知远网整理的备战中考建议精彩演讲稿（精选9篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。
备战中考建议精彩演讲稿 篇1
老师们，同学们：
下午好！
今天，春光荡漾，暖意融融，柳条泛绿，一派生机。我们初三全体师生聚集在这里，隆重召开百日冲刺动员大会，歃血宣誓，扬帆出征，决战中考。
曾记否?三年前，大家乘着奥运火炬、带着紫色梦想，叩开了六中的大门。胸前的红领巾没有了，脸上的稚气还在；身着中学生的校服，彰显的是小学生的天真与调皮。你们来了，六中的全家福里又多了虎虎生气的风华少年；你们到了，六中的交响乐中又增添了激越昂扬的壮美旋律。花开叶落，云起风停，千余时光，三度春秋。教室里飞出的书声，惊醒了熟睡的鸟儿；清脆的欢笑，震落了柳树的叶儿；晶莹的汗珠，辉映着东方的第一缕晨曦。春风启开你智慧的心田，夏雨润泽你清澈的双眼，秋霜丰富了你人生的阅历，冬云唤起了你对未来的想象。你们已由懵懂孩童成长为翩翩少年。你们因六中而灿烂，六中因你们而精彩；你们因六中而成熟，六中因你们而富有。六中以繁华的日月广场为邻，以宽阔的体育场为靠，以长征路小学、实验小学，实验二小为友，优越的地理位置赋予了你们神气，六中厚重的历史传承赋予了你们志气，朴实的校园赋予了你们正气，优雅的文化氛围赋予了你们大气，优秀的教师团队赋予了你们灵气，严格管理、严谨执教、严格要求的校风赋予了你们底气。我们为你们的昨天欣慰，为你们的今天自豪，为你们的明天自信。三年来，我们朝夕相伴，同舟共济，结下的是一段缘，留下的.是一段情，实现的是一个梦，撑起的是一片天。
同学们，中考仅有一百天，决战号角满校园。蟾宫折桂指日待，天道酬勤莫等闲。在三年的初中生活中，百日不长；在人生的岁月里，百日更短；但在成长的道路上，这一百天却至关重要。我们将从义务教育阶段跨入非义务教育阶段，从强制性教育过渡到选拔性教育。我们将要接受高一级学校的严格甚至残酷的挑选。上高中是我们的目标，上好高中是我们的愿望，上一流高中是我们的理想。通过百日奋斗，上不了高中的要上高中，能上高中的要上好高中，能上好高中的要上一流高中。投资百日，增值无限。今天，同心同德齐努力；明天，硕果枝头尽欢颜。
同学们，天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。放飞蓝天是鸟儿的理想，遨游大海是鱼儿的志向。为了理想，挑灯夜战吧；为了志向，勇敢前行吧。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。用我们的聪明和汗水，把有限时间拉长，用我们的知识和能力，把远大的目标缩短。奋斗的道路在我们脚下延伸，胜利的红旗在我们的前方飘荡。自信人生二百年，会当水击三千里。相信自己，我能行；相信自己，我能成功。
最后，学习笑星范伟，送大家一副对联，作为结束语。上联是送给全体老师的：一支粉笔两眼慈光三尺讲台四季无暇加上五脏六腑七嘴八舌九思十想，教而有方，习习春风化作桃李满天下；下联是送给全体同学的：十次模考九年寒窗八门科目七彩校园连同六艺五育四到三维两基一心，学也无涯，点点血汗成就栋梁向未来。
谢谢大家。
备战中考建议精彩演讲稿 篇2
各位亲爱的同学：
大家好！
两千多年前，一位哲人立于河边，面对奔流不息的河水，想起逝去的时间与事物，发出了千古流传的感叹：逝者如斯夫。人生百年，几多春秋。向前看，仿佛时间悠悠无边；猛回首，方知生命挥手瞬间。时间是最平凡的，也是最珍贵的。金钱买不到它，地位留不住它。“未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。”今天不同寻常，因为今天距离中考只有30天了；你们不同寻常，因为你们将面临人生的第一次重要的选择；这次选择不同寻常，因为这次选择将决定你是否能坐在重点中学的教室里学习，是否能顺利升学，甚至决定你能否进入象牙之塔，进而决定你将来的人生发展。
面对即将到来的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，或许有的同学不以为然逍遥的数着日子。可是同学们，你知不知道，你的父母正为你即将到来的中考心急如焚，我们的老师在承受着巨大的压力，其他学校更多竞争者们在摩拳擦掌，跃跃欲试。中考，容不得我们有一丝迟疑，中考，容不得我们有片刻停滞，中考，容不得我们有半点闪失！中考，我们必须胜利！“机遇只垂青于那些有准备的人”。那么，就让我们在今后的30天内，秣马砺兵，用我们的信心和努力创造奇迹！中考是一场精力和智慧的赛跑，是一次超越，是一场战斗，必须充分讲求战略战术。
首先，重视它而不是畏惧它。有些同学到现在还游离在中考之外，迟迟不能进入状态，这是最可怕的。初三值得重视，因为它是锤炼真金的三昧真火，谁是英雄，谁是懦夫，经历过初三才最能见分晓。我们要自信，我们是不会在初三生活中败下阵来，咬紧牙关，脚踏实地，迎战中考，才会赢得中考。同时，我还要特别告诫同学们的是：一定要有整体规划，要有大目标，也要有小目标；要有远期计划，也要有近期计划，包括每天的计划，甚至每节课的计划。每天给自己一个满足，给自己一个好心情，明天就是艳阳天。
其次，自信成功却不盲目乐观。有人说：自信是驾驭理想的风帆。有些同学或许现在成绩不够理想，就不思上进，浑浑噩噩，虚度时日，请同学们想想刚踏入新中大门时，每一位同学不都曾豪情满怀吗?成绩一时不理想并不可怕，可怕的是丧失了信心，可怕的是没走上战场就倒了下来。只要把握这宝贵的30天，我们足以能够创造奇迹！当然，对于有些成绩较好的同学，一定要做到戒骄戒躁，沉下心来，做起学问，做到更规范、更严谨、更刻苦，这样才能百尺竿头更进一步。今天老师想告诉你们的是：让我们今天的拼搏成为明天最美好的回忆。因为，我们每一个人要想生活的无怨无悔，就只有奋力拚博；因为，只有我们拼搏努力过，我们每一个人的人生才能无怨无悔。再过30多天，我们的同学们就要走上人生转折的战场了。10年的寒窗苦读，3千多个日日夜夜，所有的辛苦，所有的劳累，所有的付出，都将在6月来收获。
第三，考场就是战场，两强相遇勇者胜。同学们，我知道你们已经走过了很多的艰辛，可你们要面对的六月会更艰难。你们在未来的30天要面对众多的作业、考试，你们会因学习压力而烦乱，你们会因成绩提高不快而徘徊，甚至你们会因恐惧中考而想放弃。因此，同学们，我忠告你们，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。你们必须自信，自信和拼搏是命运的决定者。因为过去的努力，你们已经积淀了一定的知识和能力，只要勇敢冲刺，你们就能赢得胜利，赢得未来。你们要保持对学习的满腔热情，知识改变命运，知识是走向人生成功的通行证。你们要持之以恒，奋发向前。中考的路确实很艰难，但孜孜不倦执着于学业你们就不会被失败和挫折击倒，你们就会一步步地向着自己的理想迈进！你们要勤奋，要始终如一，要不懈不怠。因为“勤能补拙是良训，一分辛劳一分才”，因为所有的成绩都是努力的成果，都是勤奋的结晶。你们要调整心态，正视压力。要正确评估自己，给自己准确定位。要找准自己在班级、年级的位置，给自己确立一个通过努力能够实现的目标。你们要学会调适，学会思考，深思、明辨、慎取，你们将会拥有整个世界。
面临中考，别紧张，也别懈怠，最重要的是能否尽展生平所学。所以，最后的几十天里，首先我建议大家要保持足够的信心，我们可以试着这样来做一下，据有关专家认定，这样做对增强信心可是非常有效。
●学会微笑
人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的`自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。因此，我建议我的学生们学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，我还建议你们每天对着镜子开心地笑几次。
●走路挺胸抬头
人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的，人在充满信心时挺胸抬头，走起路来步伐坚强有力，速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。你们要经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力。速度稍快，有助于增强你们的信心。
●运用积极自我暗示
据了解，不少你们在中考前受过消极暗示较多，不利于自己信心的增强，建议你们在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心。例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强你们信心的作用。在这里，我还抄有“快乐人生的三句箴言”送给学生；第一句是“太好了！”——改变心情就改变了世界；第二句是“我能行！”——就改变了命运；第三句是“你有困难吗?我来帮助你！”——改变情感就改变了生活。
同时我把诗人汪国真《我微笑着走向生活》改写过来送给你们：我微笑着走向中考/无论中考以什么方式回敬我/报我以平坦吗/我是一条欢乐奔流的小河/报我以崎岖吗/我是一座大山庄严地思索/报我以幸福吗/我是一只凌空飞翔的燕子/报我以不幸吗/我是一根劲竹经得起千锤万凿/中考里不能没有笑声/没有笑声的中考该是多么寂寞/什么也改变不了/我对中考的热爱/我微笑着走向火热的中考！
其实，中考，也是幸福的，那种过程会带给我们真正的快乐。要乐观的对待中考，是最明智的选择，虽然在中考中还有不尽人意的时候，但那是生活给予我们的挑战。无论遇到什么艰难险阻，无论遇到什么坎坷，是生活对我们的考验；当我们能战胜困难，当我们能顽强地与命运抗争的时候，就证明了我们能驾驭自己的命运之舟
●中考目标要期待适当
你们要根据自己初三以来的考试成绩，特别是上次月考成绩，实事求是地评估自己的学习实力，确定自己的中考目标。
●不要攀比
所谓中考成功就是你们在中考中考出自己的实际水平，这就是成功。有的你们学习实力650分左右，中考考出680分左右就是成功，如果考出700分就是超常发挥，如果考出600分左右就是考试失败了。因为大家的学习实力不一样，因此你们不要相互攀比，只要能考出自己的实际水平就意味着中考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫伤自己中考的积极性。
●多和同学、老师、家长交流
你们当中考信心不足的时候，把自己的心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信心。其实，这个时候主动与同学、老师、家长多交流，把自己的心里话说出来，把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放，老师、同学、家长再给你一点安慰，鼓励和支持，就有助于改变信心不足的状态。建议你们在信心不足的时候看看那些中考非常成功的和状元们介绍经验的文章，他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的，对你们解决信心问题也颇有益处。要知道你们和老师还有一个聊天的平台——那就是周记，你也要知道，即使你失去了一切，你还有一个读者在静静的关注着你！——那个人就是我。
●做做容易题
中考试卷的难度70%的容易题，20%的中等题，10%的难题。应该说绝大部分你们70%容易题是都会做出来的。当你们缺乏信心的时候不妨来做做容易题，这样也会焕发起你的信心来。
●增强学习实力
你们的信心是建立在学习实力基础上的，只有学习有实力中考才会有信心。因此，你们在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系，查漏补缺，确实把自己的学习实力增强一步，提高一步，这样来讲就有利于你们的信心的增强。
●要掌握调节心态的技巧。
如要会深呼吸，深呼吸的要领是：先缓慢有节奏地吸气，憋一两秒钟再张口缓慢有节奏地呼气。要多微笑，自己照着镜子笑、对亲朋好友笑。
同学们，中考并不可怕，可怕的是我们自己不能自信轻松地发挥自己的实力，只要我们能以积极、健康、平稳、自信的心态来笑对中考，我们就已经成功了一半。
我相信，只要同学们在最后一个月里，思想上高度重视，复习上注重梳理知识主干查漏补缺，时间上则按中考时间严格调整好生物钟，那么中考的胜利一定属于你们每一个人。同学们，初三的生涯即将结束，冲刺的号角已经吹响。行动起来吧，初三的辛苦将让你生活得更充实；冲刺的劳累将增添你生活的勇气；未来的成功将使你从平凡走向伟大。同学们，是船，就要搏击风浪；是桨，就要奋勇向前；是雄鹰就要一飞冲天！真正珍惜时间的人都善于抓住今天，只有懦夫、懒汉才乞求明天。面对六月的挑战，我相信你们每一个人都会是逆流勇进的弄潮儿，而不是消沉彷徨的懒汉懦夫。未来把握在我们每一个人的手中。行动起来吧，同学们，让我们一起搏一回！让我们在心里再重复一遍这同一句话：我们今天的拼搏就是明天最美好的回忆。
备战中考建议精彩演讲稿 篇3
亲爱的同学们：
大家好！
今天是3月l4日，距中考还有九十几天的时间。中考如一曲激扬的交响乐，我们只有充分利用这最后屈指可数的时间，才能使之构成一曲完美的乐章。如今，背水一战的时刻到了，三年的学海遨游，深夜里的孤灯奋战，夏日的涔涔汗水，父母的声声叮咛，老师们的'殷殷期盼，都将化作无穷动力，催我们前行，励我们成功。
面对中考，相信同学们一定和我一样，豪情满怀，信心百倍。我们相信，勤奋刻苦，严谨求实的初三学子在今年的中考中一定能再创辉煌。高尔基说：“一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快”。什么样的学习才能充满动力?一定是有目标的学习！目前，我们的近期目标是中考，我们要明确这个理想目标。相信每位同学都会严肃对待中考并在这一重要时刻对自己提出要求。
现在的我们应该扎实打好每门课的基础，目前的中考试题告诉我们要重视基础，打好基础。数学公式，物理定律，化学方程等来龙去脉要理清，做题学会触类旁通，以一当十。诗文、文学常识、政治时事都该在脑子里随拿随取。千万不要临时抱佛脚。只要认真对待每道题，每节课，全身心准备应试，我们一定会取得令人满意的成绩。
良好的心态也至关重要，考场上超水平发挥的并不多见，考砸了的人也不乏少数，所以我们对自己要有客观的认识。我们应该树立自信心和平常心，确保正常水平的发挥；另一方面抓紧时间积极准备。正常合理的作息时间对于迎接中考的我们也是体力和精力充足的保证。
同学们“沧海横流，方显英雄本色”，人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光，既然你们选择了竞争，就没理由退缩。希望你们在这最后的时间，查漏补缺，调动全部的热情，凝聚起全部的力量，挖掘出全部的智慧，从容考试，以良好的心理素质认真、自信地做好每一道题，减少失误，就是加分，相信大家一定会发挥出水平。中考号角已吹响，收拾好行装，带上最锋利的头脑，怀着一颗细致的心灵，让我们满怀自信的冲锋，让六月的考场变成我们梦想的舞台。
最后，我代表全校师生预祝初三的每一位同学都能考出的成绩，升入自己理想的学校。
我的讲话结束了，谢谢大家！
备战中考建议精彩演讲稿 篇4
尊敬的各位家长、全体教师、亲爱的同学们：
三月早春料峭寒意蕴含春华浓，六月初夏微风送爽喜获秋实功。十年磨剑争分夺秒砺志凌绝顶，百日竞渡你追我赶破浪展雄风。岁月之树又增添了一圈新的年轮。转瞬间，距20xx年中考还有整整一百天，今天我们隆重召开20xx年中考百日誓师大会。在这里，我首先向长期以来支持学校工作的各位家长朋友致以崇高的敬意，向辛勤工作在教学第一线的老师们表示衷心的感谢，向刻苦学习，努力拼搏的同学们致以亲切的问候和良好的祝愿！这次誓师大会，标志着我校初三备战中考已进入冲刺阶段。召开这次大会的目的就是：师生同心，目标同向，再鼓干劲，再增措施，奋战最后一百天！多年来，我校在上级教育行政部门的关心指导下，在社会各届的热情支持下，全体教师兢兢业业、恪尽职守，执著的耕耘于三尺讲台，积极地承担着自身重任，二中学子不忘父母重托，牢记师生教诲，攀登书山邀游学海，汲取知识琼浆，助推自身成长，师生共同谱写了光辉篇章：20xx年中招被一、二、三高录取36余人，圆满完成县分中招指标，创历史最好成绩。
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。九年级同学们，在你们身上，寄托了太多太多人的希望，有望子成龙的父母，有愿桃李缤纷的师长，有关心爱护你的亲友。经过三年的学习，你们的身体长高了，你们的
思想成熟了。你们继承了二中学子勤奋刻苦、拼搏进取的学习精神，发扬了二中学子尊师懂礼、追求卓越的.优良传统。你们的师哥师姐们曾经用自己的汗水为二中创造了辉煌的过去。今天，你们又成为即将出征的战士，你们背负着二中新的历史使命。百日后，请用你们精心储备的才气、百折不挠的勇气、敢为人先的豪气实现你们的目标！相信你们会用你们的聪明才智为二中的历史再续辉煌。学校将竭尽全力为你们的最后冲刺营造良好的学习氛围、提供最好的后勤保障。
七、八年级同学们，你们也是二中未来的希望，再过一年或者两年，你们也将面临同样的挑战，接受中招的甄选。希望你们从现在开始，以九年级同学为榜样，立鸿鹄大志，树远大理想，珍惜时间，努力进取，奋力拼搏，用行动证明自己，为父母争光，为学校添彩。
家长同志们，您们在百忙之中来参加这次中招冲刺宣誓大会，足见您们对我校工作的重视。在这关键时刻，希望更加关注自己的孩子，物质上大力支持，精神上不断鼓舞，让家庭与学校联手，共同为孩子的成长撑起一片蓝天。
老师们，在最后的一百天，请你们在工作中加强对中考的学习和研究，探索科学有效的复习策略，加强合作交流，增强后期复习的针对性和实效性，减少盲目和偏差。在生活上做学生的知心朋友，相信我们的学生是最棒的，多给与鼓励和帮助。老师们，在你们肩上，不仅承担着同学们的希望、家长的厚望，更承载着学校的重托和二中教育的一方晴空。百日后的战场上，我们的学生是冲锋陷阵的勇士，而你们将是把握乾坤的将士。
最后希望同学们“树雄心进重点高中撑一方晴空，立壮志做时代精英铸锦绣前程”！老师们，同学们，让我们拭目以待！预祝同学们成功！谢谢大家！
备战中考建议精彩演讲稿 篇5
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，我演讲的题目是“信心，奋战中考”，新学期开学你是是否想过今年的计划?今年，对于在场的每位同学来说都可能会不平凡，初一的同学们将会更加紧张的学习，而初二的同学也许为初三的学习生活做准备，最不平凡的最严峻的是我们——在场所有的初三同学们。将一步步的收起知识的行襄，将一步步的迈进中考的大门。
中考，一个再熟悉不过字眼了，因为那是我们的最终目标，我们的人生转折点，中考，把它说的那么恐怖，难道真的有那么困难吗?我告诉你的确如此。如今上一个好的高中比考大学还难，再说深圳那么多所中学、竞争多么激烈啊，这就注定了在中考的战场上，有足够能力的.人则被录取，反之则只能面临被淘汰的命运了。
初三的内当家们如今所面临的问题是时间不够，在这短短的100多天里，我们仅体育要中考，还有其他一大堆的事情要处理，这对于我们初三的情形来说，无疑是火上浇油，这就更加的在考验着我们的耐心与学习安排能力，时间不等人，想想看，弹指一挥间，中考就来了，再不眨眼，你可能在考场上考试了。因此，我们务必要珍惜这剩下的100多天，在这一百多天里，查缺补漏，并能有所广益，为即将面临的中考做好充分的准备。
在奋战中考的道路上，总会有人摔倒，摔倒了并不可怕，可怕的是摔倒后能否站起来。如果摔倒后不撅不振，你就永远不能穿越终点线了，放弃——就注定你是LOSER而胜利，总会给予坚持不懈的人，因此，我们不定期一要有奋战到底的心态，这样，你就成功了一半，中考的胜利不会送给那些临时抱佛脚的人，更不会给存在着侥幸心理的人，胜利的大门永远都只为那些努力奋斗，有能力的、自信的人敞开，考场如战场，我们正处于一个冲刺的阶段，因此，失败了，我们也不能气馁，不能退让，更不能放弃，我们要坚持，我们要勇敢，我们更要充满自信，征服中考！
无论是哪个班，我们的目标一致！只要我们有对胜利的渴望，只要我们坚持不懈，相信，奇迹一定会发生，任何人都一样，付出点总会有回报！
我们要相信明天会更好！前方的道路铺满鲜花，努力吧，奋斗吧，成功在脚下，胜在眼前，就这样把中考征服，为我们的初中三年画下完美的句号吧！
备战中考建议精彩演讲稿 篇6
尊敬的各位领导、各位家长、老师、亲爱的同学们：
我是初三四班xx的家长xx，很荣幸，今天有机会和我们的孩子们一起经历和见证这一历史时刻，此刻，我的心情和在场的所有人一样，无比的激动。
首先，让我代表初三班所有学生家长，向为孩子们的成长，倾注了爱心与耐心、汗水和智慧的领导、老师们，致以衷心的感谢！
时间过得真快，转眼之间你们已经踏上了中考的征程。人生的道路是漫长的，但关键的.只有几步。今天，同学们所面临的中考，是你们人生关键几步中的第一步。中考是同学们人生面临的第一次挑战和机遇。
孩子们，你们记住一句话：努力过不后悔！只要你们努力了，不管结果如何，在爸爸妈妈眼里，你们永远都是最棒的！
正如作家龙应台给她小孩的书信说的那样：“我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”
现在离中考只有一百天，每一天都是新的一页，每一页都应写满奋斗的历程，请同学们相信，你们决不是孤军奋战，我们每一个家庭、每一位家长都做好了充分的准备，我们永远是你们最坚实的后盾，最温暖的港湾。
中考冲刺一百天，我们家长可以为孩子们做些什么？以下是我的五点建议：
一、制定合理计划结合实际对症下药
每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。
二、创造良好环境督促孩子学习
初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。
三、关注考生情绪
孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。
四、指导孩子规律作息，不要盲目熬夜。
初三的学习肯定紧张，作业肯定多，压力肯定大，这个都是无可避免的，但不要影响了作息的规律。
晚上最好在10点之前休息，中午力争能休息一下，哪怕是20分钟。要指导孩子抓紧零散的时间，比如晚饭前，午饭后之类的，但不要熬夜，不要拼时间。
五、做一个称职的后勤部长
怎样安排孩子的饮食，做一个称职的后勤部长，以下是我的一些建议：
早餐不可缺主食：有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有的甚至就允许孩子不吃了。在我们家里，一般早餐是我负责，从周一到周五，尽量每天早餐品种都不相同。
饮食营养均衡：家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。
要按时与孩子一齐吃饭：家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，做饭就早；下班晚了，开饭就晚，这样对孩子的健康不利。
中考就像一场没有硝烟的战争，同样，备战中考也是一场激战，你们在未来的一百天要面对繁多的作业、屡次的考试，你们也许会因压力过大而烦躁，也许会因成绩提高不快而烦恼……
孩子们，此刻我只想说：“没有比行动更美好的语言，没有比足音更遥远的路途”。
请你们相信自己，只要正确地评估自己，给自己确定一个通过努力能够实现的目标，勇敢冲刺，你们就能赢得胜利！
最后，衷心祝愿我们每一个孩子在中考中取得理想的成绩，希望你们带着今天的激情和百天后的战果到高一级学府继续深造，创造属于自己的辉煌。谢谢！
备战中考建议精彩演讲稿 篇7
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好！
成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而当初的芽儿，却是浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的血雨。站在这人生的第一个十字路口上，我们都希望自己的今天能为明天踏出一条光明大道，可是若没有不懈地努力，光明何以从天而降？
中考的号角已经吹响，我们大部分同学都早早进入了冲刺状态，好的开端是成功的一半，师长们都会为你们这些可喜的变化而感到由衷地高兴。
我们的体内流淌着父母的热血，这注定了此生将会成为他们的骄傲。风华正茂、聪敏可人、飞扬的我们，恰如一只只浴血的凤凰，热情、奔放，此时不振翅翱翔于知道的殿堂，更待何时？为了不让自己的.父母伤心、失望，我们现在赶快扬起自己的生命之帆吧！只要你努力付出了，你一定会收获到成功的喜悦的！
我们是学校的骄子，你们的前途愈是光明，学校、老师都会为你们感到高兴、自豪。希望大家在这最后一百来天的日子里，能互帮互学、共同进步，进而顺利过好这人生的第一个较大的关口，为明天开创出一道亮丽的风景线。
我们是自己的主人。种瓜得瓜，种豆得豆。希望同学们在这余下的两三个月里除了学好科学文化知识的同时，也不要忘了关注自己心灵的成长，愿大家的体、智、德在我们学校里能真正和谐共进。
我们是国家的中流砥柱。路漫漫兮修道远，我们将立志上下而求索，通往成功的路总是漫长而崎岖的。所以希望大家在前进的路上都能拥有一个好的心态，勇敢、乐观地去迎接每一天的阳光、雨露及风雪。因为演绎好了过程，结果大多都会令人满意的。
岁月如流，中考在即。一百天很快就会流走，希望大家能真正用好这剩下的一百来天时间。古人言：好读书不好读书，好读书不好读书；少壮不努力，老大徒悲伤。这些名言警句都是在告诫我们要惜时、好学、求真。这样我们的明天才会更加灿烂，我们的人生才会更加美好！
备战中考建议精彩演讲稿 篇8
老师们，同学们：
大家好！
在距离20xx年中考还有100天的关键时刻，我们在这里隆重举行中考百日冲刺誓师动员大会，目的很明确，那就是——统一思想，明确目标，鼓舞士气，增强斗志，全力拼搏，决胜中考！
中考，将在一定程度上决定每一位初三学生的前途和命运；也在一定程度上影响我们学校09年的质量与社会声誉。
在此，作为政教的校长我就心理调节和品德纪律方面跟同学们谈五个观点：认清三个“紧迫”；注意三个“调整”，做到三个“认真”，全力三个“拼搏”，实现三个“提高”。第二，注意三个“调整”。一是增强信心，实现中考冲刺心态的调整。中考竞争尽管激烈，但实践证明，只要坚定信心，努力拼搏，任何一位同学都是可以达成自己的理想目标完全可以实现人生的第一次重大飞跃。二是审视自己的学习现状，实施初三百日复习迎考策略的调整。每一位同学都要反思，反思你的强项和弱项，反思你的优势和劣势，一定要均衡发展，一定要注重基础。实践证明，得基础者得中考。三是大战在即，实施中考冲刺行为的调整。一要明确中考考什么，怎么考，考到什么程度，做到心中有数，有的放矢；二要强化及时复习、准确记忆的训练，做到对所学知识记得牢，记得准；三要努力构建各学科的知识网络，把厚书读薄；四要自己进行限量做规范题的训练，尽量减少无谓失分。
第三，做到三个“认真”。一是认真抓好每一天，上好每一节课。现在，正是同学们学业成绩迅速提升的阶段，每一天都很重要，每一天都存在着竞争。当你懈怠时别人正在苦读；当你畏难时别人正在咬牙坚持；当你软弱时，别人正在坚强；当你虚度和放纵时，别人正在充实和提高。中考的竞争，不仅比学识，更是比品质，不仅比毅力，更是比细节。二是认真对待每一个学科，查漏补缺。凡是有薄弱学科的同学要多吃苦，多下功夫，全力补救。多考一分就多一点希望；多考几分，就能逾越万人！三是认真思考充分挖掘自己的增分空间。也就是要充分挖掘每一门学科可能存在的增分空间，基础知识可能存在的增分空间，规范答题可能存在的增分空间，以求限度的提高我们的考试成绩。
第四，全力三个“拼搏”。一是为自己美好的人生，必须全力拼搏。贝多芬曾经激励自己说“我要扼住命运的喉咙”，现在，你的美丽人生需要你自己去全力拼搏。二是为了亲人的期盼，必须全力拼搏。同学们都是平民子弟，出身于寻常百姓人家，你们的身上有着许多的理想和厚望，责任重于泰山！不拼搏则愧对家乡的`父老。三是为母校和老师的劳动，必须全力拼搏。同学们到我校马上就要三年了，一千多个日子，老师辛勤的教诲，你们不应该忘记；你们要把对母校对老师的感激之情，转化为自己拼搏的动力，用优秀的中考成绩来回报母校和老师的关爱。
第五，实现三个“提高”。一是思想道德境界提高。通过100天的锤炼，打造一个目标远大、内涵充实、道德全新的你；成为一个自觉执行各项规定、严于自律、文明高尚的你！二是意志品格的全面提高，做一个坚韧顽强百折不挠的人。三是学习成绩和综合能力的较大提高。100天，是同学们快速成长的100天，是从困惑逐步走向自信的100天，希望每一位同学都能在原有基础上有所提升。
同学们，我以上讲的五点意见意在提高大家的思想认识，充实大家的思想准备，使得所有奔向冲刺之路的勇士们能有一个健康的心态！九年的义务教育是一条马拉松长跑，我们已经到了最后的关键时刻。有人说，善于奋飞的人天上有路，敢于攀登的人山中有路，勇于远航的人海里有路，勤于学习者脚下有路！如今，冰雪消融，显现彼岸风景；春暖花开，铺就锦绣前程。中考在即，时不我待，让我们鼓足士气，振奋精神，卯足干劲，唤醒所有的潜能，凝聚全部的力量，用最饱满的热情、最刻苦的精神、最坚韧的毅力，争分夺秒，全力以赴，挑战自我，创造辉煌！我们相信，20xx年的中考，成功属于我们，成功一定属于我们！
备战中考建议精彩演讲稿 篇9
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我们演讲的题目是《珍惜今天，备战中考》。
有人说，人的一生有三天：昨天、今天、和明天，这三天组成了人生的三部曲。但我说，人的一生是由无数的今天构成的，因为不会珍惜今天的人，既不会感怀昨天，也不会憧憬明天。昨天已是过眼云烟，再也无法挽留，我们唯有抓住今天，才会等到果实累累的明天。
光阴似箭，日月如梭。转瞬间，三年的初中生活即将结束，等待我们的将是竞争激烈的中考。三年的艰辛与付出，一千个日日夜夜的奋斗与追逐，为的'都是同一个梦想：“考个好成绩，上个好高中”。在这最后关头我们不能让自己的努力在懒散中付之东流，不能让自己的前程在玩乐中毁灭。在此，我向同学们提一些建议：
第一、要有正确的目标。
“不想当将军的士兵不是好士兵”，“不思进取的学生就不是好学生”。我们每一个同学，都要结合自身情况，确立一个实际的中考目标。用目标来激励我们学习，增强我们的信心，激发我们的斗志。
第二、学习态度要端正。
态度决定一切，积极端正的态度是取得中考胜利的基本保证。我们的学习、生活只能围绕中考这个中心，一切与学习无关的事情都应置之不理。
第三、夯实基础，提升能力。
扎实的根底，强劲的实力，是决战中考致胜的法宝。
同学们，振作起来，我们以青春的名义宣誓：用无畏面对荆棘，用汗水浇铸理想，用沉着应对挑战，用信心照亮前程。我相信，老师们相信，家长们相信，有我们的努力，有我们的奋斗，一定会笑迎六月，圆梦中考。
谢谢大家！