知远网整理的一次演讲作文400字（精选11篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。
一次演讲作文400字 篇1
今天，夏令营已经圆满结束了。在这次夏令营中，我有许多的收获，比如交了许多可爱的朋友，学会了要孝顺父母，好品格成就好人生的道理等等。然而，在这次旅途中，最让我难忘的可能就是第一次上台演讲。
以前，我曾经经历过很多个第一次：第一次考试得100，第一次一个人住，第一次当班长，第一次洗衣服……人生，就是由许多这样的第一次组成的，这样的人生会更加精彩有趣。
在上午的汇报演出中，有颁奖这项活动，后面我就要代表获奖学生上台发言。上台前还好，有一点兴奋和小小的紧张，倒也没什么大问题。主持人阿姨牵着我的手，我们走到了舞台上。聚光灯照着我，台下的人也望着上面。我的心情突然从之前小小的紧张变成了大大的紧张。而主持人阿姨介绍完就下去了。我站在台上，望着下面黑压压的观众，深吸一口气，慢慢地稳住了自己的情绪。
我一手拿着话筒一手拿着演讲稿，向大家问好并介绍了自己想说的那些话。在这过程中，真的很紧张，我的双腿一直在不由自主的颤抖着，额头上也冒出了汗珠。不过还好，一切顺利进行，结束时，我的心底不由地松了一口气。
因为第一次，总会有些紧张，不过我相信，如果有第二次，我一定努力做得比这一次好。
一次演讲作文400字 篇2
星期三下午，语文老师让我和荣悦彤去学校的小会议室，参加全校的演讲比赛。
到了会议室，离比赛开始还有一段时间，我和荣悦彤便赶紧又温习了一下演讲稿。几分钟之后，比赛就开始了，只听见翟老师说：“四（4）班拜丹伊宁上场，四（5）班侯函承做准备。”这时，我的心中就像跑进了几只小兔子一样，“咚咚咚……”地跳个不停，手和脚居然都有点儿没地方放的感觉。
拜丹伊宁的演讲完成的十分顺利，轮到我上场了。这时，我的心已经提到了嗓子眼儿，慢慢地朝台上走去，努力让自己平静下来。这时我的耳边似乎响起了妈妈的话语：你不要结巴，更不要紧张，专心背演讲稿，流利地表达就行了。忽然间我好像有了无穷的信心，一步跨上讲台，顺利完成了演讲。
最终，我得了个三等奖。语文老师拍着我的肩膀，亲切地说：“侯函承，你演讲的不错，如果再加点动作就更好了。老师相信下次比赛，你一定能够做得更好”。听了老师的话，我对自己更有信心了。
这次演讲让我明白了，演讲只是锻炼自己的一种形式，即使得了个三等奖也没有关系，因为我克服了紧张和胆怯，变得勇敢起来了。
一次演讲作文400字 篇3
人生的第一次总是令人新奇而难忘。每一个第一次就是我们成长足迹中的里程碑。一个个“第一次”，就像一颗颗璀璨的星星，装点了单调的夜空。一个个“第一次”，总会给我们带来了一些启示，给我启示最大的还是第一次演讲。
那是上一个星期的事情，我校举行了“我的梦·方山梦·共筑中国梦”演讲比赛。在比赛之前，我用了好几天的时间背诵演讲稿，基本上已经胸有成竹了。但在比赛开始时，我还是感觉浑身发抖，心“怦怦”直跳，紧张得很。忽然听见严校长说：“参赛选手抽签来决定比赛的顺序。”参赛者一拥而上，我排在最前面第一个抓的，打开一看是一号。
演讲开始了，主持人宣布刘珊荣同学上场，我快步踏上讲台，紧张的心跳个不停。站在演讲台上本来背得滚瓜烂熟的文章一下子磕磕绊绊了，本来准备好的动作一下子变得僵硬了。演讲完后，自我感觉不是很理想。
比赛结束后，成绩马上出来了，我得了第二名，校长给我们颁发了奖品。本次演讲我虽然没有达到预想的成绩，但我积累了经验和教训。我相信若再有这样的好机会，我一定能调整好自己的心态，取得更理想的成绩。
一次演讲作文400字 篇4
语文老师在讲完了课之后，在讲台上停留了一会儿，她说最近会有一个ppt演讲的比赛，让我们班级以小组的形式来参加这项比赛，听到这个消息，心里真的很忐忑，虽然之前接触过ppt的学习，但是让我们做出一个有水准的ppt和说出有水准的演讲，这对于我来说的确是一个不可能但必须迎难而上的挑战。
接到任务的我们，立马就投身到了前期寻找资料的过程当中，小组成员分工明确，没错过一点时间。在网上找到资料之后，制作ppt的小组成员就投身到了工作当中，为了让ppt的内容更加丰富，我们在ppt的画面的展示上尽量做到全新的感觉。
当ppt已经准备好之后，我的工作就到了，我的工作主要是负责通过自己的语言将ppt里面的内容讲解出来，让看众能够更加的理解。在比赛的那天，我心情是非常紧张的，因为我背负着全组的希望，他们背后的付出，需要我讲解出来。我调整好情绪了之后，我讲解着ppt，我看着台下的老师和同学，同学们和老师的反应明显是肯定的态度，这给了我十足的信心，讲解起来也更加的底气十足。
这次的ppt演讲对于我来说，是一次全新的体验和挑战，但这次的经验让我成长。
一次演讲作文400字 篇5
今天上午我们在班上举行了演讲比赛。
老师说："你们先在小组举行选拔，然后被选的同学就举行班上比赛，知到了吗？开始吧。"然后又在我们组举行了选拔了。开始我们组选拔很激烈到了后面我们组的人又不敢上了，我和唐诗被选中了，但后来唐诗他又不上了只有我孤军奋战了。我心里默默的埋怨：这个唐诗三百首敢逃哼…………！
我们组选了我上了，先是别组上我看到别组个个表现出色，我想：我这次是没希望了。到我了，我上场了我这时才觉的光阴似箭了。我到讲台上看着台下有四十九双眼睛看着我我心里忐忑不安的想：哎呀！我若说错字了同学门会不会笑我呢？杂么办？我光想这些了，没认真读错了一大堆字同学们处处提醒我还是没有改这个毛病。我读完了组员为了安尉我就说："你读的比我想象中的要好的多。
唐诗是评委……我告诉你一件事啊别告诉别人哟：唐诗帮了我的忙把我的分打到了很高哟。所以我才拿到了全班第三名的好名次。我心里又改变了一种想法我真的很感谢唐诗帮了我的忙帮我拿到了全班第三。
我以前也举行过这种活动可是都是太紧张饿没取的好名次可是这次我却与以往不一样。我心里象抹了蜜一样甜。
一次演讲作文400字 篇6
“当心灵的诗篇汇聚成悦耳的音符……我宣布宣城市第五小学演讲比赛正式开始！”主持人手拿话筒宣布着第一位参赛选手上台讲演。一位小姑娘大大方方地走上了舞台。一开口，那洪亮的嗓音，标准的普通话，再加上恰到好处的手势动作，立刻赢得了满堂彩。
我的心不禁“怦怦怦”快速地跳动着，仿佛要跃出心口。头上不禁冒出了豆大的冷汗，心跳还在不停地加速着。心想：第10号选手就是我，马上就轮到我上台演讲了！想到这我的心里不禁打了个寒颤。自己给自己加油：“我一定能行的，我一定能行的，加油！我相信自己是可以的！”
时间如白驹过隙，飞一般地流逝。主持人宣布道：“邀请第10号参赛选手，上台为大家演讲“龟兔赛跑的故事。”我听到自己的名字才回过神来，大步流星地走向讲台。我先向评委鞠了个躬，就开始演讲起来。我用洪亮的声音向大家讲述着这个故事：从前有一只乌龟……慢慢地我的心情平静下来！自信满满地演讲着，一点儿也不紧张了。心跳也渐渐的平稳了。我胸有成竹的演讲完这个故事。演讲完我向评委鞠了个躬，就自信满满地离开了演讲比赛的现场。
几周后，演讲比赛的成绩出来了，我竟然获得了二等奖！耀眼的阳光从云缝间倾泻而至，洒在我明媚的脸上，绽开出一朵灿烂的自信之花。
一份耕耘，一份收获。第一次演讲让我品尝到成功之果的鲜美，同时也让我铭记自信是成长的点金石。学海无涯，在成长的过程中，我愿珍藏着许许多多的第一次。
一次演讲作文400字 篇7
学校举办了《永远的丰碑》演讲比赛，由我们班打头。我们一边练习演讲，一边盼望着比赛快点到来。今天早上，我们几个人就要上台演讲了，我心里却非常紧张，像打鼓一样。同班的好朋友钟雪霞告诉我：“不要紧张，要对自己充满信心，这样才能取得优秀成绩。”听了钟雪霞讲的话，我心里平静多了。
到了比赛的时间，我鼓起勇气，大胆地走上台去，演讲的内容是《丰碑》，我都背得滚瓜烂熟了。看到台下黑压压的一片人头，我的心跳又加快了，像要跳出来似的。我想起了钟雪霞告诉我的话——“不要紧张”，紧张的心又平静了下来，我勇敢地看着大家，有感情地朗读完了整篇稿子，没有打绊子，说到军需处长被冻僵时，我心里很难受，有点想掉眼泪，我很敬佩他，我忘了自己是在比赛。
在大家暴风雨一样的掌声中，我回到了班上，心仍然在剧烈地跳着，我用手按着它，怕它会跳出来，因为我太激动了。我很感谢钟雪霞对我的鼓励，是她教我做什么事都要对自己充满信心。有了那一次演讲比赛的经历，现在无论遇到什么比赛，我都不会紧张了，因为我对自己充满了信心!
一次演讲作文400字 篇8
这一天回家，我把英语演讲的事告诉了妈妈，妈妈便和我一起积极找演讲的稿子，并快速打了出来。我积极开始准备，因为时间匆忙，我把所有的休息时间都放在了英语演讲上面。通过几天的努力，我终于可以完整的读完整篇稿子。
时间过得很快，转眼间，英语演讲的日子到了，参加比赛的人坐满了学校的多媒体教室，看着黑压压的一片，我开始紧张起来，心情从晴天变成了阴天，就担心自己今天发挥失常。终于，老师念到：“黄梓航上台演讲”。顿时，我的脚似乎变得千斤重，怎么也迈不开。好不容易站在了台上，我面如土色，手心直冒冷汗，心扑通扑通跳个不停，就怕自己讲不好，心里直嘀咕：要是讲不好，怎么办？那这几天的辛苦不是白费了？我颤抖的手接过话筒，深吸了一口气，结结巴巴地讲了起来。慢慢地，我渐渐放松了下来，一鼓作气的把演讲稿讲完了。
心神不宁的把话筒交给了下一位同学，担心着自己的成绩。回家后，我告诉妈妈自己说的不好，妈妈鼓励我名次不重要，重在参与，希望下次我能提前准备，有更出色的表现。
一次演讲作文400字 篇9
我从小到大有过许多第一次，我最难忘的是第一次在国旗下演讲。
轮到我们班升旗的前一个星期，老师安排我和程怒飞来演讲，高腾畅来主持升旗仪式。我听了，心里非常高兴。能主持我们班的第一次升旗仪式真是荣幸。老师对我们要求很严格，不但要求我们把演讲稿背得滚瓜烂熟，而且，表情也要做得好。毕竟是第一次，心里紧张，学起来比较难。
升旗那天，天气很热，可我们还是早早的来到学校做最后的准备。升旗仪式开始了。首先是出旗，升旗手和护旗手一起把国旗护送到旗杆下。升国旗，奏国歌！随着国旗的升起时间的推移，我的心里越来越紧张。天气虽然热，可我却没出一点汗。演讲开始了，我从高腾畅手里接过话筒，开始了我的演讲。
回到教室，老师对我们说：“你们主持和演讲表现的不错，虽然演讲的同学背得很流利，但是像在唱歌，还需要加把劲。”我听了，心里想，主持升旗仪式不是件容易的事，平时看别人在升旗台上讲得那么好，一定是下了很大的功夫。我一定要更加努力，争取下次演讲得更好。
一次演讲作文400字 篇10
“请竞选的同学到广播室集合！”那还是三年级时的第一次大队长竞选，想到那次演讲隔了三年，依旧记忆犹新。
我急匆匆来到广播室，手里拿着演讲稿，第一次演讲的我生怕失去这次“出名”的宝贵机会，便时不时的去问带队老师，直到问了N遍，老师无奈地让我去位子上坐着。可我怎么都冷静不下来，拿着稿子看了一遍又一遍。眼角瞄到一旁的高年级的哥哥姐姐还在谈笑风生，这使我更加不安，小心脏砰砰砰地跳个不停……
“31号。”时隔三十多分钟后终于轮到我了，我忐忑不安地起身，脚像灌了铅，不到三米的距离像走了三千米，不管忐忑还是不安，我还是走进了广播室。“放松，加油！”我默默地给自己打气，一念之间紧张的气氛在倾刻间蒸发了，只留下了坚定！我缓缓地呼口气，对着镜头行礼，开始有声有色地演讲，好似在和朋友谈心，那些背的滚瓜烂熟的台词，如喷泉般涌了出来！
两分钟过去了，演讲完的我匆匆离开了广播室，我靠着栏杆深深地呼吸着空气，轻轻地把手放在胸口，心还在强烈地躁动，它貌似还在回味，而我的心情则如微风中的淡淡清香。
果然，我如愿当上了大队长。这成功的滋味真棒。不尝试就不会成功，这次的演讲让我成长！
一次演讲作文400字 篇11
人生总会有许多个第一次：第一次上台表演，第一次上台做题目，第一次上台跳舞……今天，我就给大家讲讲我第一次演讲的事吧！
“叮叮叮……”上课了，老师点我上台演讲，我的心里像揣了一只小兔子，跳来跳去的，我握紧手，跺了跺脚，起身走向讲台。当我走上讲台，准备开口演讲时，可是嘴巴张开了就是说不出话来。“快看，她在发抖，哈哈哈……”下面一阵笑声，“别吵了，别吵了，有谁第一次上台演讲不紧张的？大家给她鼓励！”我两只手死死抓着自己的衣角，汗水不停地往下滴，过了好久，我微微抬起头，眼睛盯着天花板，吞吞吐吐地开了口。讲的时候，总是不由自主地喜欢抓一抓自己的衣服。
终于，我讲完了，我低头看了看自己的衣服鞋子，“呼”地一声跑下了讲台。重回座位的我还在发抖，心里的小兔子也还在不停地跳着，我在想：老师会说些什么呢？老师会不会不再让我发言了呢？然而老师却说：“郑景妍同学克服了自己内心的困难，成功演讲完了，大家给她掌声！”同学们一个个脸上笑开了一朵朵灿烂又美丽的花，我也和大家一样很开心，因为我克服了自己心理的难关。
今天演讲让我知道：只要迈开第一步，就会有第二步、第三步……