知远网整理的中考的精彩演讲稿（精选8篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。
中考的精彩演讲稿 篇1
老师们、同学们：
初春三月，春寒料峭；憧憬六月，热血沸腾。离中考决战仅有100天的时间了，短暂百日，弹指一挥间，同学们，此诚危急成败的关键时刻。磨砺剑锋，亮剑考场，中考已经到了一决高下的关键时刻。
我们有足够的底气迎接挑战。五届中考，钟祥震惊，兰台人用无与伦比的中考成绩树立起了优质教育的辉煌丰碑。五年来，我们的升学人数一直位于其他学校永不能夺走的第一。这是历届初三教师团队铸造的传奇。五载风雨考验，这支队伍已经更加成熟，奇迹将再次在这个卓越的团队诞生。
岁月记载了我们生活中的美好足迹，春光又催促着我们不可懈怠。同学们，回首往事，是为了让智者更聪明；展望未来，是为了让勇者更勇敢。在中考百日冲刺的号角吹响的时候，我诚恳地向你们提出五个关键词目标、信念、认真、效率、超越。
一、目标：引向成功的灯塔。目标是我们努力的方向，是我们前进的动力。生活中，每个人都应该有一个既定的目标，锁定目标，奋力攀登，像雪域高原上的雄鹰一样勇敢地去追赶心中的太阳，这样就一定会取得成功。所以，同学们一定要确立好自己的目标，并咬定目标不放松，在不断的攀升中成长自我，成就自我！
二、信念：锻造辉煌的一页。拿破仑说过这样的一句话：在我的字典里没有不可能这三个字。这是强者的风范，是自信而不自负、自豪而不自大的风范。真正的强者不在于称雄一时，而在于他能自强不息，对设定的目标锲而不舍、孜孜以求。在此，我要奉劝某些同学，你们不要因为过去一时的落伍而气馁、悲观，而要敢于奋起直追，勇于书写精彩。中考未了、奋斗不止，永不放弃、永不言败。
三、认真：成就梦想的基石同学们，在中考的最后冲刺阶段，在决定人生走向最关键的时刻，一定要牢记认真二字，不仅课堂上要认真地听，练习要认真地练，考试要认真地考，而且地也要认真地扫，被子也要认真地叠。处处认真，认真就会内化为一种力量，一种素质，从而有助于同学们获得中考的成功，以至将来事业的成功。
四、效率：创造佳绩的法宝。距离高考只剩下100天，时间可谓短暂，但是在追求执着，目标明确，精力高度集中，身心完全投入的情况下，如果又能讲究科学的学习方法，那么这一百天的收获和提高可能超过初中三年的总和。讲究方法，提高效率，一是要科学合理安排时间。二是要重视知识的归纳梳理，比较辨析。三是要重视练后、考后的分析反思。认真建立和使用好错题集。四是要做到问题不过夜。五是养成与同学相互切磋，与老师密切配合的良好习惯。六是要张驰有度，劳逸结合，使自己每天保持健康的体魄，充沛的精力。
五、超越：垒成壮美的峰巅。同学们，你们要学会大胆地超越自己，学会勇敢地挑战自我，因为赢得了自己，也就赢得了一切，不要陶醉于过去五光十色的成绩而看不清高考最美的.风景，只有不满足于现状，义无反顾地选择前方，才能登上令人惊叹、仰慕的峰巅！
同学们，中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。狭路相逢勇者胜，此时不搏何时搏！我们要以高昂的斗志，百倍的信心，坚定的意志，扎实的基础，高超的技能，全身心地奋战中考，以优异的成绩，向学校、家长、社会交出一份满意的答卷。我们全体领导和教师将时刻与你们同在，以秀的教学质量、最先进的教育理念、最无私的投入、最真挚的情感与你们风雨与共、与你们同舟共济！我们坚信，在学校的正确领导下，有我们初三全体师生的团结一心，顽强拼搏，有全校教职员工的大力支持和配合，我们的目标一定能够实现！也一定要实现！
最后，我想把大家都非常熟悉的一首老歌《真心英雄》送给大家，衷心祝愿每一位同学在XX年的六月都能成为真正的英雄。
中考的精彩演讲稿 篇2
老师们，同学们：
大家好！
时间，是一首无声的歌；时间，是一缕无痕的风；时间，是一张没有回程的车票。向前看，仿佛时间悠悠无边；猛回首，方知生命挥手瞬间。回首三年的初中生活，曾经有欢畅的笑，曾经有痛快的哭，曾经有挥洒的汗，曾经有收获的甜……是的，经过了春耕夏耘，我们终于迎来了收获的季节。如今，宝剑在手，寒梅飘香，背水一战的时刻到了，我们的心在一起跳动。
同学们，决战的号角已经吹响。俗话说：三分甜注定，七分靠打拼，爱拼才会赢！中考的战鼓已经擂响，我们别无选择。“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏？卧薪尝胆的勾践，面壁静修的达摩，程门立雪的杨时……告诉我们：目标引导行动，行动决定命运，衣带渐宽终不悔，不到长城非好汉。没有经历风雨的果实不会甜美，没有远大目标的人不会成功。
伟人告诉我们：只有勤奋才是通向智慧圣殿的唯一道路。鲁迅说过：“不耻最后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向德目标。”在这最后的冲刺中我们决不气馁。青春的理想，成功的钥匙，生命的意义，都包含在两个字中———奋斗！阿基米德曾经说过：“给我一个支点，可以撬起地球。”其实，我们可以相信，给谁一个支点，谁都可以把地球撬起来。人本来没有多大的.区别，关键在于是否正确地把握一个最佳的支点，让我们用我们奋斗来做支点，迎接命运的撞击。
同学们，我希望你不要做过客的流星。因为，你曾用智慧培育理想；不要摘青色的青果，因为你曾用汗水浇灌希望；不要做漂泊的扁舟，因为你曾乘风破浪，渡过学海茫茫；不要做退缩的懦夫，因为你曾披荆斩棘，踏过书山坎坷。
秣马厉兵三个月，敢抒凌云之志；砥砺磨剑意百天，誓酬蹈海雄心。一百天，愿你们奋发图强，持之以恒。举胸中豪情，倾热血满腔，与雷霆碰杯，同日月争光。“三年砺剑今日策马闯雄关，一朝试锋六月扬眉凯歌旋。”
你们看：老师们已经为你们点燃决战的狼烟。
学弟学妹也正为你们的冲刺擂鼓呐喊。
满怀期望的微笑也挂满了父母那饱经风霜的脸。
立壮志，展雄风，振翅搏长空，
战百日，迎中考，誓志扬一中！
同学们，努力吧！是船，就要搏击风浪；是浆，就要奋勇前进；是雄鹰，就要以飞冲天！我坚信，今年六月的笑脸将更加灿烂。现在，送给所有同学一副对联：
上联：十载寒窗，百天苦练，何人健步登今榜？
下联：一腔热血，万丈豪情，我辈英才夺桂冠！
横批：百日圆梦
同学们，让我们拥抱理想，以青春的名义宣誓：
不负父母的企盼，不负恩师德厚望，逐鹿中考，舍我其谁！奋斗百日，名题今榜！
中考的精彩演讲稿 篇3
老师们、同学们：
大家下午好！
今天不同寻常，因为今天距离中考仅有3天了；你们不同寻常，因为你们将面临人生的第一次重要的选择。今天，我们全校师生隆重集会在这里，一起吹响中考地战斗号角，一起接受一次心灵的洗礼，一起祈福中考创造辉煌。面对即将到来的中考，或许有的同学正在因为自己成绩不理想而彷徨，或许有的同学会因为时间的短暂而叹息，或许有的同学还不以为然逍遥的数着日子。可是同学们，你知不知道，你的父母正为你即将到来的中考心急如焚，我们的老师在承受着巨大的压力，其他学校的竞争者们在摩拳擦掌，跃跃欲试。
中考，容不得我们有一丝迟疑，中考，容不得我们有片刻停滞，中考，容不得我们有半点闪失！中考，我们必须胜利！
“机遇只垂青于那些有准备的人”。中考是一场精力和智慧的赛跑，是一次超越，是一场战斗，必须充分运用好战略战术。
1、请调节好“心情”。面对人生第一次大考，每个同学的心情难免紧张。历年中考，都发生过这样的情况：一些成绩优秀的学生，因心情紧张而发挥不佳；另一些成绩一般的学生，因沉着应试而考出了好成绩。俗话说：“中考，四分考实力，六分考心理。”调整好考试心理，是同学们应该做的第一个准备。调整考试心态，一是忌“浮”。现在，有不少同学认为复习得“差不多”了，该学的内容都会了，似乎没有什么可复习的了，就坐等考试了。这样的应考状态是不可取的，同学们切记“成功永远属于那些有准备的人”。二是忌“忧”。有些同学，因基础差或因高期望值而产生了担忧情绪，总担心自己考不好，甚至达到了寝食不安的程度。解决考前忧虑的有效方法是要能正确认识自己，要自信，不要未考就自我否定。现在要考虑的问题不是考试结果，而是考试过程。要放下思想包袱，消除考试压力，要树立“我能行，我可以考出实际水平”的信念。
2、请保护好“身体”。体育中考，要把体能调整到状态，才能赛出成绩和水平，中考也是这样。临到中考时，要注意保护好自己的身体，管好自己的腿，不该去的不去，不要随便离开酒店，购物须由教师统一组织，决不允许夜间私自外出，随意乱串房间；管好自己的嘴，不该吃的不吃，酒店饭菜足够吃饱吃好，尽量不要买零食乱吃，更不允许买西瓜、桃子等水果，以免吃坏肚子；管好自己的脑，不该想的不想，不要再拼命挤时间“苦学”，这样会导致睡眠不足、体质下降，造成学习的低效率。我们要求晚上9点休息，中午睡午觉，考前要保证充足的睡眠，只有保持的精神状态，精神饱满，思维才能活跃，临场才能以充沛精力和体力一搏。
3、请运用好“方法”。中考复习有方法，参加考试也讲方法。中考方法可分为考试前的准备、考试中的把握、考试后的调整三方面。考试前一天的晚上，要把该带的东西准备好：掌握时间的手表准考证，考试所需用具，2B铅笔、黑色墨水签字笔要多备几只，严禁带胶带纸、涂改液、计算器、手机等。要熟悉一下考场地点、考试科目顺序、厕所位置。考试结束后要把考试证件上交班主任、物品全部带走，政治、历史教科书不要遗弃。临场考试要“得法”。拿到试卷，不要急于答题，检查试卷是否完整(有没有缺损)、答题卡类型，先要按照要求填写好区县、学校、准考证号码、姓名等。然后总揽全卷，按顺序答卷，不要漏答考题，答题不要错位。答卷可先易后难，注意分配好时间，最后要认真检查试卷，严禁提前交卷。我们可以借鉴成功答题的三句口诀“答卷审准题，做题落准笔，答案选准框，检查需仔细”。考试后要迅速从这科考试的兴奋中解脱出来，不论这科考试自己是否满意，决不允许对答案，以平常心准备下一门的考试。
同学们，中考是一场没有硝烟的战争，这是我们人生十字路口面临的第一次重要选择。同学们，我要告诉你，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。同学们要坚信“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”。同学们要保持迎考的满腔热情，知识改变命运，奋斗决定未来。同学们请记住爱迪生的一句名言：“很多生活中的失败，是人们没有认识到，当他们放弃努力时，距离成功是多么的近！”
“三年砺剑今日策马闯雄关，一招试锋六月扬眉凯歌旋。”同学们！号角已吹响，请收拾好行装，带上最睿智的头脑，怀着最细致的心灵，握紧最有力的拳头，让我们满怀自信地冲锋！
最后，我借毛泽东的一首诗与同学们共勉：孩儿立志出乡关，学不成名誓不还，埋骨何须桑梓地，人生无处不青山。
祝同学们中考考出水平，创造佳绩！实现“责任中考”、“平安中考”！
谢谢大家！
中考的精彩演讲稿 篇4
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好！
成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而当初的芽儿，却是浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的血雨。站在这人生的第一个十字路口上，我们都希望自己的今天能为明天踏出一条光明大道，可是若没有不懈地努力，光明何以从天而降？
中考的号角已经吹响，我们大部分同学都早早进入了冲刺状态，好的开端是成功的一半，师长们都会为你们这些可喜的变化而感到由衷地高兴。
我们的体内流淌着父母的热血，这注定了此生将会成为他们的骄傲。风华正茂、聪敏可人、飞扬的我们，恰如一只只浴血的凤凰，热情、奔放，此时不振翅翱翔于知道的殿堂，更待何时？为了不让自己的父母伤心、失望，我们现在赶快扬起自己的生命之帆吧！只要你努力付出了，你一定会收获到成功的喜悦的！
我们是学校的骄子，你们的前途愈是光明，学校、老师都会为你们感到高兴、自豪。希望大家在这最后一百来天的日子里，能互帮互学、共同进步，进而顺利过好这人生的第一个较大的关口，为明天开创出一道亮丽的风景线。
我们是自己的主人。种瓜得瓜，种豆得豆。希望同学们在这余下的两三个月里除了学好科学文化知识的同时，也不要忘了关注自己心灵的成长，愿大家的体、智、德在我们学校里能真正和谐共进。
我们是国家的中流砥柱。路漫漫兮修道远，我们将立志上下而求索，通往成功的路总是漫长而崎岖的。所以希望大家在前进的路上都能拥有一个好的心态，勇敢、乐观地去迎接每一天的阳光、雨露及风雪。因为演绎好了过程，结果大多都会令人满意的。
岁月如流，中考在即。一百天很快就会流走，希望大家能真正用好这剩下的一百来天时间。古人言：好读书不好读书，好读书不好读书；少壮不努力，老大徒悲伤。这些名言警句都是在告诫我们要惜时、好学、求真。这样我们的明天才会更加灿烂，我们的人生才会更加美好！
中考的精彩演讲稿 篇5
亲爱的同学们：
大家好！
今天是3月l4日，距中考还有九十几天的时间。中考如一曲激扬的交响乐，我们只有充分利用这最后屈指可数的时间，才能使之构成一曲完美的乐章。如今，背水一战的时刻到了，三年的学海遨游，深夜里的孤灯奋战，夏日的涔涔汗水，父母的声声叮咛，老师们的殷殷期盼，都将化作无穷动力，催我们前行，励我们成功。
面对中考，相信同学们一定和我一样，豪情满怀，信心百倍。我们相信，勤奋刻苦，严谨求实的初三学子在今年的中考中一定能再创辉煌。高尔基说：“一个人追求的目标越高，他的才力就发展得越快”。什么样的学习才能充满动力?一定是有目标的学习！目前，我们的近期目标是中考，我们要明确这个理想目标。相信每位同学都会严肃对待中考并在这一重要时刻对自己提出要求。
现在的我们应该扎实打好每门课的基础，目前的中考试题告诉我们要重视基础，打好基础。数学公式，物理定律，化学方程等来龙去脉要理清，做题学会触类旁通，以一当十。诗文、文学常识、政治时事都该在脑子里随拿随取。千万不要临时抱佛脚。只要认真对待每道题，每节课，全身心准备应试，我们一定会取得令人满意的成绩。
良好的心态也至关重要，考场上超水平发挥的并不多见，考砸了的人也不乏少数，所以我们对自己要有客观的认识。我们应该树立自信心和平常心，确保正常水平的发挥；另一方面抓紧时间积极准备。正常合理的作息时间对于迎接中考的我们也是体力和精力充足的保证。
同学们“沧海横流，方显英雄本色”，人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠闪光，既然你们选择了竞争，就没理由退缩。希望你们在这最后的时间，查漏补缺，调动全部的热情，凝聚起全部的力量，挖掘出全部的智慧，从容考试，以良好的心理素质认真、自信地做好每一道题，减少失误，就是加分，相信大家一定会发挥出水平。中考号角已吹响，收拾好行装，带上最锋利的头脑，怀着一颗细致的心灵，让我们满怀自信的冲锋，让六月的考场变成我们梦想的舞台。
最后，我代表全校师生预祝初三的每一位同学都能考出的成绩，升入自己理想的学校。
我的讲话结束了，谢谢大家！
中考的精彩演讲稿 篇6
各位家长、各位老师、各位同学：
大家好！
春回大地，万物复苏。借着、XX年中考升学率持续提升的良好势头，借着课堂教学改革现场会的强劲东风，借着山西省搭建学生自主发展平台实验学校刚刚挂牌的喜庆劲儿。我们迎来了XX年中考百日倒计时，借此机会请允许我代表学校校委会，向在过去两年来为了学校的教育事业、课堂改革，作出努力和贡献的全体教职员工及各位家长表示崇高的敬意和衷心的感谢！
家校携手，六月创奇迹；扬帆起航，演中谱新篇。新的一年，我们共处于负重爬坡、逆水行舟的关键时期。竞争与压力鞭策着我们，机遇与挑战考验着我们，责任与使命激励着我们。我校要加强内涵建设，促进科学发展；加强教师专业素质提升，进一步凸显办学特色，完善教学模式，提升教育质量。创建三晋课改名校，实现中考持续。
各位家长，初中是人生最最重要的养成良好修养的阶段，多和班主任联系，经常和老师交流，了解孩子的学习情况，熟悉孩子的习惯养成，探讨科学的教育方法，孩子健康快乐的成长需要老师的指导帮助，更需要家长的要求示范。
初一的同学们，初中的学习生活之路刚从脚下向纵深处延伸开去，理想的蓝图正待你们去描绘。最自由的是初一，最多彩的也是初一，最无忧无虑的更是初一。但好的开头等于成功的一半，希望你们在新的学期惜时、专心、巧念、善思。既要勤奋学习，注意方法，也要学会独立思考，善于思考，了解自己的优点和缺点，兴趣和目标，正确规划，自主学习，积极参与课改，大胆展示自我，为今后两年半培养良好习惯，赢在起跑线上。
初二的同学们，是承上启下的重要阶段，初中三年，赢在初二，你们最需要的就是稳扎稳打，增长自己的知识，夯实自己的基础，提升自己的能力，确立自己的目标，一步一个脚印地去实现它。
初三的同学们，俗话说人勤春来早。100天后我们将步入考场。此时此刻，大家一定别有一番滋味在心头。你们已经走过了初中的大部分路程，最关键的时刻就要到来。在剩下的百余天里，我想用一句话与各位共勉：人生重要的不是自己所站的位置，而是所朝的方向。
100天，是一种机遇：可以创造人生的一个奇迹，铸造生命的辉煌，重塑自信的灵魂，放飞理想的翅膀。100天，是一种希望：在学海，我们已游过惊涛骇浪，看见彼岸的大旗，在书山，我们已攀过陡峭险峰，看见无限的风光。我们坚信，机会就在自己手中，离成功只有一步之遥。
100天更是一种挑战：希望的火炬，虽已点燃，但谁能成功摘取圣火，就得靠最后100天的努力。而成功从来都是青睐目标坚定，善于拼搏，不断超越的勇士与智者。
同学们：因为有你们，所以老师存在；因为有梦想，所以你们坚持；因为有中考，师生的生命会绽放美丽的色彩。因为有你们的成功，才铸就了演中的辉煌与骄傲。出发吧，前面有家长的期待，50目标的引领；前进吧，身旁有老师的鼓励支持，同学的竞争互助！滚滚硝烟，隆隆战鼓，考场对垒，谁敢横枪跃马?有我演中学子！拼搏100天，给父母一个惊喜，给学校一个奇迹，给自己一个未来。加油！360位同学及其家长；加油！22个初三老师们！我愿做你们的后勤部长：备足粮草，未雨绸缪。
新的目标已经确定，新的征程已经开启。家长们，老师们，同学们，让我们为建设一个活力演中、质量演中、和谐演中而共同努力吧！让我们为了你的孩子，我们的学生能够奠定成人成才成功的扎实基础共同奋斗吧！
中考的精彩演讲稿 篇7
尊敬的各位家长、老师，亲爱的同学们:
下午好！
今天，是一个不同寻常的日子，因为再过100天，我们在座的各位同学，就要结束紧张而美好的初中生活，满怀信心地，去迎接人生的第一次挑战——中考！
距离中考只有100天了。100天，在生命的长河中犹如一朵转瞬即逝的浪花，然而，对于我们，它是成功的前奏，是出征的战鼓，是拼搏的号角！同学们，一百天里，我们可以做很多：一百天，可以突飞猛进；一百天，可以收获累累；一百天，可以创造奇迹；一百天，更可以铸就辉煌！是的，100天，我们可以用行动证明自己！
在这100天里，我们要调整好心态，树立必胜的信念。以一种坚韧不拔的决心，实现自己的中考目标。因为，人生能有几回搏？流血流汗100天，如愿以偿上重点，值得！
在这100天里，我们要踏实勤奋、精打细算。科学、合理地利用好有限的时间，力争把所有时间和精力全部投入到学习中去，为自己的初中生活画一个圆满的句号！
在这100天里，我们要处理好学与思的关系。使用科学的方法，强化良好的学习习惯，提高学习效率。通过复习、训练，不断发现并及时弥补各科的薄弱环节，用行动去寻找并实现自己各科的增长点。
也许有的同学错过了初一、初二的美好时光。这固然是无法挽回的，但是，失去的知识却可以在最后的100天里凭着坚强的意志，实际的行动，扎实的复习，重新获得！
同学们，让我们朝着我们的理想——奋勇出击吧！
在你们奋勇出击之时，作为老师，我们愿意为你们倾尽全部的精力和心血。今天，我们郑重承诺：我们将用最雄厚的实力、最无私的奉献、最贴心的关怀成为你们最坚强的后盾！我们将通力合作，与你们风雨同舟，为你们保驾护航！
“甘将心血化时雨，润出桃花一片红”，同学们，真正考验我们意志与恒心的时候到了，真正决定我们为母校增光添彩的时候到了。让我们奋斗一百天，给父母一个惊喜；拼搏一百天，给学校一个奇迹！让我们把没希望变成有希望，把有希望变成有把握，把有把握变成所向披靡！
同学们，让我们对自己说：我自信，我出色，我拼搏，我一定成功！
中考的精彩演讲稿 篇8
尊敬的各位领导、各位家长、老师、亲爱的同学们：
我是初三四班xx的家长xx，很荣幸，今天有机会和我们的孩子们一起经历和见证这一历史时刻，此刻，我的心情和在场的所有人一样，无比的激动。
首先，让我代表初三班所有学生家长，向为孩子们的成长，倾注了爱心与耐心、汗水和智慧的领导、老师们，致以衷心的感谢！
时间过得真快，转眼之间你们已经踏上了中考的征程。人生的道路是漫长的，但关键的只有几步。今天，同学们所面临的中考，是你们人生关键几步中的第一步。中考是同学们人生面临的第一次挑战和机遇。
孩子们，你们记住一句话：努力过不后悔！只要你们努力了，不管结果如何，在爸爸妈妈眼里，你们永远都是最棒的！
正如作家龙应台给她小孩的书信说的那样：“我要求你读书用功，不是因为我要你跟别人比成绩，而是因为，我希望你将来会拥有选择的权利，选择有意义、有时间的工作，而不是被迫谋生。当你的工作在你心中有意义，你就有成就感。当你的工作给你时间，不剥夺你的生活，你就有尊严。成就感和尊严，给你快乐。”
现在离中考只有一百天，每一天都是新的一页，每一页都应写满奋斗的历程，请同学们相信，你们决不是孤军奋战，我们每一个家庭、每一位家长都做好了充分的准备，我们永远是你们最坚实的后盾，最温暖的港湾。
中考冲刺一百天，我们家长可以为孩子们做些什么？以下是我的五点建议：
一、制定合理计划结合实际对症下药
每个学生的学习基础不同，学习能力也有差异，学生间产生差距是难免的。家长不要过度关注考试分数，而要多花精力帮孩子分析还有哪些提升空间。家长要冷静面对孩子的每次考试，无论成绩高低都要有一个准确的定位，并对下一步的升学目标有个清醒的认识。
二、创造良好环境督促孩子学习
初三家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。
三、关注考生情绪
孩子可能会紧张焦虑，或因一次考试成绩不理想丧失信心，家长需适时给孩子鼓励，和孩子交流。与孩子沟通时，家长的态度要温和真诚，千万不要居高临下，用责备、质问的语气跟孩子说话，更不能采取打骂的粗暴方式，那样只能使矛盾激化，既解决不了问题，又加深了彼此的隔阂。
四、指导孩子规律作息，不要盲目熬夜。
初三的学习肯定紧张，作业肯定多，压力肯定大，这个都是无可避免的，但不要影响了作息的规律。
晚上最好在10点之前休息，中午力争能休息一下，哪怕是20分钟。要指导孩子抓紧零散的时间，比如晚饭前，午饭后之类的，但不要熬夜，不要拼时间。
五、做一个称职的后勤部长
怎样安排孩子的饮食，做一个称职的后勤部长，以下是我的一些建议：
早餐不可缺主食：有的家长早上来不及就给点儿钱让孩子自己买早点凑合，有的甚至就允许孩子不吃了。在我们家里，一般早餐是我负责，从周一到周五，尽量每天早餐品种都不相同。
饮食营养均衡：家长在原料选择上，要注意营养均衡，鱼、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹饪时，尽量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。
要按时与孩子一齐吃饭：家长还要保证孩子每天按时吃饭，有的家长下班早，做饭就早；下班晚了，开饭就晚，这样对孩子的健康不利。
中考就像一场没有硝烟的战争，同样，备战中考也是一场激战，你们在未来的一百天要面对繁多的作业、屡次的考试，你们也许会因压力过大而烦躁，也许会因成绩提高不快而烦恼……
孩子们，此刻我只想说：“没有比行动更美好的语言，没有比足音更遥远的路途”。
请你们相信自己，只要正确地评估自己，给自己确定一个通过努力能够实现的目标，勇敢冲刺，你们就能赢得胜利！
最后，衷心祝愿我们每一个孩子在中考中取得理想的成绩，希望你们带着今天的激情和百天后的战果到高一级学府继续深造，创造属于自己的辉煌。谢谢！