知远网整理的《认识自我》教案（精选6篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。
《认识自我》教案 篇1
活动目标：
1、认识自我，知道生活中每一个人都有自己的长处和短处。
2、在自评与互评中能发现自己的长处，增强自信心。
3、能找出自己的优点，并且愿意在集体面前展示出来。
4、初步认识自己的不足，增强自我意识。
活动准备：
幼儿大头照、说明幼儿长短处的小图片、幼儿的个人影子图
活动过程：
1、出示镜子，引入活动。
2、师，请你们照照镜子，看看镜子里的自己是什么样子的。
3、幼儿自己照镜子，并与同伴说说镜子里的自己镜子。
小结：原来我们可以从镜子中看到独一无二的自己。
4、自我讲述。
（1）师：我们每个人都是独一无二的.，也都有自己的长处和短处，你们认识自己吗？请你说说自己特别的地方，自己的。优点是什么，自己的、缺点又是什么，如何改进自己的缺点。
（2）幼儿自由结伴互相说说自己。
（3）邀请个别幼儿在集体面前说说自己。
（4）请其他小朋友对发言的小朋友进行评价，让幼儿了解自己在他人眼中的自己。
5、绘画：独特的我。
活动延伸：
1、阅读幼儿用书p9页。
2、生活中经常和幼儿一起谈话，让幼儿知道每一个人都有自己的长处和短处。勇敢面对自己，增强自信心。
《认识自我》教案 篇2
一、教材分析
1、设计依据：
（1）初中生有强烈的重新认识自我的需要
初中阶段是一个步人青春期的阶段，七年级是这一阶段的开始。处于青春期的中学生，自我意识增强，对“我是谁”有更多了解的渴望，然而他们往往不能正确地认识自己，甚至会产生偏激或错误的认识，这时更需要受到正确的引导与帮助，因此有人说，“人的一生没有任何一个时期能比青春期更需要心理健康的指导”。正是基于学生在这一时期的特殊需要，这里专门设立了本单元，以帮助学生重新认识自我。
（2）生命的价值与意义——生命质量的重要内涵
人的生命是平等的，但是，正是对自己生命意义与价值的不同的体会与认识，使不同人的生命有了不同的色彩。有位哲人说过这样的话，人的身体本身是轻盈的，或者说是轻飘的，只有在其充满了意义，选择了他所追求的价值之后，才会变得沉重而有份量。因而，生命的意义与价值，不同生命阶段(如青春期，青春)对自己生命的价值，有其不同的深度。只有认识和把握了这种生命的深度，并以此指导自己的生活，自我的生命与价值才会闪光，生活也才会有意义。因而，本单元设计在生命、青春与新自我的平台上，引导学生认识自我。
（3）处于社会转型期学生成长的特殊需要
商品化社会使得社会经济飞速发展，人民的生活有了很大的改善，但是也导致了“商品化”人格和金钱至上的“唯物质主义”的普遍盛行。处于从计划向市场管理体制的转轨过程中的我们，整个社会的价值导向或者说主流的价值观念也正经历很大的变化。在这一转变过程中，人往往容易出现社会价值认同与自我价值认同方面的模糊认识，特别容易迷失在物质至上的潮流中。现在的初中生，都是上世纪九十年代出生的新生代。在这个信息时代，从电视、电影、网络等现代传媒中收到的关于暴力、金钱、爱情、享乐等方面的庞杂信息，如果不能对这些信息进行合理的加工与认识，可能会影响学生的自我定位与成长在现代社会中使得引导学生正确把握自我非常重要。
（4）本单元依据的课程标准
在课程标准的“前言”中，明确提出要“引导学生确立积极进取的人生态度……促进学生人格健康发展”，并指出“本课程正是在学生逐步扩展的生活经验的基础上，为他们正确认识自己，处理好与他人、与国家和社会的关系……提供必要的帮助”，“本课程的任务是引领学生感悟生命的意义，认同当代中国的主流价值观念……”。
在课程目标中“情感、态度、价值观”的分类目标中，也提出“热爱生命”“亲近自然，保护环境”“尊重他人”的目标。
本单元主要依据课程标准中内容标准部分，具体落实：
★“成长中的我”中“认识自我”
●1.1 悦纳自己的生理变化，促进生理与心理的协调发展。
●1.2 知道青春期心理卫生常识，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理活动。
●1.6了解自我评价的重要性，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。
★“成长中的我”中“自尊自强”
●2.1 知道人类是自然界的一部分，认识自己生命的独特性，体会生命的可贵。
●2.2 知道应该从日常的点滴做起实现人生的意义，体会生命的价值。
●2.5 懂得爱护公共环境和设施。
并在此基础上，结合本阶段学生的实际，引导他们深刻认识青春的意义与价值，引导学生深刻体会人把握自我的主动性，不断进行自我创新。
2、内容及结构（设计思路）分析：
《认识新自我》是七年级《思想品德》上册第二单元。
从学生的成长特点而言，这一时期的学生开始进入青春期，产生“我是初中生了”、“我长大了”等观念，开始与青春的亲密接触，青春时期的`热情、朝气，连同青春的冲动一起叩响少年的心扉，容易出现对自己的一些错误认识，产生“逆反”、“从众”等有碍学生人格健康发展的心理。同样，这一时期的学生已经不满足于简单的答案，喜欢自己思考人生与意义等重大问题。
针对学生成长的这些特点，依据课标的目标要求和内容标准中的有关规定，我们设计了“认识新自我”这一单元，首先引导学生从认识生命的角度认识自我，接着，从了解青春的角度认识处于青春期的自我，最后从发展新自我的角度鼓励学生创造新的自我。与学生共同思索，一起探讨“青春”是什么？学生成长过程中可能遇到哪些烦恼？怎样让学生的青春更光彩？能不能让青春长在？为什么要珍爱生命？等等问题
本单元设计了三课以达成上述目标。
第3课“珍爱生命” 引导学生珍爱生命，从认识生命的角度引导学生对生命进行思考，从自然生命与人类的生命的关系的广阔平台上认识人类生命的独特性，进而认识自己生命的意义与价值，从珍爱所有生命的意义上珍爱自己的生命，提升自己生命的意义和价值。
第4课“欢快的青春节拍” 针对学生处于青春期的发展事实，引导学生认识青春期，了解青春，将自我定位于“青春”的大背景中，引导学生在了解青春的意义的基础上，认识处于青春期中的“我”，过欢快的、充满朝气、蓬勃向上的生活。
第5课“自我新期待” 在前两课的基础上，本课引导学生正确、客观地认识自己，并且引导学生用发展的眼光看待自我，认识到自我是常新的，是可以变化、发展的。在这个前提下，以现代学生中普遍存在的“偶像崇拜”为切人口，引导学生形成积极的自我新期待，主动把握自我，发展自我。
3、课时安排：如果一学期总课时为36节的话，那么本单元应安排13—15课时左右
课 时课 序课 题
第一课时第三课第一框世界因生命而精彩
第二课时第二框人的生命的独特性
第三课时第三框生命的价值
第四课时第四课第一框走进青春：青春悄悄来
第五课时第一框走进青春：成长不烦恼
第六课时第二框感悟青春：青春误读
第七课时第二框感悟青春：青春畅想
第八课时第三框祝福青春
第九课时第五课第一框日新又新我常新：自我新认识
第十课时第一框日新又新我常新：认识自我的途径
第十一课时第二框发现自己的潜能
第十二课时第三框自我新形象
第十三课时
第十四课时主 题 探 究以“燃烧青春”为主题举办全班演讲比赛或编报比赛
《认识自我》教案 篇3
心理健康主题活动设计——《认识自我》
活动目的：
1、了解认识自我的必要性、了解认识自我的途径和方法、
2、通过自我分析，相互讨论，提高自我认识和自我评价能力;培养辨正地看待他人和自我的能力、
3、通过认识自我，进而把握自我、完善自我、超越自我、
活动准备：
了解学生对自我认识的现状、活动形式：同学讨论、师生交流活动过程:
一、暖心活动：听故事------斯芬克斯之谜
教师小结:尽管这只是一个美丽而近乎凄绝的神话、但她明白无误的传递给我们一个信息：作为人，你必须要认识你自己!对于人类来说，认识自己是一切活动的基础和目标.对于个体来说，认识自己有助于心理健康;有助于更好的把握自己，调控自己;有助于挖掘潜能，完善自己.
展示主题:认识自我
心理测试导入，揭示活动课题
测试导语：不同的人有不同的个性，有的'人活泼开朗、心胸开阔，有的人沉默寡言、郁郁寡欢、你了解自己的个性吗?请做下面的测试、
测试开始
如果你有一处自己的别墅，而且你可以按照自己的意愿去设计，你会给它设计一个什么样的栅栏呢?
A房子周围用木栅栏围起B房子周围被砖包围C房子周围有铁栅栏包围D房子周围种许多花草树木测试结果：
选A：你爱憎分明、对于你喜欢的人，你会热情相待，融洽相处;对于你不喜欢的人，你则冷若冰霜，爱理不理、因此，对你不了解的人，常会对你产生误解、不过，你会心甘情愿为自己的意中人献身，希望两人共谱一段轰轰烈烈的恋曲、选B：你常常孤高自诩、因为不服输的个性，常常会将主动权掌握在自己手里、这种类型的你，很重视自己的私生活、
选C：你活泼开朗，与任何人都能轻松交往，拥有很多同性与异性朋友，属于社交家类型、你虽然心胸开阔，能接纳各种类型的人，但如果一味地当老好人，恐怕会招来不必要的误会、
选D：你对异性不是很尊重，甚至态度生硬，常有不专情的行为、另外，你的个性比较消极，沉默寡言，交际面较窄，但非常重视自己的家人和朋友，是个保守型的人、
心理评析：做完了这个测试，你对自己的个性也有了大概的了解、如果你的个性比较消极，那就试着开朗起来，主动、积极地去面对生活;如果你是个孤高自诩的人，那就试着放下架子，去接受、理解你认为很卑微的东西、只有让自己的个性更趋近于完美，你的生活以及周围的事物才会变得更美好、更精彩、
二、自我探索：
活动一：方法：选出四名同学到前排，分别进行自我评价.其余同学分成八组，分别对前面四位同学进行评价(优点或缺点).要求：无论赞美优点还是指出缺点都要诚心，从帮助同学的角度出发，不能冷嘲热讽、
活动二：分组讨论;我们如何才能全面、客观、公正的认识自我? 小结：自我认识的途径或方法
一、通过自我反思自我认识
二、通过他人自我认识
三、通过集体活动自我认识
三、体验领悟：活动三：猜猜我是谁方法：全班同学对自己进行评价，然后随机抽取几个同学的答卷，全班同学猜猜这位同学是谁.并请同学谈对该同学的印象及该同学的感受.
四、名言欣赏：
五、课后思考：如何理解下面这两句话有则改之，无则加勉、——朱熹走自己的路，让别人去说吧!——但丁
六、活动小结：(播放明天会更好歌曲)每一个“我”都是不断在变化和发展的，因此，对自我的认识也会是一个长期的过程.经过我们这节课的学习讨论，我由衷地希望同学们在今后的道路上能够努力的认识自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一个全新的你自己!我相信，只要大家不断自我更新，完善自我、你们的明天一定会更好!
《认识自我》教案 篇4
第二单元
一、教学目标：
（一）情感态度与价值观目标
1、懂得生命是世界上最珍贵的财富，生命需要相互关爱；认识自己生命的独特性，体会生命的可贵，在肯定自己的价值、珍爱自己生命的同时，尊重他人的生命；从日常的点滴做起实现人生的意义，体会生命的价值。
2、悦纳自己的生理变化，促进生理和心理的协调发展，学会克服烦恼，体会青春的美好，调控好自己的心理冲动。
3、正确认识自己，做到用全面、发展的眼光看待自己。懂得发现自我潜能的重要意义，树立自我新形象。
（二）能力目标
培养珍爱生命、保护自我的能力，提高悦纳自己生理变化和自我调控的能力，增强客观认识自我和发掘自我潜能的能力。
（三）知识目标
1、人类是自然界的一部分，各种生命都有存在的意义与价值，各种生命息息相关。人的生命独特性突出表现在人类的生命最具有智慧，人的生命独特性更多地表现在人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。珍爱生命的人不会轻易放弃生的希望，在肯定自己的价值、珍爱自己生命的同时，也要尊重他人的生命，生命的'意义不在于长短，而在于内涵。
2、青春期是人一生中身体发育的关键期，青春期身体的变化主要体现在身体外形的变化、身体内部器官的完善、性机能的成熟，我们要正确对待这些身体发育上的变化。青春期心理充满着矛盾，这是我们成长过程中正常的心理现象，我们要通过各种方式，借助各种力量调控心理矛盾。在与同学的交往中，彼此尊重是我们需要遵循的基本准则；追求个性不一定要在装扮上标新立异，人格独立也不是故作姿态；男女同学正常交往，有益于我们的身心健康发展。
3、正确认识自己，就要做到用全面、发展的眼光看待自己。全面认识自己既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素质，既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。每个人都是变化发展的，用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。认识自己的途径有通过自我观察认识自己、通过他人了解自己、通过集体了解自己等。人的潜能是多方面的。人的特长往往是人某个方面潜能的表现。发现自己的潜能是取得成功的重要条件。发掘自己的潜能要经常给予自己积极的暗示，提高自己的信心和勇气；在心中想象出一个比自己更好的“自我” 形象，激励自己的斗志；培养有利于激发潜能的习惯。每个人都是社会的一员，社会是个人成长的沃土。我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身实际出发，确立个人的成长目标。
二、教学重点：
1、人的生命的独特性表现在：人类的生命最具有价值，人的生命独特性更多地表现在人的个性品质、人生道路、实现人生价值的方式和途径的多样性。
2、珍爱我们的生命，做到：永不放弃生的希望，肯定生命，尊重生命，延伸生命的价值。
3、正确认识青春期的生理变化，学会克服青春期的心理烦恼，克服青春期思想认识中的错误，珍惜美好的青春。
4、青春畅想，全面认识青春的内涵，深刻青春的意义。
5、正确认识自我，规划自己美好的未来。
6、树立自我新形象。
《认识自我》教案 篇5
心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。有关心理健康教案，欢迎大家一起来借鉴一下！
一、 活动目标：
1、 通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和他人。他人欣赏的快乐，并学会发现他人的优点，学习他人优点。
2、 教育学生在积极的评价中，学会欣赏他人，也感受到被
3、 使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点而轻视他人。要充分地认识自己，增强自信心。
二、 活动重点：
使学生正确认识自己和他人。
三、 活动难点：
使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人，要充分认识自己，增强自信心。
四、辅导方式：
1、听故事
2、讨论、评议
3、游戏
4、采访
五、 活动前准备：
1、 小镜子（学生自备，每人一个）
2、 录音带《骆驼和羊》，轻松纯音乐
3、 多媒体课件（自制）
六、 活动过程：
（一）举行队会开始仪式。
（二）中队长讲话。
（三）主持人主持活动
1、 引起学生对“认识自我”的关注与兴趣
主持人：同学们不是带了镜子回来吗？拿出来好吗？对着自己，现在问问大家：“你们在镜子里看到谁？”（生回答：“我自己。”）镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗？（好看。）
1、 主持人：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。今天我们来上一节心理健康教育活动课——《认识我自己》。（板书课题）
（四）听故事，初步了解认识自己的方法。
1、 主持人：有什么好方法可以认识自己呢？下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样看待自己的。
（放幻灯片和录音带）
2、 出示幻灯，让学生思考问题：
①骆驼和羊各有什么优点和不足之处呢？
②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢？老牛是怎么评价的？
3、 学生分组讨论并自由发言。
4、 指名发言。
5、 主持人从学生的发言中总结出认识自己的方法（板书）：①自我评价 ②他人评价
（五）填句游戏：认识我自己
主持人：现在，我们来做一个自我评价的`游戏，看看你对自己的认识全不全面，恰不恰当。
1、 发给每位学生一张《我是谁？》的心理测试卷。
你是谁？你是一个怎样的人？
例如：我是谁？我是一个活泼的人。
我是谁？我是一个爱笑的人。
我是谁？我是一个喜欢帮助别人的人。
我是谁？我是一个懒散的人。
（开朗、快乐、幽默、勤劳、节俭、能干、头脑灵活、爱学习、爱运动、爱看书、有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、讲义气、关心集体、尊敬老师、遵守纪律、表达能力强、喜欢交朋友、做事不慌张、……爱哭、自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱劳动……）
填充句子，列出最能形容自己的词语（可从上面列出的句子和词语中选择写下来，也可自己写。可写优点，也可写缺点，至少写5句以上）。
1、我是谁？我是一个 的人。
2、我是谁？我是一个 的人。
3、我是谁？我是一个 的人。
4、我是谁？我是一个 的人。
5、我是谁？我是一个 的人。
6、我是谁？我是一个 的人。
7、我是谁？我是一个 的人。
8、我是谁？我是一个 的人。
9、我是谁？我是一个 的人。
10、我是谁？我是一个 的人。
2、 主持人：请同学们找出最能形容自己的词语，填写在表上，至少写5句啊，不过一定要根据自己的实际情况认真填写，不要随便写啊。
（师巡视，看看有没有特殊情况的学生：①几乎全写自己优点的 ②几乎全写自己缺点的，有的话把他们的测试卷收起来让大家猜。）
3、游戏：将纸收齐后交给组长，师抽取一张纸，（如果在前面的巡视中有发现特殊情况的同学，就念他们的。）并念出纸中的句子，问：请你猜猜这张纸上描写的是谁？为什么？（抽取2张，每张指名2—3人回答）
4、小组游戏：模仿老师的示范，由组长抽取测试卷提问。（教师巡视，参与学生的活动）
5、讨论：
①只看到自己的优点，看不到缺点，这个人容易怎样？
②只看到缺点，看不到自己的优点，这人又容易怎样？
师小结：这两种看法都是不可取的，我们要正确客观地认识自己一，除了自己评价自己外，还需要多听听别人对你的评价，这样才能扬长避短，真正认识自己。现在我们来进行采访大行动，虚心、客观地听听别人对你的评价。
（六）采访大行动
1、 发给全班同学每人一张纸，纸上的内容如下：
别人眼中的自己
自己的名字：
1、我是一个 的人。
2、我是一个 的人。
3、我是一个 的人。
4、我是一个 的人。
5、我是一个 的人。
6、我是一个 的人。
7、我是一个 的人。
8、我是一个 的人。
9、我是一个 的人。
10、我是一个 的人。
自我小结：他们的意见和自己认为的一样吗？有没有哪点是不一样的？你认同他们的说法吗？你听了别人的评价后有什么想法？
2、 第1、2小组的同学去采访其他小组的同学，把别人的意见记下来。
主持人：现在我们来个采访大行动，请1、2小组的同学去采访其他组的同学或者是老师，要认真听听别人对你的评价。因为时间有限，3、4组的同学课后再去采访。采访时注意要谦虚有礼貌。
3、 请3—5个同学出示采访结果（投影），谈谈自己的感想。
（七） 主持人总结：
对啊，发现自己的优点会使自己更有自信，发现缺点可要改正啊！事实上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点。你是这世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，不断进步。老师给了每个小组一把正确认识自己的金钥匙。让我们一起来看看这些金钥匙是什么？请各组的同学大声来念念。（各小组打开课前发的纸条，齐念，幻灯逐一出示）
金钥匙：1、相信自己，这是快乐的源泉。
2、学习别人，是为了提高自己，而不是把自己变成别人。
3、留心观察书本上、影视节目里以及身边人的优点，把他们记录在一个小本子上，看看哪些地方值得你学习，借以丰富和发展自我。
4、人无完人，金无足金。重要的是：你要学会发现并学习别人身上的长处和优点。
辅导员讲话：希望每位同学以后多运用这些金钥匙，更全面、更深入地认识自己，扬长避短，塑造更完美的自我。同学们，你们通过这节课发现了自己更多的优点，同时也发现了自己的存在问题，只要你正视自己的缺点并改正过来，那么无论外表和心灵都会变得更美。把你们刚才的镜子拿出来照照看，有没有发现自己比刚上课那时照更美了？
（八） 主题队会结束仪式。
《认识自我》教案 篇6
《认识自我》教案
作为一名无私奉献的老师，时常需要编写教案，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编为大家收集的《认识自我》教案，欢迎大家分享。