知远网整理的心理健康初中说课稿（精选6篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。
心理健康初中说课稿 篇1
各位老师上午好，现在我对今天的这节活动课进行说明。
一、说教材
心理健康活动课没有国家统一规定使用的教材，很长一段时间我校使用的是北京教育出版社的《心理健康教育》教材，本学期使用的是中国书籍出版社的《心理健康教育》教材。我们参考以上两本教材，再依据我校学生的具体情况，设计了我校的心理健康活动课程。
今天这节课属于初二年级生命教育部分的第一节课。初中阶段同学们已经开始关注生与死，思索生命意义，不断调整自己对待生命的态度。初二上期师生之间建立足够的信任感，所以这个学期才安排生命教育部分的内容。这节课的理论依据来源于积极心理学。积极心理学认为，发现和利用自身的优势，明白自己生命存在的独特价值，可以提升人的幸福指数。我们需要学生们明白，成功的标准不只一个，成功的方法途径也有很多，不是人人都要像冠军或者榜样那样生存。
二、说学情
在与初二年级学生互动的过程中，我发现这个年级的很多同学缺乏内在的动力，所以他们会表现出学习动机的欠缺。部分同学非常缺乏自信，他们并没有发现自身有着怎样的优势。还有小部分同学在面临生活困境的时候，会采取伤害身体的方式。生命的意义在这些同学们的眼中还不够深刻。所以，我设计了这节课，希望能够引起同学们对自己生命优势的关注，能够认真去思考自己生命意义何在，然后为自己的学习和未来生活增添动力。
三、说教法和学法
心理健康活动课程不像其它学科那样很重视知识的传授，它更多地是让同学们在活动中去感悟。所以，这节课我并没有太多的台词，我的作用只是在每个环节适当地引导一下，把同学们没有体会到的再进行一些提示。
初二年级的同学需要从不同的渠道维持对课程的注意力，所以我设计了视频的观看，动手撕纸条的环节，尽量让同学们在一节课里从眼、耳、手、脑等几个方面都有刺激，都有收获。关于生命意义，同学们其实都是知道道理的，如果再以很枯燥很灌输的方式来上这节课，同学们的耳朵会自动关闭。采取多样的活动，也是为了更好地开启同学们的心门，引起他们的关注。
这节课中最主要的是同学们的领悟和反思，任何一个活动情境的设置其目的都是要引起同学们的思考。所以同学们的领悟分享是本节课最重要的`内容，希望发言者的观点能引起更多同学的深度思考，从而达到这节活动课的目的。每个环节之后设置同学们观点的分享，这保证了同学们自主探索，以及领悟的及时。
四、说活动过程
为了更好地完成活动目的，整个活动课我按照四个环节展开。
环节1
播放视频《跳》。这个视频是由朱德庸大师的同名漫画改编的，放在课程最初，可以很快地把同学们的注意集中起来，另一方面也可以快速地引到本节课的主题内容上。
环节2
组织同学们参与游戏“生命的长度”。从第一环节引出一个话题：我们应该珍惜生命。让同学们通过这个游戏，进一步认识到自己的生命其实真的很短暂。看起来几十年的生命，我们真正可以为自己梦想努力的时间其实没有那么多。有了紧迫感，才会引起他们对时间对生命的珍惜。然后，我又设计了一个非常短的视频播放。生命的镜头居然被压缩成了28秒，这对同学们的冲击是比较大的。顺势我们提出了一个问题，如此短暂的生命，我们有什么办法增加他呢？再次通过纸条，我们引出下一个环节的内容，即增加生命的精度。
环节3同学们领悟生命的精度。通过分组讨论四个问题，让同学们对增加生命的精度——活出自己生命的意义这一内容有深刻的认识和体会。通过这一环节，以便同学们能够真正认识到自己的生命极有意义。
环节4 总结部分。因为这节课很在乎的是同学们的领悟，所以总结部分也由同学先来概括，再由我强调一下主题。
五、说板书设计
虽然主要是利用多媒体课件在呈现本节课的内容，但是板书作为另一个平台的展示仍旧很重要。板书主要记录的是同学们的分享内容，以及需要强调的主题词。这样，板书可以和多媒体相互呼应，也可以改变多媒体相对唯一的刺激。
谢谢大家。
心理健康初中说课稿 篇2
心理健康初中说课稿（通用16篇）
作为一位兢兢业业的人民教师，通常需要准备好一份说课稿，借助说课稿可以有效提升自己的教学能力。写说课稿需要注意哪些格式呢？下面是小编为大家整理的心理健康初中说课稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
心理健康初中说课稿 篇3
我的说课是《走近父母》, 是针对初中二年级的心理辅导。下面我从活动设计意图、目的、准备、辅导过程、课后反思五个方面对本课进行说课。
一、活动设计意图
我女儿15岁，在我校读初三，成绩很好，我很欣慰。但近两年，我的乖乖女悄然发生着变化，不像以往“鱼事虾事”都粘着跟我说，甚至有了锁着的日记。许多家长也常向我哭诉，孩子现在是如何的不听话，如何不珍惜他的关爱等。多年的教学经验和心理学知识使我知道，这是孩子步入青春期后逆反心理在作祟。再加上现在多是独生子女，受祖辈父辈几代人的娇惯，多以自我为中心。不会也不愿与父母沟通，影响学习和生活从而导致有的家庭不和谐，甚至可能影响他们的成长。因此，我设计了本课。
二、活动目的
1、知道影响与父母沟通的原因，掌握与父母沟通的技巧。
2、体会父母对自己的关爱，培养学生理解尊重父母的品质。
三、活动准备
1、排练情景剧。
2、教师制作多媒体课件。
四、活动辅导过程
本节课，我设计了七个活动环节：
（一）创设情境，导入主题
首先，播放北京奥运会开幕式中“和”字的影像，明确“和”字充分体现了中国传统文化的核心精神，而建设“和谐家庭”则是构建和谐社会的重要内容，一个家庭只有每个成员都相互理解、体谅、沟通，才能和谐幸福。引出探讨的话题《走近父母》。
设计理念：此环节从大处着眼，强调话题的重要性。
（二）敞开心扉，查找症结
这环节，我设计了5个层面，逐层深入探讨问题的根源。
第一层：播放歌曲。播放周杰伦的《听哈哈哈话》，会唱的一起唱，全场马上动了起来。这层我抓住青少年喜欢模仿偶像的心理特点，从接受人到接受歌的内容，肯定了处于青春期的学生从心底里都知道父母的好，也渴望沟通，但表达时，由于生理、心理原因往往走了样，引起学生的共鸣。
第二层：案例分析。案例中的丁强，集初中生与父母沟通的通病，引导学生讨论回答问题，学生明确了父母的严格要求也是爱，问题是缺少沟通。然后让学生思维发散，交流长此以往的危害。
第三层：正视自身问题。引导学生敞开心扉谈自身沟通的问题。开始有些学生不愿意谈，我马上进行心理暗示，告诉学生心理辅导课就是为学生提供说心里话，宣泄情绪、情感的机会和场所。在一些外向型的学生的带动下，学生们畅所欲言。
第四层：换位思考。我先明确有些问题的原因来自父母，然后，学生很自然从自身找原因，学生自我解剖的很透彻。
第五层：剖析危害。播放短片《问题少年》，通常我们用正面事例教育引导学生，但是反面事例运用好了更能给学生以警戒和启迪。学生交流感悟明白了，与父母有些小矛盾都很正常，但长期沟通不好，就有可能成为问题少年。懂得了沟通不好的危害性。
设计理念：整个第二环节，引导学生逐步从表面感知，深入分析感悟，反思归纳。
（三）情感体验，沟通重要
表演情景剧《心里有困惑时》。维也纳精神科医生莫里诺认为，情景剧是一种以现实生活为模式的心理集体治疗法。学生谈观后感，从而明确主动与父母沟通，心理会更愉悦。
为了使学生懂得与父母沟通的重要性，我选取了《狮子王》的片段，鲜活的画面，极大调动了学生的参与兴趣，我提示学生注意“辛巴”与父亲脚印相合一幕。看后请学生闭上眼睛想，自己的手贴在父母手心上的感觉？啥时常这样做？现在还需要吗？一系列问题调动了学生积极的情感体验，明确了还需要父母的`关爱，使自己少走弯路。
设计理念：这环节，我设计时充分体现，在心理辅导课上，无论多精彩、生动的讲授，都无法替代学生亲身体验到：与父母沟通的好处及重要性。
（四）畅所欲言，达成共识
我把学生在第二环节的沟通问题归纳起来，请学生交流宝贵经验，互相学习。因为是展示自己的优秀面，学生热情高涨，争先恐后的支招，课堂气氛非常热烈。我则适宜的肯定和赞美。一位心理学家说“赞美，是人精神世界的阳光”。我会尽量提供足够时间，让每个学生都参与，使他们都有机会感受赞美的快乐。
设计理念：让学生明白，榜样就在身边，也是自身，这种感召力，也将长时间影响着他们的心理，以后自然而然会尝试、模仿和实践。体现了学生的发展应建立在亲身体验的经验基础上。
（五）总结提升，内化行动
引导学生把宝贵经验，总结成“沟通的技巧”，使学生从理论上得到指导，提高沟通水平。
前面交流中，与父母沟通多采用口头交流的方式，启发学生，还有哪些方式？学生稍稍思考，七嘴八舌的说了很多。
设计理念：在这一环节中，学生有种自豪感，因为他们的高招成了学习的经验。依据皮亚杰的认识发展教学原理，学生是主动的认同化成顺应的方式，由此，引导学生主动学习与探索，对与父母沟通的技巧及方式有了更深层次的理解。
（六）吐露真情，升华亲情
关于中学生的心理问题，我们牟平区教体局非常重视，开展了“与父母说心里话”的互通信活动，为学生搭建了与父母沟通的平台。三名学生和我，声情并茂的诵读两组信件，当学生们听到自己掏心窝子的话，父母发自肺腑的回信，有的哭了。我则捕捉教育的契机，点拨到：普天下的父母都有一颗关爱我们的心，和我们的沟通，也多体现在对我们的关爱上。随机，我抛出了一个问题：我们的父母值得我们怎样做？学生们争着抢着说：爱、歌颂、感恩等。我知道，学生已有了强烈的沟通欲望。马上进行心理暗示：我们都是从心底里爱父母，何不借这节课，把藏在心灵深处的“爸爸妈妈，我爱您”大声喊出来呢？这时，学生都抑制不住自己内心的情感，大声地呼喊，使课堂气氛达到了又一个高潮。看着学生激动的样子，我提醒到，这句话要常挂在嘴边，落实在行动上，敞开心扉，与父母进行心与心的沟通，让父母感觉到你的爱。为了渲染主题，我又设计了歌曲欣赏《儿行千里》，让学生体味父母那深深的情，浓浓的爱。
设计理念：本环节我采用创设情境法，调动学生积极的情感体验，使情绪得到了很好的宣泄。这样既营造了良好的课堂氛围，又帮助学生自觉的调整心态和行为，主动与父母沟通。
（七）放飞心情，美好祝愿
精彩的结束语不仅是这节课的总结升华，更是对学生寄予的无限希望。所以，我是这样设计的：其实，在父母的眼里，我们永远都是孩子，永远都是最爱，不到闭眼那刻，都会永远关爱着我们。正处于青春期的我们与父母间有点小矛盾很正常，关键是要想办法学会与父母沟通，解除矛盾烦恼，多一份理解，多一份沟通，父母舒心，我们开心。我愿同学们能坚持和父母真心交流、真诚沟通，顺利度过青春叛逆期。也祝愿普天下的家庭和谐、幸福、美满。
设计理念：我采用的是期望式和祝福式相结合的结束语，使主题得以升华，使学生得到启迪和激励。
五、课后反思：
本节课，最成功的是我融入了母亲这个角色，以朋友的身份和学生进行了心与心的交流沟通，调动了学生积极的情感体验，引导学生懂得了要积极主动与父母沟通，掌握了沟通的技巧。这也是本课的重点。不足的是，培养学生理解尊重父母的品质，不是一节课所能达到的，还需要长期的进行辅导。
我的说课结束，请大家提出宝贵意见。谢谢！
心理健康初中说课稿 篇4
一、说教材
1、教材的地位和作用：
本课主要了解情绪的多样性、多变性及不良情绪的危害性。掌握适当表达和调节不良情绪的方法，是第五课《做情绪的主人》的教学重点之一。由于中学初三学生情绪发展具有较大的情境性、不稳定性和易变性等特点，他们还不能控制自己的情绪，因而引导学生学会调节自己的不良情绪是十分有必要的。本课以初三学生的成长发展特点为立足点，以培养学生的健康心理为主线，以学生情绪辅导为主要内容，通过情景体验、游戏活动、讨论分析等多种形式的系列辅导活动，增强学生情绪调控能力，使他们具有良好的社会适应能力。
2、教材的处理：
教科书就是老师"教"和学生"学"的课本。以往的教科书，通常以老师"教"的角度编写，故称"教本";这套《健康教育》课本主要是从学生"学"的角度编写的，可以称作"学本"。"学本"的意思，是在老师的组织和帮助下，学生自己学。因此，本教材主要让学生自己阅读、思考，学习小组讨论，最终在老师的适当引导下得出结论为主。在教学过程中，我结合初三学生的心理特点，依据课程标准，运用多媒体教学手设置情景段、游戏多种教学形式，进行直观教学、兴趣教学。
二、说教学目标：
结合初三学生的心理特点，依据课程标准，确立教学目标如下：
情感态度价值观：
了解情绪的多样性、多变性及不良情绪的危害。让学生认识到调节情绪的重要性，使其面对情绪问题时有调节的愿望，做情绪的主人，自觉培养态度乐观、兴趣广泛等良好的情绪品质。
过程与方法：以学习材料为载体，组织发动学生以小组讨论等形式，探讨摆脱不良情绪的方法，联系实际由小组内部讨论进而扩大为全班同学交流探讨，师生共同总结调节情绪的方法。在讨论交流和游戏活动中获得积极的情感体验。
知识与技能：掌握适当表达、调节不良情绪的方法，做一个活泼、开朗、快乐的中学生。
三、说教学重难点：
引导学生了解多种情绪，认识到不良情绪的危害性，把握好情绪。自然地引导学生掌握适当表达、调节不良情绪的方法。
理由：由于中学初三学生情绪发展具有较大的情境性、不稳定性和易变性等特点。他们还不能控制自己不良的情绪，因而引导学生学会调节自己的不良情绪是十分有重要的。
四、说教法
根据教学内容，我主要采用以下教学方法：
1、启发式教学法：目的在于调动学生的主观能动性，启发学生由被动学习转为积极探索与主动思维。
2、情景教学法：运用多媒体教学手设置情景段，实现直观教学、兴趣教学。
3、比赛激励法：结合学生好奇、好动、好表现的心理特点，以学习小组为单位展开比赛，以培养学生的合作、向上的精神，激发自主学习的积极性。
4、游戏体验法：运用游戏，提高学生学习兴趣，增强学生感性认识。
五、说学法
新课程改革注重学生能力的培养，学生是学习的主体，要让学生能主动积极地学习，选择方法是很重要的。根据教材的内容和学生年龄特点，我在学法指导时紧紧围绕教学目标，突出重点，突破难点，拟将采用以下教学方法：
1、阅读发现法：这是学习间接知识的有效方法，教材中某些好材料可以让学生自己阅读、思考、学习小组讨论，最终在老师的适当引导下让学生自己得出结论。
2、合作学习探究法：通过小组讨论，使学生们能相互交流，各抒已见，充分发挥团体合作的精神，让学生在合作中学习，在合作中成长。
3、归纳总结法：让学生在问题情景中想方设法解决问题，及时归纳，并加以正确引导，进一步强化思想认知。
六、说教学过程
根据本课时的教学目标、重难点及学生的认知规律，我作了如下教学过程的设计：
导入新课
游戏：幸运数字
【设计意图】 让学生亲身体验同一件事不同的情绪变化，初步了解情绪的'多样性和多变性，激发学生的兴趣，导入课题。
推进新课
（一） 心灵体验 （ 动画讨论）
欣赏《猫和老鼠》的片断，观察猫的情绪变化。
【设计意图】 通过欣赏动画片，不但激发学生的学习兴趣，更进一步加强对情绪的多样性、多变性地认识。
（二）心灵透视
1、小组交流：良好情绪和不良情绪分别对自己的影响
2、欣赏图片：良好情绪和不良情绪对他人的影响
3、小组讨论：解除不良情绪的方法
【设计意图】 在学生对于情绪有一定的认识的基础上，充分了解良好情绪和不良情绪对自己或他人的影响，以及不良情绪的危害，让学生认识到调节情绪的重要性，使其面对情绪问题有调节的愿望，做情绪的主人，从而激发学生思考有效调控不良情绪的方法。
通过交流、讨论，归纳、总结得出不良情绪的危害及调节不良情绪的方法，增强培养态度乐观、兴趣广泛等优良情绪品质自觉性。使学生自发保持积极乐观、向上的情绪状态。（突出本框重点）
（三）心灵火花
1、放飞烦恼，快乐自己
回想一下，你最近比较心烦的一件事情，自己选择一种排除烦恼的方法，把它写在纸上，把自己的烦恼纸折叠成纸飞机。放飞烦恼，快乐自己。
2、总结延伸
用儿歌来结束活动，儿歌大意：情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。紧张时，静一静，伤心时，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩。
最后随着《歌声与微笑》一起，把所有的烦恼抛开，祝愿同学们永远快快乐乐！（在音乐中结束）
【设计意图】 通过放飞烦恼活动，在巩固掌握调控情绪的方法的同时，使学生在活动中获得积极的情感体验，改变态度，拥有积极的情绪，做一个开朗、快乐的中学生。最后用儿歌结束活动，启发学生思考，升华情感，巩固已学知识。
总之，本节课我根据新课改理念和初三学生的心理特征，以认知发展为主线，情意发展为内容，交往互动为呈现形式，立足于学生的"学",以学法为重心，放手让学生自主合作探索学习，主动地参与到知识形成的整个思维过程，力求使学生在积极、愉快的课堂氛围中提高自己的认识水平，从而达到预期的教学效果。
不当之处，请各位领导批评指正。谢谢大家！
心理健康初中说课稿 篇5
说设计理念与活动背景
心理课是一门实践性很强的课程，它要求学校积极按学生的实际需要出发，遵循学生心理发展的规律和特点，以团体心理辅导及其相关的理论与技术为指导，通过各种辅导活动让学生获得充分的内心体验，有目的、有计划、有步骤地训练并提高学生的心理素质，激发潜能，增强社会适应性，在师生互动中帮助学生解决发展过程中的各种心理问题，塑造和完善人格。通过让学生获得相关的心理体验，真正对其学习、成长产生积极影响，维护和促进学生心理健康。勿庸置疑，心理课要有心理学专业知识作为理论支撑，而心理学的理论又必须与教学实践有机结合，这样才能避免将心理课上成纯粹的心理学理论课。
通过调查发现，我校高中生在学习方面存在着许多不良注意习惯，为数不少的学生上课时不能集中注意听讲，边上课边做其他科目的作业、看闲书或听MP3；有的学生在家里一边做功课，一边看电视等。由于习以为常，大多数人都对此不以为然，一位学生还对我说：“边听课边做作业，是节省时间的好方法”。
说活动目标
1、认识到注意与学习之间的密切联系；
2、懂得注意在学习过程中的重要性，树立起培养良好注意力的信心；
3、通过注意力训练，学生的注意力品质得到提高。
（前面省略的是主语“学生”，反应出以学生为主体的教学理念。）
说活动重点
注意力品质的提高，不仅现在对学生的学习有帮助，而且将来对学生的工作、生活乃至一生的发展都大有裨益，因此提高学生的注意力品质，帮其掌握有意注意的训练方法应成为本节课的重点。
说活动难点
一个人的习惯一旦养成，就会产生很强的顽固性，改变一个习惯往往要比养成一个习惯还要难得多。所以，本节课的难点是如何做到理论联系实际，帮助学生认识并克服学习中的不良注意习惯。
说教学方法
第一、教法选择。由于知识储备不足，高中生对注意的心理学概念不清楚，而概念的模糊又势必会导致注意训练的目的不明确，所以我觉得在课上有必要讲述一定的理论知识。心理课是讲求充分以学生为主体的，老师是课堂的组织者，是活动的协助者，而不是主宰者，所以我在心理课上最大限度地让学生参与活动和获得体验。
第二、学法指导。心理课十分注重学生的内心体验，因为学生对亲身经历了的情感才会记忆深刻。学生在情感体验中对问题进行思考、判断，并以此形成自己的价值观。针对高一学生心理特点及本校情况，我设计了录音故事、心理游戏、分组讨论等活动，为学生提供了活动空间，充分调动学生参与的积极性，使整个教学过程在轻松愉快的氛围中进行。
说活动过程（按照时间顺序）
1、课题的导入
一开始，我安排两个大家容易忽视的小游戏，即红绿灯的排列次序和纸钞的背面图案；随后播放一个学生对黑板上布置的作业“视而不见”录音故事，调动了学生的学习情绪，起到热身作用。同时，生活中的三个“没注意”与本节课的主题有很大的相关性，起到自然过渡的作用。这样自然引出“注意”的概念，点明本节课的活动主题。
2、理论知识
我一边讲解注意的概念，一边举例说明。在讲到影响注意的因素时，我设问：“影响注意力的因素有哪些呢？”学生先小组讨论，后大组交流，我最后加以总结，指出影响注意的因素。在讲解这部分理论知识时我结合生活中的实例，深入浅出，避免了上成纯理论课。
3、分组活动与交流
为了巩固刚才学过的注意知识，培养学生运用所学知识解决实际问题的能力，我在此设计了一个让学生改装初中部的校门游戏活动。当学生在分组讨论时我四周走动，点头微笑，不过早发表评论，以免越俎代庖。当学生的回答太离谱时，适时适当地将话题拉回到注意知识上来。
4、“一心二用”游戏
光给学生讲上课时一心不可二用，学生可能会认为是老生常谈，不会产生新体验，如果能够设计一个心理实验，让学生通过亲身的体验来感悟到这一点的话，那将大大增强说服力。于是我设计了这个“边听录音故事，边做简单的四则运算”的游戏，因为这种情形与课堂上学生听课分心的.实际情况十分相似。由于同学们既要做数学题，又要听录音故事，造成了注意力的分散，结果绝大部分同学顾此失彼，对于故事情节的提问回答不出。通过这个游戏，学生深刻体会到了一心不可二用的道理。
在这个活动中，有的学生突然向我发问：“既然老师说一心不可二用，那么为什么有的人可以边听课边做笔记，边看电视边打毛衣，边弹吉他，边唱歌呢？”对于课堂的突发事件我历来充分重视，它能反应出学生的真实想法，是与学生交流沟通的好机会。我首先表扬学生的质疑精神，然后给他们指出这属于注意的分配。人在注意时不熟练的对象最多只有一个，其余的都是很熟练的动作，如果两个活动都是生疏的，或都是需要智力活动参加，则必然做不成功。这样一来，就将学生对注意问题的思考引向深入。
5、注意力训练
这部分内容是本节课的重点，也是难点。首先引用北京某学校研究成果，帮助学生树立信心，因为人的注意力水平是可以通过训练提高的。接着向学生提供八种有意注意的训练方法，前四种详讲，后四种略讲。详讲的内容均有当堂练习，通过训练的趣味性、实用性，吸引学生参与。具体为：
1、跟踪法——数字跟踪和曲线跟踪练习；
2、划数、字法——划“3”练习；
3、视物法——集中注意力训练；
4、辨别法——找出两副相似图画之间的不同之处。另外，还有倒读法、听音法、抗干扰法、数数法。我还编制了“注意力训练题”，提供给学生作为课后练习，可以起到巩固和训练的作用。
随着“二期课改”的新理念不断深入到课堂教学，我们今后的教学实践中要更加突出学生的课堂主体地位，强调师生互动，注重学生发展，构建新型的师生关系，让“二期课改”不断在课堂教学中生根、开花、结果。
心理健康初中说课稿 篇6
一、主题的选定
本课的设计与实施起源于一例个案咨询，一位男生的来访。这位男生刚进门一坐下便开口问我，“老师，你说我谈场恋爱，好不好？”“为什么这么问，你有喜欢的女生了？”“没有，只是看到周围有同学在谈，很羡慕，心里痒痒的，也想谈恋爱。学习实在太无聊！”此男生的问题有他背后更深层的心理背景，然而由此揭示出这个年龄层的爱情观却不禁令人深思。在调查后发现，目前初一年级处于恋爱中和渴望谈恋爱的学生不在少数，而很多学生的心态与这位男生一样，为了恋爱而恋爱。他们对于爱情的简单理解和“粗暴”行动实在令人忧心，于是我设计这一堂课：爱，你准备好了吗？由老师带着学生一起，来直面爱情。
二、辅导方案设计的理念与原则
如何与异性交往是初中学生成长中的一个重要课题。随着他们的成长进入青春期的巅峰，性生理成熟，性心理从之前的异性排斥、好奇到了如今的狂热期，校园里冒出一对对小恋人，而更多的学生在一旁观望，有的羡慕，有的排斥，有的盲目，有的冷静，还有的犹豫挣扎。正如课前小调查的结果所显示的（设计者本地学生的调查结果），约九成的学生憧憬过属于自己的爱情，而超六成的学生羡慕身边的小情侣们。传统的教师回避态度和禁止方式不仅不能从根本上解决问题，还可能会激起学生的逆反心理。本课中的教师以积极心理学的理念为指导，积极正面地去带领学生直面爱情，从故事编写到爱情三角理论的引入，让学生对一步一步的爱情有一个全面的了解，在对照之下澄清自己的'爱情观，从而鼓励学生为自己设计美好幸福的未来并为之努力。
辅导方案设计的原则之一是尽量贴近学生实际，从当前实际心理需求出发，正视爱情；之二是以学生为主体，多让学生表达，关注学生的情感体验，在各环节的情境中去感悟体验真正的爱情并化为前进动力。
三、教学目标
了解与理解：了解爱情三角理论，并理解爱情三角理论在生活中的应用。
尝试与学会：尝试通过自我探索发现自己前进和优化的方向，从而得到自我提升，助力成长。
体验与感悟：在故事改编中体验真正的感情；感悟到真正的爱情需要等待。
四、教学的各环节
本课的暖身环节虽然是类似于击鼓传花的小游戏，却是单刀直入，直接针对初中校园里的爱情，让学生发表自己的观点，是一种破冰活动。
团体转换环节借助于三则虚拟的小故事，让学生来表达他们对完美爱情的理解。这个环节要让学生充分展示，不论什么样的故事改编都需要尊重，但教师得注意掌控课堂起哄现象以及时间的把握。
教学的重点与难度是在团体的工作环节，介绍爱情三角理论，展示真正的爱情，目标则是能够让学生自动澄清自己的爱情观，并能意识到真爱需等待。有此基础后教师继续引导，来为爱情修学分，借着对美丽的爱情向往，而为自己的成长助力。这一环节是整堂课的核心，学生填完表格后的分享需充分。
团体结束阶段是教师自己的幸福照展示，以身示范（若是在自己学校则会有班主任和任课老师们的家庭照片）。最后的总结点到那些爱我们的人们，暗指学生的家人，起到一个升华作用。