知远网整理的教师竞赛活动方案（精选12篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。
教师竞赛活动方案 篇1
为了促进我园教师专业能力发展和专业素养提升。经研究，决定举行XX第一幼儿园教师五项技能竞赛活动。
一、活动时间：
20××年4月28日—4月29日
二、活动地点：
XX第一幼儿园
三、活动内容：
1.故事表演：现场抽取儿童故事，准备8分钟后进行脱稿表演。
2.自弹自唱：现场抽取儿童歌曲，练习8分钟后连续弹唱两遍(第一遍弹奏乐曲，第二遍自弹自唱)。
3.舞蹈展示：现场抽取儿童乐曲，练习8分钟后进行舞蹈，要求内容健康，积极向上。
4.命题简笔画：根据现场抽取的命题或素材进行作画，绘画形式为儿童简笔画，作画工具、画纸由主办方统一提供，作画时间为40分钟。
5.现场试课：根据现场抽取的教材进行撰写试课稿45分钟，再进行试讲15分钟。(教材范围：体验发展教材中、大班下册)
四、评比要求：
(一)故事表演(20分)
1.教师自然大方、语言有感染力、普通话标准，口齿清晰，表达准确流畅，语言生动、感染力强，语速适合故事内容。
2.讲究讲故事的技巧，紧扣故事情节，感情丰富，声情并茂，能再现故事情境。
3.能够恰当地运用身体语言和表情，有创意的表演形式、表演得体，表达生动。
4.脱稿讲述，讲述时间不超过5分钟。
(二)自弹自唱(20分)
1.弹奏能力：能够独立识谱，弹奏顺畅、完整、有一定的表现力。
2.即兴伴奏能力：伴奏和声功能基本正确，节奏准确。
3.自弹自唱能力：能正确弹唱儿童歌曲，有表情的弹唱、表现出一定的'音乐形象。
4.歌唱技能：音准正确，有感情的表现音乐作品。
(三)舞蹈表演(20分)
1.舞蹈内容健康、积极向上。
2.舞蹈整体编排具有合理性、连贯性、完整性，表演形式新颖有创意。
3.教师对舞蹈音乐的理解准确，舞蹈动作吻合音乐旋律，节奏感强，动作流畅协调，表现力和技巧性强。
4.精神饱满，台风端正，现场反映良好，如遇突发情况处理得当。作品具有完整性。
(四)命题简笔画(20分)
1.主题鲜明，构图合理。
2.色彩搭配协调，有创意。
3.画面饱满，符合幼儿特色。
4.具有绘画的创编及实际应用能力。
(五)现场试课(20分)
1.教材解析正确，定位准备。
2.内容安排合理、基础知识落实扎实、上课环节体现完整。
3.对教材挖掘的有独到之处、师生互动的精彩过程、对活动结论可以及时归纳总结。
4.试课流程流畅、教学思路清晰、新颖。
五、具体安排：
1.4月28日、29日早上不带班教师8:30集中四楼大会议室。
2.准备场地：
故事表演：教师午休室、小会议室、园长室
舞蹈展示：舞蹈教室2、模特班教室、原教具制作室
自弹自唱：教师办公室、保教室、总务室
3.人员安排：
故事表演评委：
自弹自唱评委：
舞蹈展示评委：
现场试课评委：
六、参加对象：
本园未满35周岁，教龄2年以上的在职专任教师。
教师竞赛活动方案 篇2
一、指导思想
以科学发展观为指导，力戒形式主义，注重实际效果。从教学实际（课改要求、教材、教师、学生实际）出发，科学规范作业的设计，布置与批改。师生联动，学科平衡，切实发挥作业批改的作用，提高教学质量。
二、组织领导
1、领导小组：
组长：
副组长：
成员：各室主任
2、工作小组：
教务处、各教研组蹲点行政领导、各教研组长、备课组长
三、参赛对象：
享受作业津贴的全体教师。
四、批改内容：
本期全部课内作业。
五、批改要求：
另发（详见《冈武一中教师科学设计作业、批改与讲评的若干规定》）。
六、活动安排
1、第11周、第12周（11月8日—11月20日）：各教研组组织本组教师学习《冈武一中教师科学设计作业、批改与讲评的若干规定》，并对照规定，自找差距。
2、第十五周（12月6日—12月12日）：各备课组初评。由学校统一安排各班学习委员送一个小组的各科作业到指定场所，各备课组长组织评比。初评分一、二、三等排队（一等占20%，二等占30%，三等占50%），选报评为一等的教师名单到本教研组参评。
3、第十六周（12月13日—12月19日）：各教研组根据各备课组上报参评的名单，从他们所教的每个班中各抽查一个组的.作业进行评比，评出一、二、三等奖将名单报学校，由学校通报表彰。
4、第十七周（12月20日—12月26日）：学校对各教研组上报的一、二等奖获得者所批作业进行复评，评出学校的一、二、三等奖。由学校对获奖教师发放证书和奖金。
5、第十八周（12月27日—12月31日）：将获学校作业批改评比一、二、三等奖的作业向全校师生展示，供全校师生参观学习。
教师竞赛活动方案 篇3
为了进一步提高我校中青年教师的教学技能，引领教师专业发展，为教师专业成长搭建平台，促进教育教学质量的提高，以此为契机，在全校开展中青年教师教学技能竞赛活动，特制定本方案：
一、指导思想
以更新教师教学理念，转变教师教学方式，提高教师教学技能，促进教师专业发展为总体目标，积极营造"理念引领方向，竞争促进高效，创优打造名师，科研铸就名校"的'氛围，为教师的成长和发展搭建交流、学习与展示的平台，深入推进课堂教学改革，促进教育教学质量的全面提高。
二、参赛对象
1、教研组精品课评比第一名的教师必须参赛。
2、40岁以下中青年教师自愿报名参赛。
三、竞赛内容及要求
竞赛内容依据教师本学期所代学科内容为主，课堂教学要求"三维"目标明确，教学方法得当，教学思路清晰，教学结构合理，问题设计难易适中，情境创设切合学生实际；课堂教学能注重学生的创新精神和实践能力的培养，科学整合应用现代远程教育资源，能积极有效地激发学生学习兴趣，()体现高效课堂理念，强调自主、合作、探究的学习方式，突出以教师为主导、学生为主体、训练为主线、思维为核心、能力为目标的教学方式，有较高的课堂教学效益。
四、竞赛时间：
10月13日至16日
五、奖项设置：
一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，其余为优秀奖。
六、组织领导
1、成立瞻榆镇义慈小学中青年教师课堂教学技能竞赛活动领导小组。
组 长：丛广怀
副组长：孔繁星
成 员：罗海燕 王丽侠 梁玉秋 王晓红 赵兴 马壮
2、成立瞻榆镇义慈小学中青年教师课堂教学技能竞赛活动评委组。
组 长：孔繁星
成 员：罗海燕 王丽侠 梁玉秋 王晓红 赵兴 马壮青年教师物理教学竞赛观摩学习总结小学语文新课程课堂教学竞赛总结
教师竞赛活动方案 篇4
一、目的意义
根据丹阳市教育局文件精神，开展青年教师教学基本功比赛和班主任比赛，旨在以赛导教，引导教师坚守课堂，更新教育理念，创新教学方法，优化教学过程，取得良好效果，真正形成热爱教学、钻研教学、建树教育、终身从事教育事业的理想信念。从比赛中选取优秀选手参加丹阳市青年教师基本功比赛和班主任比赛。
二、参赛对象
学科类参赛对象：40周岁以下（19xx年1月1日以后出生）、具备教师资格的在职青年教师。
班主任基本功参赛对象：45周岁以下（19xx年1月1日以后出生）、具备教师资格的在职中青年教师。
三、比赛学科
本次教学基本功大赛项目为：小学数学、小学体育、小学美术、小学综合实践活动和班主任比赛。
四、比赛内容及组织方法
数学、体育、美术比赛内容为两项，第一项：教学设计和课件制作、第二项：课堂教学两项。教学设计和课件，在进行课堂教学时评委一起打分。各学科负责人确定比赛内容，比赛时间，通知各评委。评分表教导处统一印制。
我校青年教师基本功比赛将小学综合实践活动和班主任比赛合二为一。比赛内容为班队活动方案设计和班队活动说课。每个年级评选2——3名优胜者，由学校评委组从评选出来的.优秀者中分派选手参加班主任基本功大赛和综合实践活动赛课。
中队活动主题：一二年级：好习惯成就美好人生
三年级：学会感恩
四年级：团结友善
五年级：阅读经典
六年级：做真善美好少年
六、组织领导
组长：z
副组长：z
评委：数学：*z
体育：*zz
美术：*zz
班主任和综合活动比赛：高年级：*zz
中年级：*zz
低年级：*zz
注：打*号的为负责人
教师竞赛活动方案 篇5
为丰富教师业余生活，进步教师身体素质，修建“阳光体育，健康快乐”的校园体育氛围，展现教师良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，经研究决定，学校将于20xx年12月中旬举行全校教师跳绳比赛。现将比赛有关事项通知以下：
一、比赛时间：
20xx年12月中旬（具体比赛时间待定）
二、比赛地点：
学校东区操场
三、比赛项目：
单人跳绳
四、比赛规则：
1、单人比赛，限时1分钟。一分钟的.时间内，累计单人跳绳次数。跳绳进程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩，有效计数多者名次列前。
2、参赛职员到总务处报名，报名采取自愿的原则。报名时间：20xx年12月9日——11日。
3、比赛按男、女两大组别分别计算成绩和进行嘉奖。
4、比赛跳绳采用学校同一购置的计数跳绳，个人自带的跳绳无效。
5、参赛职员比赛完，要及时将计数跳绳交给裁判登记成绩，逾期无效。
6、比赛顺序根据报名顺序而定。
7、比赛裁判长由校长担负，其他裁判由未报名职员担负（具体职员待定）。参赛职员要服从指挥和尊重裁判，裁判职员要公正、公平裁判。
五、留意事项：
1、比赛前，参赛队员要做好赛前热身预备，确保安全。
2、参赛队员要在规定的时间准时赶到比赛场地，顺次比赛。
没有报名参赛的老师均要到操场观看比赛，加油助威。
六、嘉奖办法：
根据男、女两组报名人数的1／3分别取奖。没有获奖的参赛教师发放记念奖。
教师竞赛活动方案 篇6
一、为了进一步推动我校小学数学课堂教学改革，加强教学实践研究，优化教学过程，夯实教学基本功;给青年数学教师一个锻炼和展示的`舞台，从而更好地促进他们的专业成长，经研究决定举行红旗小数学青年教师说课比赛。
二、参赛对象: 年龄未满40周岁的青年数学教师。
三、比赛时间： 20xx年10月15上午八点半
四、比赛地点: 学校新食堂
五、比赛评委：待定
六、比赛事宜：
1、在10月15日八点半前请参赛教师以抽签形式决定说课顺序。
2、说课内容：本期小学数学(西师版)3至5年级教材内容。
3、说课时间：说课时间限定在12至15分钟
4、说课要求：依据新课标教学理念，目标要明确。重点突出，有解决难点的方法，能联系实际，说教法、学法，并结合教育教学理论对教法、学法进行阐述。注意教育说课的流程清楚、完整，安排合理。并使用多媒体课件展示
5、评奖：活动评出一、二等奖。由第一名代表学校参加高新区说课竞赛。
6、比赛结束后参赛教师需将说课稿上交。(可交电子文稿)
七、未尽事宜，另作通知
教师竞赛活动方案 篇7
一、活动说明：
根据河东小学第五届争当“教育教学能手和后勤服务能手”活动方案的安排，本届活动是在河东市教育系统开展“教育文化建设年”、河东区教育局深化“20+20”小学生语文素养提升工程的大背景下，结合学校“十二五”发展规划的实际，以加强教师队伍建设，深化内涵发展为目标，本次争当“教育教学能手和后勤服务能手”评比活动的内容为教师基本功竞赛。
二、内容与方式：
本次基本功竞赛活动的内容：教学设计，“三字一话”，现代信息技术应用。
学校提供菜单式竞赛项目，教师可以根据“1+x”的方式选择参赛项目。“1”指教学设计（电子教案）项目，“x”有两项，每项提供几个选项，老师从中选择一项。合计每人参加3项基本功竞赛。竞赛项目菜单如下：
1 教学设计（电子教案）
2 毛笔字 粉笔字 硬笔字
3 抽签朗读 自选诵读
学校将提供30篇阅读材料（提前公布在校园网），抽签朗读的内容在这些篇目中产生；自选诵读，要求尽量脱稿，内容由学校在遴选的30篇诵读材料中确定10篇提供给老师自选。
三、具体安排与要求:
1、本次基本功竞赛活动参加对象为河东小学、河东第一寄宿小学全体专任教师。
2、活动安排：
第一阶段(20xx年3月——4月)筹划、启动、报名阶段。学校制定本次基本功竞赛细则，并告知全体教师。教师于4月底确定参加竞赛项目，4月26日（周五）以教研组为单位交教导处，学校汇总。
第二阶段（20xx年5月——6月）准备阶段。学校依据教师报名情况细化竞赛安排，教师依据竞赛项目及评价标准有计划、有目的的准备。
第三阶段（20xx年6月——7月）竞赛阶段。
6月7日（周五）全校分组进行“一话”比赛，全校教师分组进行现场观摩。
6月14日（周五）全校教师进行“三字”比赛，学校统一安排场地。
7月初，全校教师进行现场教学设计比赛，教学设计以电子教案形式呈现。50岁以上（含50岁）教师可以申请现场手写教案，后期补交电子教案。
3、倡导过程性的.练习，鼓励教师学习、实践演练，通过此次活动的准备过程，不断锤炼自己基本功、提升教师专业水平和能力。
四、评比办法：
1、本次基本功比赛三项合计100分。其中教学设计60分，“三字”20分，“一话”20分。
2、本次基本功比赛将根据评委现场评分和评委会综合评议的办法，将依据得分情况，原则上评出40%的一等奖，40%的二等奖，20%的三等奖。
五、评委会：
组长：z
副组长：z
组员：z及部分骨干教师代表。
附：（1）本活动最终解释权归此次活动评比小组
（2）相关评价表附后
附件:河东小学教师基本功竞赛写字比赛评价表
选手： 选择项目： 评委：
比赛项目 分值 评分细则 得分
粉笔字
30分 1 间架结构匀称。
30分 2 笔顺规范，且有笔锋 。
40分 3 整体视觉舒服、美观。
硬笔字
30分 1 书写姿势正确。
30分 2 单字主笔突出，点画呼应，重心平稳。
40分 3 整体布局合理，行列整齐，风格统一。
软笔字
30分 1 用笔的提按、顿挫及线条有表现力 。
30分 2 笔法到位，结构合理，有章法。
40分 3 作品的整体效果好 。
（任选一项） 总分（100分）
河东小学教师基本功竞赛美文诵读比赛评价表
选手： 诵读内容： 评委：
评价项目 分值 评价内容及要求 得分
作品理解 20分
1 能正确理解文本内涵，把握情感基调。（10分）
2 尊重文本，合理表现。（10分）
普通话水平 40分
3 发音准确，声音响亮，吐字清晰，语言流畅。（20分）
4 诵读技巧娴熟，有较好的语感。（10分）
5 音色优美，节奏鲜明，抑扬顿挫，富有美感。（10分）
情感表现 30分
6 感情充沛，感染力强。（15分）
7 情感真实，能充分再现文本中的形象和意境。（15分）
仪表形象 10分
9 态度积极认真，精神饱满。（5分）
10 举止大方，动作自然，着装得体，形象良好。（5分）
总分（100分）
教师竞赛活动方案 篇8
一、竞赛目的：
为丰富教职工业余文化体育生活，达到强身健体，培养高素质的教育人才，学校工会以“健康生活、快乐工作”宗旨，培养教师的集体主义观念，树立集体荣誉感，经党支部研究决定，拟于20xx年4月在我校举行教师第九套广播操比赛。
二、竞赛时间和地点：
20xx年4月27日（星期三）下午在我校操场地进行。
三、参加单位及人数：各年级段为单位进行比赛
四、比赛内容
第九套广播操全套动作。
五、比赛要求
1、队形步伐整齐、精神饱满。
2、动作整齐划一，有韵味、有力度、优美大方。
3、服装整齐统一。
六、比赛办法
分年级段，以段单位从一年级段到六年级段出场顺序，依次进行比赛。
七、评分办法
1、计10分为满分，其中广播操70分，服装10，上下场,10分,精神面貌10分。
2、集各评分员评分之和计算总分，取消一个最高分和一个最低分，计有效评分的平均分为最终成绩。
八、评分标准
1、广播操70分。
①凡动作准确熟练，全队动作整齐划一，精神饱满者不予扣分。
②整套操衔接不自然与该动作要求轻微不符合者扣5--10分，明显不符合者扣15分,严重不符合者扣20分。
③整套操没有完全做完者不予评分。
2、队列队形10分。
①凡纵横队列不齐，步伐不一致，视具体情节酌情扣1--3分
3、领操员服装、上下场10分。
①凡服装统一，指挥好，上下场井然有序不予扣分。
②指挥不当者根据情节扣1--2分。
③如有1--3人服装不统一扣1分,3人以上者扣2分。
④上、下场不齐，轻微者扣1分,明显者扣2分,严重者扣3分。
九、录取名次奖励
根据比赛成绩均给予物质奖励。
义仰二小
20xx年4月27日
义仰二小广播操评分表
组别：
内容与要求 分值 评分要求 得分 备注
符合要求
90%的`合或较好
80%的符合或一般
70%的符合或一般
很差
人员齐、纪律好、服装统一，整洁 10
此栏由评委填写
基本能完成整套广播操、动作正确、有力到位 40
做操动作节奏感强，自然大方，舒展优美 30
精神面貌好，动作标准、正确到位 10
入、退场操队形整齐，精神饱满 10
人数考勤情况登记
总得分
名次
教师竞赛活动方案 篇9
一、指导思想：
为了更深入的贯彻落实《幼儿园教育指导纲要》，进一步加强教师的教学基本功，提升我园教师的.专业水平，提高课堂教学质量，打造一支高素质的教师队伍，结合我园本学期工作安排，经研究特制定以下方案。
二、参赛对象：
全园教师
三、比赛时间：
20xx年4月19—20日
四、教学活动设计基本要求
1、活动的选材要新颖，本次活动主要以教师所教领域为主，其选材要符合幼儿身心的发展特点，满足幼儿兴趣需要，有效实现教育目标，可行性强。
2、活动的准备要充分，教学具制作要精益求精。
3、活动过程要面向全体、注重个体差异，教学环节逻辑清晰、层次分明、过渡自然。
3、教学方法要恰当选择和灵活运用有效的教学策略，引导幼儿自主、合作、探究并重视体验过程，让幼儿积极参与活动。
五、评比领导小组
教师竞赛活动方案 篇10
为了促进我园教师专业能力发展和专业素养提升。经研究，决定举行XX第一幼儿园教师五项技能竞赛活动。
一、活动时间：
20××年4月28日—4月29日
二、活动地点：
XX第一幼儿园
三、活动内容：
1.故事表演：现场抽取儿童故事，准备8分钟后进行脱稿表演。
2.自弹自唱：现场抽取儿童歌曲，练习8分钟后连续弹唱两遍(第一遍弹奏乐曲，第二遍自弹自唱)。
3.舞蹈展示：现场抽取儿童乐曲，练习8分钟后进行舞蹈，要求内容健康，积极向上。
4.命题简笔画：根据现场抽取的命题或素材进行作画，绘画形式为儿童简笔画，作画工具、画纸由主办方统一提供，作画时间为40分钟。
5.现场试课：根据现场抽取的教材进行撰写试课稿45分钟，再进行试讲15分钟。(教材范围：体验发展教材中、大班下册)
四、评比要求：
(一)故事表演(20分)
1.教师自然大方、语言有感染力、普通话标准，口齿清晰，表达准确流畅，语言生动、感染力强，语速适合故事内容。
2.讲究讲故事的技巧，紧扣故事情节，感情丰富，声情并茂，能再现故事情境。
3.能够恰当地运用身体语言和表情，有创意的表演形式、表演得体，表达生动。
4.脱稿讲述，讲述时间不超过5分钟。
(二)自弹自唱(20分)
1.弹奏能力：能够独立识谱，弹奏顺畅、完整、有一定的表现力。
2.即兴伴奏能力：伴奏和声功能基本正确，节奏准确。
3.自弹自唱能力：能正确弹唱儿童歌曲，有表情的弹唱、表现出一定的音乐形象。
4.歌唱技能：音准正确，有感情的表现音乐作品。
(三)舞蹈表演(20分)
1.舞蹈内容健康、积极向上。
2.舞蹈整体编排具有合理性、连贯性、完整性，表演形式新颖有创意。
3.教师对舞蹈音乐的理解准确，舞蹈动作吻合音乐旋律，节奏感强，动作流畅协调，表现力和技巧性强。
4.精神饱满，台风端正，现场反映良好，如遇突发情况处理得当。作品具有完整性。
(四)命题简笔画(20分)
1.主题鲜明，构图合理。
2.色彩搭配协调，有创意。
3.画面饱满，符合幼儿特色。
4.具有绘画的创编及实际应用能力。
(五)现场试课(20分)
1.教材解析正确，定位准备。
2.内容安排合理、基础知识落实扎实、上课环节体现完整。
3.对教材挖掘的`有独到之处、师生互动的精彩过程、对活动结论可以及时归纳总结。
4.试课流程流畅、教学思路清晰、新颖。
五、具体安排：
1.4月28日、29日早上不带班教师8:30集中四楼大会议室。
2.准备场地：
故事表演：教师午休室、小会议室、园长室
舞蹈展示：舞蹈教室2、模特班教室、原教具制作室
自弹自唱：教师办公室、保教室、总务室
3.人员安排：
故事表演评委：
自弹自唱评委：
舞蹈展示评委：
现场试课评委：
六、参加对象：
本园未满35周岁，教龄2年以上的在职专任教师。
教师竞赛活动方案 篇11
一、竞赛目的：
为丰富教职工业余文化体育生活，达到强身健体，培养高素质的教育人才，学校工会以“健康生活、快乐工作”宗旨，培养教师的集体主义观念，树立集体荣誉感，经党支部研究决定，拟于20xx年4月在我校举行教师第九套广播操比赛。
二、竞赛时间和地点：
20xx年4月27日（星期三）下午在我校操场地进行。
三、参加单位及人数：各年级段为单位进行比赛
四、比赛内容
第九套广播操全套动作。
五、比赛要求
1、队形步伐整齐、精神饱满。
2、动作整齐划一，有韵味、有力度、优美大方。
3、服装整齐统一。
六、比赛办法
分年级段，以段单位从一年级段到六年级段出场顺序，依次进行比赛。
七、评分办法
1、计10分为满分，其中广播操70分，服装10，上下场,10分,精神面貌10分。
2、集各评分员评分之和计算总分，取消一个最高分和一个最低分，计有效评分的平均分为最终成绩。
八、评分标准
1、广播操70分。
①凡动作准确熟练，全队动作整齐划一，精神饱满者不予扣分。
②整套操衔接不自然与该动作要求轻微不符合者扣5--10分，明显不符合者扣15分,严重不符合者扣20分。
③整套操没有完全做完者不予评分。
2、队列队形10分。
①凡纵横队列不齐，步伐不一致，视具体情节酌情扣1--3分
3、领操员服装、上下场10分。
①凡服装统一，指挥好，上下场井然有序不予扣分。
②指挥不当者根据情节扣1--2分。
③如有1--3人服装不统一扣1分,3人以上者扣2分。
④上、下场不齐，轻微者扣1分,明显者扣2分,严重者扣3分。
九、录取名次奖励
根据比赛成绩均给予物质奖励。
义仰二小
20xx年4月27日
义仰二小广播操评分表
组别：
内容与要求 分值 评分要求 得分 备注
符合要求
90%的合或较好
80%的`符合或一般
70%的符合或一般
很差
人员齐、纪律好、服装统一，整洁 10
此栏由评委填写
基本能完成整套广播操、动作正确、有力到位 40
做操动作节奏感强，自然大方，舒展优美 30
精神面貌好，动作标准、正确到位 10
入、退场操队形整齐，精神饱满 10
人数考勤情况登记
总得分
名次
教师竞赛活动方案 篇12
一、活动目的
为了丰富广大教师的校园生活，营造健康文明、积极向上的校园氛围，增强教师间的凝聚力和合作意识，愉悦心情，特举办本次趣味运动会。
二、活动时间和地点
时间：10月15日——16日
地点：篮球场
三、项目
1、项目名称：《定点投篮》
参赛人数：男2女3
比赛规则：
（一）投篮者在篮球场三秒区线上的0度角、45度角、90度角（罚球线）处投篮；
（二）投篮的顺序依次为零度角、45度角、90度角、45度角、零度角，左右顺序自选；
（三）每人连续投5个球，以参赛运动员投中球的'总数计算成绩，投中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。
2、项目名称：《跳大绳》
参赛人数：10人，至少一名男运动员
比赛规则：
（一）比赛时间，限时2分钟，绳子长短不限；
（二）比赛中，2人摇绳，其他人同时跳，要求参赛队员们配合默契，一鼓作气完成比赛；
（三）比赛当中绳子受挡中断时，在限定时间内可以继续重跳，跳动个数连续计算；
（四）在限定时间内所跳总次数多者为胜，若出现成绩相同，则抽签决定名次。
3、项目名称：《踢准》
参赛人数：5人，男女不限
比赛规则：
（一）球门分为六大格，第一排3分2分3分，第二排2分1分2分；
（二）每人连续踢3个球，以参赛运动员踢中格子的分数相加计算成绩，踢中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成绩决定名次。
4、项目名称：《串烧接力》
参赛人员：男女不限，5人
比赛规则：
（一）五个点站五个人，听到裁判哨开始后第一个人双腿夹着接力棒往前跳（接力棒那里掉下来，那里捡起来继续跳），跳到第二个人处把接力棒给第二个人，第二个人从杆子下端匍匐爬过后，把接力棒给第三个人，第三个人跑至绳子处跳绳20个后在把接力棒给第四个人，第四个人用双脚夹住球，跳起扔到框内，共三个球，扔进为止，在拿着接力棒跑到第五个人处，第五个人背着第四个人跑到终点。
（二）如犯规一次加5秒，以此类推，看哪组用时最少的队获胜。
注：以上四项比赛项目因男女比例不协调，女可以代男，男不可以代女。
四、计分规则
共五组，总分取前三名，如有同分，看单项分值高的名列前茅。小组分值：第一名5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分、
五、本规程未尽事宜，另行通知。