知远网整理的活动计划书（精选7篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。
活动计划书 篇1
一、时间：
20xx年下半年
二、场地：
校体育馆
三、学生：
初一、初二学生
四、任务：
武术是以中国传统文化为理论基础，以内外兼修，术道并重鲜明特点的中国传统体育项目。在其源远流长的发展过程中，武术吸取养生之精髓，集技击之大成，形成了较为系统的技术体系。
从现代的家庭来看，大部分是独生子女，在家娇生惯养，身体状况非常的不均衡，而且在思想上成熟很慢。面对这些种种的问题，给予他们适当的锻炼和磨练，是很有必要的。
作为中华民族的'国粹——武术，正是要求习武者在身体上的锻炼，而且更重要的是在思想上得到更高的修为。同时武术训练可以解决了目前青少年在身体素质和思想上的问题，主要还要教育他们在学校中，该怎么样做好一名学生。尊师重道是首要问题之一，在武术中强调“凡吾习武之徒，必须以贤为师，谦虚好学，尊敬师长，崇扬武德”。“尊师”，即尊重师长，泛指学生对老师的固定礼节，“重道”即崇尚武道，爱好武术与道德修养，泛指人的品格与技能兼修的境界。在这种训练的氛围下，学生会学到很多做人的道理，为他们今后的努力教学的学习和充实的生活打下坚实的基础。
五、步骤与要求：
1、崇尚武德
要求：武德是尚武与崇德的统一。千百年来武术界把“崇尚武德”作为一种民族的优秀传统，不断发扬光大，具有鲜明的时代特征。
2、武术的基本手法，步法
分类与要求：基本功是武术之本。有坚实的基本功，这也是为以后更好的去进行武术训练打下坚实的基础。
3、武术的柔韧基本功
分类与要求；柔韧在武术中是非常重要的，它的好坏直接会影响到武术动作的优美程度。
4、武术基本拳法
要求：武术基本拳法是对武术柔韧性的充分的体现。
5、武术基本套路——精武套路
要求：这是武术套路中最基本，最简单的套路，所有动作都是由基本步法，基本手法组成，充分体现出武术套路的精、气、神。
6、学会基本的几种拳法套路
在一个学期内让学生学会基本的武术拳法套路，初步对武术拳法有所了解，并能够将武术的吃苦坚韧的精神有所体会，并配有学生坚定的意志力。
六、活动时间：
周一下午第四节课
活动计划书 篇2
一、活动名称：
花艺坊插花活动
二、活动背景：
理念或理论架构
插花艺术，即指将剪切下来的植物的枝、叶、花、果作为素材，经过一定的技术（修剪、整枝、弯曲等）和艺术（构思、造型、设色等）加工，重新配置成一件精制完美、富有诗情画意，能再现大自然美和生活美的花卉艺术品。插花艺术的起源应归于人们对花卉的'热爱，通过对花卉的定格，表达一种意境来体验生命的真实与灿烂。
插花艺术能陶冶人的性情，丰富人的精神生活，增添社区居民的生活情趣。金沙洲新社区的低保低收入家庭集中，大部分是无工作的居民，平日活动时间多但活动场所较少，家庭妇女除了做家务外，较少生活活动。
三、活动目标
1、活动的整体目标：通过插花艺术自主制作激发家庭妇女对美的追求，丰富家庭妇女的日常生活，增添生活情趣。
2、活动的具体目标：
（1）让家庭妇女了解插花艺术的基本知识
（2）让家庭妇女亲身体验插花艺术的制作
四、活动背景资料
略
五、活动内容及方式
1、活动内容：插花艺术的由来、插花的基本步骤、插花的色彩配置和插花的搭配技巧的讲解，以及插花艺术体验
2、活动具体流程
3、物资或活动准备 花材、花剪刀、花泥
活动计划书 篇3
一、活动背景：
十几年的寒窗苦读，十几载的披荆斩棘，承载着太多的梦想和追求，欢乐与痛苦，经历了多年的寒窗苦读，怀着期盼的心，踏着希望的音符，大家有缘来到了这个，这个梦想起飞的地方。现在我们又已经经过了大二的几个月的.时光，我们的梦想应该明确、应该坚定！为了梦想，你选择等待还是追求？
二、活动目的：
(1)让当代中学生警醒于关于大学关于人生关于梦想的问题，找到人生的目标
(2)展示一个竞争残酷的现实社会及当代许多学生享受安逸的中学生活，形成对比，唤起当代大学生的社会危机感、对梦想的思考，唤起当代中学生的行动力，成就他们的美好未来。
(3)通过活动，增强班级凝聚力，促进同学间的交流
三、活动时间：
20xx年11月
四、活动对象：
全班成员
五、活动地点：
班级教室
六、活动主题：
大学、梦想、行动力
七、活动前期准备:
1、由团支书准备活动策划书，召开班委会，分配各班委工作，为活动做准备
2、宣传委员搜集关于中学生堕落的示例及成功的示例，准备好相应的发言材料
3、生活委员记录大家梦想
4、班长负责确定活动场地，通知大家活动相关事宜，保障活动能够顺利进行
5、确定活动主持人
八、活动流程：
1、主持人提出问题：
① What are you?
② What do you want?
③ What can you do?
④ What can you be in the end?等等。
2、宣布活动正式开始，随机抽取同学。谈谈进入大学后的生活及感触
3、由主持人引入梦想的话题，再随机抽取同学谈谈自己的梦想
4、主持人总结，并谈谈自己感触
6、由宣传委员向大家讲述收集到的关于中学生成功及在中学中堕落的真实示例，并简要谈谈自身感受及自己所观察到的本班同学所存在的问题
7、组织大家依次在事先准备好的本子上写下自己的梦想或者对中学生活的感触
8、由体育委员安排大家有序离场，生活委员安排大家打扫卫生
九、活动后材料整
(一)照片整理及活动通讯
负责人：宣传委员
(二)活动总结整理
负责人：组织委员
总结要求：1份电子文档
(三)资料总整理及修改
负责人：团支书
十、活动中应注意的问题及细节：
1、人员出勤率
2、活动过程中卫生的保持
3、活动中照片的收集
十一、活动负责人及主要参与者：
组织者：班长、团支书、宣传委员、组织委员
主要参与人员：全班全体同学
活动计划书 篇4
为加强区青企协团队建设，提升协会凝聚力，促进企业交流，增强会员友谊，拟定于20xx年4月中旬举办会员户外拓展活动，方案如下：
一、活动时间
20xx年xx月xx日
二、活动地点
xx户外拓展基地
三、参与人员
协会全体会员
四、组织方式
以分会为单位，由各分会长牵头，各分会秘书处负责发动、报名和组织工作
五、活动日程及内容
x月x日(周x)
下午2：00集中出发
下午5：30到达xx山并入住
下午6：30就餐、交流
x月x日(周x)
上午08：30早餐
上午09：00进行拓展
中午12：00午餐，稍作休息
下午2：00关于协会发展交流会
下午6：30晚餐、交流
x月x日(周x)
08：00早餐
09：00分享会(每个会员自备企业PPT进行介绍)
12：00午餐
14：00返深
六、活动费用
xx元/人+会议室等(按实际报名情况再定)(协会承担所有相关费用)
七、其他事项：
1、参加活动人员原则上集中乘坐大巴车，统一前往;有特殊情况需自驾车前往的，请于当天下午6点钟前到达目的地;
2、若需要请假的会员，务必派一名公司高管代表参加活动，并做好企业介绍、分享的'准备。
3、本次活动为协会集体活动，请各分会高度重视，精心组织，认真做好报名发动组织工作。
活动计划书 篇5
活动名称：
圣诞大联欢
活动目的：
1、了解西方的传统节日——圣诞节。
2、体验与老师、父母在一起欢度节日的幸福和快乐。
3、培养幼儿能勇敢的在集体面前展示和表现自己。
活动地点：
xx小一班
活动时间：
20xx年12月25日上午9点
活动对象：
xx班全体学生及家长
活动流程：
1、家长签到。
2、主持人开场。
3、小丑姐姐带队开场舞狂欢。
4、宝宝秀。（所有宝贝秀）
5、游戏。
6、发放心愿卡片，家长带着宝宝在心愿卡片上写上祝福，挂在圣诞树上。
7、圣诞老人出场，发礼品。
8、圣诞大拼盘
活动具体内容：
1、家长签到
在签到卡片上写上孩子的名字，给宝宝贴上圣诞签到小卡片，把做好的不同形状的装饰品放在教室门口，让宝宝自己选择2-3个不同形状的小图片贴在脸上，领取一个圣诞帽。
圣诞老人出场，在门口迎接小朋友，与宝宝互动拍照。
2、主持人开场
圣诞节到啦，我们和家长一起来庆祝圣诞节好不好?今天，小丑姐姐(另一名教师扮演)特意举办了一个圣诞舞会，邀请大家一起去跳舞。
3、小丑姐姐开场舞狂欢，带动气氛
老师们集体表演一些很符合圣诞氛围的舞蹈，带动气氛，作为圣诞活动的热身舞蹈。
4、宝宝秀
这一轮环节的主要目的是让宝宝展示自己。
家长带宝宝一起随着音乐进入活动场地，拍个照，秀一下，主要是秀一秀宝宝的风采。打个招呼让大家都认识一下。
5、 游戏
游戏主要是以比赛的形式来进行。
（1）活动名称：袋鼠接力
活动准备：没有五官的人头像挂纸（一男一女），两根带彩笔的接力棒
活动目的：
①增强幼儿与家长之间的合作能力，增进亲子感情。
②增加幼儿的集体意识，培养幼儿的集体荣誉感。
活动过程：
①把所有家庭分成甲乙两队。
②教师讲解游戏规则：
（１）幼儿面对家长，双手抱住家长的脖子，双腿勾住家长的腰。家长一只手拿接力棒，另一只手轻抱幼儿。
（２）家长站在起跑线以内，听到哨声后快速跑到对面，用带笔的接力棒在人头像挂上画出五官（每位家长只能画五官中的一个器官，如一个耳朵一个眼睛），再跑回来把接力棒传给另一位家长，直至画出完整的五官为止。
（３）先画完的即为获胜组。
(2)活动名称：看看谁最准
物品准备：苹果若干
游戏规则：在同一时间内，用呼啦圈套苹果。谁用的呼啦圈最少，套的苹果最多，谁就是胜利者。（套到的苹果可以带走）
注：（游戏环节不发奖品，这样避免引起没有得到奖品的家长的失落。游戏后，哪组家庭赢了，就给宝宝贴一张小贴纸，最后几个游戏下来，谁的小贴纸最多，获得一个奖品就可以。）
感恩大家的参与，感恩身边的朋友，这是她们带给你的.快乐，请轻轻的说一声：“感谢你～让我很快乐。
6、发放心愿卡片
给宝宝发放心愿卡片，家长带领宝宝把对圣诞的祝福和对新年的期望写在心愿卡片上，挂在圣诞树上。（圣诞树周围摆放一些蜡烛、家长带领宝贝挂完心愿卡片后，所有的家长围观在圣诞树旁边、并许愿）。
7、圣诞老人再次出场，发礼品
叮叮当、铃儿响叮当。最重要的环节来了！之前神秘消失的圣诞老人再次隆重出场啦！
圣诞老人的出场将气氛带到了最高。圣诞老人出场后发礼品，（礼品之前是一小袋一小袋分好的）一次分给大家。（圣诞老人出场的音乐就是：“叮叮当，铃儿响叮当”那首圣诞节专属音乐。）
8、圣诞大拼盘
准备一个大的蛋糕或饼干。分组食用，宝宝和家长一起享用食品，老师也可提前做好蔬菜、水果色拉和宝宝一起分享。
活动计划书 篇6
一、活动背景：
大学生是社会上一个特殊的群体，接受过大学高等教育，其作为国家培养的专门人才，应该为社会做出力所能及的贡献。而周末社会实践服务活动则是一项由广州中医药大学第一临床医学院分团委开拓，可由第一临床医学院全体在校学生团员共同参与的服务市区实践活动。借由周末社会实践服务活动，09中医本科团支部将在分团委正确领导与大力支持下开展了一系列活动，为学生团员们提供了一个平台，让其有此机会服务广大社区民众，将平日在学校里学习到的理论知识运用于实践。
二、活动目的：
1. 宣传中医入社区：通过宣传四时五脏养生理念，普及中医健身气功八段锦，让人们学会“秋季养肺” 、“冬季养肾”的基本原则，并通过练习八段锦，达到强身健体的目的，让中医知识深入到群众的日常生活当中。
2. 切实义诊服务：常规义诊活动为社区民众提供切实的服务，消除其平日积累的劳累与病痛，缓解心理上的压力，提高生活质量。
3. 锻炼团员新平台：本活动为团员筑成了一个平台，让团员能深入民众，了解民情。同时通过这个提供服务的平台，丰富团员的日常生活，让团员自身的才能与知识得到发挥与锻炼。
4. 树立良好形象：通过活动的宣传与服务，让民众认识了解大学生、团员风貌，并为我院树立正面的形象。
三、活动主题
在社区进行拔火罐、艾灸、推拿、耳穴、量血压等义诊活动，同时宣传四时五脏养生理念，普及中医健身气功八段锦。通过活动，让社区居民体验中医传统疗法“简、便、廉、验”的特色，学会“秋季养肺” 、“冬季养肾”基本原则。
四、活动时间
时间拟定在：
20xx年10月15日
20xx年10月29日
20xx年11月12日
20xx年11月26日
上午9：00—12：00
五、活动地点：
天河区陈静俱乐部。
六、活动对象：
当地社区居民。
七、活动形式：
活动一、常规中医义诊活动：
义诊活动是本团支部周末社会实践服务活动的常规活动，凭借对中医传统疗法的一份热忱，我班团员涌现出一批对推拿、火罐、耳穴等知识深有研究的中医爱好者。在每次周末的社会服务活动中，我们开展的义诊活动深受民众的喜爱与推崇，因此义诊活动作为一项常规活动保留至今。其活动内容具体如下：
1. 血压测量：血压一项医学参考指标，其数值的正常与否与人体健康有着一定的联系，为民众提供此项服务可提前预知其身体状况。实践证明，由接受过专门培训的团员同学提高的`血压测量服务，倍受民众的喜爱，广受好评。
2. 拔火罐：火罐乃传统中医治疗方法之一，从古沿用至今，在各大中医院推拿诊室中也时常可见。我们的团员同学已学习其走罐、闪罐、定罐等手法，通过辨证为民众施以操作，以消除个人疲劳，达到保健功效。
3. 艾灸保健：艾灸内容简单易学、安全可靠、材料简单，日常生活中民众也可以在家中自行操作，适合普及大众。
4. 推拿按摩：推拿按摩由来已久，作为祖国医学的治疗方法之一，如今也受到世界其他各国的重视，我们理所应当将其发扬光大。因此，推拿按摩这项活动不仅“推”走了民众的疲劳，“按”没了民众的倦怠，也让民众有更多机会接触与认识祖国医学文化，了解其特色。
5. 耳穴操作：耳穴操作具有防治疾病的功效，尤其对于老年病、慢性病效果更优。同时通过向民众科普宣传教授，增长其知识，让民众在家也能操作。
活动二、中医运动养生之幸福八段锦教学
八段锦作为诸多健身气功功法之一种，不仅遵循了健身气功三调合一的固有规律，而且具有自身的功法特点，通过锻炼能使人体大脑皮层不断有序化，皮质下中枢亦得到相应调整，人体的神经系统与内分泌系统渐处于平衡稳定状态。为响应省团委“幸福广东61青年先锋”的号召，特定举办此次八段锦教学活动，让更多的人民通过健身运动，锻炼身体，改善不良心理状态，疏通经络气血，保精、养气和存神。
本团支部在20xx年暑期社会实践活动中已在当地开展过幸福八段锦的教学活动，并取得了较好的效果，许多民众表示希望能有更多的机会学习到此类运动养生的方法，因此我们将延续此项活动，通过现场教学让居民学会基本的八段锦动作，并制作八段锦教学宣传单，供居民利用闲暇时间自行学习、锻炼，从而达到把更多更好的中医运动养生方法介绍给当地民众的目标。
活动三、中医科普宣传之“四时五脏养生法”
随着人们逐步踏入小康社会，医疗水平的不断提高，如今人们非常注重养生。而在养生保健方面，一直是中医的强项。
四时五脏养生为中医之天人合一观点的体现，四季之时气对应人体五脏之气机，若能掌握四时五脏的养生规律，将使养生保健工作事半功倍。当然结合四时养生的同时也要注意人体体质的差异，如广州中医药大学第一附属医院，陈镜合老教授曾说过：“如何养生，要因人而异，不能千篇一律，中医最大的优势就是根据不同人的体质进行治疗和调理。”本团支部将借此机会把正确的中医养生观带给社区民众，将中医带入社区。
因此，本团支部将在周末社会实践活动中开展“四时五脏养生法”这一中医科普宣传的活动。本团支部设计了“秋季养肺”、“冬季养肾”两个主题，每两次活动举办一个主题，现具体介绍如下：
1. “秋季养肺” ：秋季多燥，燥多伤及肺气，中医提倡秋天以润燥滋阴养肺为主，然亦入秋润燥应因人而异。因此，本团支部将以海报的形式把秋季养肺的养生内容呈现出来，并以相声演绎的形式宣传秋季养肺的正确方法，可让居民更直观更轻松习得养生知识。
2. “冬季养肾” ：冬季寒风刺骨，是保养肾气的最佳时节，人们应注意保养肾气肾精。同时配以适当的运动则可取得养筋健骨，健身强体的目的。对此，本团支部会制作冬季养肾养生法则的海报，并通过相声演绎的形式进行宣传。
八、前期准备：
天河陈静俱乐部：
1. 与广州中医药大学一院09中医团支部的联系人交换信息，协商好活动各项细节，保持紧密联系。
2. 提供良好人流的地域进行活动，准备好当日需要的物资，包括帐篷(2-4个)、桌子(6张)、椅子(30张)。
3. 协助义诊活动主办方维持会场秩序。
中医团支部：
1. 与陈静俱乐部取得联系，安排两名团干去活动现场踩点，熟悉活动场地，以及检查帐篷、桌子、椅子等物资是否齐全。
2. 在当地的前期宣传，以宣传海报等形式进行宣传，告知社区人员活动的确切时间、地点和内容。
3. 活动开展前一周内，在班上做好活动的宣传工作，说明具体的意义形式内容等，鼓励同学积极报名。
4. 通讯员准备好相机，并负责拍照和拍摄DV。
5. 每次的周末实践活动，09中医团支部团干必须保证有两人或两人以上作为带队人，带领团员开展活动，确保团员的安全和器械的完好。
6. 为确保活动顺利进行，将根据活动形式将整个周末社会活动分为三大版块：
(1)义诊活动：
a)本版块分成血压测量组3人、火罐组3人、艾灸组3人、推拿组5人、耳穴组3人等六大版块，每个版块组员中选出一位资深组员作为组长，带领组员进行活动。
b)准备好各义诊物品：清艾条6盒;火罐24个、止血钳5把、铁打万花油4瓶、95%的酒精3瓶;耳穴贴2盒、镊子4个、75%酒精2瓶、耳模3个;血压计3台、听诊器3个;打火机5个、医用棉球 5包、棉球铁罐3个、卫生纸3卷 、废物罐2个。
c)制作各义诊小组的指示牌。
d)为了促进学术上的交流，会不定期邀请有经验的师兄师姐、班上同学、其他班级同学或社团协会中有培训经验的培训人员作为培训指导员，对参加志愿者进行相关培训及考核，或一同前往实践场地指导、实践。
(2)中医养生之幸福八段锦教学：
a)确定运动养生的组长以及组员：表演八段锦4人，其中1人为队长，2人派发宣传单。
b)组织培训及考核。
c)借八段锦表演服装。
d)利用网络查找关于八段锦的相关教学视频，组织同学们观看视频并学习。
e)查找八段锦的教学资料和作用原理，制作宣传小册子。
(3)中医科普宣传之四时五脏养生法：
a)团支部收集四时五脏养生的相关资料;校正资料;制作两幅海报，宣传小册子。
b)选拔相声参演者2-3人;设计台词;预演。
c)活动现场以3x3布置椅子。
九、活动流程
每周六的实践活动流程相同。
1) 7：20之前，团员学生在指定地点集合，09中医团支部团干带队人进行人员签到，以及活动物质的清点。
2) 7:30准时出发，集体前往目的地。
3) 8:30到达目的地，人员清点;09中医团支部团干与天河陈静俱乐部负责人联系，准备活动开展事前工作，布置现场，如搬桌子、椅子、帐篷、挂横幅等。
4) 9:00各组人员各就各位，常规义诊人员按照各自工作安排进行;四时五脏养生之演绎人员为居民演绎养生知识的相声，同时为居民宣讲海报内容，令其在轻松的氛围内学习;八段锦表演，派发学习指导宣传小册子，现场指导感兴趣的居民学习八段锦。通讯员做好活动记录工作。
5) 12:00活动结束，带队人带领团员学生清理现场，包括收桌椅和帐篷、打扫现场卫生、回收横幅等;带队人再次进行人员清点、物质清算;最后合影留念，乘车回校。
活动计划书 篇7
一． 活动背景
为了迎接新学期的到来，文学院特举办趣味运动，以提高大家对学习的积极性，增加大家的课余活动，为大学生活增添一丝色彩。
二． 活动目的
为了丰富同学们的大学课余文化生活，活跃校园气氛，展现同学们的青春活力，体现同学们的青春精神；激发同学们积极参与体育文化活动的激情，提高运动技能水平，促进德智体美的全面发展；促进校园文化建设，彰显学生内强体质，外树形象；自尊，自强，自立，自信的风采。体现大学生的时代风采和精神风貌。将继续举行我院特色活动。
三． 活动时间：
20xx年xx月xx日
四、 活动地点：
篮球场
五、 活动口号：
快乐体育，人人参与
六、 活动方式：
以趣味运动项目（过杆舞、协力取水、陆地划船比赛）为主的文体娱乐项目。
七、 活动项目：
团体赛：过杆舞，花样接力，齐心协力，定点投篮
个人赛：协作战，穿针引线，协力取水，陆地划船，呼啦圈
八．参赛选手选拔并记录
在比赛前一个半月进行选拔，由体育部干事进行各项目选拔，每个项目两个人负责并记录下来以便之后的`通知。
九．比赛规则
1.过杆舞：每系至少出一至两队，每队两男两女，两人从相反方向以后仰方式通过竹竿,两组全通过方能降低竹竿的高度，竹竿掉落的机会只有3次，最后一竹竿降到最低的队伍为胜。
2.花样接力：每系出一队，2男生2女生，以四种
不同跑步方式（1袋鼠跳2交叉跑3单腿跳4倒退跑）,进行接力到达终点（赛程100米），时间最短的为胜。
3.齐心协力：每系出一队，每队12人，6人摇绳6人闯关，闯关队伍中2个男生，4个女生，二人拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关以时间最短者 为胜。
4.定点投篮：每系出一对 ，每对5人，2男3女，看哪一对在指定时间内投进的球最多获胜。
5. 协作战：参赛者背对背（2人），互相挽住方的手臂，中间夹一排球，站在起跑线后。比赛开始二人迅速侧身向前跑，绕过标志物跑完50米，时间最短者为胜。
规则:
(1)不得松开手臂。
(2)球若掉下必须拾起重新
开始。
6.穿针引线：在一分钟之内以谁投入瓶子里的。最多为胜者，手持筷子，筷子底端必须在绳子以上，以绳子为警戒线（绳高1.2米）。
7.协力取水：每班最多2队，每队2人，采用两人三脚式从规定的起点出发到30米之外的水桶中取水并返回，比赛过程中不得干扰其他队员，比赛限时3分钟，最后按水量排名，最高的为胜者。
8.陆地划船：每班最多2队，每队2人，以互坐队友的双脚，手拉手方式前进10米后双人抱一球跑20米到达终点，用时最短者为胜。
9.转呼啦圈：一分钟内转的个数最多的获胜。呼啦圈在进行中落地则从新开始，每人有两次机会，但所耗时间计入总用时中。
十、 奖项设置：
团体项： 第一 、第二 、第三、优秀奖
个人项: 第一 、第二、第三 、优秀奖
十一、奖励办法：
1． 团体赛、个人赛取前三名的队伍或个人颁发奖状与奖品。
2. 团体赛、个人赛获优秀奖者当场领取奖品。
十二、经费预算：
比赛用具
哨 子：xx元
复 印：xx元
一次性杯子 ：xx元
纯净水：xx元
奖品 待定（具体待定）
十三、活动筹备及负责人
总负责人：
负责人：
宣传人员：
器材运送人员：
十四、注意事项：
1. 报名细则：以系为单位进行组队（以自愿为原则），个人赛每人至多报两个，团体赛至多报三个，个人赛和团体赛可以兼报。
2抽签：组织各班体委统一进行抽签（拔河），预设数字编号，各系代表抽取编号，比赛按编号顺序两两一组进行比赛。
3. 宣传方式：既应该充分运用海报宣传，也应积极号召班级同学踊跃报名参加。
4. 后期宣传：在对本学院获胜或是系个人给予奖励，也应该做好赛后对幕后工作者人员的奖励。