问队员:“你们愿意接受他作你们的队长吗?”
4、选出队长后，再一次问。“你要做队长就要承担责任，愿不愿意绝对承诺承担责任?”(停)“如果让你接受的惩罚你受不了，怎么办?”“无论怎么样能不能坚持”不可以推脱，勇于接受挑战，
5、问队长:“你觉得要作好一个领导，言行一致的领导带领的队伍容易取胜还是一个出尔反尔的领导带领的队伍容易取胜?”请问:“你是不是一个言行一致的领导?”“如果你的队员在比赛过程中有人犯规了，你愿不愿意代他们接受惩罚，如果你们领导的队失败了，你愿不愿意代他们接受惩罚?” “各位队员，你们有没有听到，无论你们出了什么问题，你们的队长都愿意代你们接受惩罚，你们要不要为有这么敢于负责任的领导用最热烈的掌声庆祝一下?”(两边的队长单独问)
6、取队名
7、赢家先列队整齐喊:“我们赢了，哈哈哈”，并用手指着对方
8、输家列队整齐说:“愿赌服输，恭喜你们”同时一定三鞠躬，队长就职演说
9、队长鼓舞士气，喊口号:xx队，永第一、
10、宣布比赛规则:(助教在白板上画方框，队名)
11、比赛正式开始
项目目标:
1、让领导管理层真正挑起所带领的团队的责任;
2、从游戏中深刻感受“责任、认真、细心”的精髓，回答以下两个问题:一、为什么员工总是抱怨领导对他的帮助和支持不够?难道是真的吗?二、领导总是委屈为员工做了那么多，为什么就是不被理解?
3、在有效沟通的基础上，提高同事间的合作精神，清除同事、上级、下属等之间的隔阂，多一些理解和认同，做好每件小事情，工作全情投入，认真、负责，一次成功。
4、培养员工的责任感，让所有人为自己负起一个完全责任。树立主人翁意识，建立“公司就是我的家”的氛围，培养“公司的大成功就是每个员工小成就积累”的积极心态。