知远网整理的乒乓球课教学计划（精选6篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。
乒乓球课教学计划 篇1
一、教学目的
1.让学生学会基本的乒乓球技巧，尤其是发球和接发球的技巧。
2.培养学生的运动协调能力和反应能力，提高学生的身体素质。
3.培养学生的竞争意识和合作精神，帮助学生积极面对成功和失败。
二、教学内容
1.基本技巧
1.1掌握乒乓球的基本规则和规定
1.2熟悉握拍方法和姿势，掌握正确的挥拍和打球姿势
1.3学习发球和接发球的技巧，掌握正手和反手的挥拍和打球技术
1.4学习移动和站位的技巧，掌握正手和反手的转身和移动技巧
2.运动技能
2.1提高学生的反应能力，让学生能够快速反应和判断球的方向和速度。
2.2提高学生的协调能力和身体素质，让学生能够灵活地运动和快速反应。
2.3提高学生的技巧水平，让学生能够熟练掌握各种不同的乒乓球技巧。
3.竞技训练
3.1安排课外活动，让学生能够参加各种乒乓球比赛和活动，提高学生的竞技能力和实战技巧。
3.2培养学生的合作精神和团队意识，让学生能够与同伴配合默契，共同攻守进退。
4.身体保健
4.1学生们在参加比赛和活动的过程中，一定要注意身体保护，避免受伤。
4.2学生们要注意饮食和休息，避免过度劳累和过度消耗身体能量。
三、教学方法
本教学的方法主要是群体教学和个别指导相结合的方式。
1.群体教学：设立队伍，让学生在小组中进行配对练习和竞技训练，提高学生的合作精神和竞技能力。
2.个别指导：针对不同学生基础和技能水平的不同，采取不同的`个别指导方式，帮助学生逐步提高乒乓球技能水平。
3.视频展示：选取优秀的乒乓球运动员比赛录像，让学生进行观摩学习，提高学生的技术水平和发球策略。
四、教学评价
1.观察学生训练的动作是否规范、动作是否处理大方自然等因素的动作评价。
2.通过对学生战术表现的观察、记录，评选出乒乓球活动中战术最佳队或个人称号。
3.评选班级或个人竞技比赛中的优胜者。
五、教学后记
从本次活动中得出的启示：
乒乓球作为一项小球运动，看似简单，但细节极多。在教学的过程中，不但要注重动作指导和技巧的训练，还要引导学生通过比赛、训练等方式增强竞技意识和团队协作能力。此外，作为一项体育活动，我们的教学也应该注重身体保健和学生的身体素质训练。最后，希望能通过科学的教学手段，让更多的学生了解到乒乓球这项健康又有趣的运动。
乒乓球课教学计划 篇2
乒乓球课教学计划（精选17篇）
时间就如同白驹过隙般的流逝，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！是时候静下心来好好写写教学计划了。相信大家又在为写教学计划犯愁了吧，以下是小编为大家收集的乒乓球课教学计划，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
乒乓球课教学计划 篇3
一、教学目标
知识与技能
能叙述出乒乓球反手推挡球动作的技术要领，80%的学生能展示出乒乓球反手推挡球的技术动作。
过程与方法
通过分组练习，讲解示范等方法，发展协调，灵敏等身体素质。
情感态度与价值观
树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质和坚韧不拔的精神。
二、教学重难点
重点
用正确的拍面击球。
难点
身体的协调发力，对来球落点的准确判断。
三、教学过程
（一）开始部分
1、课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。
组织教学：二列横队。
（二）准备部分
1、慢跑热身
教师带领学生绕乒乓球场地慢跑5圈。
组织教学：四路纵队，教师喊口令。
要求：队伍整齐，步伐一致。
2、配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
（三）基本部分
1、示范导入
教师示范乒乓球反手推挡球技术，并向学生提问：“老师在反手推挡球的时候，球有没有下旋？为什么？”
学生回答：“没有下旋，因为球拍高度适宜，只有当球拍高度高于球时，球才会产生下旋。”
2、讲解
（1）直拍推挡：近台站反手位食；指夹拍、拇指推拍、中指顶拍，执拍横于腹前；来球时，球拍后引、肘部自然下垂、大臂带动小臂向前上方推出，击球后迅速还原。
（2）横拍拨球：近台站反手位；执拍于腹前；来球时球拍后引，大臂向前、小臂自然向外旋，拍形固定不宜随意翻转；击球后迅速还原。
3、练习
（1）徒手做反手推挡球动作模仿练习。
（2）学生离墙1.5米左右，做对墙反手推挡球练习。
纠错：对来球落点判断不准。
纠正方法：反复练习，主动迎球，提高对落点的.判断能力。
（3）学生两人一组台上做慢速的反手推挡球练习，注意向前迎击球的动作。
纠错：推挡时，球拍高于球，导致击球轨迹由上至下，使球产生下旋。
纠正方法：要求学生引拍低于来球，击球轨迹由后下向前上方推出，保持球拍倾斜角度。
（4）教师与每个学生分别进行反手推挡球练习，教师给学生供球，并逐个检查学生的动作情况。
4、优生展示
在练习中表现优秀的学生进行展示。
（四）结束部分
1、放松活动—配乐放松操
组织教学：二列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2、课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优秀学生，激励全体学生。
3、宣布下课、安排回收器材、师生再见。
四、场地器材
乒乓球馆、乒乓球拍20个，乒乓球10个，录音机1台、磁带。
五、预计负荷
练习密度：30%～35%；平均心率：120～135次/分；运动强度：中等偏上。
六、课后反思
略。
乒乓球课教学计划 篇4
一、指导思想：
树立健康第一的指导思想，依据新课程标准，以校本课程为依托，贯彻以学生为主体的教学理念，促进学生学习能力的提高，培养学生对乒乓球运动的兴趣爱好。使学生的身心在愉快的活动中得到锻炼和发展。
二、教材分析：
乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。因而，我选择了乒乓球反手推挡技术为本课主教材。
三、学情分析：
1、五年级学生正处于生长发育时期，肌肉弹性较差。骨骼肌肉以及内脏发育尚不完善，需多加强小肌肉群及灵活性练习。
2、随着学生的生理和心理的'日趋成熟，祖国荣誉感逐渐加深，对国球——乒乓球也有着浓厚的兴趣，是学习乒乓球最好时机。同时五年级学生开始注意教师和同学对自己的态度，会积极的投身到学习中去并努力表现自己。
四、教学目标：
1、初步学会发球练习，能做到将球正确发到对方台面。
2、利用刚学会的发球技术进行小比赛。
3、能积极参与练习，激发兴趣，勇于克服困难。
五、教学特色：
乒乓球是我们学校的校本课程之一。为全面推进素质教育，树立健康第一的指导思想，我在教学中引进远程教学，充分利用教育资源共享，增进示范直观性，减轻示范的视觉差，提高学习兴趣，更好的完成教学任务。
六、教学过程：
在课的开始，我将学生收集的乒乓球资料以及简报制作成展板向全班同学展示，并借此传授乒乓球的相关知识（如第一位乒乓球男女冠军、现任教练、国手明星等），及乒乓球运动如何当之无愧地被称之为“国球”。
在同学们兴趣正高时，我将播放第四十八届世界乒乓球锦要赛国手宣传片，将学生兴趣燃烧到最高点。
熟悉球性练习过程中，我采用由下至上练习，先从脚步（并步、滑步、交叉步）练起，再进行摆臂练习（正手、反手）。熟悉球性采用托球、颠球等基础练习，使学生尽快找到球感，为本课的新授内容奠定基础。
在新授教学内容中，我采用远程多媒体教学手段进行教学。充分利用教育资源（北京体育大学硕士讲师赵霞——推挡技术）。这样不仅可以更直接的剖析动作要领，还可以让学生更清晰的观看到示范动作，迅速找到正确的击球部位以及挥拍的手臂轨迹。
台上练习中我采用二人、三人、四人分组练习，这样不仅克服了学生多、球台少的难题，同时也为学生帮教和区别练习创造了条件。在练习过程中，教师不但深入学生中去帮助指导，还会继续利用多媒体手段摄录学生正确和错误动作进行分析并加以改正。这种方法让学生很直观的观察到自己的动作是否正确，培养学生发现问题、探讨问题、解决问题的研究性学习能力。
分组提高过程中，我会重点关注掌握速度较慢的学生，从基础一点点抓起，不让任何一名学生失去对乒乓球的兴趣。同时，选派教师小助理组织掌握较好的学生进行小组比赛，使每名学生都在运动中享受成功的喜悦。
最后，选择一首非常优美的乐曲作为放松曲，使学生在轻松愉快的氛围中结束本课。
乒乓球课教学计划 篇5
一、引言
乒乓球是一项在我国广泛流行的体育运动，又称为“桌球”。其具有容易上手、技术深入、多样化、情趣性等特点，已成为广大青少年和中老年人群众喜爱的体育运动之一。本计划以模拟课堂形式进行乒乓球教学，旨在帮助学员掌握基本技能，提高技术水平，增加体育锻炼的乐趣，培养健康向上的精神风貌。
二、教学目标
1.掌握乒乓球的'基本规则、比赛用具、场地布置等知识。
2.了解基本技术知识，包括正手推球、反手推球、正手打马、反手打马和正手拉球、反手拉球等基本技术。
3.掌握基本进攻和防守技法，提高比赛水平。
4.提高身体素质，促进身体发育，增强身体协调性和灵敏性。
三、教学内容
1.乒乓球基本规则
2.乒乓球比赛用具和场地布置
3.乒乓球基本技术知识
4.乒乓球基本进攻和防守技法
5.身体素质训练
四、教学方法
1.课堂讲授和演示教学相结合。
2.小组讨论和展示。
3.教师讲解加学员互动。
4.实践操作和反思总结。
五、教学流程
1.教师介绍乒乓球基本规则和比赛用具，并总结基本技术知识。
2.学员分成小组，讨论和展示不同的技术点，并互相学习。
3.教师讲解和演示不同技术的具体实施方法。
4.学员分组进行实践操作，教师进行指导和点评。
5.通过集训和练习营的形式，进行阶段性考核和评估。
六、教学评价
1.测试和考试结合，掌握学员的学习水平和问题情况。
2.教练员的实时指导和反馈。
3.小组讨论和展示，评选最佳表现和出色者进行表彰。
七、教学总结
通过模拟课堂的教学方式，学生在轻松愉悦的氛围中学习乒乓球相关知识和技能。教师注重培养学生的团队协作精神和勇于挑战的精神。仅此而已，乒乓球教学计划的效果会更加理想。
乒乓球课教学计划 篇6
一、教学目标
1、培养学生对乒乓球项目的兴趣和热爱，锻炼学生的身体素质。
2、掌握乒乓球的基本技能，提高乒乓球水平。
3、增强学生的团队合作精神，培养其互相帮助的意识。
4、能够通过乒乓球活动提高学生的心理素质，增强学生的克服困难的能力。
二、教学内容
1、乒乓球的基本知识
（1）乒乓球的历史和起源；
（2）乒乓球的'赛制和规则；
（3）乒乓球场地和器材的介绍。
2、乒乓球基本技术训练
（1）握拍姿势：正手握拍、反手握拍。
（2）基本移动步法：站立、前后步、左右步等。
（3）正手、反手、侧身挥拍姿势。
（4）发球技术训练：直线发球、横向发球、上旋发球、下旋发球等。
（5）接球技术训练：接发球、对角线接球、平行接球等。
（6）打球技术训练：正手攻球、反手攻球、防守球等。
3、学生自主组织比赛
（1）安排组队比赛，不断增加比赛难度。
（2）组织单打和双打比赛。
（3）扩大比赛范围，组织外校比赛。
三、教学方法
1、知识讲解法：教师通过课堂讲解、图表、图片等方式详细讲解乒乓球的起源、赛制、规则、场地和器材，让学生对乒乓球有全面的了解。
2、示范法：教师通过示范各项技术动作，让学生能够清晰地看到动作和技术动作的连接。
3、示范+学生仿效：教师先示范基本技术动作，让学生进行反复模仿，逐渐掌握乒乓球的基本技术。
4、个别指导：教师通过观察和评估学生的表现，进行个别指导，帮助他们分析和改正动作中存在的问题。
5、实践教学：让学生通过实践操作，对乒乓球技术掌握更加清晰，分别练习掌握乒乓球的发球、接球和打球技巧。
四、教与学的时间分配
在教学计划中，将时间分配为：
1、乒乓球的基本知识（1课时）
2、乒乓球基本技术训练（10课时）
3、学生自主组织比赛（3课时）
其中乒乓球基本技术训练包括：
（1）站立、前后步、左右步等基本移动步法（2课时）。
（2）握拍姿势：正手握拍、反手握拍等（1课时）。
（3）正手、反手、侧身挥拍姿势（1课时）。
（4）发球技术训练：直线发球、横向发球、上旋发球、下旋发球等（2课时）。
（5）接球技术训练：接发球、对角线接球、平行接球等（2课时）。
（6）打球技术训练：正手攻球、反手攻球、防守球等（2课时）。
五、教学评价
1、教学评估
教师将根据课程目标和计划要求，对学生的掌握和运用乒乓球技术加以评价。
2、学生自我评估
学生将在课程结束后自己评估自己的进步和表现，用于反思和以便因陋就简，在今后更好地研究乒乓球项目。
3、制定评价标准
教师将制定评价标准，以对学生的乒乓球运动水平进行分类评估，以激励学生不断进步。
六、讲授策略
1、以互动教学为基础，结合游戏与趣味，以心理障碍为表格，注重帮助、支持学生情感心理健康的发展，建立良好的老师——学生与学生——学生间的关系。
2、在教学过程中，采用问答交互的方式，使学生更注意听和思考。
3、班级分组活动，让学生自己组织比赛，培养其团队合作精神和互相帮助的意识。
4、鼓励学生胆量，努力克服乒乓球比赛中的心理障碍，帮助学生提高克服挫折的能力。
5、鼓励学生创新精神，让他们在比赛中尝试新的技术和策略，培养其创造性思维能力。