知远网整理的职工趣味活动方案（精选15篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。
职工趣味活动方案 篇1
为纪念第94个“五四”青年节、建党92周年，进一步加强队伍文化建设，丰富干部职工文化生活，激发全局上下团结拼搏、勇于挑战、争创一流的工作热情，提升环保队伍的凝聚力、战斗力和创造力，全面展示环保队伍奋发有为、开拓进取的精神风貌，经研究决定开展“庆五四、迎七一”活动，制定如下方案：
活动一：全局职工运动会
（一）比赛项目
运动会比赛项目设团体赛和单项赛。
1、团体赛：拔河、4×200米接力跑、二人三足、篮球等4个项目。
2、单项赛：乒乓球单打、羽毛球单打、羽毛球混双、立定跳远等4个项目。
（二）组队办法
1、以支部为单位组队，每个支部组建1个代表队，各代表队报领队１人。环科所党支部、辐射站和监控中心党支部联合组队参加拔河比赛。
篮球比赛由局机关组一支篮球队、各二级单位联合组一支篮球队，篮球比赛属于友谊赛，不计入比赛结果。
2、团体赛和个人赛均以支部为单位进行报名。团体赛按比赛规定人数报名，单项赛报名人数不限。
（三）比赛规则
1、拔河比赛规则
比赛场地中间设相隔1米的三条标志线（中间线和两条决胜线），抽签决定分组，投币决定比赛场地，每队参赛运动员12人（女队员至少4人），允许1名人员进入警戒线内指挥。裁判员发出预备号令后，双方运动员握绳站好，此时红色标记带正对场地中间线，裁判员鸣笛后，双方运动员齐心协力向后拉，将红色标记带拉过决胜线的一方获胜，当双方相持3分钟时，以红色标记带靠近方获胜，每局双方交换场地，每组比赛采用三局两胜淘汰制，两局胜出，本组比赛结束。为保证比赛安全，参赛运动员一律不准戴手套、穿钉鞋，裁判未判胜负前时，手不允许松开绳子。决赛规则同上，第一轮胜队决一、二名，负队决三、四名。
2、4×200米接力跑比赛规则
采用等距离计时赛制。每队4名运动员。总距离800米，每人跑200米。比赛时4名运动员沿跑道在规定地点就位，发令枪响后，一号运动员采取蹲踞式持棒起跑，将接力棒交二号运动员（须在20米交接棒区域完成），完成交接棒后，运动员必须留在本队的跑道中，直到各队交接棒完成，如运动员在比赛中掉棒，须由运动员本人捡回后（运动员离开自己的跑道时不得妨碍其他运动员比赛），从棒脱手处继续比赛，以此类推，以四号运动员到达终点时间，决定排名顺序。
3、二人三足比赛规则
每棒接力队员由男女混搭组成，将脚踝绑在一起，分立在30m端线后面，一人手持接力棒，迎面接力，2对一组同时参赛，用时少者为胜。每一棒两名队员必须将相邻两脚的踝关节用一根布带缠紧，不得松开。凡未系布带或途中布带松散则为犯规。接棒者必须位于端线后，接到接力棒后方可起跑。交棒队员未跑过端线就交接棒则为犯规。每队6人，但必须有2名以上（含2名）女队员参加。
4、篮球比赛规则
一队五人，其中一人为队长，候补球员最多3人。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得 3分，罚球投进得 1分。比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。每名球员各有 4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的`处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线
5、乒乓球单打比赛规则
比赛实行淘汰赛，3局2胜制。比赛中首轮采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。第一轮比赛的胜者，重新进行抽签分组，胜者晋级下一轮比赛，轮空组直接晋级。在一局比赛中，每人只发2个球就应立即交换发球权，以此类推，直到一局比赛结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方，但双方比赛达到10平后，先多得2分者为胜者。在10平后实行轮换发球法，每人只发一个球，即行交换发球权，先多得2分者为胜方。决胜局中当一方先得5分时，即应与对方交换方位。
6、羽毛球单打、混双比赛规则
比赛实行淘汰赛，3局2胜制。比赛中首轮采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛。在一局比赛中，赢球的一方发球。每局比赛先得21分的运动员为胜方，但双方比分打成21比21，获胜一方需超过对手2分才算取胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。
7、立定跳远比赛规则
参赛选手两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不能踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。着地后，立即向前走出测试区，绕回起跳线准备下一次起跳。每人跳两次，测试值以厘米为单位，不计小数。两次跳远值以最大值作为比赛结果。起跳时脚尖踩线（包括因垫步、连跳等动作引起的脚尖踩线）为犯规，成绩为零；着地后，向后退，以后退后的落脚点为着地点测量，如果退到无效测试区，成绩为零。
（四）奖项设置
各项目团体赛和单项赛均取前3名给予一定的奖励。
（五）时间和地点
暂定20xx年5月4日，市体育馆。
活动二：全局演讲比赛
（一）演讲主题
围绕“立足岗位比贡献、我为党旗添光彩”为主题。
（二）参赛对象
以党支部为单位，每个党支部推选2-3名选手参加比赛。
（三）参赛规则
1、本次比赛中主题演讲采用10分制进行评判，要求正确的思想内容和完美的表达形式相统一。
2、去掉一个最高分，去掉一个最低分，取其余的平均分为选手最后得分（保留到小数点后两位）。
3、比赛演讲稿内容必须围绕“立足岗位比贡献、我为党旗添光彩”的主题，结合实际，突出亮点，主题鲜明。
4、选手参赛必须使用普通话，脱稿演讲。
5、比赛顺序由抽签决定。
6、每位选手比赛时间限定在5-8分钟内。
（四）评分细则
1、主题内容（3分）
（1）主题鲜明深刻，观点正确。（1分）
（2） 内容紧扣主题，充实生动。（1分）
（3）语言自然流畅，富有真情实感。（1分）
2、语言表达（3分）
（1）普通话标准，声音洪亮，口齿清晰。（1分）
（2）脱稿演讲，表达流畅。（1分）
（3）语速适当，节奏优美，富有感情。（1分）
3、情感表达（3分）
（1）表达生动，动作自然。（0.5分）
（2）感情处理得当，有较强的现场感染力。（1分）
（3）演讲中能灵活运用语言速度，语调、手势动作等演讲技巧。（0.5分）
4、形象风度（1分）
（1）上下场致意、答谢。（0.5分）
（2）着装整洁得体，举止自然大方，体现朝气蓬勃的精神风貌。（0.5分）
（五）奖项设置
本次竞赛设一等奖、二等奖、三等奖及优胜奖，其中，一等奖一名，奖金800元；二等奖二名，奖金各500元；三等奖三名，奖金各300元；优胜奖若干名。
（六）时间和地点
20xx年6月28日下午14:30，局七楼会议室。
职工趣味活动方案 篇2
一、活动项目：
1.集体项目：螃蟹背西瓜接力赛 ；2.游园活动。
二、对象：
全区女干部职工及妇女群众。
三、时间：
3月7日上午9：00—15：00。
四、地点：
市民文化广场。
五、集体项目奖励办法：
按报名队数的30%比例设奖若干名。比赛结束后现场颁奖。
六、活动要求：
（一）集体项目：螃蟹背西瓜接力赛
1.组队原则：以单位组队参赛（必须是本单位会员，不能与其他单位联合组队），每个单位可组多个队，最多不能超过3队，每队6名队员（含领队1名），组多个队的队员不能重复。
2. 队员资格：参赛运动员必须为各基层工会女会员，必须身体健康，符合参赛要求，若运动员出现人身意外伤害事故，由各代表队自行负责。
3.报名时间：2月27日—3月2日。
4.比赛顺序：按各参赛队报名先后排序，分轮次进行比赛。
5.各参赛队必须严格遵守比赛时间和规则，按规定时间组织人员到场参赛，比赛开始后仍不到场的，视为弃权处理。
（二） 游园活动：全市女干部、职工及妇女群众自由参加。
七、活动规则：
（一）集体项目：螃蟹背西瓜接力赛规则。
1.场地：在赛场画两条平行线，相距20米，一条为起点线，一条为折返线（摆上标志物作为折返标志）。
2.器材：气排球若干个。
3.比赛规则：每轮4个队比赛。每队6人分成3个组，每组2人背对背同时用背部夹住球、手挽手一起跑或走向折返线并绕过折返标志物回到起跑线，依次接力进行完3组，用时少的队获胜。
比赛开始前，每队6名队员分成3组每组2人面对标志物成两路纵队站在起点线外，第一组的两名队员用背部夹住球、手挽手准备比赛。裁判员发令后比赛开始，各队第一组选手立即向前跑或走，到达折返线后，绕过标志物回到起点线，然后第一组的队员用手将球转移到第二组两名队员的.背部之间，第二组队员以同样的方式带着球回到起点线交予第三组队员，第三组队员以同样的方式将球带出起点线外，比赛结束。最后以各队跑或走完全程（最后一组队员须通过起点线）所用时间的多少决定名次，用时少的名次列前。
注意事项：途中凡出现球离背部、手未挽手、身体其他部位碰球、未绕过折返线标志物现象之一者视为犯规。若犯规，则须在犯规地纠正好（比赛计时钟不停止）再接着继续比赛（各参赛队派一名队员负责捡球）。
（二）游园活动项目及规则：
1.盲人击鼓：参加者在规定的界线外用布蒙上双眼，原地转3圈，然后走到指定的位置敲击鼓。凡击中鼓者，获奖券1张。
2.套圈: 每人5个圈，在距离矿泉水瓶子1.5 米外抛圈，套住瓶子3个圈即获奖劵1张，套住4个圈即获奖劵2张，套住5个圈即获奖劵3张。
3.投乒乓球：参赛者每人5个乒乓球，在规定的界线外投进桶3个得1张奖券，投进4个得2张奖券，全部投中得3张奖券。
4.趣味保龄球：将6个矿泉水瓶摆放成正三角形，参赛者手持气排球站在划定的界线外，采用地滚球的方式（抛球视为犯规），将球从界线外滚向成三角放置的矿泉水瓶，每击倒1个矿泉水瓶得1张奖券，击倒2个矿泉水瓶得2张奖券，依此类推，击倒6个矿泉水瓶得6张奖券。
职工趣味活动方案 篇3
各股室、班、队：
为丰富我段职工的文体生活、增强职工体质，加强机关系统精神文明建设，提高全体职工的凝聚力、向心力，培养职工的团队精神，我段决定开展职工趣味运动会，方案如下：
一、指导思想
本次运动会以团结、文明、创新、拼搏为主题，以健身运动为宗旨，以广泛参与、增进团结和友谊为目的，通过规定项目的有序竞赛，增强广大干部职工的健身意识，促进健身运动的深入开展，使之以饱满的热情投入到各项工作中去。
二、组织机构
组长：
副组长：
筹备组：
总裁判：
副裁判：
裁判员：
三、项目设置
个人竞赛项目:单人跳绳、踢键子、定点投篮、连击乒乓球
集体竞赛项目:集体跳长绳、绑腿赛
友谊赛：拔河
四、比赛时间
20xx年6月10日
五、比赛地点：
一楼大厅：踢毽子、连击乒乓球
机关大院：个人跳绳、定点投篮、集体跳长绳、绑腿赛、拔河（友谊赛）
六、个人竞赛项目
1、单人跳绳
比赛规则：限时2分钟，以跳绳的数量多少决定比赛名次。
比赛开始，裁判员鸣哨后开始计时，队员以脚起跳，身体腾空后，跳绳自双脚下沿身体旋转360度，计算为一个，比赛过程中跳绳绊脚，可继续跳绳，连续记数。裁判员再次鸣哨，停止比赛。如绳子断开可以补测一次。
比赛结束后，如果总个数相同并且影响获奖名次，加赛一场。
奖励标准：第一名获一等奖；第二名，第三名分别获二等奖。
2、踢毽子
比赛规则：在2分钟的时间内，以个数为单位，以踢毽子个数最多决定比赛名次。
比赛开始，裁判员鸣哨后开始计时，一只脚踢毽子，毽子落地为失败，失败后可在规定时间内接着再踢,个数累加。
再次鸣哨后比赛停止，计数完毕，结束瞬间的'那次记录为有效。
比赛结束后，如果总个数相同并且影响获奖名次，加赛一场。
奖励标准：第一名获一等奖；第二名获二等奖。
3、定点投篮
比赛规则:规定时间5分钟，总共投10个球，在二分线或者三分线区域内投球有效。
比赛开始，裁判员鸣哨开始计时，队员自由选择二分线或者三分线开始投球。裁判员再次鸣哨，停止比赛。以投进球总分数决定名次。
比赛结束后，参赛选手比赛分数相同，进行加赛。
奖励标准：第一名获一等奖；第二名，第三名获二等奖。
4、连击乒乓球
比赛规则：限时2分钟，以连击乒乓球数量最多决定比赛名次。
比赛开始，裁判员鸣哨后开始计时。队员用乒乓球拍连击乒乓球，乒乓球必须超过队员的头顶，算有效球。如在规定时间内乒乓球掉在地上，可继续比赛，累计计数。
比赛结束后，如果数量相同并且影响获奖名次，加赛一场。
奖励标准：第一名获一等奖；第二名，第三名获二等奖。
七、集体竞赛项目
1、集体跳长绳
比赛规则：比赛时间为2分钟。每3人为一个团体（包括两人摇绳）。以跳绳个数最多决定比赛名次。
比赛开始，裁判员鸣哨后开始计时，团体中两人先摇绳，其余一人进入绳内跳绳，如在规定时间内有人使摇绳中断，可继续比赛，累计计数。
奖励标准：第一名获一等奖；第二名获二等奖。
2、绑腿赛
比赛规则：每3人为一个团体，自由组队。
比赛开始，裁判员鸣哨后开始计时，将中间队员与两边队员的腿互相绑在一起，最边上两名运动员只需绑一条腿，比赛距离为40米（机关大院一来回），同心协力向前跑到终点。按所用时间确定名次。中途绑带松开或跌倒，必须在原地整顿，如有违规者不记成绩。
奖励标准：第一名获一等奖；第二名获二等奖。
3、拔河（友谊赛）
比赛规则：所有参赛队员分两组，由负责人苏星舞担任裁判。一组由书记张泽峰带领，一组由副段长王冬生带领，两组人员必须对等。
比赛开始，裁判员鸣哨后开始计时。双方队员开始用力拉绳，将对方队员全部拉过锤心线则为胜者。
职工趣味活动方案 篇4
为丰富教职工业余生活，增进教职工之间的友谊，活跃节日氛围，创建平安、和谐校园，院工会拟定于20xx年12月2日在学院体育馆开展20年教职工迎新趣味活动，现将有关活动通知如下：
一、活动主题：喜迎新春游园同乐
二、时间：20xx年12月2日下午:00—:00
三、地点：学院体育馆
四、趣味活动项目：
（一）趣味小游戏
（二）年年有鱼：参加者手持钓竿，将鱼钓起者获得活鱼兑换券一张。每位教职工仅限一条。
五、趣味小游戏规则：
（一）巧渡小溪
游戏规则：参加者手持2块纸板站在起跑线上，首先将其中1块放到自己前方适宜的地方，然后跨步向前站到那块纸板上，接着再将另1块纸板用手放到自己前方适宜的地方，再跨步向前站到纸板上，回身把第1块板捡起，再放到自己前方适宜的'地方，然后再跨步向前站到木板上，依次类推，直至终点，获得一朵小红花。
（二）吹乒乓球
游戏规则：把三个盛满水的碗由远到近排开。在最近的碗中放入乒乓球，把乒乓球用力依次吹入第二个、第三个碗，完成者获得一朵小红花。
（三）乾坤小挪移
游戏规则：参加者在1分钟内从水盆里挟出10个玻璃珠者，获一朵小红花。
（四）飞卡入盆
游戏规则：画一条起始线，距线一定距离放一个盆，给参赛者五张卡，把卡飞入盆内一张者即可获得一朵小花。
（五）贴鼻子
游戏规则：在黑板上画个大脸，画上眼睛、嘴巴和鼻子，参赛者蒙上眼睛去贴，能贴到大脸的鼻子，可获得一朵小花。
（六）新年钟声
游戏规则：站在离锣米远外用红布蒙上眼睛原地转三圈，再去敲锣。能敲响者获一朵小花。
（七）掌上明珠
游戏规则：参赛者将乒乓球平放在乒乓球拍上，在0秒的时间内，从起点走到终点，球未落者，可获得一朵小花。
（八）飞镖
游戏规则：在规定的位置内，参赛者每人投支，投中2支者，可获得一朵小花。
（九）记忆力考
游戏规则：参赛者抽出任意一组数字，用0秒时间记忆，如果在规定的时间内记出数字又多又没有错误（记出2个数字以下，不给小花），可获得一朵小花。
（十）投掷乒乓球
游戏规则：每人一次拿个乒乓球，在规定的地方分次将球弹在地上，每落进筐中一个乒乓球，可获得一朵小花。
六、奖励办法：
本次活动采取获得小花数量领奖方式，一等奖0朵小花；二等奖2朵小花；三等奖20朵小花，四等奖10朵小花。五等奖朵小花。
七、注意事项：
为保护体育馆内的地面，希望教职工穿运动鞋参加活动，并根据自身情况选择参与活动项目。
职工趣味活动方案 篇5
各单位：
为促进xx外教职工家庭的和睦、幸福和进步，提高孩子动手能力、反应力、创造力，让孩子和父母更亲近，促进孩子身心的健康成长。特定于5月15日举行“大手牵小手，共筑爱之家”亲子趣味运动会。具体事宜通知如下：
一、活动时间
5月15日（本周日、上午9:00点开始，活动时间半天
二、活动地点
山下排球场
三、活动主题
“大手牵小手，共筑爱之家”
四、活动对象
xx外国语大学全体教职工及子女，以家庭为单位报名参加。
五、活动要求
请各家庭于5月15日上午8:40到山下排球场报到。
六、报名
报名时间：5.9-5.12
报名方式：编辑内容“所属单位+老师姓名+孩子姓名+孩子年龄+联系电话+活动项目”（如“宣传部+王某某+孩子姓名+3岁+1+宝宝快爬、接力传球”、发送至1（王同学、。
注：如一个家庭有两个孩子，请编辑两条进行发送；
七、活动内容
2岁以下；小苹果跳起来；宝宝快爬；颜色对对碰
2—5岁；小苹果跳起来；找宝宝；你扔我接；接力运球：借东西;车轮滚滚
6—8岁：小苹果跳起来；你是我的脚；你扔我接；接力运球：借东西;你做我猜；宝宝父母知多少；车轮滚滚
9—12岁：小苹果跳起来；你是我的脚；接力运球；你做我猜；宝宝父母知多少；车轮滚滚
八、评奖方式：
集齐10枚印章以上，可获得超级大礼包一个
集齐7—10枚印章，可获得大礼包一个
集齐4—6枚印章，可获得礼包一个
集齐1—3枚印章，可获得小礼品一份
九、游戏介绍
1、小苹果跳起来：在主持人的带领下，播放小苹果音乐，爸爸妈妈带领各位小朋友自发上台跳舞。
2、宝宝快爬：两个瑜伽垫的距离，在妈妈的鼓励和摇铃下幼儿从瑜伽垫的一端爬向另一端，三组家庭同时进行。
3、彩球对对碰：幼儿在家长的引导下，根据手中的颜色球在指定选定找到同样颜色的小球。三个小朋友同时进行。
4、找宝宝：幼儿手拉手围成一个圈，家长蒙住双眼站在圈里，幼儿手拉手边唱歌边围着家长转，唱完歌曲立定并不能出声，然后请家长通过摸宝宝的`手和脸去寻找自己的宝宝。三分钟之内找到自己宝宝算完成任务。
5、你是我的脚：场地两端画一条起跑线和一条终点线，用一根绑腿带将教师和孩子相邻的一条腿绑在一起，三个家庭为一组，听到口令后，教师和孩子一起出发向终点跑。
6、你扔我接：孩子和家长对抛抱枕，先是孩子抛家长接，然后家长抛,孩子接，抱枕两个。完成10个对抛，根据不同年龄段，设有不同间距。
7、接力运球：听口令，孩子手持乒乓球在起点起跑，到达在终点的教师那儿，将乒乓交给家长，家长再用乒乓球拍运球由终点奔向起点，中途掉落需折返重来。3组同时进行。
8、借东西：根据从裁判手里拿到的卡片内容，在父母的引导下到现场借到相关东西，5组同时进行。
9、你做我猜：由一名家庭成员负责猜题，其余成员负责做动作模仿但不可做声，裁判将题目展示给负责做动作的成员，该成员需向负责猜题的人用动作示意解答
10、宝宝父母知多少：由裁判提问关于宝宝或父母的生活习惯喜好类问题，由宝宝和父母同时作答，考验彼此的默契和了解度。抽取10个题进行回答。10秒钟双方给出答案
11、车轮滚滚：3个年龄阶段的小朋友和家长组成一组，进入场地，在指定跑道就位，脚踩在一个由宽0.5米，总长约为10米的布连成的环形内（犹如滑轮带、，发令枪响后，集体向前行进，完成50米的赛跑，一次三组同时进行。
注：如遇下雨另行通知
职工趣味活动方案 篇6
一、活动目的：
本院运动会即将来临，通过趣味运动会丰富多彩的内容形式使每位同学积极参与其中。本次活动本着以丰富同学们课余生活的主旨，以选拔优秀运动员为院运动会准备为主要目的，希望各位同学积极报名主动参与;于此同时促进同学间交流，加强班级间互动，创造出和谐欢乐的班级氛围。
二、活动时间：
20xx年3月17日星期四，下午3:00——5:00
三、活动地点：
西区体育场
四、动负责人：
三班班委
五、活动内容：
1、100米敏捷测试
2、200米耐力敏捷性测试
3、三级跳远
4、立定跳远
5、乒乓至准
6、100米三足协同跑
7、跳绳接轮
8、拔河比赛
六、活动要求：
1、班委提前十分钟到，做好比赛事项的准备;
2、所有同学到时要签到
3、比赛期间注意安全
4、穿运动衣、运动鞋
5、没人至少参加三项
班委记录成绩，参与的'成员要尽量展示自己的体育特长，尽可能的参加所有项目
七、活动奖项：
参加完五项的同学可凭纸条兑换奖品
八、活动策划人：
三班文娱委员
职工趣味活动方案 篇7
一、指导思想。
为了活跃教职工生活，更好地开展全民健身活动，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，我园工会特举办此次秋季趣味运动会。本次趣味运动会共设置了8个趣味竞赛项目，望各工会组积极参加，踊跃报名。
二、活动主题。
强身健体，全员参与。
三、分组名单。
1、人员安排：xx。
2、主持人：xx。
3、裁判员：xx。
4、记分员：xx。
5、背景布置：xx。
6、道具准备：工会小组长。
四、举办地点。
幼儿园东园大操场。
五、参加对象。
全体工会会员。
六、举办时间。
20xx年xx月xx日上午xx点。
七、比赛方式。
1、以工会小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加一个项目。30日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的，请提前向工会组长请假。
2、比赛项目按总成绩排名次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最后以八个项目的总积分算成绩。
八、活动环节。
（一）运动员入场：以工会小组为单位，运用简单的器械，编排简单的律动及口号入场。按1—4组的顺序展示。
1、运动员宣誓。
2、裁判员宣誓。
3、由xx园长宣布比赛开始。
（二）比赛项目
1、转呼啦圈吹气球：
规则：每个小组各派四人参加。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。
2、骑慢车比赛：
规则：每个小组各派四人参加。自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。
参赛者单脚触地、压线均为犯规。
3、袋鼠跳接力：
规则：每个小组各派四人参加。每人分别把球夹在两小腿中间（上不能过膝，下不能低于脚踝），往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。
4、串珍珠：
规则：每个小组各派四人参加。比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处绳子穿5个塑料彩色珠子，挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。
5、定点投球比赛：
规则：每个小组各派四人参加。参赛人员在规定位置定点投球。共投五个球，按进球数多者胜利。
6、赶“猪”赛跑（用短棍赶两个球比快）：
规则：每个小组各派三人参加。比赛距离为20米往返，两球和人都到达往返线才可返回，两球和人都到达终点结束，最短时间抵达终点者为胜。
器材：羽毛球拍1副，红绿球各2个，标志物2个
7、穿衣接力：
规则：每个小组各派四人参加。每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜
8、集体跳大绳：
规则：每组两名甩绳队员，另请5名队员跳绳，5名队员同时跳过绳为1个计数，以合作完成的个数，评出1—4名。五人同时跳过绳开始计数。
（三）记分员统计分数，由唐园长公布比赛结果，颁奖仪式。宣布本次秋季运动会闭幕。
九、安全保障。
1、参赛人员尽可能穿适合运动的鞋服，注意自身安全。
2、活动前请充分做好准备运动，避免运动受伤。
十、如有未尽事宜，敬请各位老师及时反馈指出，另行通知。
职工趣味活动方案 篇8
一、 指导思想：
为丰富全校教职工课余文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”理念，推进我校“健康幸福工程”的深入开展，增强教职工的身体素质和凝聚力、经学校行政研究决定，由工会及体育组共同举办教师趣味运动会。
时间: 20xx年4月21日起每周一下午5：00点
地点：校运动场
二、活动内容：
(一)个人赛 (1)定点投篮 裁判：何刚、唐陆林、李华伟、黄恒翔
6组参赛代表队每队分批投篮，起投位置在罚球线，每人5次，记录投中个数，姿势不限 ，各小组按顺序定点投篮，以全队累计投篮命中总数决定比赛名次，违反投篮位置规定的投篮入球无效。每人投5球，每球1分。
(2)垫排球 裁判：胡骏杰、姜上军
比赛方法：参赛者双手垫球(球必须超过头部)，以一分钟内垫球次数多少判定名次，如球掉地，可以继续比赛。如有争议，以裁判仲裁为主。1-3名5分、4-8名3分、9-15名2分、参与的教师1分。
(二)集体赛
(1)50米迎面接力 裁判：王军、李旭文
参赛队员10人，5男5女。第一名7分第、第二名5分、第三名4分、第四名3分、第五名2分、第六名1分.
2)双人夹球赛跑(每组16人，两人一小组 ) 裁判：练远文
比赛规则：两人一组，背对背夹着软式排球30米往返，以球不落地为有效。按单位累计总成绩排名次。第一名7分、第二名5分、第三名4分、第四名3分、第五名2分、第六名1分.
注：个人赛没有参加的跟车老师第二天早上找裁判补回，凡参与活动的教师有积分，没参与的教师没有积分，请各组长做好签到工作。每个项目的裁判员做好器材准备。
职工趣味活动方案 篇9
1、金箸夹球
选手：以个人为单位
器械：两个盆，乒乓球若干个
场地：篮球场上放置一高一低两个盆和一双筷子。
规则：
（1）两个盆相距一米，参赛选手必须把球从低的盆中利用筷子夹到高的盆中，夹的过程中不得用手抓或者身体的任何部位使球进入高的盆中，否则判为该球失败，不计入总数。
（2）夹球过程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，该球可以视为放弃，可以重新从盆里夹另外的球，并加以计数。
计时与名次：时间1分钟，以夹球个数多者胜出。若个数相同，则名次并列。
2、气球连击
选手：以个人为单位
器械：三个气球
场地：4m乘4m正方形场地
规则：所有队员分为若干组，每人三个气球，听到哨声后在规定比赛场地内从手中同时放开三个气球并开始计时，选手可以用身体的任何部位拍击气球，使三个球在空中运动不得停留在身体的任何部位。有任何一个气球触及地面停止计时，比赛结束。比赛过程中，身体的任何部位不得触及比赛场地之外的地面（线为比赛场地），否则判比赛结束停止计时。
计时与名次：比赛取前八名，时间多者列前。
3、接力跑
选手：以教研组为参赛单位，小的教研组合并参赛，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组。
器械：接力棒
场地：在田径场上划两条起跑线，距离20米。
比赛方法：每队由八名选手参加比赛（其中必须有二名女教师），每位选手跑完20米以后绕过障碍跑回起点将接力棒交给下一位队员。以此类推，直到最后一名队员跑回起点计时，用时少者名次列前。
规则：
（1）采用站立式起跑，当裁判员发出“预备”口令后，所有队员做好准备，听到起跑信号（哨声）后方可跑进，不得抢跑，抢跑二次的.队取消比赛资格。
（2）比赛中必须绕过障碍物后才能返回，如违反规定，则取消该队成绩。
（3）接棒运动员双脚不得越过起跑线接棒。如违反规定，则取消该队成绩。
计时与名次：最后一名队员身体各部位均过终点停表计时，用时少者胜出。
4、五人持球跑
选手：以教研组为参赛单位，每个教研组都必须参加，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组。五人任意组合，男女不限
场地：田径场跑道
比赛方法：
划两条相距30米的平行直线，一条为起跑线，一条为终点线。5名队员平行站在起跑线上，相邻队员用手掌持球，掌心相对，五指朝上，利用两人手掌的推力使球不掉下来。五人共持四只排球。听到出发信号后，集体向终点线跑进。
比赛规则：
（1）站在起跑线后结队成预备姿式，等待起跑发令。当裁判发出“预备”口令后，所有队员做好准备，听到起跑信号（哨声）后方可跑进，不得抢跑，抢跑二次的队取消比赛资格。
（2）比赛中如中途掉球，所有队员必须立即停止并回到出现上述情况的地点，在裁判员指挥下重新开始起跑。其间，裁判不停表，不再发出起跑口令。落地点由裁判员确定。
（3）全队以最后一名队员躯干过终点线为比赛结束。
（4）听到出发信号后开始计时，最后一名队员躯干过终点线后沿计时结束，用时短者获胜。
（5）比赛中途不得换人。
比赛场地及器材
比赛在田径场中间进行，使用标准排球。
计时与名次：比赛取前八名，用时少者列前。
5、集体跳长绳：
选手：以教研组为单位，每个教研组都必须参加，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组，每队8人，性别不限，比赛时，从8人中任选2人摇绳。
（一）比赛方法：
两人摇绳，6名队员成一路纵队站立在规定区域内（长5米、宽1米），听到开始信号（哨声）后，两人摇绳，使绳向一个方向从6位队员的一侧，经头顶到另一侧，绳子绕过360度回到起始位置继续，中间6位队员原地跳，以6人都跳过绳子计算为一个。
（二）比赛规则：
1、比赛时间为2分钟，在规定时间内跳的个数多少排定名次，次数多者名次列前，如相等则失败次数少者名次列前，如再相等，则并列。
2、中间6位队员必须在规定区域内成一路纵队跳绳，不得出区域或踩线，如有发生，则判犯规，每犯规一次算一次失败，并在比赛结束后扣所跳绳个数3个。
3、以绳子绕过一圈（360度），且6位队员同时跳过，方能计算个数。如有队员未跳过不计个数，可继续开始。一队比赛时，由3人计数。
4、比赛时上场8人，性别不限。
5、比赛开始后不得换人，中途也不得缺人，不足8人时比赛则中止，不计成绩。
（三）比赛场地及器材：
比赛在田径场，比赛时用麻绳，直径约为1CM，长度为7米。
职工趣味活动方案 篇10
为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校工会的凝聚力、向心力，倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康理念，特组织开展趣味体育活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。
一、活动目的：
1、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。
2、增加教职工之间的沟通和交流，增强工会的凝聚力、向心力。
二、活动要求：每个工会小组组选出十人参加活动
三、活动地点：学校操场
四、活动内容：奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷
五、参加人员：学校全体教职工
六、活动时间：2月2日下午
七、活动形式：
1、全体教职工自行到学校操场集合。
2、以工会小组为单位参加趣味活动。
八、摄影摄像：
后勤服务：xxx
裁判：xxx
记录：xx
九、奖励办法：
设团体奖一等奖3个，二等奖6个。(如遇得分相同，抽签决定)每个项目分别按名次计分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五个项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名获奖等第。
十、比赛方法和规则
1、奔腾列车
（1）每队由10名队员参赛，10人左脚向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成链接。
（2）裁判员口哨一响，由起点向终点跳，行进中要求保持链接完整，以最后一名队员的'撞线时间为准。完成比赛用时最短者胜出。
2、二龙顶珠：每队10人，男女不限。比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟。
3、千足侧行比赛方法：参赛队每队10人，分2排每排5人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动30米，最后一个到达终点时记时决定胜负。
4、接力滚轮胎：每队参赛队员为10人，比赛开始时一人先将轮胎向前滚出，绕过五个障碍物后直线返回出发点交给同伴继续进行，假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点继续进行，当最后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛结束。最后以所需时间最短者为胜，时间相等名次并列。
5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成两组，5人一路迎面站立。比赛开始，第一人从起点出发至跳短绳区跳3个绳，完成规定个数后，跑至踢毽区，踢3个毽子，完成规定个数后，跑至呼啦圈处，扭动3次，跑至对面击对面第一人的手掌，对面第一人按相反顺序完成规定动作，以此类推，先完成的组为胜。
职工趣味活动方案 篇11
为了进一步丰富校园生活 ，借此妇女节之际，举行趣味性和活动性为一 体的体育活动。通过活动的开展，增强教师的凝聚力和向心力，活跃教职工体育、文化、娱乐生活,提高教职工的健康水平,决定在三月七日开展以打沙包、接力赛、吹蜡烛等为主要内容的趣味运动项目比赛，希望广大教职员工踊跃参加，现将比赛的`具体事宜通知如下：
一、比赛项目
1、幸运抽奖 负责人： 地点：艺术楼二楼
由xxx在幸运箱内各抽取5名教师名单，作为幸运者。（幸运奖20名）
2、打沙包： 负责人： 地点：艺术楼二楼
比赛规则：全组人都上，比赛时不能越过规定范围，不准许接触沙包，以在场地上坚持时间最长的组为胜,以此排名。（以抽签决定比赛双方）
3、持水球接力比赛 负责人： 地点：艺术楼二楼
比赛规则：每组上六人，保持两水球不能破裂，如有任何一球损坏在原地从新开始，接球者不允许越界，以完成任务时间最短的一组为胜。
4、投飞镖 负责人： 地点：艺术楼三楼
比赛规则：以规定数量的飞镖总环数最多者获胜。
5、吹蜡烛 负责人： 地点：艺术楼二楼
距离1米后摆10个蜡烛，吹灭多的为胜。不能越线吹，否则无效。
6、掷排球投准 负责人： 地点：艺术楼二楼
比赛规则：以规定在距离进球最多者获胜。
7、乒乓球比赛 负责人： 地点：艺术楼三楼
比赛规则：人机对抗左推右攻，比赛20个球，以接球多者为胜。
二、计分及奖励办法
1、比赛团体取一等奖一个组、二等奖二个组。
2、个人比赛取前10名，一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名。
职工趣味活动方案 篇12
为了提高教职工身体素质，活跃教职工业余化生活，促进“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念深入人心，认真贯彻落实《全民健身计划纲要》，根据市教育局4月份局办公会安排和《xx市教育工会20xx年工作要点》要求，市教育局、市教育工会决定，举行20xx年市直学校教职工趣味运动会。现将有关事项安排如下：
一、组织单位：
主办：市教育局、市教育工会
承办：xx市第二十四中学
二、比赛时间：20xx年4月2日(星期六）上午8：0
三、比赛地点：xx市第二十四中学
四、参赛单位：
xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、东风中学、致远中学、汽车职院、学院附中、四中义教部、二实小，市教育局机关干部代表队。
五、比赛项目及规则
第一项：60迎面接力赛
1、参赛人数：每所学校28人，其中女教师14人，男教师14人。
2、比赛地点：xx市第二十四中学运动场
3、规则要求：各参赛学校分两路纵队，由裁判员先清点人数（每边14人），女运动员在前，男运动员在后。人数确定后，裁判长发令，排头队员（××学校女1号）手持接力棒，向前跑60将接力棒交给下一名队员（××学校女2号），完成一次接力，依次进行，以完成全部接力的时间用时最短决胜名次。
第二项：男女混合跳长绳比赛
1、参赛人数：每所学校20人，其中女教师10人，男教师10人。
2、比赛地点：xx市第二十四中学运动场
3、规则要求：每人每轮跳一次，各参赛队运动员依次进行，女运动员在前，男运动员在后。连续轮回，记时4分钟，按完成个数多少决胜名次，空绳和跳失误时不计个数。按学校顺序号，每所学校为一组，依次进行比赛。
4、绳长：每一轮长度不少于6。
5、每队另派2名男教师（或女教师）摇绳。
六、奖励办法：每组分别取前8名，另设体育道德风尚奖。
七、竞赛要求：
1、各参赛学校报裁判员1人（自带秒表、口哨）。
2、报名时间：市直各学校于4月20日之前将参赛运动员报名表（女运动员在前）交市教育工会。
3、运动员中至少有1名校级领导参加比赛。
4、比赛用绳，各参赛学校自带（也可用xx市二十四中比赛用绳）。
5、各学校领队由主要负责人担任。
6、各学校派拉拉队不超过10人。
7、各学校不得弃权，并将参赛情况作为工会评先，年度工作目标考核的.重要依据。
八、注意安全
请市直各学校注意安全，在组织教师训练和比赛中先做好准备活动，防止教师意外损伤。
九、领导颁奖：
市教育局、市直机关工委、市总工会、市体新局、xx市二十四中领导为参赛前八名代表队颁奖。
十、媒体支持
xx电视台、xx日报、xx晚报、楚天都市报、xx教育网等。
xx市教育工会
职工趣味活动方案 篇13
学校工会定于12月7日下午举行趣味运动会，具体方案如下：
1、全校教师分成三组进行，一二年级为低段组，三四年级中段组，五六年级高段组组。（体育老师做裁判，不列入比赛人员）
2、每位教师至少参加两项以上比赛项目。
3、以四个项目累计得分排出第一、第二、第三名，并分发奖品。
4、周四之前各组将报名情况教给冯丽君。
5、比赛项目及规则
1、齐心协力
报名方式：每队出3人
比赛规则：两人三足，布条系于小腿处，跑的.距离为+
篮球场两底线距离，时间最短队获胜。
参加比赛人数：12人。
2、心心相印（俩人背夹篮球接力）
报名方式：全队
比赛规则：参赛人员两人搭配背xx背夹一篮球，裁判宣布开始比赛后，前行运到对面，将篮球交接给队员，完成N/2次接力，最快到达终点组为胜。
参加比赛人数：8人。
3、同舟共济（垫子运人过“江”：篮球场宽）
报名方式：全组接力
比赛规则：参赛人员踩在垫子上，交替使用两块垫子。脚不得踩在地上，手可以撑地去拿垫子，谁踩在地上谁得回到原地，若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回，不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用，自己再跑回对岸。全队最先到达对岸队为胜。
参加人数：6人
4、跳长绳
报名方式：10人集体跳绳
比赛规则：2人甩绳，其余8人集体跳绳，一分钟内计总数。
参加比赛人数：10人。
职工趣味活动方案 篇14
为丰富校园文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，增强教职工的身体素质和凝聚力，构建和谐校园，举办湖南电大第一届教职工趣味运动会，现将趣味运动会方案公布如下：
一、主办：湖XXXXX工会
二、竞赛时间：20xx年12月下旬
三、竞赛地点：XXXXX
四、运动员参赛规定：本校在职的`工会会员均可报名参加。
五、竞赛项目
团体项目：拔河、双龙戏珠接力赛、六人五足、摸石过河
六、竞赛规程：
(一)组织机构
趣味运动会组委会：
主任：
副主任：
委员：
总裁判长：
裁判：
(二)竞赛规则
项目一：拔河
a、拔河道为场地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
b、比赛开始前，各队按照比赛的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
c、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止;比赛分淘汰赛、决赛。
参加人数：每个参赛单位选派一支队伍，参赛人数为15人，其中10男、5女)。
项目二：双龙戏珠接力赛
选手：每队20人(其中女同志不少于6人)分为两组依次进行 规则：
1、各队分成两大组分别站在东西两侧，每次由两名队员背对背夹着蓝球，听到开始信号后，从起跑线起侧前移动，到达终点线后，在交界区内拿下篮球交给下一组队员(其他队员不能帮忙);以此类推，以最后两人冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次。
2、比赛过程中，除在到达交界点交接外，不得用手扶球，但球掉下来可以再拿起，必须从掉球地点继续比赛，两人可以手挽手将球夹在两人的背中，跑步方法不限;
3、若有用手托(扶)或没有在交界区交接者按每一次犯规加时2秒计入比赛成绩
项目三：六人五足
6名队员横向排成一排，用绳将相邻两名队员的脚绑在一起，跑完全程，全程约为30米。在15米处，将横向放置若干气球，参赛队员在行进过程中必须踩破所有气球并到达终点方才完成比赛。整个过程中绳子不能散开，如途中绳子脱落需系好绳子再继续比赛，否则取消比赛成绩，用时最少队获胜。
参加人数：每个参赛单位选派二支队伍，参赛人数为6人，男女不限。
项目四： 摸石过河
每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。每10人一组参加比赛(其中必须有2名女性)。
(四)竞赛要求：
1、按照各单项竞赛规程规定的竞赛办法进行比赛;
2、每位运动员只参加1个项目的比赛;
3、运动员不得无故弃权(因公务或伤病除外)。
4、参赛队员能遵守比赛的相关安全要求，不发生任何意外情况。
5、各队应该积极配合竞赛活动工作人员开展竞赛的相关服务工作。
6、参加活动有始有终，无中途无故退场现象。
7、每位同学要保持现场清洁卫生，所在场地不留下任何垃圾。
(五)奖励办法：
1、团体总分取一等2名(各奖500元)，二等2名(各奖400元)，三等2名(各奖300元)。
2、每项得分为(每分奖50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。总分取单项总和，总计奖励金额为：3500元。
3、得分相同，看每个项目的小分。
4、每个参加运动会的队员发纪念品一份。
(六)未尽事宜另行通知。
(七)本竞赛规程及各单项竞赛规程解释权趣味运动会组委会。
职工趣味活动方案 篇15
为了迎接即将到来20xx年新年到来，丰富我校教职工业余文化生活，树立“健康第一”理念，经学校工会研究并报校长室批准，决定召开教职工趣味运动会，本届运动会以趣味性为主，提倡全员参与。现将方案公布如下：
一、比赛时间：
暂定学生放寒假前(上午9：:00—11:30) 团体比赛9:00开始
单项比赛时间：10:30——11:30;
二、比赛地点：
校田径场
三、组别分布如下
1.个人项目分组：
2.团体项目分组：小学组，初中组，高中组，后勤组，
四、个人比赛项目：
1.投靶掷准
2.一分钟跳绳
3.螃蟹背西瓜
4.乒乓球
5.掼蛋比赛
6.羽毛球7.赶猪跑
五、团体比赛项目：
1.10人9足 2.跳 绳 3. 拔 河
六、报名方法：
1.个人参赛方法：由组委会统一布置。学部报名，每位教职员工必须参加其中任何一项比赛项目。
2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。
七、奖励方法：
1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，
2.团体比赛取团体奖，名单由各学部负责人提供。
3.凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取;未获等级奖的，均发纪念奖一份。
八、备注：
1.所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。
2.所有的'裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。
3.本竞赛规程最终解释权归大会组委会。
个人项目：
一.投靶掷准
负责人：周世华
参赛人数：40人
地点：风雨操场舞蹈房
比赛方法：每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多者为胜。 器材：飞镖20个，飞盘5个
二.一分钟跳绳
负责人：王玄
参赛人数：40人
地点：篮球场
比赛规则：按时间计数
器材：跳绳10根
三.螃蟹背西瓜
负责人：黄冉
参赛人员：20组(男女搭配)
地点：塑胶跑道
规则：每组两人背靠背托着球，落地不计分，最短时间抵达终点者为胜。 器材：篮球5个
四.乒乓球比赛
负责人：陶女亚男
参赛人员：40人
地点：校体育馆
比赛规则：5局3胜
器材：乒乓球五副、球两盒
五.掼蛋比赛
负责人：武群
参赛人员：32人
地点：中学教学楼高一班教室
比赛规则：
1. 参赛人员在规定时间、位置四人一桌。
2. 谁先打赢。
器材：扑克牌8副
六.羽毛球比赛
负责人：葛旻
参赛人员：40人
地点：校体育馆
比赛规则：根据现行的羽毛球赛
器材：羽毛球五副，球两盒
七.赶“猪”赛跑(用短棍赶两个球比快)
负责人：张恩业
参赛人员：28人
地点：塑胶跑道
比赛规则：比赛距离为20米往返，两球和人都到达往返线才可返回，两球和人都到达终点结束，最短时间抵达终点者为胜。
器材：体操棒4根，排球8个，标志杆4个
集体项目：
小学组，初中组，高中组，后勤组，
1. 1.10人9足 2.跳 绳 3. 拔 河
1.10人9足：每队10人100米往返，最短时间抵达终点者为胜。(塑胶跑道)
2.跳 绳：每队跳绳12人加摇绳2人，计数，多者获胜。(初中部操场)
3. 拔河：每队10人参加，5男5女，两局取最好成绩。(初中部操场)
器材：捆绳10根，长绳1根，拔河绳1根