知远网整理的发泄作文（精选5篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。
发泄作文 篇1
这个周末，我的心一直很乱、很烦，久久不能平静。只想大声地喊，尽情地哭，疯狂地哭……只要能发泄自已的情绪，就行了。
甩甩头，只要能平静下来就好了。可是，这根本无补于事，只是自欺欺人罢了。不知道、不明白，为什么会这样。只是心情很乱，眼睛很酸，很想哭而已。两天了，这种情绪持续两天了。就连我自已，也不知道是怎么一回事。
星期五下午，拿到了数学试卷，竟如此低分。本来就想到，应该会很低。可是，当看到那鲜红的数字躺在卷面上时。还是反射性地闭上双眼，手轻轻地颤抖着，卷子就那样从指间飘落。一想到那个分数，就连身子也禁不住轻轻地颤抖起来。是起风了吗？为什么这么冷？双手轻轻地环着身子，伪造一个温暖的怀抱。可是，这样的温暖能持续多久呢？日子一日一日地过着，何时才能改变呢？
很想用自已的双手去改变现状，变得坚强，不在懦弱，不在哭泣……可是，现实却告诉我，你太小了，你根本没这个能力去改变什么。既然如此，还是听父母的话，乖乖地当个孩子吧！因为这样，即使你任性、你懦弱、你哭泣，也不会有人怪你，有人逼你长大……
于是，我还是这样过着无趣的生活，即使有很多人疼我、爱我，还认为那是无趣。可是，我还是听到了，在无人的时、在夜深人静时、在哭泣时、在寂寞时……我的心在说：我不甘心！我真的不甘心！
现在，音箱在唱歌，而我则拿着笔在本子上写着属于自已的文字，自已的心情。然后，回到自已的轨道上，继续过着这样的生活。
发泄作文 篇2
该死的发泄物，发泄物真该死！该死！该死！该死！
我说的发泄物是一只臭名招著的＂猴子＂，从今天的事例中可以看出，养猴子的人的细胞死得真是很多．
今天考奥数，考到第２节课时，我很烦很饭，看者密密麻麻的“小蚂蚁”，我真想一拳打过去，打得小蚂蚁粉身碎骨。唉！可我打不得啊，这些小蚂蚁可是数学老师的制胜法宝，这些小蚂蚁老师可当着国宝一样养着啊！我要是触犯了这些小东西，它们可不告到玉皇大帝那里去？
我呆呆地注视着那些可恨又可怕的小蚂蚁，束手无策！
终于下课了，我用冷水洗了脸，情绪慢慢恢复。可是，我说的这个男主角――“猴子”却不偏不倚恰好这个时候隆重登场了。他又是笑我，有是讽刺我，有是开一些不着边际的玩笑。要是在平时，我不发火，只是龇牙咧嘴地瞪着他。可是现在呢――
我喘着粗气，瞪着大眼，拿起水瓶狠狠地、重重地砸在他身上。我的手紧紧地握着，最痛恨的就是身边没有一把菜刀。如果有，我会毫不犹豫地把菜刀甩出去。我心里的那股火就像坐了23世纪的超高速火箭一样冲了上来，升到顶端时烧断了一条通向各个部位的线。哗啦一声，骂人的粗口鱼贯而出，声音也提高到了100分贝。手脚并用狠狠地把他和他的书包揍了一顿。
就在这个时候，全班的人惊讶地看着我，以为我抽了羊角颠。我也顾不上什么身份了，只顾拼命打，拼命地骂。2分钟过后，发泄以及了解以前的怨恨的打架结束了……爽！！！我的心情由暴风雨转为晴天，好舒服啊！
请大家千万不要同情这只“猴子”，他听进的脏话，他身上的伤口，以及他的书包的损伤，全由于他的“造化”。他这么多肆意弹出口的废话，挨打是常理中的事嘛！！！
发泄作文 篇3
人人都有不顺心的时候，不顺心就需要发泄，你是用什么方法来发泄的呢？换一种说法，最后你是怎样平静下来的呢？
我的方法很简单，那就是一个字——哭，因为没有哪种方法比哭更好了。你们可能觉得看书，爬山，下棋会更好一些，但对我来说那是毫无意义的举动。哭才是我觉得最好的发泄方式。只有把不开心哭出来，就什么也没有了，最后也就平静下来了。
哭这个方法十分管用。记得那次期末考试，成绩出来了，语文和英语考得都很好，都超过了班级均分，本以为可以拿到三好，但是数学成绩不仅没超过班级均分还在班级垫底了，我看到了以后十分失望也很伤心，于是大哭了起来。任凭爸爸妈妈怎么安慰，我根本停不下来。哭了半小时左右，我有些累了，眼皮也开始打架了，渐渐的就睡着了，一觉睡醒了，心情也好了很多。
不管我遇到什么挫折，哭总能解决问题。记得我10岁时，有一次摔倒其实并不疼，但我还是哇哇大哭。我哭的时候就会挑“别人”的错，比如怪地面不平整。哭的时候我的脑子会像小马达一样飞速旋转，想想曾经读过的幽默故事、想想最近学校里发生的搞笑事情、想想和好朋友之间的约定。想着想着，就觉得十分有趣，不知不觉就会破涕为笑。这一笑，所有的伤心和气愤也就跑到十万八千里之外了。别人会乐极生悲，在我这里，那就是悲极生乐。
哭是一种很好的发泄方式，它会让你破涕为笑，把伤心和痛苦赶跑。当你下次伤心难过的时候，尝试哭一下吧！痛快地哭一场，你会觉得舒服极了。
发泄作文 篇4
生而为人，每个人都有自己的七情六欲，每个人都有自己的喜怒哀乐。开心的时候，我们总是想到很多美好的事物，心情也会变得更加的美好。不开心的时候，就总觉得心里憋着一肚子的火气，让人感到难过的要命。
那么，当你们心情不好，感觉难过的时候，会选择什么样的方式来发泄自己心中一些不好的情绪呢？
对于女孩子来说，好多女孩子喜欢逛街购物买东西，尤其是当自己心情不好的时候，感觉唯有买买买才能够解自己心头之忧愁。还有的人会去KTV一展歌喉，通过唱歌来发泄自己的情绪。
也有一些男生会去健身，或者叫哥们一起出去喝酒之类的。总之就是每个人发泄情绪的方式都不一样吧。
可对于我自己来说，第一是没有钱来供自己买买买的来发泄情绪，第二也就没有精力去KTV唱歌之类的。总之，就觉得对于一个普通的穷人来说，真的是连发泄情绪都有着困难。
好在，自己每天有一段时间是属于自己的。那就是每天骑着电动车从家里到店里的路上，前后有十几分钟的时间。这个时候，自己可以选择自己喜欢的一首歌，然后一边骑着电动车一边听歌。偶尔也会跟着耳机里的声音来大声的唱歌。
有时候自己也会想，自己这样的行为，在别人看来，会不会被当作个神经病。
可是，我发现这样也算得上是一个很好的发泄情绪的方式。
每当自己心情不好的时候，就会在上下班的路上，戴着耳机高歌一曲。然后心情也会好很多。
不知道大家还有没有一些既经济又实惠的发泄情绪的方式呢？
如果有的话，也可以一起来分享分享！
发泄作文 篇5
每个人都有愤怒的时候，自然愤怒的时候就需要发泄，每个人的发泄方式也各不相同，而我最常用的发泄方式就是砸东西（非易碎品）了。
在家里我对妈妈唯命是从，小时候还经常被称作乖宝宝，可是有时候我也会大发雷霆，把自己和别人都气到爆炸。我发现乱砸东西可以发泄也是从我自己亲身经历的一次大发雷霆知道的。
那天刚做完所有作业，接着又上完了课外班，我累得头昏脑胀。可妈妈还是不满意，抓起刚想休息一会儿的我，把我独自关在房间里，要我做数学练习题。我心想，凭什么刚弄完这个，又要去做那个，就不能休息一会儿吗？我在房间里，是越想越气，就像一个气球，在不停地鼓胀。终于忍受不住了，把数学练习册使劲一甩，甩在地上，像惩罚一个恶人一样，再狠狠地踩上几脚。哼，叫你平时折磨我，叫你平时姿态摆得特别高，以为自己高高在上啊？你真是个傻瓜！我还是没有发泄够，抄起目光所及范围的一切东西往地上扔、踩、骂，尽管它们并没犯错。发泄完之后，筋疲力尽，心情也就冷静下来，仔细想想，妈妈又不是为了折磨我，也是为了我成绩能提升。可惜我当时没能理解，如果我向她提出休息一会，也不是不可能，于是我不再发狂，不再愤怒。当我这个气球平安无事地放完了气，回头想一想，觉得自己有点可笑。
扔东西的发泄方式虽然当时很爽，但是在这之后还要收拾一下残局，自己制造的垃圾遍地的烂摊子还得自己收拾。