知远网整理的《清单人生》读后感（精选7篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。
《清单人生》读后感 篇1
我无法理解，1981年出生的瑞典作家弗雷德克里˙巴克曼，内心有多温暖、多悲悯，才把视线投向被丈夫背叛、被儿女遗忘、被社会嫌弃，当了40年家庭主妇已经63岁的布里特—玛丽。《清单人生》讲述的是主人公布里特—玛丽发现丈夫有外遇后，离开原有的人生轨迹、摆脱清单的桎梏，舍弃过去，开始新生活的故事。
看了作者介绍，才知道这是一位出生于瑞典的专栏作家，他曾在接受采访时说，他的故事只关注55岁以上、10岁以下的人群，他们是最不在社会既定法则、不被社会关注和重视的人群，忽然想起曾买过他的另一本书《一个叫欧维的男人决定***》（听过有声读物，尚未阅读），是作者的处女作，那也是一个充满温情而感人的故事。作家在30岁时就创作了《一个叫欧维的男人决定***》这个作品，为他的敏感、幽默、善良、温暖而感动。
依旧利用碎片时间，在这一周有时间的夜晚读纸质书和在午休时间读电子书交替阅读的方式，读完了整本书。阅读过程中，因为某一些小小片段而忍俊不禁、因为某一些人物的苦乐人生而感慨不已、也为玛丽最终放下一切而独自踏上前往巴黎的决定而惊呼、赞叹，这一周，她仿佛成了我身边一位熟悉的人，当她的丈夫前往她离家后工作的小镇博格去接她回家时，我甚至以固化思维觉得她重新认识自己后，会回到原来的家，没想到，在一群博格人的支持下，她开启了全新的人生旅程，独自踏上了前往巴黎的旅程，为破茧成蝶、重获新生的玛丽而高兴。
童年与性格：玛丽的童年时期，一直生活在姐姐的阴影中，优秀的姐姐一直是人群中的焦点，一次家人出行，姐姐因为一场交通事故而离开人世，父母却更希望死去的是玛丽，小小的玛丽背负着沉重的包袱，讨好、敏感而坚强地活着，形成了她自卑、刻板、缺乏安全感却善良的个性。文中的前半部分，提到玛丽曾想出去工作，在应聘过程中，放弃了竞争将岗位留给了更需要工作的年轻母亲，为后文玛丽无私地帮助博格人进行了铺垫。这与之前读的《蛤蟆先生去看心理医生》、《涵解：无畏真实》和接下来要共读的《易中天中华史：祖先》预告中提到的有共同之处，童年时期的我们多半都是无意识的，快乐、难过、激励、伤害，都在黑暗的意识中流动、冲击，留下隐秘无形又难以磨灭的痕迹。今日和妈妈一起拍写真，聊起爸爸和妈妈的童年得到的父爱和母爱并不多，但爸爸和妈妈却给了我们最幸福的童年，给了我们最多的爱和安全感，让我们快乐而无虑地长大。在此，感谢爸爸和妈妈。
杯垫与清单：玛丽把咖啡杯没有配套杯垫视作不文明的行为，文中多次提到了杯垫，玛丽得知丈夫出轨离家出走，为了生计去劳动就业办公室申请工作，等待工作人员为倒了咖啡的塑料杯杯配备杯垫；在博格，玛丽甚至为孩子们的饮料罐下面都垫了杯垫；当博格的孩子萨米离世时，玛丽为每一位吊唁者都配足了杯垫。杯垫是玛丽对安全感的追求、是玛丽墨守成规的标识；再说说玛丽的清单，根据清单生活的女人，无疑是无趣而刻板，但为了照顾丈夫及他和前妻留下的孩子、玛丽放弃了工作、放弃了自我，按照她的清单生活着，每天6点准时起床、12点必须用午餐、晚上6点吃饭，从不在天黑后出门，尽心做好家务，去超市从不采购清单以外的商品。一位做了40年家庭主妇的女人，除了按部就班的生活，我想也并没有什么可指责的了。如“有书”解读：长大后，就是漫长的、大气都不敢喘的卑微生活。奉行谨慎自持、规避风险的人生信条，让我们不再为了纯粹的快乐大声欢呼，即便笑得出来，也总有一丝羞耻感挥之不去。
老鼠与足球：来到小镇博格后的玛丽，与二只老鼠做了朋友，为老鼠准备士力架，和老鼠聊心事，文中写到“老鼠吃掉了布里特—玛丽为它准备的晚餐，可并没说喜不喜欢这顿饭”、“老鼠过来吃完饭的时候，迟到了一小时零六分”，看来也不是只文明的老鼠，文明的老鼠也该在六点前用完晚餐；玛丽“还想告诉老师，希望它能找到共进晚餐的同类，因为她觉得老鼠不应该一只鼠吃饭，一只鼠的孤独意味着两只鼠在一起的机会被浪费，对人类来说也是这样”，风趣幽默，让人嘴角上扬，这既是爱干净的玛丽重生的信号，也蕴含着一些哲思。玛丽原本一点也不喜欢足球，足球夺走了玛丽和丈夫相处的时间，但来到博格后，从玛丽被足球击晕、到为孩子们洗球衣、当他们的教练、为他们进球而欢呼以及最后在工作和足球场的选择中，毅然放弃了职位益，为博格的孩子争取到了足球场。足球，是属于玛丽的另一个重生的信号。虽然玛丽仍一无所有，但63岁这一年，玛丽收获了博格人对她的尊重，收获了认识自我、重新开启新生活的勇气，为这样的玛丽而鼓掌。如80岁开始学画的摩西奶奶说的：“总有人说，现在已经晚了，但其实，现在就是最好的时光。对于一个真正有追求的人来说，生命的每个时期都是年轻的、及时的。”
这是今年在“有书共读”APP领读下的第三本书，还好仍跟上“有书共读”进度，但回头想来，读书不该是功利的，不该因为阅读而阅读，应该在阅读过程中享受快乐、与作者的思想连接、主动思考沉浸于阅读过程而阅读，加油吧！姑娘，让阅读带我去到更远的地方。
《清单人生》读后感 篇2
连着读了巴克曼的三本书，一如既往的幽默，一如既往的充满人生哲理，也一如既往的给人带来温暖。
布里特—玛丽一直都是为别人而活，从来不曾表达过自己真实的想法，没有自我，内心孤独，直到被丈夫肯特背叛，独自来到博格工作，一切都开始变得不一样。
布里特—玛丽认真，刻板，干净整洁，不允许打乱事物的顺序，生活严格遵循事先制定的清单。博格是一个经济萧条死气沉沉似乎已经被人们放弃了的小镇。布里特—玛丽的到来，无形中改变了一些人和一些事，而她自己，也在不知不觉中受到了巨大的影响。博格开始生气勃勃，布里特—玛丽也在此找到了自我，一切都源于永不放弃。
说实话，我急切地猜测过结局，我想布里特—玛丽会留在博格，会选择彼此有些喜欢的斯文，然而看到后来肯特为布里特—玛丽所做出的不同往常的举动，我以为巴克曼会安排她随肯特回家，回到原有的生活中去。但是巴克曼没有这样，没有让布里特—玛丽选择任何一个男人，他让她选择了梦想，布里特—玛丽选择了为自己而活，去往了一直梦想的巴黎。
这是最好的结局。
巴克曼式的充满温情充满希望的结局。
寻梦，实现自我，哪怕你已年老，哪怕你曾经习惯于一成不变，哪怕你一直以来内心怯懦，都没有关系，只需面对自己的本心，无论什么时候出发，都不算晚。
《清单人生》读后感 篇3
读一本书，不求让自己变得深刻。
在看《外婆的道歉信》的时候，对于布里特·玛丽丝毫没有好感，甚至有点讨厌，直到看到她帮助艾莎向警察隐瞒了呜撕的存在，才有一点点的改观，老太婆没有那么坏，后来了解到她毫无存在感的前半生，直觉得可怜。当看到一辈子为别人而活的布里特·玛丽，暮年有了出发的勇气，告别熟悉的一切，重新上路，我就知道《清单人生》对我而言就是故事的延续。
每个人都不是一个孤岛，博格的每一个人都不是，足球让所有人产生了联系，对于足球的热爱，让博格这个破败的，甚至没有像样足球场的小地方变得熠熠生辉，生活还是原来的生活，只是因为布里特的到来开始变得生机勃勃，有了色彩，从来没有想到一个人可以有这么大的影响力。同时博格的人也改变了布里特，这个固执，别扭，按清单生活的老太婆，终于打破自己的常识，听从内心。
在这么特殊的时刻，让我读到这本书，开心的时候哈哈大笑，心疼的时候潸然泪下，一直不相信感同身受，相同的经历才会共情，感叹于作者细微的描述，让那种相通感觉跃然眼前。
《清单人生》是布里特的自我救赎之旅，只希望有一天我也可以像她一样有勇气，能带领自己走出困境和低谷，和错的挥手告别。
《清单人生》读后感 篇4
《清单人生》是“催泪王”弗雷德里克·巴克曼继《一个叫欧维的男人决定***》、《外婆的道歉信》之后的第三部作品，幸亏早已识得他的“催泪套路”，这一次有所防备，只是间歇地、短暂地起了些鸡皮疙瘩。
主角名叫布里特·玛丽，63岁，按巴克曼以往选角的作风，布里特·玛丽也不例外，行为费解、性格古板。
正如开篇第一句所说，“叉子、刀子、勺子。 就得按照这个顺序来”，布里特·玛丽做任何事情都有一份清单，不能乱序，清单外的事情一概不做。其实我可以称呼她为布里特或者玛丽，但她只允许别人叫她布里特·玛丽。
她的丈夫肯特是一名企业家，在这个年纪出轨了，哈，外国人真年轻。她独自离开，怕自己老死了没人发现，于是决定找一份工作，巴克曼很擅长用荒诞幽默的口吻刻画人物性格，也包括了找工的理由。
被问及学历时，她的回答是“我完成过许多填字游戏，如果没受过教育是不可能做到这一点的。”被问及工作经历时，她的回答是“我一直帮我丈夫打理他的公司……担任的职务是……照顾孩子，把我们家收拾得体面像样。”
其实在现在我们的眼里，她只是一名大半辈子依赖丈夫、如今没有劳动价值的老妇人。但她依旧执拗，劳动就业室的女孩只好让她到博格一家待拆的娱乐中心当管理员。
要说布里特·玛丽能做什么，只能说是搞卫生了，而且特别擅长，她有不轻的洁癖，即使一个人哭也不能让泪水落在地上，因为会留下印子。她只相信的清洁品是小苏打和菲克新，任何事物都可以用它们清洁干净，并且任何事物都必须清洁干净。
她的梦想是拥有自己的窗户，她可以用菲克新擦窗，每天都擦，坚持了一辈子。这个梦想的萌芽只因一张广告：一个女人站在干净的窗口向外张望，下面写着“菲克新带您看世界”……看到这句话真觉得她可爱但又可怜。
她自小就没有得到爱，姐姐英格丽德是父母的心头肉，而布里特·玛丽只是她的背景，但她甘心，姐姐是唯一在乎她的，姐姐为她描绘了美好的未来——一起去巴黎。可惜一场车祸夺去姐姐的生命，布里特·玛丽陷入深深的内疚中，父母和她自己都觉得救错了人，该死去的是她，母亲自此躲在房里，父亲离开了家门，一个家庭就这样破碎了。
母亲离世后，肯特成为了她生命中的另一半，她崇拜他，因为他会做生意，可惜他邋遢，不在乎她，但她忍受了。
肯特出轨之后，布里特·玛丽来到了边远的博格。经历了经济危机，博格破败凋零，居民不多，都非常热爱足球，唯独布里特·玛丽不爱，她不能忍受穿着白衣服去踢球把衣服弄得脏兮兮的行为。小镇很荒凉，唯一的商业是一家破乱不堪的披萨店又是医疗中心和邮局，兼小超市及修车店，店主是一个坐轮椅的女人，布里特·玛丽的社交开始于此。
布里特·玛丽来到博格引起了不少人的关注，包括了路边的年轻小混混和有钱的宝马男，性格温和的警察斯文还上门“献殷勤”，加之作者对布里特·玛丽的心理描写，我一度以为她其实是个少妇，可她是个63岁的老妇人啊。好吧，主角光环，外国人真年轻！
博格有一支由小屁孩组成的杂牌足球队，因为没有教练的足球队不能参加杯赛，博格又没有合适的人选，布里特·玛丽阴差阳错地当上了教练。执教第一天，布里特·玛丽在她的清单上写下了“第一点名、第二‘白痴往返跑’”，没有第三项了。
执教后，布里特·玛丽的人生发生了转变，但丈夫肯特来了，带着他的交横跋扈，肯特希望她一起回家，她很纠结。也许是男人之间特有的敏感吧，肯特察觉到了情敌斯文的存在。
书中很有趣的一幕是某天“疯子”穿着黑衣来抢劫披萨店。人在被枪指着脸的极端状态下做出的反应，常常连自己都理解不了，被枪指着的布里特-玛丽却说： “您得先买点东西才行啊。” 她这么一说，让疯子嚎叫了：“打——开——它！”“您必须输入一个金额，然后才能开钱箱。您瞧，否则收据会出错的。”疯子气急败坏地朝她晃了晃手里的枪，布里特-玛丽更是烦躁地低头盯着疯子的鞋： “我刚拖的地。”而后众人把“疯子”赶跑了，肯特和斯文赶来，展开了唇枪舌战，两个男人争论着女人该跟谁，而布里特-玛丽片的回答是你们把地板踩脏了，赶紧滚！
第二天肯特为她送来了紫色郁金香——知我心式的浪漫，斯文为她修好了门——老实巴交的的讨好，一个63岁的女人能让两个男人争得不可开交，能说这不叫芳华吗？外国人真年轻！
在男孩萨米与退役女球员银行的帮助下，小屁孩球队终于参加了杯赛。第一场打进了第一颗进球，以1：14输了比赛。第二次成功地扑出了一个进球，以0：5输了比赛，小小的队员都拼尽了全力，有用脸接球的，有踢断腿的。第三场2：2平，这是博格人久有的不输的比赛。小队排除万难参加的杯赛就这样告终了。这个过程中，虽然布里特·玛丽始终不明白足球的价值所在，但她居然也在观众席上激情呐喊，甚至双脚离地跳起来了。
本以为故事将走向大团圆结局，却响起了悲剧的尾声，疯子是萨米的朋友，因为疯子欠人钱，萨米为了友情搭上了自己的生命，留下了孤零零的薇卡和奥马尔，最后他们被收养中心接走了，足球小队也解散了。
虽然剧终人散去，但博格已经静悄悄地发生了转变，越来越多的孩子来到了博格踢足球，博格复兴了。
结局是，想和她一起回家的肯特和想和她牵手的斯文都等待着布里特·玛丽敲响自己的门，但她都没有敲，当白昼之光完全倾泻到博格的屋顶上时，她开着一辆带着一扇蓝车门的白车往巴黎出发了……
她做了清单外的事，不再介怀一丝不净，开启了新的人生。
结语
引用书中的话，“人生的乐趣本来就少得可怜。无论是谁都很少有机会留在原地，拒绝在时间的长河中随波逐流，在快乐的漩涡中永远沉溺下去；也无法毫无保留地爱一个人，时时刻刻都充满激情……激情的价值不在于它给予我们什么，而是它要求我们如何冒险，有时候甚至需要放下尊严，忍受别人的不解、嘲笑和否定。”
《清单人生》读后感 篇5
《清单人生》这本书对于每个人来讲。初读时，琐碎无奇；再阅时，却已于其中。人生从没有太晚的开始，要让独立和行动成为你最引以为傲的资本。
《清单人生》是瑞典作家弗雷德里克·巴克曼的暖心三部曲之一。它讲述的是一个喜欢按照清单生活的老妇人玛丽为婚姻付出了40年，却在花甲之年遭遇危机，最终她决定离开熟悉的地方重新开始的故事。虽然书是以情感生活为主题，却映射了我们生活中的方方面面。
人生有一种艰难，是舍弃无比熟悉的生活，重新开始。我们生活中的自己，是不是已经被禁锢在了一成不变的生活，婚姻，和工作中。就像书中最初的玛丽，当爱情已经散去，亲情也已成为了习惯，却始终只能承受，无法逃离。当你无法忍受，当你想要改变的时候，不要想了，就出发吧。愿你有盔甲也有软肋，能抵挡酸甜苦辣，也感受这美好温暖。书中的玛丽虽然遭遇了人生最大的危机，却在博格小镇收获了温暖与尊重。她遇到了各种各样的朋友，也遇到了互生情愫的斯文。
生活也许没有奇迹，但却不乏惊喜。生活中的得与失，我们无需太计较，相信一切都是最好的安排。如果不是这场中年危机，也许玛丽还陷在日复一日的清单生活中，洗衣做饭，等着一个晚归的人。如果不是生活踹了她一脚，她可能永远无法体会失控带来的惊喜，无法与儿时那个消极自卑的自己和解，也无法从姐姐的阴影中脱离出来。这一路，更像是自我救赎。这一路，她收获了一份纯粹的爱情，即使没有开花结果，但被人爱着，被人欣赏的感觉远比在婚姻里默默地付出却被忽略来得舒心。我们的生活从不会一帆风顺。忍受和勇往直前都是我们的选择。何不改变能改变的，接受不能改变的，让泥活开出灿烂的花来。尽管眼下十分艰难，可日后这段经历说不定就会开花结果。
愿你的生活，勇往直前，开枝散叶，灿烂而美好。
《清单人生》读后感 篇6
没有欧维好看，后半部分比较无聊，有点看不下去，结局在情理之中但却又在意料之外，这种意料之外倒有一种豁然开朗的感觉。布里特去巴黎前面早已有了铺垫，一开始我想的也是她会去敲斯文的门，但是没想到的是几个小孩最终让她选择了她想走但不敢走的路。走出舒适圈，重新开始，看似容易，但是真正要去做，太难了。
期待《清单人生》拍成电影！
我喜欢列清单又不喜欢列清单，高兴于做完了清单里列的事会有成就感，可是往往人生哪会什么都是安排好的呢？俗话说计划永远赶不上变化，总会有一堆意外出现，导致清单里的事呢，堆了又堆，到最后焦虑的还是自己！不过可怕的不是没时间去做，最可怕的是明明能挤出时间但是却给自己找没时间的借口说服自己做不了……焦虑！
人生的乐趣本来就少得可怜。无论是谁都很少有机会留在原地，拒绝在时间的长河中随波逐流，在快乐的漩涡中永远沉溺下去；也无法毫无保留地爱一个人，时时刻刻都充满激情。在我们小的时候，如果条件适合，可能有几次机会能够做到上面这些。长大后，就是漫长的、大气都不敢喘的卑微生活。谨慎自持让我们不再为了纯粹的快乐大声欢呼，即便笑得出来，也总有一丝羞耻感挥之不去。还记得成年后的你痛痛快快地笑过几次吗？一一《清单人生》
《清单人生》读后感 篇7
她去了巴黎，有时候做选择时，不要考虑往左还是往右，等人或是找人，直走就好。这是我看过的一本结局挺让人意外和开放的小说。你以为一帆风顺的人生，或者一丝不苟的人生是别扭的、无趣的，甚至让你不屑的人生，正意外地成为某些人生命里灿烂的故事，她也正在被意外的人所指引，一路向前。只要清单里有的，只要是心里一直念念不忘的，是一定要做到的！
对于足球，也可以不是足球，特别特别喜爱的，有很多很多人共同喜爱的，好像就会产生特别巨大的能量，吸引住不同的目光，不容轻视。我们或许正是缺少了这一类的喜爱，才越挫越败，应该喜欢到哪一种程度，才能触底反弹，越来越勇敢，哪怕失败也无比激动欢喜呢？唉，一生何求……
还有她的人生，活在不被喜欢不被重视的阴影下，只想被人需要，而不知道自己需要什么的人生，坚定的、又强迫式地封闭着。很多没有夸大成小说的人物，不正是这样的吗？一直在被否定，一直在做以为是擅长的事，然后就没有故事了
听说经济危机背景下的人们精神上更丰富，根据需求理论，这倒不合常理，也许“危机”其实是“生机”。没有了就会发现本可以有的。