知远网整理的读《心态》有感（精选6篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。
读《心态》有感 篇1
看了书上的这个故事，我感到我的心灵受到了震撼：
曾经有一个中学生，不会控制自己的情绪，常常和同学争吵，甚至还和老师争执，而老师却没有动怒，而是拿出字典逐字逐句的解释给他听，并举了大量的例子，虽然这名中学生嘴上没说，但心里却早已心悦诚服。从此他有了自控的意识，经常提醒自己，主动调节情绪，自觉注意自己的言行。他就在这种潜移默化里面有了一个健康的心态。
可能大多数的人都会觉得烦恼、压抑、失落，甚至是痛苦接二连三的袭来，对自己很不公平。可是我认为喜、怒、哀、乐是人之常情，想要自己的生活不出现一点烦心的事，几乎是不可能的，关键是如何调整、控制自己的情绪，使生活的主人是你，让你做情绪的主人。
虽然大多数人都明白这个道理，但是有些人一旦遇到具体问题时却总是知难而退，并且还说：“控制情绪实在是太难了！”言下之意就是说：“我是无法控制情绪的。”大家可别小看这些自我否定的话，这是一种严重的不良暗示，他真的可以毁灭你的'意志，丧失战胜自我的决心，还有些人习惯抱怨生活，他们说：“没有人比我更倒霉了，生活对我太不公平了。”他们在抱怨声中得到了片刻的安慰和解脱，甚至有人还还会说：“这个问题要怪生活而不是怪我。”这些人的结果是因小失大，然自己在五形中忽略了主宰生活的职责。所以我们要改变一下对自己生处逆境的态度，用开放的语气对自己坚定地说：“我一定能走出情绪的低谷，现在就让我来试一试！”这样来调整你的心态，你的自主性就会被启动，沿着它走下去，便是一番崭新的天地，你也会慢慢地，不知不觉地成为情绪的主人。
读《心态》有感 篇2
环境不能改变，但可以改变自己，性格不能改变，但心态可以调整。心态是人生成败的关键。
拥有良好的心态，就要拥有一颗平常心。拥有一颗平常心，从而拥有了一份勇气，一份洒脱，一份自信。
人生本来就是很平常，平常的我们，平常的生活，平常的人，才是正常的人，在这个私欲膨胀的社会，权利，地位，财富已成为人们不惜一切的`追求。
何时，我们忘记这世间还有一种生活叫平凡。“不以物喜，不以己悲”的豁达，“看庭前花开花落，望天上云卷云舒”的那份闲适，早已成为历史。不是每个人都拥有爱因斯坦的头脑，不是每个人都拥有比尔盖茨的财富，做不了太阳就做月亮，做不了月亮就做一颗星星，做不了星星就做一颗萤火虫，不管我们的未来是什么，都尽力使自己发光发亮。
拥有一颗平常心，我们就不会迷恋权势，不会陷入腐化贪婪的泥淖，我们可以拥有美好的心态去做我们想做的事，不会再为了权势，财富伤害你的朋友，丢弃你的父母，背离你的亲人。
拥有一颗平常心，学会满足，学会放弃，麦子放弃了阳光，得到了喜雨的滋润。正如现在的我们，要想考上理想的大学，就要放弃一些与学习无关的追求。
《做人做事好心态》这本书，让我找到新的目标，勇气和信心，普通的例子，简单的道理，一颗平常心，阐释了我对人生新的认识。
读《心态》有感 篇3
什么是阳光心态？从字面上理解是有一个积极向上、健康的心态。读了《阳光心态》这本书，我觉得一个好的心态是成就一番成就、创造自己良好的生活的必然条件。阳光的心态，他更加能很好的认识和解剖自己，无论处于顺境、逆境都能很好的摆正自己的位置，让自己能理性的分析所处环境而做出自己相对正确选择。所以吴维库的这本《阳光心态》提出了塑造一个阳光心态的重要性。
古人有知足常乐，而我们现在却往往不知足也不常乐。我们当温饱问题解决了，就想着怎么去吃上更好的美味佳肴；当居无定所问题解决了，就想着怎么去住上更好的楼宇别墅；当子女的教育问题解决了，就想着怎么去让子女读更好的学校、更好的学习环境；我们就总在这种追求和比较的心境中生活，当然，向上看齐，是自己工作努力的原始动力，没有动力，哪来的努力。可是往往实际与想象总是偏差的，导致自己忧心忧虑，没有放平自己的心态，患得患失，给自己生活扛上一把沉重的枷锁，最终想法没实现，反而加重生活压力。我们更应该有一个健康、积极的心态。而知足常乐，不是不去追求更好的生活品质，而是让我们更加清醒的认识到自己现有的环境，给自己一个良好而健康的心态，敞开心扉，摒弃压力，而更好的工作学习，往往会有一个预料之中而又意料之外的好的结果。
在我们工作生活当中，总是会遇到一些形形色色的问题，因为一件事的处理不公而埋怨社会的不公平，因为工作环境不如意而自甘堕落，因为怀才不遇而沉迷，因为生活环境不如人而到处说人闲话等等这些问题，我们如果换一种心态来思考和面对，用一种积极而健康的心态来面对，心情就会释然，豁然见到一片新的天地。如果总是向着不好方向去想，不积极，而是消极的去面对，那么任何事总是走死胡同，让自己总是跳不出来，爬不出来，久而久之，就自暴自弃，人生将总是被乌云遮挡而看不见阳光。这就是心态问题了。
如果是心态出了问题，我们将如何去调整自己的心态？是退一步海阔天空，还是进一步举步维艰？答案显而易见，调整自己的心态，知足常乐，健康，积极，塑造属于自己的阳光心态。用健康的`人生观、世界观来引导自己，跳出深坑，爬出草地。己所不欲，勿施于人，吃亏是福，难得糊涂，壁立千仞，海纳百川，这些俗语或许能点亮你心灵的灯塔，照亮你前进的方向，给你一个积极、健康的阳光心态。
生活因你而精彩，我为自己而喝彩。当你的心中充满阳光，呈现在你面前的人生画卷将是你展现充满诗意、充满生机、新兴向荣且精彩的画卷，从而翻开人生新的篇章，抒写自己美丽的人生。
我们要学会享受生活，充分享受造物主给我们这一个美好的世界。让我们带着阳光般的心态来创造阳光般的工作、学习和生活环境，展现最精彩的人生。
读《心态》有感 篇4
这本书买过很长时间，但是惭愧一直都没有耐心认真看完过，终于看完感觉确实是相当不错的书。100多页的短书，内容也只不过是说一些大家其实都能想到的道理，能讲到这样的透彻，我感觉值得推荐。
副标题是《如何培养耐心、专注和自律》，书的主要内容也是围绕这些关键品质来讲的。每个人知道这些品质是如何重要，但是人天生的惰性很多时候会更占上风，消灭我们存在于心底的这些品质。当前社会已经进步到所有人都有一定自由时间，而不是像原始社会所有的时间大家都只能考虑如何生存下来，那这些自由时间如何使用决定了一定的发展方向。总结下来，更多时候我会选择相对放任，用刷手机，头条新闻，抖音，游戏，这些相对盲目的并不会使知识更丰富的方式来消磨掉这些自由时间，虽然内心也知道应该有更多更有意义的.事情能更好的提升自己。这些练习并不拘泥于一定要赚多少钱，做多大事，能多看一本书，锻炼一次身体，相对玩游戏等就是更有意识更主动的一个更好的方式。
书中主要观点是要一直保持用“练习”的心态来不断提高达成自己目标。用“练习”而不是“学习”，作者主要想强调其中刻意，反复这些关键的区别。很多事情都是说起来简单，但是缺乏了这些刻意和反复的练习，忍受不了其中的枯燥，就难以达成最初的目标。手边的一个例子是我女儿现在做100以内加减法，总是不愿意多练习，总觉得自己已经都会了，练习不够带来的后果就是每次考试都会有几题所谓的“我就是粗心大意”的错误。很多时候我犯的错误何尝不是同样。大道至简，所有事情其实也都没有什么诀窍，初中课文《卖油翁》讲的“唯手熟尔”也是同一个意思。
也挺感谢Forrest，不立群规的话我也没有耐心继续看完这本书，也就没这些感触。这次强制手段，帮我克服了一些惰性还是挺有收获，虽然不确定后续是否能坚持，但是相信可以坚持一段时间。感谢！
读《心态》有感 篇5
上星期，看了一本吴维库先生的《阳光心态》，让我感触颇深，今天很高兴能借此机会将看了这本书后我心中的想法表达出来。
阳光给人的感觉总是那么美，阳光代表着乐观向上，阳光代表着明朗热情，阳光代表着积极健康，人人都希望自己的生活充满阳光。
文章阐述了力所能及则尽力，力不能及则由他去。把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使大家经常处于积极的情绪当中，把一种好思想变成行动，要把大牌人物的思想变成我们自己的行动而不是思想。文中介绍了塑造阳光心态几种工具：
第一个工具：改变态度。
我们改变不了事情就改变对这个事情的态度。一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。从大尺度的时间来看，任何事情是好是坏还不知道呢？这样想，人就会变得洒脱、平淡一些。改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。
第二个工具：学会享受过程。
享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到底是什么大家都知道。这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。人生没有什么大不了，日子还是照样一样要过下去，如果你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。
第三个工具：活在当下。
最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下，它是直接可以操作的。活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。你抱怨现状不好，是因为你没看到比你更坏的情况。具有阳光心态的人，不能增加别人心里的阴暗。
第四个工具：不要把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，我们能把握的只有自己。
如果你把自己幸福的来源建立在别人的行为上面，你将产生恐惧。我们只能考虑力所能及的事情，力所能及则尽力，力不能及则由它去。
第五个工具：学会感恩，感恩获得好心情。
第六个工具：如果遇到倒霉的事情就想还有人比你更倒霉。把问题当成锻炼、成长的机会，学会享受解决问题的过程。
第七个工具：天堂、地狱由心造。
一个人幸福不幸福，在本质上和财富、地位、权力没关系。幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。学会为小事高兴，就会有更大的高兴的事情出现，学会优待身边的人。
第八个工具：压力太大的时候要学会弯曲。
阳光心态的主要内涵是：第一，不能改变环境就适应环境。第二，不能改变别人就改变自己。第三，不能改变事情就改变对事情的态度。我们不能被别人的语言伤害，如果我们被别人的'语言伤害了，那是你自己的思考伤害了你。第四，不能向上比较就向下比较。
佛学上讲的觉悟，普通人称为开悟。开悟是把生命看透但不看破。开悟有四个步骤：
第一步：养成一种习惯，发现生活的美好方面
要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。要相信通过努力，相信自己的未来没有问题。
第二步：宽容过去
学会忘记、谅解、宽容，原谅等于给了别人持续伤害自己的机会，时刻提醒自己要塑造阳光心态。
第三步：学会利用现有资源把事情做成
利用现有的资源把事情做成。敞开心扉拥抱这个世界，为自己的选择全力以赴，你不会后悔。
第四步：服务他人
金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。
吴教授在《阳光心态》一书中，通篇没有激情四溢的呐喊，没有故作深沉的哲理，没有生僻晦涩的词句，只是用一段段事例，一个个道理，深入浅出，娓娓道来。从中，使我们了解到心态的巨大力量，以及如何获得阳光心态。塑造阳光心态，对于生活在快节奏的现代社会以及生存竞争日益激烈环境中的移动人，尤为重要和必要。
在我们的实际工作和生活中要保持阳光的、健康的心态，首先要努力做的一些最基本的事情是什么呢？我想，最简单的，就是我们要学会微笑。我们始终在要求一线员工要微笑服务。如果我们每天看到每名员工时，努力给对方一个微笑，而不是严肃的面孔。那么员工看到你时，会感到亲切，会感到你对他工作的肯定，缩短了与你的距离感，那么，你的一个不起眼的微笑，可能不经意间就对建设和谐团队甚至企业，都会起到了一个巨大的促进作用。
在工作、生活中放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。有时候你懂得给予他人，与他人分享的人，会因为自己的给予和分享而得到他人的给予和分享。放弃是一种智慧，有舍才有得。一时的、主动的放弃，得到的将是同事、亲人的信任、友情和工作上的支持帮助。
人间不如意事常十之八九，如果总抱着不如意，那生活还有何乐趣可言。那么，换一个思维角度，只想如意的一二便好。状态是写在脸上，体现在行动中的，是装不出来的，也是掩盖不住的。作为团队的一员，不仅需要同事拥有阳光灿烂的精神状态，还要善于用自己阳光的、积极向上的、开明开放的心态去影响、感染、激发其他同事的激情，使之调整到最佳状态。只有这样的团队才是一支不可战胜的力量。
善于用一些格言来激励自己。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之；懂得关怀获得朋友，懂得放心获得轻松，懂得遗忘获得自由；你不能做成你想做的一切，你只能做成你想做的一点。
阳光心态是积极、知足、感恩、达观的一种心智模式。事情是中性的；操之在我；重在过程；活在当下；向下比较；砖块理论；谷底原理；创造环境；情感独立；具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和。成功学是对的，但如果不善于妥协，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。
活在当下，未来导向，向下比较，就能使你每天获得阳光心态。竞争是残酷的，人还得快乐，我们就在矛盾的夹缝中生存。
读《心态》有感 篇6
今天，我读了《心态的力量》一文。
一位心理学家带领自己的学生，穿过了一间伸手不见五指的'神秘房间中的一座很窄的桥。当他打开了房间中的一盏灯时，他的学生们惊呆了，因为他们看到，在这座桥下，有各式各样的毒蛇。这时，心理学家问有没有人愿意再过这座桥，没人答应，而当心理学家又打开另外几盏灯时，他们发现，桥下还有一张安全网，“现在有没有人愿意”，还是没人应声。
这个故事让我感触很深，心态的力量竟如此强大。我想到了我自己。我的胆子很小，当妈妈让我去问路、求助时，我总不敢去，因为我心中很害怕，怕别人不告诉我、拒绝我；还有，我还不敢在夜深时自己一个人在家，因为我害怕，其实我知道，世上并没有“鬼”，只是心中有“鬼”，才使我心神不安。不过，我相信我一定会变坚强的，因为我知道了：“心态的力量是巨大的，抱着积极的心态行事，你每抬一次脚，整个世界都会自动为你让出一步路。”
加油，让恐惧离我们远去，让自信伴我们成长。