知远网整理的小学长跑活动方案（精选6篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。
小学长跑活动方案 篇1
一、指导思想
为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展我校阳光体育运动，磨练我校学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
“我与健康有个约会”
三、组织机构
1、领导小组
组长：
副组长：
2、实施小组
组长
组员：各班班主任
四、参加对象
全校学生
五、活动时间
20xx年12月8日至20xx年4月30日
六、活动内容
(一)启动仪式
时间xxx年12月8日早上课间操（8:40——09:00雨天顺延）
横幅：城沙三小20xx年“我与健康有个约会”阳光体育冬季长跑活动启动仪式
(二)宣传工作
1、校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。
2、各班主任利用队会课对学生进行宣传教育。
(三)活动记录
1、班主任老师负责管理
2.、班级体育委员及小组长负责记录统计
七、实施方法
1、通过学校宣传办，要对全校师生宣传我校“冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
2、按照区文教体基教处的工作部署，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的'里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。
3、学校的大课间活动时间将全部用在“我与健康有个约会”的长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。
4、各年级各班同学可通过我校“我与健康又个约会”的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。
八、活动安排
1、冬季长跑活动从20xx年12月16日开始到20xx年4月30日结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用早操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班正、副班主任前后组织跟随。低段（一、二年级）在校篮球场练习跳绳，中高段（三、四年级）田径场进行长跑，每天都绕操场3圈慢跑。在学生进行长跑的过程中，学校设定相应的音乐以激励学生慢跑。
2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行我与健康有个约会的冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校田径场跑两圈作为热身运动。
3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。
九、保障措施
1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“我与健康有个约会”长跑活动高度重视，由学校大队部来负责检查(跟班监督)，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。
2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。
3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级循环竞赛评比活动及班主任工作考评。
4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。
十、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。
5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。
6、雨雪天气等暂停。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。
小学长跑活动方案 篇2
一、指导思想
为了全面贯彻《关于开展第九届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》文件精神，落实海南省省、陵水县教育部门文件，开展好小学生“阳光体育运动”冬季长跑活动，通过开展阳光体育冬季长跑活动，以“每天运动一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”为指导思想，在学生中掀起体育锻炼热潮，磨练学生意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质，培养集体主义情感，提升耐力素质，促进学生德智体美全面发展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。 特制定本实施方案。
二、活动主题：
阳光体育与快乐校园同行
三、参加对象：
全体学生
四、活动时间：
20xx年12月1日—20xx年3月1日
五、组织机构
组 长：
副组长：
组 员：
六、实施内容
1、20xx年12月19日，学校利用早操时间举行校级阳光体育长跑动员和起跑仪式。每天长跑距离不低于 1000米，每天以早操和课外活动课的时间为主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨或其他活动，也可以利用体育课时间完成。节假日期间要求学生自觉坚持长跑。
2、活动场地：学校跑道
3、要求：每个班级两路纵队，跑步前行，班主任组织并带队。
4、时段安排：一至六年级按顺序每个年级五分钟内跑完2圈。
5、各班级由班主任督促体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
6、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
7、通过学校宣传，明确我校阳光体育冬季长跑的重要意义，使全校师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。
8、节假日和寒假期间教育学生按学校要求自觉坚持长跑。
七、锻炼时间安排及内容：
第一阶段：12月1日冬季长跑启动仪式，跑步基数1000米。
第二阶段：寒假期间，学生自行坚持每天跑步，跑步基数1000米。
第三阶段：2月25日至3月20日、跑步与广播操相结合，跑步基数1000米。
第四阶段：3月20日进行学校活动总结，上报相关材料。
八、实施原则
1、教育性、科学性、趣味性原则。坚持育人的'宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。
2、全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。
3、自主自愿与积极引导相结合原则。教师要因势利导、充分发动，尊重学生的自我选择权和自主活动权。
4、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
九、长跑注意事项
1、注重安全教育和体育卫生教育。各班长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。
2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。
3、班级之间应间隔一定的距离，学生严禁说话、打闹、推、挤、摔等现象发生。
4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育教师的口令指挥，要求队伍整齐、步调一致，口号响亮。
5、班主任在做好学生运动身体素质情况的调查对因身体原因而不能参加长跑的学生，向少先队辅导员汇报，并安排好该学生其它体育的活动。
小学长跑活动方案 篇3
一、活动目的：
增强学生的体质，提高学生的运动能力。
培养学生的耐力、毅力和团队合作精神。
营造积极健康的校园运动氛围。
二、参加对象：
全校小学生
三、活动时间：
xx
四、活动地点：
学校操场及附近安全路段
五、活动内容：
宣传发动：在活动开始前一周，通过校园广播、宣传栏、班级微信群等方式，向学生和家长宣传活动的目的、意义和具体安排，鼓励学生积极参与。
分组训练：各班级利用体育课、大课间等时间，组织学生进行长跑训练。训练内容包括长跑技巧、呼吸调整、体能提升等。
比赛日活动：
开幕式：活动当天上午，举行简短的开幕式，包括升国旗、领导致辞、运动员代表发言等环节。
长跑比赛：根据学生的年龄和体能状况，设置不同距离的长跑项目（如低年级300米、中年级500米、高年级800米）。比赛采用计时制，记录每个学生的成绩。
团队接力赛：以班级为单位，进行团队接力赛。每班选出若干名学生，以接力形式完成长跑。此环节旨在培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
颁奖仪式：比赛结束后，举行颁奖仪式，对取得优异成绩的学生和班级进行表彰。
六、活动要求：
各班级要高度重视此次活动，积极组织学生参与训练和比赛。
在训练和比赛过程中，要确保学生的.安全。教师需全程陪同，注意学生的身体状况，防止意外事故发生。
学校要提供必要的物资保障，如饮用水、急救药品等，确保活动的顺利进行。
七、活动总结：
活动结束后，学校将对活动进行总结，评估活动的效果，并收集学生和家长的反馈意见，以便为今后的活动提供改进建议。
小学长跑活动方案 篇4
一、活动目标
增强学生体质，提高学生运动能力。
培养学生坚韧不拔、勇往直前的精神品质。
丰富校园文化生活，营造积极健康的运动氛围。
二、活动时间
xx
三、活动地点
学校操场及校园周边安全路段。
四、参加对象
全校小学生，根据年级和性别分组参赛。
五、活动内容
长跑比赛：设立不同年级和性别的组别，如一年级男子组、二年级女子组等。比赛距离根据年级和学生体能状况进行适当调整，如一年级学生可设置400米，高年级学生可适当增加至800米或1000米。
接力赛：每个班级选拔学生组成接力队，进行接力比赛，培养学生的团队协作精神和集体荣誉感。
趣味活动：设置趣味运动项目，如跳绳、踢毽子等，让学生在轻松愉快的氛围中参与运动，增强活动的趣味性。
六、活动流程
1、报名：
各班级在规定时间内向体育组报名，确定参赛人数和组别。
2、赛前准备：
学校组织教师进行活动前的培训和准备，确保活动顺利进行。
3、比赛过程：
按照比赛规则进行长跑比赛、接力赛和趣味活动，确保比赛公平公正。
4、颁奖仪式：
比赛结束后，举行颁奖仪式，对优秀选手和班级进行表彰和奖励。
七、活动要求
高度重视，积极发动。各班级要充分认识长跑活动对学生体质提升和健康成长的.重要性，积极组织动员学生参与。
安全第一，确保活动顺利进行。学校要加强安全管理，制定安全措施，确保学生在活动中的安全。
公平公正，遵守比赛规则。裁判员要严格执行比赛规则，确保比赛的公平公正。
八、活动宣传
利用校园广播、宣传栏等渠道，对活动进行广泛宣传，提高活动的知名度和影响力。
邀请家长参与活动，增强家校联系，共同关注学生的健康成长。
九、活动总结
活动结束后，学校将对活动进行总结，总结经验教训，为今后的活动提供参考和借鉴。
小学长跑活动方案 篇5
一、活动主题：
“健康童年，快乐奔跑——小学长跑活动”
二、活动目标：
增强学生体质，提高学生的耐力与毅力。
培养学生团队协作精神和竞争意识。
提高学生对体育锻炼的热爱，树立健康生活方式。
通过活动，增进师生、生生之间的交流与互动。
三、活动时间：
建议选择在春秋两季，气候适宜，利于户外运动的时间，如秋季学期的开学初或春季学期的“阳光体育活动月”。
四、活动地点：
学校操场或周边适合长跑的公园、绿道等安全场所。
五、活动对象：
全校小学生，按年级分组进行。
六、活动内容与流程：
（一）前期准备（1-2周）
成立活动筹备小组，明确分工，制定详细活动计划。
开展长跑知识讲座或班会，讲解长跑技巧、热身与拉伸方法、运动安全知识等。
组织各班级进行适应性训练，根据学生体能情况适当调整训练强度。
制作并发放活动宣传资料，包括活动海报、通知等，营造活动氛围。
（二）活动实施
开幕式
校领导致辞，强调活动意义，宣布活动开始。
进行简短的'集体热身操，由体育老师带领，确保学生充分热身。
长跑比赛
按照年级划分不同赛段和距离，如一年级500米，二年级800米，三年级1000米，以此类推，具体距离可根据学生实际体能进行调整。
设立起跑线、终点线及沿途标志点，配备裁判员、安全保障人员和医疗急救人员。
学生以班级为单位，分批次出发。鼓励非参赛同学组成啦啦队，为选手加油助威。
颁奖仪式
根据各组别成绩，评选出个人前若干名颁发奖状及小礼品，同时设立“最佳团队奖”、“体育道德风尚奖”等奖项，表彰积极参与、团队协作、公平竞赛的班级和个人。
邀请校领导、教师代表为获奖者颁奖，总结活动，鼓励全体学生保持锻炼习惯，享受运动带来的快乐。
（三）后期跟进
整理活动照片、视频等素材，制作活动回顾报道，发布于学校网站、公众号等平台，增强活动影响力。
鼓励各班级开展长跑心得体会分享会，深化活动教育效果。
结合活动反馈，对学校体育课程、课外体育活动进行适当调整优化，持续推动学生参与体育锻炼。
七、安全保障措施：
所有参赛学生必须进行健康检查，确保身体状况适宜参加长跑活动。
活动现场设置医疗急救点，配备专业医护人员及应急药品设备。
路线规划应避开危险区域，沿途设置明显标识，并有专人引导、监督。
加强天气预警，如遇极端天气及时调整活动计划。
八、经费预算：
列出活动所需各项开支，如奖品购置、场地布置、医疗保障、宣传物料等费用，提交学校审批。
小学长跑活动方案 篇6
一、指导思想
全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，小学生冬季长跑计划方案。广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的'新高潮。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、参加对象
全体学生
四、活动时间
20xx年10月26日至20xx年4月30日
五、活动内容
全校在11月7日上午大课间活动时间举行起跑仪式。
五、学生每天长跑
距离基数为1000米，在规定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑，并做好记录（不具备长跑条件的特殊学生可改为其它锻炼项目，长跑活动开始前作好统计及安排并记录），规划方案《小学生冬季长跑计划方案》。各班要做好每日长跑活动情况记录。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年，中学生为180公里。
六、组织机构
学生阳光体育运动学校领导小组成员：
张维忠等
七、活动时间
各班要把冬季长跑活动与体育课、大课间体育活动和课外体育活动有机结合。
八、场地安排
班级每班成四路纵队在操场上跑，各班班主任在班级前面领跑，配班老师列后。
九、活动宣传
团织部充分利用广播，及时宣传报道各班长跑
活动情况，统计发布各班学生参与数，跑路公里数、长跑活动评比等活动。
十、评选表彰
学校评选学生阳光体育冬季长跑活动优秀班级，以年级为单位，每个年级评选前2名，对学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中学生成长记录，素质报告单。
十一、优秀班级评选条件
1、冬季长跑活动组织有力，老师以身作则，学生参与率高，任务完成好，学生普遍跑完里程，锻炼效果显著。
2、宣传活动好，积极做好学生思想工作。
3、积极向广播站投稿，宣传班里积极参加锻炼的个人。
4、牢固树立安全第一的思想，掌握每位学生的体质情况，凡不具备长跑条件的学生可改为其他锻炼项目，在活动期间未发生任何安全事故。