知远网整理的一次演讲作文400字（精选10篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。
一次演讲作文400字 篇1
12月16日的主持班队课的日子近了，发言稿早已是滚瓜烂熟了，我一定要上好它。今天是我第一次登上了讲台，与我一起的还有周舟、蔡高远和邱誉城。
一开始，我还很兴奋，心想：如果这次主持成功了，老师会怎么表扬我呢？但是，前一个同学讲好轮到我时，我瞬间了兴奋，当时，我非常紧张，双手握拳，倒吸了一口凉气，怀里就像揣了只兔子，“嘭嘭，嘭嘭…”我慌张地讲着准备好的内容，突然，看见老师在微微点头，好像在说：“加油！你可以的。”我的心情镇定了下来，”现在，请同学们观看视频，”我终于松了一口气，视频看完，又要讲了，我好像又紧张起来，说到好笑的地方，下面一阵哄堂大笑，笑得我脸上火辣辣的，把我的紧张冲淡了。
轮到下一位同学时，我才看到下面同学们抬着头，炯炯有神的目光，齐刷刷地盯着前面看。我感到又高兴又激动。终于到了发奖品了，看到同学们领到奖品的高兴样子，我觉得今天的班队课成功了。老师当着全班的同学表扬我们的班队课。
直到现在，我还记得老师表扬的话。有一点点小得意。但是，如果一想起来当时主持的情节，我的心儿又忍不住怦怦地跳起来。我觉得：只要有信心，努力去做，什么事情都会做好！
一次演讲作文400字 篇2
演讲稿写好，接下来的事就简单多了。
刘老师说，可以准备一些照片或ppt。我打开平板，找到了做ppt的软件。快速浏览一遍，操作起来并没什么难的，我一个人就可以。我一阵窃喜，在空白的页面上打上了两个大大的字：成功！可没多久，我就皱起了眉头，你瞧，那两个大字孤单地站着，看起来失落极了，还不美观。我的自信心瞬间像被大雨冲刷得一干二净。正一筹莫展时，我突然瞥见了“图片”二字，我抱着试试看的心理点进去，果然，这里可以增加图片，改变背景。我两眼一亮，不一会儿，便从网上找到了关于成功的海报。接下来该做些什么呢？妈妈说过，演讲要与观众有互动，可以是一个眼神、手势，还有提问。它们就像面包上甜甜的果酱，让干巴巴的面包变得更加美味。我又开始按动键盘，键盘发出的哗哗声似乎汇聚成了一首欢快的乐曲，让我忍不住哼唱起来。没一会儿，原本空白暗淡的页面被湛蓝湛蓝的天空和雪白雪白的云朵点缀，上面的彩色花朵似乎也散发着芬芳。
PPT做好，演讲稿当然也要背熟啊！起初，我一遍又一遍背诵着，拿笔筒当话筒，昂首挺胸地练习。可没多久，我便被弟弟在看的动画片里有趣的情节打动，放下演讲稿，一个箭步冲过去，津津有味地看起来。当然，也把演讲的事儿忘得一干二净……
一次演讲作文400字 篇3
今天的语文课上，老师让我们做一次演讲，由于上个星期五已经布置预习准备了，所以老师让我们先在小组里讨论。
这次演讲题目是：＂我最钦佩的一种行为＂和＂我最看不惯的一种现象＂中任选一题．老师会说出一些学号，是这些学号的同学，就要上台演讲。
正当我兴致勃勃地听着同学们演讲的时候，忽然老师读起了一串数字：＂３、１３、２３、３３、４３，＂我呆住了，里面居然有我的大号！而且还是最后一个演讲．我慌了，马上认真地看起演讲稿来．３３号同学刚刚走上讲台，清脆悦耳的铃声便响了起来，下课了！我欢天喜地的笑了笑，幸灾乐祸地想：“这铃声真是雪中送炭啊！”我精神焕发，抖了抖身子，端正地坐在椅子上，等待着老师宣布下课。可老师就像没听见似的，全神关注的盯着33号同学走下台去，意味深长地望了望我。我只好识趣地点点头，机械地走上讲台。
看着同学们那一双双炯炯有神的大眼睛朝着我望来，我壮起胆子，大声地讲了起来：＂我最钦佩的……＂在老师眼神的鼓舞下，我走下了讲台，慢慢地松了一口气．虽然我的演讲断断续续，但还算过得去，所以老师毫不犹豫的给了我＂优＂。
我紧皱的眉头这时才松了一口气．我回到座位上环视四周，几双眼目不转睛地看着我，弄得我有点不知所措，人心惶惶．问了问同学才知道，原来我上台的时候脸色铁青；演讲时脸色泛红，宛如红苹果；演讲后脸色苍白．真是变幻莫测啊！
一次演讲作文400字 篇4
上午，我们举办了一场演讲活动，每让围绕某个主题写一篇演讲稿，并依次上台演讲，这次演讲是对我勇气与智慧的一场大考验，因为这是我人生中第一次演讲。
我们先各自写稿，有些人不一会儿将写好了，但有些人却迟迟未动笔。
演讲开始了，由座位顺序开始，一位女同学开始了她的演讲。她的表情淡定从容，看不出一丝慌张，一看就是“久经沙场”。第二位也是个女生，她的声音优雅甜美，朗读抑扬顿挫，文章语言优美，围绕主题发展，令人钦佩。
就这样，同学们一个接一个上台了，听了他们的演讲，真想像古代听书人似的，跳起来猛拍一下桌子，大喊一声：“好！”但同时，我也有一种紧张感：他们一个个演讲得如此好，那相比之下，自己……
很快前面的人都演讲得差不多了，再等两个就是我了，我该怎么办？我尝试着使自己平静下来，反正早晚都要上去的。别担心，鼓起勇气，跨出这一步，就好了。
不知不觉中，又到了下午，很快轮到我了，我的脸上一阵发热，无奈的走向了舞台。稿子紧紧的握着我的手，让我在紧张时还有个依靠。
我跨出了那勇敢的一步，从容不迫地读着演讲稿，不一会儿，我的演讲结束了，我鞠了一躬，台下响起一阵雷鸣般的掌声，我下了舞台，但这次演讲已深深刻在了我的脑海中。
我跨出了那一步，那充满勇气的一步。这是我人生中第一次演讲，它是我成长的见证，今后，在人生的道路上，我也要学会鼓起勇气，留下我成长的脚印。
一次演讲作文400字 篇5
“这学期每位同学都要做一次演讲……”
刘老师话音未落，我的心就悬了起来。按刘老师的习惯，这种全班参与的活动，要么抽号，要么从值日班长开始。由于抽号很大可能会重复，所以一定从值日班长开始，而我，就是值日班长中的一员。“值日班长先来，有自愿报名的吗？”听到这句话，我马上把手握成拳头，把头埋到胸口，恨不得连汗毛都收起来，就怕刘老师看见我。
“张涵语——”所有同学都喊出了这个名字，我的心里这才稍微放松了一些。不幸中的万幸，我不在第一个星期，但也要在一个星期内写好稿子，我可不想让自己那么窘迫。
一回到家，我就开始想演讲的主题，阅读？围棋？练字……一堆东西从我的头脑中蹦出来，但又觉得这些内容太普通，都被我一一否定了。后来，我做什么的时候都在想，连梦里都在想。还有一次都做了噩梦，梦见自己演讲时没有准备好，刘老师气得像只狮子，要一口吃掉我。
周末，我都愁到“朝如青丝暮成雪”了，决定不再想了，去弹一会钢琴吧！对了，钢琴！我怎么忘了我的'这位老朋友？我和钢琴的故事“一波三折”，有趣又新奇，我也有很多的成长和收获，而且稿子也好写，演讲的时候，不说一鸣惊人，起码好评如潮吧！
这个艰难的决定终于结束了，我一定好好准备，争取做一个完美的演讲！
一次演讲作文400字 篇6
上课铃响了，同学们陆续跑回教室。我的心也像小兔子一样在奔跑，唉，我若是背不出来……
临阵磨枪，不快也光，我迅速拿起那皱巴巴的稿子，背了起来。时间不等人，前面的同学很快讲完了，我深吸一口气，一步一步地挪上讲台，拿起话筒，但那话筒像是有千斤重似的，我居然抬不起胳膊。忽然，我的耳边响起了妈妈的声音：“加油啊！已经练习了这么多遍，你一定能行的！“”对呀！一分耕耘，一分收获，那么多个下课时间的背诵，那么多次回家路上的默念，那么多次睡觉前的复习，现在不正是我收获的时刻吗？我鼓起勇气，把话筒放在嘴边，大声讲起来。我第一次听到自己的声音那么响亮，我的眼睛没有嘴巴勇敢，一会儿望望天花板，一会儿悄悄窗玻璃，就是不敢往同学身上看。
刚讲到一半，我突然忘词了。我把胳膊紧贴在胸口，感受到心跳得很快——扑通扑通。我两腿发软，脚后直发麻，看着同学们和老师，我更想不起来了。突然，我瞄到了教室后面的黑板报，咦？“懂得”？就是这两个字，我下面要讲的一个自然段的开头就是这俩字。真是天助我也，幸好我的视力够好！演讲的开关一下子被打开了，我又开始滔滔不绝。
演讲结束了，我的掌心湿湿的，脸也烫烫的。看来，只有准备充足，才能把事情做好啊。
一次演讲作文400字 篇7
今天轮到我课前演讲了，练习中不太熟练，我有些紧张地走上讲台。
前几天，发生了“霸座男强占女生座位”事件。事情的经过是这样的。一女子上高铁后发现一个年轻男子已经坐在了她的座位上。于是，她走到男子面前请他起来，但是男子不肯，还无赖般的给女子提出了三个选择：一坐到男子的座位上，二站在过道里，三坐到餐车去。口气大得好像他就是管理人员！女子无奈，只好让工作人员理论。工作人员请男子起来，男子却怪声怪气地说：“我站不起来，你给我找个轮椅来。”到站了，男子被工作人员用轮椅推下了车。出站时，他在大家的注视下站起来，大摇大摆地走了。后来，在网友们的搜索下才发现，这个年轻男子竟是一位博士！
为什么有着好成绩的博士会干出这么没教养的事请呢？我产生了思考。
现在，我想明白了：因为好成绩不等于好人品。我们不能人人都做博士，但可以通过自己的努力，成为一个人品优良的同学。我认为好成绩是人生的选修课，好人品才生人生的必修课。所以人品不过关，其他都免谈。
我的中心词是“人品”。人是象形字，品是会意字。人品的意思就是人的品德。如果人品不合格，那好成绩就等于一场空。真正的好成绩是在好人品的基础上建立的。社会主义核心价值观的“爱国敬业，诚信友善”是对我们每个公民最基本的道德要求。
演讲过程中，台下静悄悄的，我越发紧张了，说得有些磕磕绊绊。讲完了，吕老师给了我九十五分，我暗下决心下次一定要准备得更充分些。
一次演讲作文400字 篇8
本周该轮到我们班在国旗下演讲了，蝴蝶老师几天前就把这个艰巨的任务交给了我。为了能演讲好，我在家反复地练习，把稿子都快磨破了。
星期一的早上，我怀着激动而紧张的心情来到了广播室。这是我第一次进广播室，我既好奇又紧张，广播室里摆放着各种仪器，我看着老师正忙着做准备工作，我的心也随着剧烈地跳动起来，感觉嗓子好像有什么东西在里面堵着一样，快说不出话来了，我紧张地要命。升旗仪式在一项一项地进行着，我忐忑不安地坐在一旁等待着。这时老师说：“现在开始进行演讲。”说完后，把话筒递给了我，我一下子蒙了，大脑一片空白。老师看出了我的紧张，用鼓励的眼神冲我点点头。我鼓足勇气，双手有点哆嗦地拿着稿子，对着话筒念了起来。尽管在家练了好多遍，熟悉的都快要背下来了，可此时的我还是显得不那么自信，声音也不是太大，生怕念错了哪个地方。随着演讲的进行，渐渐地我忘记了紧张，忘记了周围的一切，我非常投入地念着，好像自己在家练习一样。当我演讲完后，头上出了一头的汗，悬着的心也像石头落了地似的，好轻松呀，我长长地吐了一口气,心想:哦，总算顺利过关了。以前总以为演讲简单，有啥不敢的，这下我可算是知道了，我终于体会到了紧张是啥滋味了，看来什么事都不是那么好做的，都要经过锻炼才行。
我知道这次演讲讲的不是很好，感情也不是很好，有点慌，但我相信，如果下次再让我来，我一定会讲的比这次好，也不会在那么紧张了。
一次演讲作文400字 篇9
上学期，我们年级举办了一次演讲比赛
活动，这次比赛让我受益匪浅。
上学期第十三周，语文老师宣布了演讲
脸，以后没法见人，怎么办？
虽然心里这么想，但口上还是高兴地答应了。这回演讲的主题是纪念抗日战争胜利60周年，爸爸在网上下载了一篇>演讲稿进行了修改润色，超级支持我去演讲。爸爸说：“不就是演讲嘛，你背下演讲稿之后，往台上一站，不要紧张，和往常朗诵一样，就如同台下没有人似的，就能发挥正常水平。其实，演讲很简单，你把它想复杂了。”在爸爸和妈妈的鼓励下，我终于有了信心。
随着演讲比赛日期的临近，我的演讲稿背得越来越熟，我的心情也变得紧张了。在演讲比赛的前一个课间，我又把已经可以倒背如流的稿子温习了三遍。
时间一分一秒地过去了，主持人上台正式宣布，就这样演讲比赛在我紧张的心情中开始了。台上先后有几
位同学演讲，我在台下心中不停地默念着稿子，一边暗暗地自己鼓励一边默默地祈祷者，不要马上让我上台演讲、让时间过得慢一点，可是，时间像故意跟我作对，还是很快的走过了。该我演讲了，走上台去，看着台下的老师和同学们，黑压压
一片，我的大脑里突然一片空白，我定了定神，略作思索，整篇稿子又清晰地在大脑里呈现了出来，我不断地鼓励自己，终于朗诵了下来，最后还拿了全年级第三名。
这次比赛锻炼了我的胆识和口才，真让我受益匪浅。
一次演讲作文400字 篇10
时光飞掠而过，一转眼，便近来了“我读书、我快乐”的演讲大会。
那么，我们先来看看赛前备战的情况吧！
大家哀声叹气，垂头丧气，一副被霜打了的茄子似的样子。呵呵，一问才知道，都在为演讲发愁呢！忙碌的周末没有时间准备，平日作业更是不少，也只有临阵磨枪——不快也光了。
一个个拿着演讲稿，低头喃喃自语，更有紧张的，把纸也都攥皱了，手心里冷汗四溢，只求不要叫到自己。不过，早死晚死都得死，大不了，十八年后我们还是一堆“好汉”！
为了“死”得光荣，大家在上台时却是半分也不露怯，自信大方，将内容娓娓道来，时不时看一看演件稿，但只是手中的冷汗暴露了他们。
不知道其他人是否有这样的感受，明明知道自己准备好了，一点儿问题都没有，理智更是在一遍遍地复习，但情感却经毫不停地在担忧，坐立不安，冷汗四溢，紧张得要么捏着衣袖，要么攥紧讲稿。我想，讲稿很想哭诉一声：“你们紧张攥我干什么？我很无辜的！”有甚者，急得涨红了一张脸，脸上的血管仿佛下一秒就会炸裂。
上了场，褪去了羞涩，将自己最自信的一面展示给大家。发挥出自己最好的水平。如玉珠滚落瓷盘，要么清脆干练，要么低沉磁性，要么温婉动人，声音各有特色，让我们享受了一场听觉盛宴。
演讲十分成功，大家各有风情。由于准备得过于充分，导致演讲又延长了30分钟才堪堪传束。
感叹一句，我们大十一班人才辈出！