知远网整理的拓展训练方案（精选11篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。
拓展训练方案 篇1
一、活动背景：
恰逢小记者成立之初未进行过学习采风，横店影视城在福州市场信息有着知名度，该景拥有着从秦汉时期至红军万里长征，乃至民国时期等13个跨越历史时空的景区。是小记者们快速学习历史最好的根据地。本次活动是东南快报报社记者和小记者共同参与，它有利于小记者开拓视眼。
二、活动目的：
1、为让小记者了解历史、牢记历史，并通过本次夏令营活动让青少年了解红军长征及解放战争历史，加强青少年的荣辱观教育，提高为振兴祖国而勤奋学习的责任感，增强国防观念，了解国防知识和军事知识，了解先进的军事科学文化，从而达到进行爱国主义教育和国防教育的目的。
2、通过组织青少年影视科技夏令营，全方位体验、了解影视拍摄过程，揭开影视科技奥秘，体验演员生活，培养学生动脑能力和创新能力，增进学生的`团队协作精神。让参加夏令营的每一位小记者，学会自我管理、学会共同生活、学会与人合作，开发个人潜能。
三、活动宗旨：
（1）为小记者搭建学习、探究历史的实践平台，更能推动小让者发现、记录、认知中华历史。
（2）促进小记者通过历史探究活动，培养基本的历史认知和表达能力；
四、报名条件：
平日活动小记者表现较突出的优先报名
五、活动宣传方式：
福州晚报和网站进行召集。
随团报社记者：对整个活动行程进行报道，并在参加首发团小记者中，进行征文奖励。
六、活动特色：
跟着横店学历史，体验国学精髓：
本次活动将走入《三国演义》、《水浒传》、《西游记》等拍摄景点，让孩子走出校园，到户外感受和回味课本里的知识，以寓教以乐的方式重新解读四大名著
横店影视城--明星梦工场：
“触电”当演员拍电影，实现我的明星梦！制作成VCD永远珍藏，让“自己的电影”终身回忆！
军事体验式红色教育，牢记红色经典，提升全面素质：
让营员牢记红色经典战役，树立正确的世界观、人生观、价值观，培养爱国主义、集体主义精神，磨练意志品质，培养艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风，增强战胜困难的信心和勇气，提高组织性、纪律性，增强身体素质。
七、活动行程：
学生五天四夜活动行程
拓展训练方案 篇2
一、活动目的
为了让员工更加熟悉公司现有的业务和资源；了解公司其他部门的日常工作；增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作；加强公司凝聚力；提高工作效率和员工的积极性；同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。
二、活动主题
“敞开胸怀，自由奔放”
三、活动时间
20xx年xx月xx日下午x点。
四、活动地点
附近酒店会议室
五、活动参与主题
xx全体员工
六、活动主持
xxx为主，各部门领导轮番上场
七、活动形式
培训+互动游戏
八、活动方案（共分两个部分，共约4个小时左右）
前奏：（时间约30分钟）
老板布本次活动的意义，介绍公司情况，介绍各部门情况及负责人，同时公布下半年工作目标和工作计划。下面的时间交给各部门负责人。
各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，以此种方式，比如：“这是客户部有活力的美女xxx”，然后xxx登台跟大家打招呼，用最幽默代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的`是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号。（此代号可以作为互动游戏中口号）。
第一部分：培训（每个部门时间控制在15分钟，Q&A阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟）
所需物料：
投影仪、投影幕、摄像机、照相机、音响系统、合适的背景音乐。
培训师：
各部门负责人或代表，本部门员工可以作为有效的补充
流程：
各部门负责人结合本部门工作内容、工作范围和主要产品，为公司员工培训。
第二部分：互动游戏
宗旨：加强团队合作，促进各部门之间协作，增进同事之间的了解。
拓展训练方案 篇3
一、活动主题
百因必有果，团队得有你和我。
二、参加人员
公司全体人员
三、活动目标
1、活跃团队气氛，加强团队协作，2、提升个人素质，发掘自我潜能，3、缓解工作压力，感受公司关怀，4、增强员工归属，丰富企业文化。
四、活动时间
20xx年xx月xx日（周六）
五、活动地点
xx
六、活动形式
1、上午：随机分组，以组为单位进行各种素质拓展竞技活动。
2、下午：自由成组，休闲娱乐为主游玩，自由支配时间，自主选择游戏。
3、素质拓展与休闲娱乐相结合的形式。
七、注意事项
1、要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。
2、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。
3、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
4、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。
5、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。
6、参加活动的人员要保管好自己的贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。
7、发扬团结友爱，互相帮助的.团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。
八、活动游戏
1、抢凳子：
游戏规则：准备N张凳子，围成圈，选出N+1个人来参加游戏，一开始大家都站成一个更大的圈，顺着一个方向不停地走，当听到“抢”的口令时迅速找凳子坐下，没有凳子的要表演节目。然后再减少一张凳子，继续游戏……直到最后只有一人胜出为止。
奖品名称：待选
奖品类型：待选
2、找零钱。
游戏规则：一句话说明白：男生代表5毛，女生代表1元（反着也行），主持人喊出具体钱数，金额抱团取胜。
使用场景：
有一定场地空间的培训，或者户外，需要跑来跑去，主持人最好佩戴小蜜蜂，或者备上喉糖。
需注意：
可根据男女生人数的'差异，人为设置稀缺资源，造成抢抢抢的局面。
观察点：
一定会有人在前几局就出局，一直缩边边，避免不了的，重点关注在拼抢中卖力的同学，他们一定会是这整场培训最配合你的人，盯紧了。
奖品名称：待选
奖品类型：待选
3、你划我猜：
游戏规则：几个人站成一列，第一个人面朝出题人，其余人全部向后转。题纸上会写着一些词语，这些词语是可以用动作比划出来的。第一个人看完之后，让第二个人转过身，比划给他看，注意不能说话。第二个人再比划给第三个人看，以此类推，看最后一个人是否能猜出最原始的意思，说出题纸上的词语。
奖品名称：待选。
奖品类型：待选。
九、酒桌小游戏
即席联诗：
游戏规则：
1、主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。
2、主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜
3、注意事项：两句诗词限唐诗宋词
4、此游戏诗词可换为歌词
拓展训练方案 篇4
活动目的：
通过开展丰富多彩的户外活动，放松心情，陶冶情操，让疲惫的身心得到了一次洗礼。同时增进同学间的友谊，提升了团队凝聚力。
活动时间：
20xx年9月30日（周日）上午8︰30—16︰00
活动地点：
上庄水库红亭农庄
活动对象：
化学4班全体同学(自愿报名参加)
活动前期准备及安排：
1.班长：秋游活动班委的分工安排
2.组织委员：收集同学意见，联系活动地店家、司机，安排整个活动的行程、大小事务
3.生活委员：收集旅游费用，负责外带食品的采购，做好班费收入支出记录
4.文艺委员：准备秋游期间的文艺活动，策划集体游戏等，调动同学们的游玩气氛
5.体育委员：负责全程、出发及返程时人数清点，秋游时的安全工作
6.宣传委员：调查问卷，活动安排通知的印发
活动内容及安排：
1、早餐需自理，早上8：30左右在图书馆前集合，清点人数后出发前往目的地上庄水库红亭农庄.
2、上午10：00左右到达上庄水库，下车后由生活委员为大家办理入园手续，入园后选好位置入坐。
3、10:00-11:00，有文艺委员组织大家集体活动，主要是开展一些益智类活动，通过这项活动增加同学们的感情；
4、11:00开始主题活动——自助烧烤，由体育委员按8人一组，分配好烤炉，开始自助烧烤，大家齐动手，每个人都是大厨师。自助烧烤时间为三小时，三小时内大家可以无限量领取食物和酒水饮料；
5、14:00-15:40自由活动，红亭农庄内有很文体内休闲娱乐项目，相信会给大家带来很多乐趣。特此作一下推荐：
⑴、钓鱼，考验大家的耐性，有兴趣的同学可以试试手气，体验下垂钓的乐趣；
⑵、卡拉ok，喜欢k歌的`同学们可以到卡拉ok室一展歌喉；
⑶、三国杀、围棋、象棋、麻将等桌游，喜好的同学自己拼桌开战；
⑷、男生们的大爱：乒乓球、台球、羽毛球、桌上足球等体育活动。
6、16:00准时在红亭农庄大门口集合，体育委员清点确认人数后，上车返回学校
活动费用：
暂收每人100元，多退少补（包含车费和活动基金（自助餐费、零食）、小奖品）。
特别提醒：
1、活动时不得破坏公共财物及花草树木，注意自身形象。
2、活动期间保管好自带的物品，活动结束后相互督促带齐物品。
3、远离水源，自助烧烤时，注意自身及他人安全，勿烧伤、烫伤。
4、烧烤时候提供的烤串、啤酒饮料等都是无限量供应的，提醒大家一定要将食物烤熟后再吃，特别男同学们，啤酒虽是畅饮的，但为了健康，切忌不要贪杯。
拓展训练方案 篇5
一、活动主题：
增强责任意识，熔炼团队精神通过CS对抗游戏，在活动中考验策划部署、分工协作、上下沟通、团队交流及应变的能力。在活动中释放压力，培养团队友谊及合作精神。
二、活动时间：
拟定：20xx年9月1日（全天）
三、活动地点：
包头市大型真人CS场所
四、人员范围：
三良家具有限责任公司全体成员。可带家属（家属自费）
五、行程安排：
周一早上工厂7：：30之前集合；8：10 午餐前团建讲解及对抗拓展训练午餐结束后商定下午团建内容。
活动结束后现场点名人数，散场。
六、经费预算：
三良家具厂人员活动经费，午餐，杂费由工厂支出，三良人员出车，工厂油补，人良人员家属工厂提供午餐，娱乐收费项目家属自费。
七、注意事项：
1.因活动地点在户外，注意防晒、补水。
2.请穿着防滑运动鞋，以免扭伤、滑到等意外。
3.在玩的过程中要注意自我保护，防止地面的草皮，石头，凹坑，以及树枝对身体的伤害，避免出现摔倒，磕碰，扭伤，挂擦等意外事故；
暂时预计CS对抗结束后有PK烧烤。
本活动为草拟方案，各位成员如有良好的'团建方案，可以在今晚八点前提供到三良工厂内部群，大家讨论修改。团建日期周一（教师节），无特殊原因，团建活动必须参加，不可请假，办公室和车间统计一下，团建日期可根据实际情况修改。
此活动为三良家具厂第一次团建，欢迎有经验的成员给这次团建出谋划策，提供宝贵经验及团建内容，同时欢迎有经验的成员自荐作为此次团建组长，带领大家更好的完成活动。
拓展训练方案 篇6
1、活动目的：
为了调动全体教师的工作热情，激发教师的工作干劲，调节教师身心健康，进一步增强幼儿园的凝聚力，增加教师的归属感和幸福感，提高教师之间的协作精神和集体主义精神，营造和谐幸福校园。我们组织全园教职工进行一次拓展训练。
拓展训练是一种体验式培训，所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入，向自己的能力极限挑战，跨越“极限”，激励斗志，激发潜能;分组活动，强调集体合作，在集体中显示个性，创造性在发挥团队能力;获得人生难得的高峰体验。
有着“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的深层次内涵。我们要做到：信任是基石、规则是关键、创新是灵魂、领导是核心、目标是方向、沟通是桥梁、合作是手段。
2、活动介绍：
户外拓展培训，把受训人员带回到大自然中，通过专门设计的具有针对性和富有挑战性的课程，利用种种典型场景和活动方式，让团队和个人经历一系列考验，磨练克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团结合作的团队意识，通过学员亲身体验、感悟、加以培训师的引导、提炼，达到心理训练、人格训练、管理训练的培训目的，拓展训练，作为老师、平时在课堂上教书育人，用授课的方式在指导学生。
而在拓展训练中、却能体验团队协作、团队配合、在欢乐的活动中感悟课堂上感悟不到的东西。也许只是一瞬间的感动、也许只是一瞬间的感恩、有时只是一瞬间的体会，却能深深的.铭记在心中。
也许体验式培训的一些活动还能运用到我们平时的授课中。如：CS野战，安全的激光对抗游戏，模拟战场的紧张刺激，模拟军人的.军旅生活。穿上军装、戴上头盔、画上迷彩油、拿起武器、在战场上叱咤风云。10米高空行走，只有相信同伴，才能迈出“高空一小步，人生一大步”等项目。
3、活动组织：
总指挥：杨晓红副总指挥：武秀玲丁荣秋张玉妹曹连英树成霞联络员：张蓉杨雪玲陈凤珍江晶晶
4、活动时间：20xx年5月21日(星期六)
5、活动地点：射阳经管校内
6、参与人员：全体工会成员(除公、私事请假外。)
7、全程的摄影、报道：摄影：唐桂林刘春明树成霞;报道撰写：王荣、陈园。
8、注意事项：
A:拓展训练活动以三个平行班级为单位，其中组长为队长，后勤、行政分配入各组中，原则上要求人人参与。
B:各人最好穿运动服、运动鞋;
C:各人自备湿纸巾、或毛巾
D:各人必须注意运动和活动的安全;
E:保健室准备好室外活动的常用药品。
F：由于本次活动为休闲拓展训练活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带其他物品，以免丢失和影响您的拓展训练效果(丢失自负)G;如果带孩子，根据活动的特点，十岁以上的孩子才能允许进入活动场地，费用家长自理。
9、活动内容：
拓展训练详情见活动安排附：
参训须知
(一)您需要做的准备：
1、极好的心态将有助于您在训练中获得较好的效果。
2、相信团队的力量，积极沟通，相互鼓励，主动参与，尽职尽责。
3、合体的运动服装、运动鞋。
4、爱护自然环境，禁止在训练场地内乱抛纸屑，果壳等杂物。
(二)为了安全请务必做到：
1、培训期间必须绝对服从培训师的安全警告、指导和管理;不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求帮助。
2、禁止在无保护的情况下攀爬1米以上的高度。
3、参与安全保护时恪尽职守，发现问题立即报告。
拓展训练方案 篇7
一、活动背景：
随着时间的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选择了适合自己发展的方向，选择了奋斗的.不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。
据小道消息报导，类似的`活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有20xx级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还可以在院里争取到强有力的支持。
二、活动目的：
增强体质，促进友谊，提高团结意识。
三、活动时间：
每周四下午2：00—3：40(即第五、六节课)
四、活点动地：
(主要在)三期篮球场。
五、活动形式：
1、由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。
2、活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体情况选择性参加。
3、根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习。
4、按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…)
六、可行性分析：
班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固。活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响。活动本身很有意义和实践价值。
七、具体流程：
填写体育专业调查表、体育部据表做简单的安排、征集活动所需工具、筹备物资(一些常用的药物)、媒体(qq群。校内网。班级博客…)每周通讯介绍特别活动、活动进行、宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作、秘书部整理材料存档。
八、注意事项：
1、活动的进行可根据天气情况或某些重要的集体性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。
2、活动期间的人财安全。毕竟是户外运动，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。
拓展训练方案 篇8
一、活动主题
“凝聚心感悟，欢乐户外游”。
二、活动宗旨
为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的'沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。
三、活动主体
全体员工。
四、活动地点
xx景区。
五、活动行程安排
在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。
1、集合时间：第一批xx年xx月xx日上午x分第二批xx年xx月xx日上午x分。
2、集合地点：x大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。
3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏（详见附件四）。
六、活动经费预算
1、车费：
2、景区门票：
3、烤炉费用：
4、烧烤食物（详见附件一）：
5、互动游戏纪念品（详见附件二）：
6、备用药物（详见附件三）。
七、活动工作人员安排
策划员：采购员：xxx。
道具、拍照：物品保管：xxx。
户外活动游戏组织：活动安全负责人：xxx。
八、注意事项
1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。
2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。
3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。
4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。
5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。
6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。
拓展训练方案 篇9
一、活动时间：
20xx年4月25日 下午15：00——17：00
二、活动地点：
篮球场
三、活动目的：
通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。
四、活动流程：
破冰(30min)
(1)按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足(30min)
(1)小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛；
(2) 决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军
(3)输的队伍要接受惩罚：对赢的`队伍说：你真棒!赢的队伍则回答：小意思啦!
石头剪刀布 (30min)
每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就
淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两PK，最后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。 滚珠子
每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。
报数：(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”
此游戏有两个规则：
1.一切服从裁判；
2.如有不服，请参照第一条。
(1)1，3组合为一组，2，4组合为一组；
(2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长；
(3)每组按照顺序开始报数，1，2，1，2···所有人报完之后报的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长需要接受惩罚：俯卧撑10个
(3)第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。
在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。
抬单杠(可以用木条，报纸卷成的长条代替)：(30min)——备选
每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。
红与黑：——备选 游戏规则：
(1)两队均选红，各得1分；均选黑，各减1分；
(2)一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分
(3)第 9 与第 10 轮选择，得分乘 3 后计入总分。得分最高的队获胜
(4)沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。 游戏目的：
1、要取得长期利益，必须采取合作的态度。
2、团体合作的基础是相互信任。
3、信任来自于畅顺的沟通。
4、信任一旦逝去，难以补救。
五、现场人员安排：
主持人：
拍照摄影：
裁判：
六、道具：
布条；水管4根；桶；滚珠。
拓展训练方案 篇10
一、活动目的
本次中小学生军事夏令营，旨将素质教育、国防教育、“三防、民防”训练和社会实践活动融为一体，通过深入部队体验军旅生活，培养孩子吃苦耐劳、艰苦奋斗的作风，提高自理能力，提升综合素质，锻炼自尊、自信、自立、自强的`健全人格，让孩子度过一个平安、快乐、难忘的假期。
二、主办单位
xxxx
三、支持单位
xxxx
四、承训单位
xxxx
五、活动内容
队列、“三防”、“民防”、军事拓展与心智训练；内务整理、教唱军歌，打军体拳、紧急集合、徒步行军；了解地震、火灾、泥石流等多种意外避险自救与救护常识；感恩与珍爱生命教育；真人CS对抗与实弹射击体验；参观军营、武器装备，观摩官兵军事课目表演等。
六、活动安排
xx月xx日，夏令营启动仪式。参加的同学请于22日上午8时前到西门体育馆(露天篮球场西侧)集合，统一乘车前往部队报到；
xx月xx日，进行军事夏令营成果汇报。参训同学家长(限1名)，凭交接卡观摩成果汇报。
预约报名参加第二期军事夏令营的同学请关注西宁有关媒体报道或登录青海兵星拓展服务有限公司网站。
七、收费标准
每人xxx元，共xx天。(费用含：全套服装、食宿、训练与射击保障、交通、资料、奖品、合影照片、保险和背包等生活用品；家长参加实弹射击另行收费。)
八、活动保障
1、伙食标准：早餐提供稀饭、鸡蛋、小菜，馒头、花卷、油条、包子等；中、晚餐提供4菜1汤(2荤2素)，主食为米饭、馒头和面条；并根据少数民族孩子报名人数，开设清真灶；
2、住宿标准：以连队班排标准安排住宿，提供床上用品(枕头、被褥、床单等卧具)，由辅导员或教官住同一楼层负责管理，晚上查铺或盖被子次数不少于5次；
3、训练基地设有卫生所，队员如遇有身体不适时，可及时就治；
4、为每名参训队员购买一份意外事故、伤害保险；
5、提供活动体验日记本、培训资料，统一发放训练服(含上衣、裤子、帽子、外腰带)；
九、活动要求
1、学生秉着自愿参加的原则，必须是身体素质良好，有自理能力，年龄满8周岁以上；
2、活动期间进行封闭式管理，严禁携带火柴、打火机和各种利器危险物品等。出发前由家长负责检查学生所带物品，注意各种安全；
3、禁止学生携带生、冷、不洁食品，活动期间禁止食用零食；
4、禁止学生携带手机和现金等贵重物品，若擅自携带丢失自负；
5、学生进入军营后按规定统一着装，一切行动听指挥，严格遵守部队纪律及各项规章制度，发扬军人优良传统，不怕苦、不怕累，艰苦奋斗，严格要求；
6、参训同学要文明礼貌，尊敬教官，团结同学，发扬团结互助精神，互相关心、互相帮助；
7、爱护公物及各种环境设施，损坏公物照价赔偿；
8、同学需自备牙具、换洗内衣、袜子和运动鞋。
拓展训练方案 篇11
一、活动目的
通过五天四夜的露营大会活动，旨在让4—12岁儿童体验团体生活，训练儿童的动手能力、人际沟通能力、团队协作能力、野外生存能力，培养儿童自强自立的意识。露营、野外定向和绳索技术是世界童子军运动的三大基本技能，本次露营大会融入了拓展训练的团体心理辅导技术，团体露营活动将积极促进儿童在体格上、智能上、修养上的自我成长，走出家门、离开父母的集体露营生活将会帮助儿童跨出人生的一大步。
二、活动时间
7月1日—5日。
三、活动地点
爱蕊开心农场。
四、活动内容
①营体体验：野炊野餐、搭帐篷、篝火晚会（集体节目、才艺展示）、帐篷露营。
②团队拓展：建团队、团队游戏（迷失丛林、解手链、无敌风火轮、一声走一步、杀 人游戏、同心杆、翻叶子、智闯雷阵等）。
③定向寻宝大赛（利用指北针和地图按照规定的顺序找到规定的若干“点标”，锻炼孩子辨别方向的能力，团队进行的定向寻宝活动融知识性和趣味性于一体，同时也是考验团队合作的能力）。
④童军文化：童子军起源、童军精神、童军礼节、童军故事、学唱童军歌曲、童军诺言、规律、铭言。
⑤徒步拉练：远足穿越，磨练意志，吃苦教育，培养独立性。
⑥生存训练：伤口处理包扎、制作担架、方位辨识（指南针、太阳测定法、钟表测定法、阴影确定、立竿见影、星空测定）、有毒动植物、昆虫辨识、童军先锋工程（绳结技术、制作餐桌）。
⑦野外趣味活动：采摘品尝野果、钓鱼、抓山鸡，登上b高点后环顾远方农田、村庄、城市，体验“一览众山小”的感觉，考察天工巧夺的众多奇形怪状的`嶙峋山石，增长地理生态知识，体验成就感。
⑧环保教育：挨门逐户分类与环保意识。
⑨独立能力：亲手扎帐篷、淘米洗菜做饭、壁柴生火，“小皇帝”们也来锻炼独立生存能力。
五、服务保障
1、吃、住、行：野炊两荤一素一汤、干粮（面包、果酱、火腿肠、鸡蛋）、野炊熬粥、榨菜、土豆丝等食物。帐篷露营（帐篷、防潮垫、睡袋），往返交通。
2、团体投保：每人保额十万元人民币。
3、工作人员：训导师、训导员（教官）、户外老师、儿童情商训练师、后勤人员，10—15人一营队，每营2名老师，统一编队、统一行动。
4、集体装备：露营帐篷（帐篷2—3人1顶）、睡袋、防潮垫。野外炊具和工具。集体照明。定向指北针。备用绳索。野外急救药箱等。
5、个人用品：训练服、营帽一套。
6、后勤保障：训练材料的耗用，训练期间的外联、采购、集体炊事等。
7、奖品设置：一等奖、二等奖、三等奖、参与奖。
8、其它：
①户外摄像（每人赠送一套活动纪念vcd光盘）。
②每名孩子后续服务：观察记录表、个案沟通、家长育儿指导、报专业情商训练课程享受优惠价。
六、个人自备
（1）用具类：双肩小背包、水壶、饭盒、餐具、两个方便袋。
（2）穿着类：高帮防滑鞋、宽松耐磨的长衣长裤、棉质运动袜、其它替换衣物。
（3）防护类：防晒霜、墨镜，日常药品（驱风油、创可贴等）、备用雨伞/雨衣。
（4）成长记录类：日记本和笔。
（5）照明类：手电筒。
七、训练营纪律
一切行动听指挥，必须统一行动。文明用语、仪表整齐。友爱互助、团结协作。爱护自然、垃圾装袋、定点入厕。安全用火，野炊后用火熄灭火种。不准抽烟、喝酒。
八、报名办法
1、本着个人自愿、家长同意的原则，如实填写报名登记表。
2、家长交纳孩子一寸登记照片两张、户口登记卡复印件，和本公司签订正式合同。
3、训练收费：980元/人。
4、报名的家长应在6月25以前完成缴费、登记等事宜，便于统筹安排。