知远网整理的一次演讲作文400字（精选76篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。
一次演讲作文400字 篇1
每个人都会有心儿怦怦跳的时候，比如上台演讲的时候会心儿怦怦跳，上台领奖时也会心儿怦怦跳……。我也不例外，现在我把我第一次上台演讲时那一次心儿怦怦跳的事讲给大家听！
那一天，我第一次上台演讲。心里紧张极了，怀里像揣了只兔子，在我心里不停地跳来跳去，我一上台，手脚一边不停地发抖，一边紧张地演讲着：“敬爱的老师，亲爱的同学们，你们好！今天我演讲的主题是巜垃圾分类，从我做起》……”这时，我看着台下老师，同学们严肃的表情，忽然，我的脑海里一片空白，什么都忘记了，我的心儿怦怦直跳，头上不停地冒出冷汗来，当我看见台下的老师向我点了点头，投来了鼓励的目光，好像正在鼓舞我，顿时，我倒吸一口凉气又继续演讲起来，接着越讲越自信，越讲越起劲，当我说到：“我的`演讲完毕”。台下立即报以一阵热烈的掌声，我高兴地从从容容地走下台。
每当回忆起我第一次上台演讲时候，我的心儿还会怦怦跳起来呢！但是这种心跳我还是觉得挺好的。
一次演讲作文400字 篇2
我们经历过人生许多的第一次：第一次被批评、第一次获奖、第一次旅游、第一次做饭、第一次合作、第一次做住宿生、第一次上实验课、第一次受委屈、第一次给妈妈洗脚、第一次这些第一次构成了我们成长的经纬线，见证了我们的生活多姿多彩。同时，我们也在这一个个不同的“第一次”中不断地长大成熟。
这个星期三下午，评选学校大队委。这次是我第一次演讲，我的心久久不能平静。
轮到我啦！我慢慢地走上前去，开始演讲了，我的腿又抖又软。同学们的掌声一次比一次亮，我很快就不紧张了。
“敬爱的老师，亲爱的同学们。大家好！今天我想竞选学习委员一职。戴尔？卡耐基曾说过，不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格担任这个或那个职务。虽然我没有太多的经验，但是我相信凭着我的勇气和才干，这一次的竞选将带给我一次新的挑战。可能我不是最优秀的，但我一定是最努力的；可能我不是最聪明的，但我一定是最勤奋的；可能我不是最合适的，但我一定是最用心的。我知道再多灿烂的话语，也只不过是一瞬间的智慧与激情，朴实的`行动才是开在成功路上的鲜花，我想如果我竞选成功的话，我一定会言必行，行必果，谢谢大家！”
掌声更加响亮了，从那掌声中，我感受到了成功。
这就是我第一次演讲，紧张、开心交织在我的心头。从这次演讲中我明白了一个深刻的道理：要勇敢地面对一切风风雨雨，只要敢尝试、敢挑战，就一定会成功。
精选一次演讲作文400字（通用31篇）
在我们平凡的日常里，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编整理的一次演讲作文400字，欢迎大家分享。
一次演讲作文400字 篇3
“丁零零”，上课铃声响了，张老师保持微笑地走入课室，对大家说：“今日大家开展面试班集体服务生演讲比赛，大伙儿充分准备。”
话刚说完，原先繁华的课室一下子越来越平静下来了，学生们一个个坐得稳稳当当的，害怕教师先抽到自身。教室里清静得连根针掉地面上都能听到，我觉得抽中我了该该怎么办？
演讲开始了。教师让班长带个开好局，但见班长成竹在胸地迈向演讲台，敬个礼，对大家说：“敬爱的老师，亲爱的同学……”班长用顺畅的語言完成了他的演讲。
下一个出场的是杨安，她一上台就焦虑不安得忘记了词，心急地咬牙切齿，只能灰心丧气地返回自身的坐位上。
由于也没有背文章，只能咬着牙读过一遍了，尽管并不是第一次演讲，可是我的`头顶出现了汗，见到其他同学们那焦虑不安劲，我认为要有自信，有自信，历经一分钟的融入调整时间，我就用声音洪亮的普通话水平，信心十足地把演讲稿念完了。教室里想到了掌声雷动。
演讲比赛在焦虑不安而有纪律的氛围中告一段落。这让我懂得了一个大道理：自信是取得成功的一半，自信是取得成功的原动力。之后不管做什么事情，我还一定要有自信。
一次演讲作文400字 篇4
有一天，老师宣布演讲大赛再过几天就要开始，今天下午，我们要选出一个人代表班级参赛。可上午一半天，我一直都无心听课，这次比赛的那个人会是谁呢？是冯涛宇，还是赵美甜呢？还是会是其它人呢？我想应该会是赵美甜吧！因为赵美甜的口语一直都很棒。我迫不及待地想知道是谁去。
到了决定的下午时刻。老师说：“参加演讲的人是颜斌。”我很意外，因为我这是第一次参加演讲大赛，我回家一直练习，我一直练到大赛那天，我已经读得滚瓜烂熟了。快要到我的'时候，我的心跳得很快，比平时要快许多，手心都渗出了汗。刚开始我是把字一字不漏的全部读下来了，到了演讲的高潮部分，我开始出现了表达不畅的情况。到演讲的最后部分，我满头大汗，汗水快滴下来了，再偷偷瞄一眼评委老师那严厉的表情，我更紧张了。生怕自己就是那最后一名。
比赛结束了，要公布比赛名次了，我仍满头大汗，汗水直往地上滴，在心里祈祷希望不是最后一名。当听到评委老师说：第一名颜斌！
“耶，第一名，我是第一名哎！”真不敢相信！通过这次比赛我悟出了一个道理：只要不懈努力，什么事都有可能的！
老师点评：公布参赛者――意外，公布参赛结果――意外，结尾点明中心，棒！
一次演讲作文400字 篇5
“叮铃铃”，上课铃声响了，刘老师面带微笑地走进教室，对大家说：“今天我们进行应聘班级服务员演讲比赛，大家做好准备。”
话音刚落，原来热闹的教室一下子变得安静下来了，同学们一个个坐得端端正正的，生怕老师先抽到自己。教室里安静得连根针掉地上都能听见，我想抽到我了该咋办？
演讲开始了。老师让班长带个好头，只见班长胸有成竹地走向讲台，敬个礼，对大家说：“尊敬的老师，亲爱的同学……”班长用流畅的语言完成了他的演讲。
下一个上场的是杨安，她一上台就紧张得忘记了词，着急地抓耳挠腮，只好垂头丧气地回到自己的.座位上。
因为我没有背稿子，只好硬着头皮读了一遍了，虽然不是第一次演讲，但是我的头上冒出了汗，看到别的同学那紧张劲，我觉得要有底气，有自信，经过一分钟的适应调整时间，我用抑扬顿挫的普通话，信心十足地把演讲稿读完了。教室里想起了热烈的掌声。
演讲比赛在紧张而有秩序的气氛中结束了。这让我明白了一个道理：自信是成功的一半，自信是成功的源泉。以后无论做什么事情，我都一定要有自信。
一次演讲作文400字 篇6
时光飞掠而过，一转眼，便近来了“我读书、我快乐”的演讲大会。
那么，我们先来看看赛前备战的情况吧！
大家哀声叹气，垂头丧气，一副被霜打了的茄子似的样子。呵呵，一问才知道，都在为演讲发愁呢！忙碌的周末没有时间准备，平日作业更是不少，也只有临阵磨枪——不快也光了。
一个个拿着演讲稿，低头喃喃自语，更有紧张的，把纸也都攥皱了，手心里冷汗四溢，只求不要叫到自己。不过，早死晚死都得死，大不了，十八年后我们还是一堆“好汉”！
为了“死”得光荣，大家在上台时却是半分也不露怯，自信大方，将内容娓娓道来，时不时看一看演件稿，但只是手中的冷汗暴露了他们。
不知道其他人是否有这样的感受，明明知道自己准备好了，一点儿问题都没有，理智更是在一遍遍地复习，但情感却经毫不停地在担忧，坐立不安，冷汗四溢，紧张得要么捏着衣袖，要么攥紧讲稿。我想，讲稿很想哭诉一声：“你们紧张攥我干什么？我很无辜的！”有甚者，急得涨红了一张脸，脸上的血管仿佛下一秒就会炸裂。
上了场，褪去了羞涩，将自己最自信的一面展示给大家。发挥出自己最好的水平。如玉珠滚落瓷盘，要么清脆干练，要么低沉磁性，要么温婉动人，声音各有特色，让我们享受了一场听觉盛宴。
演讲十分成功，大家各有风情。由于准备得过于充分，导致演讲又延长了30分钟才堪堪传束。
感叹一句，我们大十一班人才辈出！
一次演讲作文400字 篇7
对于演讲，每个人都有自己的第一次演讲，对此，你的看法是怎样的呢，下面这篇第一次演讲作文400字，一起来欣赏一下吧！！！
听到题目，我想你们应该就会知道，我是第一次演讲吧！
那是一个阳光明媚的早晨，我莫名其妙地被叫到老师办公室里。我心想：我怎么了吗？我又没干坏事！一连串的疑惑在我心里盘旋。结果出乎我的意料之外——老师叫我上主席台去演讲！我惊讶至极。 于是，我回家把稿子背得滚瓜烂熟。星期一，老师让我背给她听。我熟练地背了出来，老师说，让我在前面加一句话“各位老师，各位同学，早上好！”并对我说：“不知道的话可以看一下稿纸，没事的，不要紧张。”
到了做操的时候，我慢慢的.走上了主席台，接过主持人的话筒，说了起来：“各位老师，各位同学，早上好！今天……”说到一半时，我竟然忘了词了，于是，我尴尬地拿出稿纸看了一下，便又继续背了下去。
最后，我把话筒递给主持人，便飞快地跑了下去，老师安慰我说：“没事，背不出不要紧，你已经很勇敢了，敢在全校师生面前演讲！”我重重地点了一下头，说：“嗯。”
第一次演讲让我懂得了：只要有勇气，不怕事情做不成，即使你失败了，但勇气可嘉！这就是我的第一次演讲，它使我终身难忘，铭记于心！
一次演讲作文400字 篇8
“这学期每位同学都要做一次演讲……”
刘老师话音未落，我的心就悬了起来。按刘老师的习惯，这种全班参与的活动，要么抽号，要么从值日班长开始。由于抽号很大可能会重复，所以一定从值日班长开始，而我，就是值日班长中的一员。“值日班长先来，有自愿报名的吗？”听到这句话，我马上把手握成拳头，把头埋到胸口，恨不得连汗毛都收起来，就怕刘老师看见我。
“张涵语——”所有同学都喊出了这个名字，我的心里这才稍微放松了一些。不幸中的万幸，我不在第一个星期，但也要在一个星期内写好稿子，我可不想让自己那么窘迫。
一回到家，我就开始想演讲的主题，阅读？围棋？练字……一堆东西从我的头脑中蹦出来，但又觉得这些内容太普通，都被我一一否定了。后来，我做什么的时候都在想，连梦里都在想。还有一次都做了噩梦，梦见自己演讲时没有准备好，刘老师气得像只狮子，要一口吃掉我。
周末，我都愁到“朝如青丝暮成雪”了，决定不再想了，去弹一会钢琴吧！对了，钢琴！我怎么忘了我的'这位老朋友？我和钢琴的故事“一波三折”，有趣又新奇，我也有很多的成长和收获，而且稿子也好写，演讲的时候，不说一鸣惊人，起码好评如潮吧！
这个艰难的决定终于结束了，我一定好好准备，争取做一个完美的演讲！
一次演讲作文400字 篇9
这世上的日子暗淡与鲜亮交替轮回。人必定有过忧与乐。在这些或大或小的心情中，我们总会悟出一些道理。我也不例外。今天我的思绪飘啊飘，飘到了几年前。在那氤氲心境中，记忆被一层层剥开，褪下一身尘灰，显出当时的纯净。
三年级时，我就已经上过无数次比赛的台面了。但我对比赛的怯依然不减。那次我受老师的指令，去参加低年级组的演讲比赛。当时毕竟年纪小，任谁也经不住压力，面对着那份密密麻麻的稿子自然格外烦燥。
我这幅样子被同学瞧了去。她却没有多说什么，只默默地看我对着那稿子振振有词的模样。有趣得很。
比赛前一天，我浑浑噩噩地走进教室，刚坐下就开始抱怨演讲稿居然需要背之类的胡话。她也被逗笑了。拍拍我的肩，用那三分狡黠三分俏皮的眼睛盯着我，“加油。”她是这么说的`。只两字，我却无比安心。非要说的话，就好像烧得噼响的一簇威猛的小火苗蓦地被一层糖霜盖了下去一样。茫然而无措。
比赛当天，或许是受了她的影响，演讲十分成功。我认为已经没什么好怕的了。
若是可以，愿所有处于忧虑的人都被温柔以待。
一次演讲作文400字 篇10
人生有许多第一次，如第一次戴红领巾，第一次做家务，第一次得奖等。而我第一次参加演讲，就是为了迎接奥运会的到来。这次演讲，给我留下了深刻的印象。
我从未参加过这样的活动，当我“领”到这个任务时，我既激动又兴奋。回家后，我立即告诉了爸爸，爸爸为我高兴，对我说：“老师既然把这个任务交给你，你就一定要为班争光，取得荣誉。”我听了这句话之后，立刻写出了演讲稿，经过爸爸和老师的修改，演讲稿终于完成了。日子一天天过去，离演讲的日子越来越近，我能准备好吗？经过一个星期的努力，我终于把稿子背得滚瓜烂熟了。可还是非常紧张，爸爸就像我肚子里的蛔虫，看穿了我的心思，让老师给我一次在班上演讲的机会，锻炼一下。中午，为了万无一失，我先到办公室读了两遍，一些老师都竖起了大拇指夸奖了我，沾沾自喜的我在同学们的鼓励下，走上讲台更有信心了！
“叮叮叮”，终于到这一天了，在白主任的指挥下，演讲大赛开始了。强大的五年级军团一字不漏，我们四年级只有汪若读得很流畅，我想：四年级一定不能败下阵来，自己一定要为四年级争光。“请四（5）班洪铭亮同学做准备。”刚听到这句话，我就飞快地跑到主席台下等候。“请洪铭亮同学为大家演讲。”话音刚落，我就向台上走去，主持人递给我话筒，我一声巨吼，“我为奥运添光彩”，刚才平静的心情顿时沸腾了，一字一句，我是那么的投入，仿佛自己就坐在奥运会现场的观礼台下，我的心随着足球
一次演讲作文400字 篇11
“请竞选的同学到广播室集合！”那还是三年级时的第一次大队长竞选，想到那次演讲隔了三年，依旧记忆犹新。
我急匆匆来到广播室，手里拿着演讲稿，第一次演讲的我生怕失去这次“出名”的宝贵机会，便时不时的去问带队老师，直到问了N遍，老师无奈地让我去位子上坐着。可我怎么都冷静不下来，拿着稿子看了一遍又一遍。眼角瞄到一旁的高年级的哥哥姐姐还在谈笑风生，这使我更加不安，小心脏砰砰砰地跳个不停……
“31号。”时隔三十多分钟后终于轮到我了，我忐忑不安地起身，脚像灌了铅，不到三米的距离像走了三千米，不管忐忑还是不安，我还是走进了广播室。“放松，加油！”我默默地给自己打气，一念之间紧张的气氛在倾刻间蒸发了，只留下了坚定！我缓缓地呼口气，对着镜头行礼，开始有声有色地演讲，好似在和朋友谈心，那些背的滚瓜烂熟的台词，如喷泉般涌了出来！
两分钟过去了，演讲完的我匆匆离开了广播室，我靠着栏杆深深地呼吸着空气，轻轻地把手放在胸口，心还在强烈地躁动，它貌似还在回味，而我的心情则如微风中的淡淡清香。
果然，我如愿当上了大队长。这成功的滋味真棒。不尝试就不会成功，这次的演讲让我成长！
一次演讲作文400字 篇12
星期三下午，语文老师让我和荣悦彤去学校的小会议室，参加全校的演讲比赛。
到了会议室，离比赛开始还有一段时间，我和荣悦彤便赶紧又温习了一下演讲稿。几分钟之后，比赛就开始了，只听见翟老师说：“四（4）班拜丹伊宁上场，四（5）班侯函承做准备。”这时，我的心中就像跑进了几只小兔子一样，“咚咚咚……”地跳个不停，手和脚居然都有点儿没地方放的感觉。
拜丹伊宁的演讲完成的十分顺利，轮到我上场了。这时，我的心已经提到了嗓子眼儿，慢慢地朝台上走去，努力让自己平静下来。这时我的耳边似乎响起了妈妈的话语：你不要结巴，更不要紧张，专心背演讲稿，流利地表达就行了。忽然间我好像有了无穷的'信心，一步跨上讲台，顺利完成了演讲。
最终，我得了个三等奖。语文老师拍着我的肩膀，亲切地说：“侯函承，你演讲的不错，如果再加点动作就更好了。老师相信下次比赛，你一定能够做得更好”。听了老师的话，我对自己更有信心了。
这次演讲让我明白了，演讲只是锻炼自己的一种形式，即使得了个三等奖也没有关系，因为我克服了紧张和胆怯，变得勇敢起来了。
一次演讲作文400字 篇13
一周一次的国旗下演讲，它是神圣的，它是庄严的，它也是令人激动的，但是这次的演讲，它对我来说，是懊恼的，是后悔的！
这一周是我们班的演讲，老师选我去。在我准备高高兴兴的去的时候，谁知？半路杀出个其他同学，班主任告诉我和那个同学，说“我觉得女生的声音小，男生声音大！我想选个男生去。”当时我也不知道是怎么一回事，心里还有点不服气，心想，明明选的是给我，为什么又多出个其它人呢？就在我百思不得其解的时候，班主任对那个同学说“这是你最后一次演讲，你要不就珍惜！你爸爸昨晚给我发了电话，你下午就要走了。”听到这儿，我就绷着我的好奇心，问班主任老师，“他下午就要去模范中学借读了……”班主任老师很惋惜地说。
这次的演讲是我去了，虽然很成功，但是心里很不是滋味，毕竟，他下午就要走了，我就在质问我自己，为什么不能把这次机会让给他，为什么？
演讲过这么多次，我认为这是最成功的，也是最不是滋味的一次，都说赠人玫瑰，手有余香啊，为什么不可以把机会让出来？我真的非常后悔，非常懊恼！可再怎么说，我没有把机会让出来那就是没有让出来，世界上没有买的后悔药！
最后再次让我弥补我的懊恼，我的后悔，让我祝他，前程似锦，更上一层楼！
一次演讲作文400字 篇14
在零八年时，妈妈给我报了湘谭演讲比赛 为此，我努力地练习着。每次练习演讲稿时，我都会很努力地练习。
有一次在练习演讲稿时其中一个地方我总是读不好，于是我就慢慢地练。当我慢慢练得很好，就开始加快速度练时，不管我怎么练，都无济于事。我便骂起自己来：“你真是没用，读了这么多遍还错！”可是骂有什么用呢，只有苦练才行。
我试着、努力了很多次，可是还是错，于是我更疯狂地练了起来：早上六点半就起来吃早饭，七点钟开始练习演讲稿；放学回家先练习演讲稿，从三点半一直练到六点半；习吃完晚饭又从七点钟练到八点钟，才开始做回家作业。渐渐地，我找到了规律，原来这个地方是要放开口音、那个地方要带反问语气。我把规律记录在小本子上，然后再小心翼翼地反复练习，第一遍成功、第二遍成功、第三遍成功，第四遍还是成功。“太好了！终于练好了！”
还有一次，我发现演讲稿似乎印错了，因为上面都是个四字，而这里却只有三个字。我把前前后后、仔仔细细、一“音”不漏地看了一遍，我用我对演讲稿的感觉把句子改了一下。我读了一遍被我改过的演讲稿，果然流畅多了。 以后每次当我遇到困难时，我总会去努力地克服或者向老师请教。经过一番努力后，成功果然属于了我。
一次演讲作文400字 篇15
一周一次的国旗下演讲，它是神圣的，它是庄严的，它也是令人激动的，但是这次的演讲，它对我来说，是懊恼的，是后悔的！
这一周是我们班的演讲，老师选我去。在我准备高高兴兴的去的时候，谁知？半路杀出个其他同学，班主任告诉我和那个同学，说“我觉得女生的声音小，男生声音大！我想选个男生去。”当时我也不知道是怎么一回事，心里还有点不服气，心想，明明选的是给我，为什么又多出个其它人呢？就在我百思不得其解的时候，班主任对那个同学说“这是你最后一次演讲，你要不就珍惜！你爸爸昨晚给我发了电话，你下午就要走了。”听到这儿，我就绷着我的好奇心，问班主任老师，“他下午就要去模范中学借读了……”班主任老师很惋惜地说。
这次的演讲是我去了，虽然很成功，但是心里很不是滋味，毕竟，他下午就要走了，我就在质问我自己，为什么不能把这次机会让给他，为什么？
演讲过这么多次，我认为这是最成功的，也是最不是滋味的一次，都说赠人玫瑰，手有余香啊，为什么不可以把机会让出来？我真的非常后悔，非常懊恼！可再怎么说，我没有把机会让出来那就是没有让出来，世界上没有买的后悔药！
最后再次让我弥补我的懊恼，我的后悔，让我祝他，前程似锦，更上一层楼！
一次演讲作文400字 篇16
记得第一次我参加英语演讲比赛时，我的心跳加速，砰砰砰的跳呀跳，像冲过头的火车，让我十分紧张。快轮到我时，我的心里一直想：“只要努力一点，镇静一点就会成功。”
“欢迎第三位——王文上场！”当我两脚发抖的站到台上时，我的脑袋一片空白，现场鸦雀无声，只听到我的心脏发狂跳动的声音。从一开始到最后，我的脑袋里只想着：“我一定可以办得到。”我聚精会神，一字一句的脱口而出。当我讲完故事之后，全场热烈的为我喝采，我好感动，我终于讲完这篇精采万分的故事了。
比赛接近尾声了，准被要公布成绩了，“第一名──王文！”我好高兴，高兴得跳了起来，父母也站起来为我高声欢呼，全场的人也都起立为我鼓掌，我好感动，感动得泪流满面，我用英语说出一段感谢的话：“谢谢父母，谢谢老师，谢谢全场的`观众。”全场又响起一阵欢呼，此起彼落、不绝于耳。退场之后，我们全家一起去庆祝，一起去吃、喝、玩、乐，好快乐！好开心！
那欢声雷动的情景至今仍历历在目。这次的比赛，让我学到非常多，像爱迪生所说的：“成功是一份天才和九十九分的努力。”这真是个难忘的经验，更是我最美好的回忆。
一次演讲作文400字 篇17
“当心灵的诗篇汇聚成悦耳的音符……我宣布宣城市第五小学演讲比赛正式开始！”主持人手拿话筒宣布着第一位参赛选手上台讲演。一位小姑娘大大方方地走上了舞台。一开口，那洪亮的嗓音，标准的普通话，再加上恰到好处的手势动作，立刻赢得了满堂彩。
我的心不禁“怦怦怦”快速地跳动着，仿佛要跃出心口。头上不禁冒出了豆大的冷汗，心跳还在不停地加速着。心想：第10号选手就是我，马上就轮到我上台演讲了！想到这我的心里不禁打了个寒颤。自己给自己加油：“我一定能行的，我一定能行的，加油！我相信自己是可以的！”
时间如白驹过隙，飞一般地流逝。主持人宣布道：“邀请第10号参赛选手，上台为大家演讲“龟兔赛跑的故事。”我听到自己的名字才回过神来，大步流星地走向讲台。我先向评委鞠了个躬，就开始演讲起来。我用洪亮的声音向大家讲述着这个故事：从前有一只乌龟……慢慢地我的心情平静下来！自信满满地演讲着，一点儿也不紧张了。心跳也渐渐的平稳了。我胸有成竹的演讲完这个故事。演讲完我向评委鞠了个躬，就自信满满地离开了演讲比赛的现场。
几周后，演讲比赛的成绩出来了，我竟然获得了二等奖！耀眼的阳光从云缝间倾泻而至，洒在我明媚的脸上，绽开出一朵灿烂的自信之花。
一份耕耘，一份收获。第一次演讲让我品尝到成功之果的鲜美，同时也让我铭记自信是成长的点金石。学海无涯，在成长的过程中，我愿珍藏着许许多多的第一次。
一次演讲作文400字 篇18
人们的生活中会经历太多的第一次，深深地刻在脑海里。对我来说也是同样的，而且在我自己看来这还是一个与众不同的第一次，它是那么新颖，又是那么深刻，也是我人生成长中的基石，让我攀得更高，走得更远！
这是我第一次面对那么多人演讲，而且，都是同学们的家长。我觉得这不是一次简单的演讲。
在演讲的前一天晚上，我在不停地写稿子，一直写到十点多才算写完，写完后还读了几遍，才安心地睡觉。
第二天来到学校，我将稿子交给了雷老师，她帮我修改了一下，中午做好准备，下午我就要去参加家长会的演讲了。
家长会如期举行，过了很久，终于到我了，我不停地在深呼吸，甚至开始有些紧张地喘不过气来，我的眼睛紧紧地盯着我的演讲稿，读着读着，便觉得不那么紧张了，很快便流利地完成了我的演讲。
通过这次演讲，我发现，演讲和表演一下，都是需要锻炼胆量的，不是所有的事情一下都能做得很好的。
这一次的演讲，给我带来了很多的感受，也给了我很多启示。现在的我们每当心中有了目标而奋力拼搏，正是为了等待破茧成蝶的那一天！我的第一次演讲，就是一次美丽的蜕变！
一次演讲作文400字 篇19
光阴似箭，日月如梭，不知不觉中我已进入初二了。可是，我最怀恋的还是小学的生涯，因为小学的事情至今令我还无法忘记。
在小学五年级的时候，元旦节快到了。我们学校到元旦节的时候，各个班级都会表演节目，学校有时也会搞活动。一天，班主任走进来对我们说：“学校元旦节要进行一场经典诵读演讲比赛，每个班级有三个名额，两男一女，相参加的请举手。”我们班上有两个女同学举手了，可是没有一个男的举手，其实我也想参加这次比赛，可是我又怕为班级丢脸，所以迟迟不敢举手，老师接着说：“男的没人举手，那你们就推荐一个。”这时，有几个人便提出了我的名字。老师说：“好，就你了，你们三个先把演讲稿写下来，再给我修改，然后再背诵。”
很快到了元旦节的这一天，随着各班节目表演完毕，就开始经典诵读比赛了。我心里很担心，尽管我已经将稿子背的滚瓜烂熟了，可是我仍旧拿着稿子背着，生怕忘记了。
我在最后一个上场，那两个女同学以前也演讲过了，可算是“老将”了，所以她们在台上从容不迫地演讲着，十分精彩。就轮到我上台演讲了，当我戴上扩音器时，心咕咚咕咚上下跳个不停，我走上演讲台时，腿还在发抖，演讲也稍有停顿。不一会儿，我便不像刚刚那样紧张了，五六分钟后，我的演讲完毕了，迎来的是一片激烈的掌声。
从这次演讲中我也成长了不少，这次的事真难忘啊！
一次演讲作文400字 篇20
人的一生中有许许多多的第一次，第一次打电脑、第一次参加比赛、第一次参加军训、第一次……这些第一次让我们收获许多做人的道理。而在这么多第一次中，让我最难忘、最刻骨铭心的还是第一次演讲。
我们的学校有国旗下的演讲，每周一都有一位学生上去进行十分钟演讲。就在我六年级的时候，我被我的老师选上了。
在我演讲前的几个星期，老师就把演讲稿交给了我，并千叮万嘱：“你上台时一定不要紧张，演讲时最好可以脱稿……”面对着老师的啰嗦，我早就习以为常了，只好边摇手边随声附和道：“好！好！”就在这几个星期，我把演讲稿背得滚瓜烂熟了。
这一天终于到来了。平常那在我耳中平淡而又清冷的排队音乐现在变得多么热闹而又激昂；平时那么默默无闻的花草树木，竟变得活跃起来，似乎是为了迎接我的演讲。我的心就一直“砰”、“砰”的跳动着。
当主持人说出我的'名字时，我的心还在不停地跳。我站上讲台之后，大家都向我投来了好奇的目光。顿时，我的脑袋被大家的热情弄得一片空白，我看着台下成千上万的人，静默了几秒钟。直到我的老师给我投来鼓励的目光，让我想起了前几个星期老师对我说的话，我的心慢慢地平静下来了，流利地背诵出来一句句话。我的演讲完了，大家都送上了热烈的掌声。
这件事情让我永生难忘。因为它让我懂得了：长辈的话能让我们受益匪浅，即使他们十分啰嗦，但他们都是为了我们好。在以后的学习生活里，我一定要虚心听取别人意见，不断进步。
一次演讲作文400字 篇21
每个人都会有第一次，比如第一次做饭、第一次游泳、第一次做家务等等。而让我印象最深的第一次是上台的演讲。
记得那个时候我才上二年级，刚来到教室就看见老师在选口才好的同学准备上台演讲，我看见同学们都纷纷举手，我也情不自禁的举起手来，并用期待的眼神看着老师，果然老师选择了我，可是我心里在想：“我从来都没有上台演讲过，这是我第一次上台，不知道会是怎样的。”老师告诉我不要紧张，这次演讲分两次，第一次在教室里，第二次是在舞台上，并让我好好准备一下。
终于第一次演讲结束了，结果不是很好。因为在整个演讲的过程中我的汗毛都竖起来了，心也紧张的提到了嗓子眼，声音都是颤抖的！结束后我去找了老师，老师告诉我一个秘密，那就是要克服恐惧，要胆大心细，声音要洪亮，敢于去讲。
当我第二次上台的时候，我就告诉自己要勇敢，于是从开始的紧张到后来的放松，我那洪亮的声音终于迎来了大家的掌声。
其实，在这个事情过后我告诉自己，困难、恐惧这些都不可怕，我们要勇敢的面对，用微笑去打败它。加油，我会做的更好！
一次演讲作文400字 篇22
今天，王老师要我们准备演讲比赛的稿子，明天开始比赛。我们都非常高兴，我回到家后就开始准备演讲稿。
到了第二天，我一进教室，就看见有的同学得意洋洋的样子，好像在说我肯定是第
一。不过一会儿，王老师就来了。王老师身边还站着李晶同学呢，好像李晶就是这一次的主持人。
李晶一说“演讲比赛开始”，我们就安静了下来，接着李晶又说：“请一号选手吴思思上场。”我们一片掌声。在听的时候，我们都很认真，有的专心思考，想，轮到我
的时候，应该有什么动作，声音是小是大。她讲完后，我们都觉得她讲得非常好，用最大的`掌声，表示向她学习。可是杜文琦和王思怡在偷吃东西，没认真听。
吴思思讲完后，李晶又请了第二个选手贺心语上场，接着又请了三号、四号、五号。 到了第十六号时，柯锐先背的很流利，可是背到一半的时候，闹出了一个天大的笑话，竟然背不到了。当时她脸非常的红，接着聚精会神地想，想了好久都想不到，王老师笑着说，下去后，先看一看，再上来讲。我们马上大笑起来，有的同学用手捂着嘴笑，有的同学笑得趴在地上了。你说是不是一个笑话？
演讲比赛后，我们纷纷离开了。后来我想，柯锐敢上台就不错了，我们笑他是不对的，我也要向他那么大胆地锻炼自己。
一次演讲作文400字 篇23
像一朵朵浪花，扑打着我心中的海岸，无声无息，又悄悄逝去。唯有一朵小小的浪花，刻在心里。
记得那是第一次演讲的时候，我的心如钟声一般，紧张跳动。即使在排练时轻松自在，但我还是紧张地喘不过气来。就算其它选手演讲得再棒，再激情，我只能看见他们的嘴唇在摆动而已，声音都被空气隔开了。
随着主持人的报幕声，我的思绪被打断了。天啊，时间竟过得这么快，我按压住那狂跳不已的心，松了一口气，走上演讲台，每走一步都那么沉重，好像双腿都灌满了铅。转过身，原本镇定下来的心，有狂奔起来，像十五个吊桶——七上八下。台下几百双眼睛齐聚在我身上，更像几百支利剑，要向我射来，我有些不知所措了。
这时，一阵雷鸣般的掌声从我耳边响起，这时多么鼓舞人心的声音啊！使我原本茫然的心又充满力量。我开始演讲了，有了这一阵掌声，我不再害怕。站在演讲台上，有似在阳光下沐浴，那么轻柔，那么舒畅！我的.声音在此刻也变得那么优美，那么轻松！我动情地演讲，时不时听见那掌声的响起，而在最后，也是在那掌声中退了场。
那次的演讲，如果你问，我会感谢谁？那我会回答我会感谢我的老师，同学们；我会感谢那阵掌声，那阵永远难以忘怀的掌声！
这是一篇记叙文，作者叙述了自己的第一次演讲，叙述完整。作者开头将自己经历过的事情比喻成“小浪花”，别出心裁。作者对自己演讲时的心理描写很到位，表现了自己的先是“紧张”，后来“自然”的心理状态。
一次演讲作文400字 篇24
“当心灵的诗篇汇聚成悦耳的音符……我宣布宣城市第五小学演讲比赛正式开始！”主持人手拿话筒宣布着第一位参赛选手上台讲演。一位小姑娘大大方方地走上了舞台。一开口，那洪亮的嗓音，标准的普通话，再加上恰到好处的手势动作，立刻赢得了满堂彩。
我的心不禁“怦怦怦”快速地跳动着，仿佛要跃出心口。头上不禁冒出了豆大的冷汗，心跳还在不停地加速着。心想：第10号选手就是我，马上就轮到我上台演讲了！想到这我的心里不禁打了个寒颤。自己给自己加油：“我一定能行的，我一定能行的，加油！我相信自己是可以的！”
时间如白驹过隙，飞一般地流逝。主持人宣布道：“邀请第10号参赛选手，上台为大家演讲“龟兔赛跑的故事。”我听到自己的名字才回过神来，大步流星地走向讲台。我先向评委鞠了个躬，就开始演讲起来。我用洪亮的声音向大家讲述着这个故事：从前有一只乌龟……慢慢地我的心情平静下来！自信满满地演讲着，一点儿也不紧张了。心跳也渐渐的平稳了。我胸有成竹的演讲完这个故事。演讲完我向评委鞠了个躬，就自信满满地离开了演讲比赛的现场。
几周后，演讲比赛的成绩出来了，我竟然获得了二等奖！耀眼的阳光从云缝间倾泻而至，洒在我明媚的脸上，绽开出一朵灿烂的自信之花。
一份耕耘，一份收获。第一次演讲让我品尝到成功之果的鲜美，同时也让我铭记自信是成长的点金石。学海无涯，在成长的过程中，我愿珍藏着许许多多的第一次。
一次演讲作文400字 篇25
培训班一下课，我们就去听师范大学语文专家演讲，听一次演讲。演讲还没开始，人们就坐卧不安了。我发现椅子把手藏着桌子，就拿出书来专心致志地看书。过了一会儿，演讲开始。我听专家说，数学和英语容易得满分，而语文只有小学学好才能考高分。这让我受益匪浅；别的学科先易后难，语文先难后易，基础学好了，就不难。我半信半疑；有人说考化学，化学也得先学好文学呀。我加深了对语文的肯定；有个学生考大学，七位教授给这个学生的校长发邮件：这个学生不用考了，我们免费录取他。原来，他家里不是床就是书，考试能考过教他的老师。读书很重要。我大吃一惊；这专家的邻居女孩每天看书看到深夜。专家问她看什么，她说是现代小说《火星女孩》。我觉得读小说又不能提高成绩，摇着“拨浪鼓”……我还学会写甲骨文的猪、家，知道甲骨文后是金文，慢慢变成汉字，只有中文是形象字演变而成的`。
这次演讲让我得到许多知识，回来时我还知道了雷的繁体是什么哩！
一次演讲作文400字 篇26
语文课上，胡老师举行了一个小小即兴演讲会。同学们有不同的表现，一种是唉声叹气，那是没有准备好的。另一种是跃跃欲试的，那是准备好的。我是信心十足的。
第一个上台演讲的是朱淮蔚，虽是第一个上台的，但毫不逊色，讲得十分流利，赢得了同学们羡慕的目光。不一会儿，到我了。我一上台，便十分紧张，心跳加快，手心冒汗，脑子里一片空白，我也只能硬着头皮上了。直到演讲结束了，我都不知道自己说了什么。回到座位，原来在脑海中的观点又回来了。我演讲的.题目是《真的是粗心吗》，大意是说每次在考试后，很多错的题目一眼就能看出做错了，说自己不会，看到错题时，也能写出正确答案。说自己会，可是在考试时，还是会做错。通常我们都为自己找借口说粗心，粗心做错了。而究其根本还是知识点掌握不牢造成的。唉，只能一声长叹，怎么一上台就紧张讲不出来。
所有同学中最感动我的是邵雨杰的演讲，她演讲的主题是《珍惜每一滴水》，让我们知道了水是不可再生资源，不是取之不尽，用之不竭。如果人类再不珍惜水，地球上最后一滴水将是人类的眼泪。
演讲结束了，我仍心有余悸。想着演讲，怎就不能随我所愿。
一次演讲作文400字 篇27
在上个星期我们班展开了一次“祖国在我心中”的演讲会。
首先，主持人上台：“中国，是一个有着五千年文化的古老国度，它像一颗璀璨的明珠，在世界的东方熠熠生辉。热爱祖国之心人人有，热爱祖国也是我们少年儿童义不容辞的责任。都是优秀的中华儿女心中有着强烈的.民族责任感，有一颗炽热的爱国之心。现在，“祖国在我心中”的演讲会正式开始。
首先，一位同学走上讲台，鞠了一躬，然后开始了演讲：“敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好！今天我要演讲的题目是：祖国在我心中。”
“当宋庆龄在外留学时，听到外国人对中国说出肆意践踏的话语时挺身而出。并且对那个外国人说，中国是一头沉睡的雄狮，一旦它醒来，便会诗世界为之震撼。祖国的锦绣山川哺育了我们，悠久的历史文化是我们成长的源泉，炎黄子孙骨子里流淌的永远是中华民族的血脉我们要继承中华民族的伟大精神和崇高品质。”
……
最后，在大家热烈地掌声中，演讲会结束了。
同归这次演讲会，我们一定会更加热爱祖国，报效祖国。让祖国的锦绣山河更加绚丽多彩，让华夏灿烂的历史在铸新的辉煌！同时，五十六个民族是一个团结和睦的大家庭，而我们也一定能创造出更加辉煌的业绩，让祖国的明天更加美好！
一次演讲作文400字 篇28
今天对于别人来说很平凡，但对我来说一点也不平凡，因为今天该我上台演讲了。
每天语文课前5分钟都会有人演讲，从1组1号开始，一个一个的轮，今天刚好轮到我了，其实我应该是昨天演讲的，可是星期五的语文课换成英语课了，所以我演讲的时间就往后推了一天。
演讲刚开始的时候让看稿子，后来就不让了，我这个人比较懒惰，所以我就没打稿，直接背，我政治书上找了一个短文作为演讲稿，到我的演讲的时候我在桌子底下面把那个短文看了好几遍，我心里没底，不知道为什么开始紧张了。
我走向讲台的时候心里有点紧张，我开始讲的时候，台下几十双眼睛刷刷的看向我，我觉得招架不住，就把视线挪开，我自己都不知道看向了哪里，我被背着稿子，原本可以背的顺溜的稿子，变得结结巴巴，有的都背错了，我不知道自己是怎么说出来的，我只知道我现在很紧张，下来之后，我以为来时会说我讲的不好，但是，我想错了，相反老师好说我讲的好。
做到座位上，我觉得演讲后心情好舒畅，从来没有那种感觉，那种感觉很奇妙，说不清道不明。
一次演讲作文400字 篇29
上个星期我们学校进行了一次演讲比赛，每班选3人代表班级去参加演讲比赛，哦，听了这个开头，聪明的你一定会猜到这3个人一定有我，好吧，既然你已经猜到了那就不用我多说了，下面我就来好好说说这一次演讲比赛。
演讲比赛的稿件当然是要拿来背的，可是背书可是我的弱项，所以在这之前我们班主任老师就让我背了好几次，我都背得疙疙瘩瘩的，任老师于是在演讲的前一天对我说："你要胆大一点，明天到台上就靠你自己了。''我听了就在原来的基础上又增加了一些有趣的动作，这下我对自己更有信心了。星期五我们就开始了演讲比赛，我是第一个，我的心很紧张，不过我对自己说：你能行。又看了看演讲稿满怀信心得走上到了台上，我望了望下面，那么多人，心又开始砰砰直跳，背了好几天的稿件好象没有背过一样的`怎么也想不起来了，我又看了看我们班的同学们，我想我不可以给班级丢脸的，我们班的同学把希望都寄托在我的身上呢。不知道哪里来了一股力量，使我把所有的东西全记起来了，于是我便和往日一样流利大声地背了出来，背完后我深深一鞠躬，走下了台。
这一次演讲比赛我虽然发挥的不是太好，但我不灰心，我要继续努力争取在下次的比赛中得第一名。
一次演讲作文400字 篇30
今天，我们班开展了一次演讲比赛，主题是“我最钦佩的一种现象”和“我最看不惯的一种现象。”主持人是我们的班主任王老师。
王老师宣布演讲比赛开始，大家十分踊跃，我们组的小组长李伊宁先上台演讲，他演讲的主题是“我最钦佩的一种现象——谦虚。”“谦虚是中华民族的优良传统，谦虚使人勤奋好学，谦虚使世界充满快乐……”李伊宁滔滔不绝地说着。是呀！谦虚这个品格人人都应该有，人人都应该懂得谦虚，这样这个世界才会充满欢心和快乐。接着班长陈晨又上台演讲，她的主题是“我最看不惯的一种现象——不遵守社会公德。”她讲的是她家小区院子里有一个花园，特别美丽，可是天天有小孩子上去摘花、踩草，大人们就是不管，花都要被摘没了，草也要被踩平了，再没有了原来美丽的景象。院子里还有一些人到处倒垃圾，让环境不卫生了。我觉得这些人太不讲社会公德了，花园和草坪是大家的`，谁都不应该上花园摘花、踩草，大人就更不应该乱倒垃圾，污辱环境了。后来又上去演讲了许多同学。他们都讲得十分精彩。
演讲后，王老师为这次演讲进行了讲评，评了一、二、三等奖。我通过这次演讲得到了很大的教育，从中我体会到了地球是十分脆弱的，我们应该保护我们共同的家园——地球，使它不受到破坏，让我们的家园变得更加的美丽，更加的富强。
一次演讲作文400字 篇31
星期一升旗，到了我们班升旗了，这次是我和三个同学来演讲，弄的我激动万分，我一直在家里练。
到了学校，我光想着演讲的事情，我一看今天怎么没有人擦黑板呢？我又一想，“哎呀，糟了，今天是我擦黑板。”幸亏还没有打铃，我很快的干完了值日。
到了第二节语文课，陈老师说：“今天是我们班升旗，让演讲的四个同学上来练练。”首先是我先读，我终于读完了。刘亚奇又开始读，可是刘亚奇总是在同一个地方出错，把才智读成才字，老师让刘亚奇读了一遍又一遍，可是就是读不好，最后刘亚奇都读哭了，老师只好又先让谢泽雨和谢耀临读，最后又让刘亚奇读了结尾。
终于准备开始演讲了，我紧张极了，刚下来我问了在我们旁边看着的两个姐姐，“姐姐，我读哪里。”“你就只读老师给你们写上的那些。”一个姐姐说。我终于知道了自己读哪些，其实我读的并不多，这才让我松了一口气。
演讲开始了，我心惊胆战，读的非常的快，我旁边的一个姐姐都说你读得太快。虽然读得太快，但是总算是圆满完成了，真是谢天谢地呀！
以后要是还有这种任务，我一定会好好的完成。
一次演讲作文400字 篇32
今天，学校要举行演讲比赛，我是参赛选手之一。
几天前我就开始准备了，我对着镜子练，拿着话筒练，白天练，晚上练，终于练到了炉火纯青的地步。当老师说已经定下让我参加比赛时，我高兴得一蹦三尺高。
我盼星星，盼月亮，终于盼到了比赛这一天。我高兴地跑进电教室，找了一个位置坐下，开始认真背稿。看着竞争对手个个盛气凌人，一幅胸有成竹的样子。我头上冒出了冷汗，看看他们那翻得破烂不堪的稿子，就知道是下了苦功夫。
比赛终于开始了，看着对手一个比一个强，我很紧张。总算是轮到我了，我调整了一下情绪，做了一个深呼吸，大步走上台。深鞠一躬，然后开始了演讲。我 在坚定的地方铿镪有力；在动人的地方催人泪下；在悲愤的地方感人肺腑；在激动的地方高亢激昂。在我演讲完后，台下立刻传来了雷鸣般的掌声。
演讲完后，我的`心久久不能平静，因为听着那些妈妈很早就告诉我的词语--“中国人”、“国歌”“五星红旗”，我因为我是一个中国人而骄傲!
我感谢老师给我一个展示自我、锻炼自我的机会!
一次演讲作文400字 篇33
“咚咚”教室门开了，“武曌，来一下！”
我心一沉，拖着好像灌了铅似的双腿，去了教师办公室。
褚老师让我读了俩次演讲稿，认为我读的有声有色后，把需要重读的词语给我做了标记。并且在我们去多媒体教室的途中，再三叮瞩：要读出感情。
我们来到多媒体教室，少先队辅导员把我和大队长带到主席台，我望着人头攒动的人群，紧张极了。随着一年级少先队员们佩戴红领巾仪式完毕，一句：请老队员代表讲话。”骤然响起，那一刻，有点发呆的我，机械的拿起话筒，盯着演讲稿，读起来。渐渐的.我有了自信，我完全融入进演讲稿里了，仿佛我面前出现了少先队成长的风风雨雨，最后我以自豪的重音结束了演讲。
我走下主席台，一阵轻松，雷鸣般的掌声响成一片。正准备回教室时，辅导员说：“武曌，你读得真好。”
今天是我第一次演讲，并不是很成功，但我明白了一个道理。人要敢于尝试，有些事情可能没有想象的那么复杂，试一下，也许会有意想不到的收获呢。
一次演讲作文400字 篇34
我是一个内向的孩子，就是这个缘由让我上台演讲的机会越来越少。但是我深深地记得第一次上台演讲的情形。
我记得第一次演讲是学校三班级，当时老师让全部人都要说说麻雀和稻田的`关系。由于老师前不久谈过这个话题，可是我没留意听。当时我真是六神无主，恨不得有个洞好让我钻进去，让我躲过这场“灾难”。
第一个人讲完了，我不由得感慨这位同学说的太好了。我紧急的不得了，由于等会就要轮到我了。当第6位同学演讲的时候吓了我一跳，这个人虽然说的不是太好，但他说的和我想说的差不多，他讲到某一段的时候，大家一下子就笑了，就连老师都微微笑了一下。当时我真吓坏了，由于我最可怕的就是被别人取笑了。
不知不觉中就轮到我讲了。我手心全是汗，脑子当时一片空白，心中还有一些无法用语言表达出来的感觉。当时我真的希望老师能让我留到最终一个在演讲。哦，不，我是真心希望我能不去演讲就好了，但这是不行能的。我心里舍命地想着该说些什么，可当时头脑一片空白也不知道该说什么。到了讲台前，我死命的想让自己别那么紧急，让自己的心情放松点。当看着下面的同学们，我好像真的不那么紧急了，“叽里呱啦”地说了一大堆话。
当我走回自己位置时，一下子感到无比轻松，感觉比考到满分还要欢乐。而这第一次演讲也将成为我人身的一个转折点，让我从内向变成了外向。
一次演讲作文400字 篇35
“尊敬的各位领导，老师们，同学们……”
广播里的声音打破了校园的宁静。
周五下午，老师通知我到教导处领一张演讲稿，让我利用周六周日的休息时间读熟，周一要在升旗仪式上进行演讲。
一领到演讲稿，我就开始认真诵读。第一遍，我读的很慢，把一字不差的给读出来。第二遍，语速比第一遍快，没有感情。第三遍，读得很流利，有感情。后来我对着老师读了一遍，语速不快不慢，在适当的时候有着适当的语速，感情时有时无。
我又回家练了两天，读得可以说比周五下午有了很大的进步。
到了周一，我来到学校，直接到教导处，又给老师读了一遍。在老师的`指导下，我已经的读得很好了。晨会开始了，主持人在上面主持着：“下面有请四五班学生发言，大家掌声欢迎！”随着大家的掌声，我走上了台，行了一个队礼，然后开始我的演讲：“尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好，今天我在国旗下演讲的题目是……”
虽然我读得不错，但是话筒却不太给面子了，我正在读尊敬的老师时，话筒突然没声了，这话筒也太不给我留情面了。老师慌忙又给我换了一个话筒，才解决了尴尬的局面。
这就当是对我的一次锻炼吧！如果以后还遇到这样的任务，我还是会参加的！
一次演讲作文400字 篇36
我很荣幸代表学校去市里参加演讲比赛。
那天我的心情洲激动万分，就像十五个吊桶打水——七上八下一样紧张。在姜老师的带领下，我们来到了比赛地——城南中学，这所学校好漂亮，可此时的我哪顾得上它呀！
比赛很快就开始了，我看到前面几位选手声情并茂的演讲，又加速了我的心跳，怎么会这么紧张呢？“徐可心，没关系，台上的选手也是紧张的，老师相信你，你的声音是最美的。”在姜老师的鼓励下，我几乎不那么紧张了。时间过的很快，该我上场了，我自信地走上了舞台，我演讲的题目是《红色的党旗，多彩的希望》，在伴奏与幻灯片的影响下，慢慢地把我带入了故事当中，党的光辉形象、英勇事迹，给了我无穷的力量，我的演讲顺利的结束了。
终于要公布比赛成绩了，我的心砰砰直跳，仿佛有一只小兔子在我心中跳来跳去。“三等奖……、二等奖徐可心……”当主持人叫到我的名字时，我沾沾自喜道：“哈哈，妈妈我得了二等奖太开心了……”“你别这么骄傲，你看人家一等为什么一等奖，而你却是二等奖呢？”妈妈问道。于是我脸红了，低下了头，沉思了片刻，天外有天，人上有人，我可不能做井底之蛙呀！
一次演讲作文400字 篇37
在阅读课中，我观看了“演讲天才”杨心龙的读书经历，令我心潮澎湃，对读书有了更深刻的了解。
为什么人们称杨心龙为“演讲天才”呢？这是因为杨心龙从小看了许多书，还可以在两分钟内构思一篇演讲稿，太厉害了！他今年才9岁，知识却那么丰富，热爱祖国，懂得感恩，无论是哪个方面的内容，他都能滔滔不绝讲几十分钟，而且演讲是时口齿清楚，清晰流畅，像502胶水一样可以粘住人们，让大家越听越想听。
观看后，记忆最深的一句话是：“思想才是最重要的，有了思想才有生命，而思想往往来源于书，只有多读书，才会有更多的思想。”他小小年纪，说话这么有哲理，总结的也很到位。虽然我爱读书，也会总结，但不善于总结，我以后也要常总结，做个爱思考的好孩子。
观看了杨心龙的演讲，感悟很深刻。他读的书很多，我也喜欢读书，是个十足的书虫，我读的书不计其数，还会珍惜时间读书，在WC时读书，在洗脚时读书，在课间读书，甚至深夜偷偷钻到被窝里用手电筒照明来读书，因为书是我的好朋友；他伶牙俐齿，而我却有点儿笨嘴笨舌，我喜欢的语文课上，发言的时候，有时会结巴，老师也常指出我的缺点，督促我快快改正。仅这一点，我和他无法相比，我以后要学习他的伶牙俐齿。
“演讲天才”杨心龙这种热爱读书，会读书，获取知识后还能活学活用大胆演讲的精神，非常值得我学习。同学们，“书是人类进步的阶梯。”让我们好好读书，汲取人类的智慧，茁壮成长。
一次演讲作文400字 篇38
上个星期我们学校进行了一次演讲比赛，每班选3人代表班级去参加演讲比赛，哦，听了这个开头，聪明的你一定会猜到这3个人一定有我，好吧，既然你已经猜到了那就不用我多说了，下面我就来好好说说这一次演讲比赛。
演讲比赛的稿件当然是要拿来背的，可是背书可是我的弱项，所以在这之前我们班主任老师就让我背了好几次，我都背得疙疙瘩瘩的，任老师于是在演讲的前一天对我说："你要胆大一点，明天到台上就靠你自己了。我听了就在原来的基础上又增加了一些有趣的动作，这下我对自己更有信心了。星期五我们就开始了演讲比赛，我是第一个，我的心很紧张，不过我对自己说：你能行。又看了看演讲稿满怀信心得走上到了台上，我望了望下面，那么多人，心又开始砰砰直跳，背了好几天的稿件好象没有背过一样的怎么也想不起来了，我又看了看我们班的同学们，我想我不可以给班级丢脸的，我们班的同学把希望都寄托在我的身上呢。不知道哪里来了一股力量，使我把所有的东西全记起来了，于是我便和往日一样流利大声地背了出来，背完后我深深一鞠躬，走下了台。
这一次演讲比赛我虽然发挥的不是太好，但我不灰心，我要继续努力争取在下次的比赛中得第一名。
一次演讲作文400字 篇39
在国庆节的前夕，我们学校举行了“喜迎国庆暨行为养成教
育”演讲比赛。在这次比赛中，我有幸代表我们班参加了。
为了参加这次比赛，我可是下了很大的功夫。首先我要定稿，经过几番修改，“热气腾腾”的演讲稿终于新鲜出炉了。接下来就是背稿了，我把稿子分成两部分来背，但效果不是很理想，于是我就用另一种方法——化整为零，记住每一段的中心句，很快便啃下了这块“硬骨头”。最后一关就是练稿了，练稿可不是读书，它需要丰富的感情、到位的动作、合适的语速和语调。我一遍遍不厌其烦的练习，让爸爸妈妈提意见，让老师同学提意见。功夫不负有心人，我的水平在我的努力下提高了不少，真是芝麻开花节节高。
激动人心的时刻终于到了，该我上台了。我从容不迫的走上台，可当我看到评委和观众时，心中又增加了几分紧张，我的心砰砰的像小兔子一样乱跳。
我感觉，我演讲时由于紧张速度太快，而且在高潮部分时忘了一些稿文，其余部分还算可以。而当我看了别人的演讲时我又为自己能否得到一等奖而担心。
终于到颁奖的时候了，我充满了激动，我得了一等奖。此时的我差点没一蹦三尺高，然而遗憾的是，我没有得到特等奖。
通过我的第一次演讲，我知道了要努力就能成功。我也要像演讲中说的那样，做到树立为中华之崛起而努力读书的崇高理想，好好学习天天向上，为祖国的繁荣富强而努力学习，养成良好习惯，为祖妈妈献上最丰厚的生日礼物。
一次演讲作文400字 篇40
一天，我刚上完补习班，整理书包的时侯，程老师把我叫住，给了我一张稿子，对我说：“下个星期日，学校举行教育晚会，你有了一次单独上台演讲的机会，好好准备。”
听到这个消息，我既开心又紧张：开心的是，我有了一次单独上台演讲的机会，有机会得到同学们的掌声；紧张的是，同学那么多，一旦演讲不好，不仅得不到同学们的掌声，也白白浪费这样的机会。
想到这里，我飞速地整理好书包，和老师告过别后，就跑回家了。
回到家，一放下书包，我就开始背稿子。
星期六晚上，我躺在床上，心中一遍一遍地背诵着稿子，还边背边想着上台的动作。没背多久，我就睡着了。
该来的`总是要来的。星期天上午，我走入场地，心中莫名地有了一种神圣感。我的节目排第十一个。找了一个没人的地方，我一直说：“这稿子，对我来说，早都已经熟烂如泥了。”
当我感到快到自己了的时候，就回了场地上。刚一过去，我就看到一位同学红着脸，在观众的笑声中下了台。这时，我又犹豫了起来，心想：“如果我不小心说错了怎么办？”慢慢地，我上了台，鞠躬，45度拿上话筒：
“从前有个年轻人”
慢慢地，我从紧张中解脱了出来。我的演讲很快就结束了。伴随着台下的掌声，我自信地走下了台。我成功了！
一次演讲作文400字 篇41
一说到演讲，大家就一定会说：演讲有什么难的，只要把演讲稿背好了，到台上一背，不就完了!可那是我第一次代表全班参加演讲比赛，能不紧张吗?
还记得那一天，我早早来到学校，做好演讲前的'准备，可我总担心讲得不好，辜负了老师和同学们对我的期望，所以我的心一直怦怦直跳，做了几次深呼吸都无法让自已平静下来，记得我出了一身的冷汗。
比赛终于开始了，在我之前的选手都陆续上台演讲，他们的演讲精彩纷呈，我的心绷得更紧了!当主持人宣布：“下面请15号选手上台演讲。”时，我便怀着忐忑不安的心情走到演讲台上，心里像揣着一只小兔子在咚咚的跳个不停，怎么也安静不下来。这时，我想到了我还要为我们班争光呢!我向台下望去看到老师正用那鼓励的眼神望着我，我深吸了一口气，把老师，为我精心准备好的演讲内容流利又大声地背了出来。
终于到了颁奖时间了，当我听到主持人宣布：“15号选手荣获二等奖……”时，“唉，我没能荣获一等奖!”我很失望，脸立刻晴转多云，这时，老师走过来，对我说：“没有关系的，二等奖也是一个好名次了!”
通过这一次的演讲，让我知道了一个道理，无论你做什么事，只要做好充分的准备再加上十足的信心，你一定会成功。我这次就是因为对自已没有十足的信心，才和第一名擦肩而过!今后我会再接再厉，争取下一次能取得更好的成绩!
精选一次演讲作文400字10篇
在日常生活或是工作学习中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你写作文时总是无从下笔？以下是小编为大家收集的一次演讲作文400字10篇，欢迎大家分享。
一次演讲作文400字 篇42
据上周的即兴演讲开始，我每节孙老师的课都会提心吊胆。孙老师每一次定的演讲主题我都有话讲，但却因为胆怯和害怕没有勇气主动上台演讲。
孙老师的即兴演讲是根据学号来的。每次孙老师抽学号的时候我都好紧张，心里都开始打鼓了。说实在的，我并不希望孙老师抽到我，但又想尝试着做一次演讲。想上台演讲的心最终还是被胆怯的心理给镇住了。
当别人演讲时我也会认真听，为别人的故事或遭遇而心潮澎湃。如，孟卓峥的关于秋游的故事和周舟的关于我的家庭的故事就打动了我的内心深处。我觉得班上各个容易被忽视的同学都要感谢孟卓峥。是孟卓峥讲出真心话以后，他们才得以被各组组长收纳。
其实我常在演讲结束后后悔莫及，后悔老师为何不抽到我的学号，后悔自己为什么不把手举高一些让孙老师看见。可能因为胆小，所以从未举高手。同时，早已准备好的我会超级失望，超级失落，不过，怪我喽！
望孙老师偶尔抽一下我的学号——47号，给我一个展示自己的机会，培养一下自己的语言情操。
孙老师，我非常喜欢这个即兴演讲，很支持您哦！愿班上的同学们，都有好口才，来发言。我还期望能听到好故事，甚至讲个满堂彩那呢！
根据盛诗雨的话，我终于明白，什么准备都不用，只要心理准备就OK了！心理准备才是真正意义上的准备！
一次演讲作文400字 篇43
今天，徐老师领我们参加了“筑梦于心，逐梦前行”活动，我和谷佳慧等七名同学代表全班去参加了演讲。同学们的演讲令我深受教育，受益匪浅。
演讲稿里，我曾写过“总有一天，这些小积累会变成我的大梦想”，一样，我们的梦想只有完成无数个小目标才会实现，非洲的一个名不见经传的马拉松选手，比赛中竞得了冠军，使大家震惊不已，当记者采访他时，他说出了成功的秘密，“马拉松全长四十多公里，我把它分成了无数个小段，每一小段都有一个小目标，它或是一棵树，或是一座房屋，每当达到一个小目标，我就会有下一个目标，就这样，不断跑完一个个小目标，又不断确定一个个新目标，每个小目标都已超过，我坚持跑到了终点，取得了冠军”，他回答的令我沉思。
而有些人却不明白这些道理，我隔壁的王叔叔，他的梦想是当一名作家，他整天吆喝着“我要当作家啦！我要当作家啦！”却从不阅读，不练笔，结果到最后，他一事无成，连一个普通的报刊上也不见他的名字。
我曾经说过“我的`梦想是当一名教师”，要想当一名教师，首先，我也要给自己定下小目标，什么是我的小目标呢？一次考试就是我的小目标，怎么能考好呢？每一堂课也是我的小目标，只要完成这一个个小目标，我坚信，我会距离梦想越来越近的。
演讲时，每一个同学都说出了自己长大以后的梦想，如果每个同学都像跑马拉松一样，在追逐梦想的过程中，给自己立下一个个小目标，并实现他们，那么，我们的大梦想一定会实现。
一次演讲作文400字 篇44
学校举办了《永远的丰碑》演讲比赛，由我们班打头。我们一边练习演讲，一边盼望着比赛快点到来。今天早上，我们几个人就要上台演讲了，我心里却非常紧张，像打鼓一样。同班的好朋友钟雪霞告诉我：“不要紧张，要对自己充满信心，这样才能取得优秀成绩。”听了钟雪霞讲的话，我心里平静多了。
到了比赛的时间，我鼓起勇气，大胆地走上台去，演讲的内容是《丰碑》，我都背得滚瓜烂熟了。看到台下黑压压的一片人头，我的心跳又加快了，像要跳出来似的。我想起了钟雪霞告诉我的话——“不要紧张”，紧张的心又平静了下来，我勇敢地看着大家，有感情地朗读完了整篇稿子，没有打绊子，说到军需处长被冻僵时，我心里很难受，有点想掉眼泪，我很敬佩他，我忘了自己是在比赛。
在大家暴风雨一样的掌声中，我回到了班上，心仍然在剧烈地跳着，我用手按着它，怕它会跳出来，因为我太激动了。我很感谢钟雪霞对我的鼓励，是她教我做什么事都要对自己充满信心。有了那一次演讲比赛的经历，现在无论遇到什么比赛，我都不会紧张了，因为我对自己充满了信心!
一次演讲作文400字 篇45
星期三下午，语文老师让我和荣悦彤去学校的小会议室，参加全校的演讲比赛。
到了会议室，离比赛开始还有一段时间，我和荣悦彤便赶紧又温习了一下演讲稿。几分钟之后，比赛就开始了，只听见翟老师说：“四（4）班拜丹伊宁上场，四（5）班侯函承做准备。”这时，我的心中就像跑进了几只小兔子一样，“咚咚咚……”地跳个不停，手和脚居然都有点儿没地方放的感觉。
拜丹伊宁的演讲完成的十分顺利，轮到我上场了。这时，我的心已经提到了嗓子眼儿，慢慢地朝台上走去，努力让自己平静下来。这时我的耳边似乎响起了妈妈的话语：你不要结巴，更不要紧张，专心背演讲稿，流利地表达就行了。忽然间我好像有了无穷的信心，一步跨上讲台，顺利完成了演讲。
最终，我得了个三等奖。语文老师拍着我的肩膀，亲切地说：“侯函承，你演讲的不错，如果再加点动作就更好了。老师相信下次比赛，你一定能够做得更好”。听了老师的话，我对自己更有信心了。
这次演讲让我明白了，演讲只是锻炼自己的一种形式，即使得了个三等奖也没有关系，因为我克服了紧张和胆怯，变得勇敢起来了。
一次演讲作文400字 篇46
刚踏入文学精品班的大门，心中不禁一寒：今天要演讲！
我在家只练了一遍，现在不免有些紧张和惊慌。陈老师似“凶神”般降临，便要抽签，我手气不错抽了个十三号，心里有点苦中带甜的味道。我是班上胆子不小的男同学，曾数十次参加过采访，表演，比赛，可今天，往日打“当头炮”的我却不免紧张起来，面对傅宏虹的伶牙利齿，面对王申捷的从容镇定，面对马臻的慢条斯理，这无疑是对我的一种挑战。
当十二号同学自信地走上去大方地演讲时，我用手想抚平这颗巨烈跳动的心，可没有，心还是跳着、跳着……十二号同学微笑着走下了讲台，我蹒跚地跑上去，双手颤抖地把作文本递给陈老师。开始演讲了，面对24双冷剑似的双眼，我痛苦地讲了起来：“在一个暴风雨的.夜晚……”我只觉得手在颤，脚在抖，身子不停地摇晃，我尽了很大力气才使自己平静下来。跳动的心使我的演讲速度加快了，终于讲完，心中的石头也落了下来，我轻轻地吁了一口气。
可当我去拿作文本时大吃一惊，上面清楚地写着90—2/88分！天啊，我这位“老将”也有今天！既生逸何生臻！要戒骄戒躁啊！
一次演讲作文400字 篇47
学校举办了《永远的丰碑》演讲比赛，由我们班打头。我们一边练习演讲，一边盼望着比赛快点到来。今天早上，我们几个人就要上台演讲了，我心里却非常紧张，像打鼓一样。同班的好朋友钟雪霞告诉我：“不要紧张，要对自己充满信心，这样才能取得优秀成绩。”听了钟雪霞讲的话，我心里平静多了。
到了比赛的时间，我鼓起勇气，大胆地走上台去，演讲的内容是《丰碑》，我都背得滚瓜烂熟了。看到台下黑压压的一片人头，我的心跳又加快了，像要跳出来似的。我想起了钟雪霞告诉我的话——“不要紧张”，紧张的心又平静了下来，我勇敢地看着大家，有感情地朗读完了整篇稿子，没有打绊子，说到军需处长被冻僵时，我心里很难受，有点想掉眼泪，我很敬佩他，我忘了自己是在比赛。
在大家暴风雨一样的`掌声中，我回到了班上，心仍然在剧烈地跳着，我用手按着它，怕它会跳出来，因为我太激动了。我很感谢钟雪霞对我的鼓励，是她教我做什么事都要对自己充满信心。有了那一次演讲比赛的经历，现在无论遇到什么比赛，我都不会紧张了，因为我对自己充满了信心!
一次演讲作文400字 篇48
星期五的下午，全校师生汇集在操场上，进行扣人心弦的演讲比赛。演讲比赛的主题是“感恩于心，感谢以行”。
大队辅导员刘老师迈着侨健的步伐走到演讲台，用清脆悦耳的声音说：父母辛辛苦苦地哺育我们茁壮成长，他们非常辛苦；老师为了我们的学习操碎了心；党为了保卫家园，牺牲了多么多的战士呀；社会各界人士曾经出过多少力呀。刘老师宣布，演讲比赛正式开始，下面响起了激烈的掌声。
第1个上场的选手是2年级的小朋友蒋政，他笑嘻嘻的上了场。他首先向我们敬了一个礼，开始演讲了，他演讲的主题是：感恩父母。他用一句句中句，流露出了对父母的爱，对父母的情，真是表达得淋漓尽致。在场的师生一个个听得全神贯注，一个个感动得热泪盈眶。他的演讲让我钩起了我对父母深深的爱，眼前忽然闪出了父母曾对我的爱。他的`演讲赢得了在场的听众一次又一次的雷鸣般的掌声。
我们班参加演讲比赛的人是史依曼，学习成绩鼎鼎有名的史依曼，她胸有成竹地登上演讲台，演讲的题目是感恩社会。她的话一句句扣人心弦，一句句振憾人心，一句句肺腑人心。演讲比赛越来越精彩；越来越激烈；越来越感动。她的演讲获得了多次掌声。是呀！社会是人类进步的阶梯。
演讲的同学一个接一个，内容一个比一个丰富，一个比一个精彩。总之，这一次的演讲比赛让我获得了震憾。感恩不能停在嘴上，要用实际行动来证明。演讲比赛结束了，但我的心里知道了要学会感恩。
（热门）一次演讲作文400字
无论在学习、工作或是生活中，大家都写过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编帮大家整理的一次演讲作文400字10篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
一次演讲作文400字 篇49
培训班一下课，我们就去听师范大学语文专家演讲，听一次演讲。演讲还没开始，人们就坐卧不安了。我发现椅子把手藏着桌子，就拿出书来专心致志地看书。过了一会儿，演讲开始。我听专家说，数学和英语容易得满分，而语文只有小学学好才能考高分。这让我受益匪浅；别的学科先易后难，语文先难后易，基础学好了，就不难。我半信半疑；有人说考化学，化学也得先学好文学呀。我加深了对语文的肯定；有个学生考大学，七位教授给这个学生的`校长发邮件：这个学生不用考了，我们免费录取他。原来，他家里不是床就是书，考试能考过教他的老师。读书很重要。我大吃一惊；这专家的邻居女孩每天看书看到深夜。专家问她看什么，她说是现代小说《火星女孩》。我觉得读小说又不能提高成绩，摇着“拨浪鼓”……我还学会写甲骨文的猪、家，知道甲骨文后是金文，慢慢变成汉字，只有中文是形象字演变而成的。
这次演讲让我得到许多知识，回来时我还知道了雷的繁体是什么哩！
一次演讲作文400字 篇50
岁月匆匆而过，蓦然回首，我已走进小学生活五年。那小学时代的第一次演讲，过程就像波涛起伏的海浪，荡漾在我的心中。画面是那样熟悉，又是美好而和谐。第一次上台演讲，哭的经历就一直使我难以忘怀。
那是在我一年级的时候，第一次上台演讲。因为班里当时没有一个人想去演讲，老师就随机抽人，结果抽到了我。那天在上台前，我的心里就一直忐忑不安，总是无法调整出好的状态。开始演讲了，灯光直射下来，就像一双犀利的眼睛，盯着我喘不过气来。我更紧张了，当我看到台下那么多人的目光汇聚在我的身上，原本就忐忑不安的我一下子忘了稿子，傻呆呆地站在屏幕旁。那一刹那，我听到的'音乐就像脱缰的野马，直奔我的心里。
在台上，我听到一阵很小的声音，是老师在台下鼓励我：“加油，你能行的。”我吸了一大口气，放轻松，很快镇静下来。我微笑着站在台上，感觉仿佛站在一个碧水池中。我接着娴熟地读出了稿子上那带有美好回忆的字，读完了，我在台上的聚光灯下和观众们的欢呼声、鼓掌声中下了台。下台的那一刹那却哭了，是激动、开心的泪水，这次演讲足以让我难以忘怀。当时我走下台，老师夸赞说：“已经很好了。”我用手把眼泪擦干，就和老师回班了。
第一次演讲，我领会了成功的秘籍，我喜欢这样的第一次。
一次演讲作文400字 篇51
近期，我们班举办了图书推荐演讲赛，同学们都积极报名参加了，我也不例外。
既然报名参加了，自然要准备一番。所以，我报名当天，一回到家赶紧完成作业，就拿出了几本我看过的好书，做“候选”。看着哪本书我都爱不释手，为了能跟大家一起分享好书的快乐，最后我挑了一本我非常喜欢，我认为大家可能都合适而且非常喜欢的书，叫《小公主》。选好书后，我认真写稿，认真背稿。 比赛开始啦！我在台下心“砰砰“直跳，就如同上万只小兔子在我心中乱跳，生怕上台后忘词。我尽力让自己镇静下来，我默默地把稿读了一遍，这时，主持人叫道了我的名字，我“噌”的一下就站了起来，走上了讲台。一开始讲话时，声音有一点点颤，但后来渐渐的.有感觉了，更加有自信了。当我说谢谢大家时，台下已经响起了热烈的掌声。我高兴地走下了台。
在颁奖典礼上，我获得了第一名，站到台上，不知什么原因，我心里有种说不出的兴奋和激动，也许这就是成功、自信和收获在作祟吧。
精选一次演讲作文400字21篇
无论是身处学校还是步入社会，大家对作文都不陌生吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。你写作文时总是无从下笔？下面是小编为大家整理的一次演讲作文400字，仅供参考，希望能够帮助到大家。
一次演讲作文400字 篇52
小学一到四年级时，我的英语不怎么好，我决心改变这个现状，啃下这个“硬骨头”。还别说，只要想做没有做不好的事，到了五年级，我的英语成绩一下子像飞机起飞一样来了个突飞猛进，而到了六年级，我不光英语成绩升上来了，我也变得越来越自信，于是我报名参加了我错过了五年的英语演讲比赛。
为了赢得这次比赛，我在报名那一天就写好了演讲稿，并一个劲地修改，改过来，改过去，一直改到内容完整、语句生动、感情充沛才罢休。接下来，每天晚上我都会对着镜子练习，一遍又一遍，先读给自己听，再读给家长听，最后又读给老师听，直到练得滚瓜烂熟、声情并茂。现在是万事俱备，只欠东风。
终于，等到了比赛的'那一天。我和李刚、张玉三人一起前往赛场。路上，我在心里依然默默地背稿子。尽管长长的走廊有些昏暗，但我心中的自信足以照亮这昏暗的走廊。在等候区大约等了二十多分钟，就轮到我上场了。
比赛中，我发挥自如，一切都很顺利。从语气到声音再到动作，一切都是真情的自然流露，我用堪称完美的表现赢得了评委和观众的掌声。
等到老师公布成绩的那一刻，我的心几乎要跳到了嗓子眼，当听到是我获得了一等奖时，我的激动和喜悦无人能知，那是一种何等的付出！那是一种何等的荣誉！
这是我第一次获得那么大的荣誉，它深深地印在我的心中，我又怎能忘记呢？
一次演讲作文400字 篇53
在我们的生活中，会经历许许多多的“第一次”，如，第一次动手做饭、第一次爬山、第一次学游泳、第一次野营、第一次走夜路、第一次上台演讲……一个个“第一次”就像一个个脚印，印在我们成长的道路上。
为了能够拿好成绩，我在家里一遍又一遍地练习。终于，在多次的演练之后我可以熟练的演讲了，我信心满满的迎接比赛。
很快，演讲的`日子到了。我忐忑不安地走进会场。一看别人讲得是多么流利，多么动人。我的心里可多了一块大石头。我抓紧时间在回顾一遍讲稿。轮到我上场了，我赶紧快步走上台。
我往下一看。哇！好多同学和老师都在看着我！我心里的大石头仿佛又增加了许多。但我还是大声朗读起来：“亲爱的老师、同学们……”讲着讲着，我发现心里的大石头不在那么重，那么大了。我也情不自禁做出动作。“谢谢大家”我话音刚落。掌声立刻就响了起来，此时，我心中的那块大石头已经完全消失了，我真想大叫一声：“我成功了！”
第一次真好，第一次感觉真奇妙。第一次看上去困难重重，但只要你有勇气战胜自己，就一定能成功。
一次演讲作文400字 篇54
6月13日这天，我要记住这个使我难忘的日子！
这一天，是我们学校第一届大队委竞选活动，在这之前，我们作为大队委的候选人，还要做许多工作呢！如：抽签决定自己是多少号；写演讲稿……
我在抽签时抽到7号，吴琼是8号，翁家莹24号，她很高兴因为她倒数第二个演讲。有人高兴，有人愁眉苦脸。我不知为什么埋怨自己会抽到这么前的数，可我认真一想，前后有什么关系？迟早都要面对。
于到我了，我怀着七上八下的心情的走上演讲台，面对这么多老师和同学心里非常紧张，额头上不停得冒冷汗。
这一次演讲，许多大队干部的候选人都表现得十分出色，可惜名额有限，所以我们班的两三个同学落选了，我和翁家莹选中了，同学又为落选的同学感到十分可惜。在宣布入选名单的时候，全场屏息凝视，安静极了，静得能听见一根针掉下的声音。各班的同学听见自己班的同学入选了，高兴地欢呼起来。
这次演讲，对我来说是一种锻炼，我要感谢老师们给我这次锻炼的机会。
一次演讲作文400字 篇55
这世上的日子暗淡与鲜亮交替轮回。人必定有过忧与乐。在这些或大或小的心情中，我们总会悟出一些道理。我也不例外。今天我的思绪飘啊飘，飘到了几年前。在那氤氲心境中，记忆被一层层剥开，褪下一身尘灰，显出当时的纯净。
三年级时，我就已经上过无数次比赛的台面了。但我对比赛的怯依然不减。那次我受老师的指令，去参加低年级组的演讲比赛。当时毕竟年纪小，任谁也经不住压力，面对着那份密密麻麻的稿子自然格外烦燥。
我这幅样子被同学瞧了去。她却没有多说什么，只默默地看我对着那稿子振振有词的模样。有趣得很。
比赛前一天，我浑浑噩噩地走进教室，刚坐下就开始抱怨演讲稿居然需要背之类的胡话。她也被逗笑了。拍拍我的肩，用那三分狡黠三分俏皮的眼睛盯着我，“加油。”她是这么说的。只两字，我却无比安心。非要说的话，就好像烧得噼响的一簇威猛的小火苗蓦地被一层糖霜盖了下去一样。茫然而无措。
比赛当天，或许是受了她的影响，演讲十分成功。我认为已经没什么好怕的了。
若是可以，愿所有处于忧虑的人都被温柔以待。
一次演讲作文400字 篇56
这世上的日子暗淡与鲜亮交替轮回。人必定有过忧与乐。在这些或大或小的心情中，我们总会悟出一些道理。我也不例外。今天我的思绪飘啊飘，飘到了几年前。在那氤氲心境中，记忆被一层层剥开，褪下一身尘灰，显出当时的纯净。
三年级时，我就已经上过无数次比赛的台面了。但我对比赛的怯依然不减。那次我受老师的指令，去参加低年级组的'演讲比赛。当时毕竟年纪小，任谁也经不住压力，面对着那份密密麻麻的稿子自然格外烦燥。
我这幅样子被同学瞧了去。她却没有多说什么，只默默地看我对着那稿子振振有词的模样。有趣得很。
比赛前一天，我浑浑噩噩地走进教室，刚坐下就开始抱怨演讲稿居然需要背之类的胡话。她也被逗笑了。拍拍我的肩，用那三分狡黠三分俏皮的眼睛盯着我，“加油。”她是这么说的。只两字，我却无比安心。非要说的话，就好像烧得噼响的一簇威猛的小火苗蓦地被一层糖霜盖了下去一样。茫然而无措。
比赛当天，或许是受了她的影响，演讲十分成功。我认为已经没什么好怕的了。
若是可以，愿所有处于忧虑的人都被温柔以待。
一次演讲作文400字 篇57
我们的校园生活中，在许许多多难忘的第一次当中，最让我难忘的，是我第一次的演讲。
有一次，在学校里，语文老师让我们每个人都要进行一次演讲。我并没有像其他同学们一样用心，想老师肯定不会叫我，我只是简单地看上几遍就行了。当老师开始叫同学们逐一进行演讲时，意想不到的事情发生了，老师第一个叫了我，我慢慢的走上讲台，往下一看，有61双眼睛盯着我，我非常的`紧张，这时教室里非常的安静，每一个同学都不敢出声，窗外的小鸟仿佛也停止了叫声，顿时我脑子里一片混乱，一个字也蹦不出来。我只能想到一句，说一句，“敬敬爱的老师，亲爱的同学们，大大家好。”说完，同学们都笑了起来，我的脸已经像红苹果一样红，此时的我，真想找一个地洞钻进去。老师叫同学们不要笑了，我才渐渐的平静了下来。在老师的帮助下，我突然感觉到知识一下子进入了我的脑子，在老师和同学们的鼓励之下，信心顿时充满了我的全身，充满了力量，这力量都可以把泰山移走了。我重新开始演讲了，我演讲的很顺利，又很有感情，同学们和老师都对我的演讲很满意。
当我演讲完的那一霎那，震耳欲聋的掌声充满了整个教室，仿佛也充满了整个校园。面对老师和同学们的赞赏，我又红了脸。但是，我还是高兴地走下了讲台。
一次演讲作文400字 篇58
“尊敬的各位领导，老师们，同学们……”
广播里的声音打破了校园的宁静。
周五下午，老师通知我到教导处领一张演讲稿，让我利用周六周日的休息时间读熟，周一要在升旗仪式上进行演讲。
一领到演讲稿，我就开始认真诵读。第一遍，我读的很慢，把一字不差的给读出来。第二遍，语速比第一遍快，没有感情。第三遍，读得很流利，有感情。后来我对着老师读了一遍，语速不快不慢，在适当的时候有着适当的语速，感情时有时无。
我又回家练了两天，读得可以说比周五下午有了很大的进步。
到了周一，我来到学校，直接到教导处，又给老师读了一遍。在老师的指导下，我已经的读得很好了。晨会开始了，主持人在上面主持着：“下面有请四五班学生发言，大家掌声欢迎！”随着大家的掌声，我走上了台，行了一个队礼，然后开始我的演讲：“尊敬的老师，亲爱的同学们，大家早上好，今天我在国旗下演讲的题目是……”
虽然我读得不错，但是话筒却不太给面子了，我正在读尊敬的老师时，话筒突然没声了，这话筒也太不给我留情面了。老师慌忙又给我换了一个话筒，才解决了尴尬的局面。
这就当是对我的一次锻炼吧！如果以后还遇到这样的任务，我还是会参加的！
一次演讲作文400字 篇59
记得那是三年级上学期，开学没几天，新任班主任江老师走进教室宣布，告诉我们：“我们班要参加升旗仪式，需要推选两名同学在国旗下进行演讲。”
女生方面，老师不假思索地选了我们班的小书虫陈同学。对于男生，老师有些犹豫。她的目光在全班扫射了几圈，搜索着目标。此时，我悠闲地想着：虽然我文明有礼，但是成绩不是最好的。老师应该不会选我的。一会儿，老师的目光缓缓地停在了我的身上。“坏了，坏了，那是不会要选我吧？”老师宣布：“就是谢晖同学了！”“惨了！惨了！我可要面对两千多名师生啊！讲不好，可就丑大了。”
接下来的几天里，我在家里写稿子和背稿子。终于，星期一到了。一开始，我的脚直发软，连台都不敢上。最后，我在门栏边听见了爸爸妈妈的呼喊：“儿子，爸爸妈妈相信你！”慢慢地，我的心平静了许多。随着主持人的播报，我慢慢地走上台。抬头一看，我的妈呀，黑压压的一大片，吓得我手脚直抖，手心直冒汗。爸爸妈妈又说了：“儿子，你是最优秀的！”我的心静了许多，也开始深呼吸，随着音乐，我开始了演讲。
过了一会儿，我感觉好像没那么紧张啦！终于结束了，我的心好像一块石头掉落到地上，彻底放松了！
一次演讲作文400字 篇60
今天，太阳吝啬它的光芒，我们却不吝啬我们的笑容和欢呼。原来我们进行了一场精彩的演讲比赛，题目是“勿忘国耻，振兴中华”。
下午三点左右，一阵排山倒海的掌声拉开了演讲比赛的序幕。当主持人宣布第一位选手上场时，教室里又传来了一阵欢呼声……
选手们精彩的演讲让我们折服。当讲到祖国蒙受屈辱，被列强践踏时，他们的声音低沉下去，眼睛里流露出深深的痛惜。我们也不由自主地垂下头，心里涌起无限的悲痛和无比的愤怒，泪水也情不自禁的溢出来。透过朦胧的泪光，我似乎看到圆明园上空腾起熊熊火焰，我似乎听到祖国母亲痛苦的呻吟。教室里安静极了，只有演讲者慷慨激昂的声音在教室里回荡，回荡。
当讲到中华儿女为振兴祖国努力拼搏时，他们的声音高昂起来，脸上流露出喜悦和自豪。我们也扬眉吐气，欢欣鼓舞，摩拳擦掌，内心涌动着为国争光的豪情。教室里似波涛汹涌，群情振奋。站立在一旁的丛老师也被我们感染了，露出欣慰的笑容。
窗外虽然寒风凛冽，可我们的教室却充满了春天般的温暖和希望。“勿忘国耻，振兴中华”，这是我们每个学生都要铭记在心的誓言。我们要将这誓言种在心中，付诸在行动中，练就一身过硬的本领。振兴中华，我们义不容辞。
比赛结束了，同学们还久久回味着这场精彩的演讲比赛。
一次演讲作文400字10篇
在学习、工作、生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。那么一般作文是怎么写的呢？下面是小编收集整理的一次演讲作文400字10篇，希望对大家有所帮助。
一次演讲作文400字 篇61
今天，学校要举行演讲比赛，我是参赛选手之一。
几天前我就开始准备了，我对着镜子练，拿着话筒练，白天练，晚上练，终于练到了炉火纯青的地步。当老师说已经定下让我参加比赛时，我高兴得一蹦三尺高。
我盼星星，盼月亮，终于盼到了比赛这一天。我高兴地跑进电教室，找了一个位置坐下，开始认真背稿。看着竞争对手个个盛气凌人，一幅胸有成竹的样子。我头上冒出了冷汗，看看他们那翻得破烂不堪的稿子，就知道是下了苦功夫。
比赛终于开始了，看着对手一个比一个强，我很紧张。总算是轮到我了，我调整了一下情绪，做了一个深呼吸，大步走上台。深鞠一躬，然后开始了演讲。我 在坚定的地方铿镪有力；在动人的地方催人泪下；在悲愤的地方感人肺腑；在激动的地方高亢激昂。在我演讲完后，台下立刻传来了雷鸣般的掌声。
演讲完后，我的心久久不能平静，因为听着那些妈妈很早就告诉我的词语--“中国人”、“国歌”“五星红旗”，我因为我是一个中国人而骄傲!
我感谢老师给我一个展示自我、锻炼自我的机会!
一次演讲作文400字 篇62
在我前几天上队活课时，老师决定举行“竞选班干部”的活动，我抱着试一试的心情，我举手报名参加了“劳动委员”
在活动的前一天，我满心欢喜的开始准备起演讲稿来。再把自己的演讲稿拿给爸爸修改。爸爸改好后马上就拿给我，他十分支持我这次竞选，我便兴奋的背起了演讲稿……
好不容易熬到了演讲的那一天，我喜滋滋的背着书包来到学校。一看名单，我是第27个上台演讲。一想，我还早呢。于是，就在心里背起了演讲稿……转眼间。到了我，当我站在早就熟悉不已的讲台上时，心里莫名地多出了几分紧张，就像怀里抱着一只小兔子一样，心怦怦乱跳。原本早就背得滚瓜烂熟的演讲稿，这时却说不出来。老师一直望我，好像用眼神来告诉我：加油，你能行的。我便有了信心，演讲稿便脱口而出。讲完后，我深深的鞠了一躬，松了口气似的走下台。
我激动，紧张的等待着的是老师公布结果。几分钟后，老师一项一项的公布。终于，到了“劳动委员”。我集中注意力，屏住呼吸，想不到老师却念出了别人的名字。失落像一块巨石，重重的压在我的心上，压得我喘不过气来。
那事过后，每每想起，总是会有些惋惜与失落，但我又想：人生总是会遇到困难、挫折与失败的嘛！“失败乃成功之母”，我怎能生活在失败的阴影里啊！这样的机会，我还有很多很多的，难道因为没竞选成功而难过？
一次演讲作文400字 篇63
昨晚六点半，我怀着激动的心情来到了学校。因为，这是我第一次要在家长会上演讲。虽然我只是向大家讲讲我的学习经验罢了，但是我仍然十分自豪。
过了一会儿，我与其他也一样要演讲的同学进入阅览室，为接下来的'演讲做准备，一切都在紧张的气氛下进行着。很快，一班的同学就上场了。又过了十几分钟，一班的回来了，轮到我们了！
我紧张极了，感觉两条腿站也站不住，头上冒着冷汗，整颗心像被龙卷风卷起来似的，七上八下，到处乱转。真不知当时我是怎么走到教室门口等候的。金项甜和周金恺进去了！下一个就是我了！我的心跳一下子加快了许多，感觉像在打鼓一样，咚咚直响。尽管我努力让自己平静下来，但两腿还是抖得很厉害，浑身还是像蚂蚁咬似的，特别难受。
轮到我了！我缓缓走上讲台，立正，面对家长们，拿起演讲稿。一个个清晰的字从我口中吐出，我的信心顿时回升了许多，声音也更响亮了。眼看快要成功了，突然，我读着读着读错了一个字，这使我停顿了一下，也让我感到十分尴尬，但家长们正看着我呢！我还是读了下去。当我向大家鞠躬时，台下响起了一片热烈的掌声，这让我感到十分意外，也十分惊喜。
我的第一次演讲，竟然受到了大家如此大的称赞，这真的很让我惊喜！不知道下一次演讲会上什么时候呢？
一次演讲作文400字 篇64
一说到演讲，大家就一定会说：演讲有什么难的，只要把演讲稿背好了，到台上一背，不就完了!可那是我第一次代表全班参加演讲比赛，能不紧张吗?
还记得那一天，我早早来到学校，做好演讲前的准备，可我总担心讲得不好，辜负了老师和同学们对我的期望，所以我的心一直怦怦直跳，做了几次深呼吸都无法让自已平静下来，记得我出了一身的冷汗。
比赛终于开始了，在我之前的选手都陆续上台演讲，他们的演讲精彩纷呈，我的心绷得更紧了!当主持人宣布：“下面请15号选手上台演讲。”时，我便怀着忐忑不安的心情走到演讲台上，心里像揣着一只小兔子在咚咚的跳个不停，怎么也安静不下来。这时，我想到了我还要为我们班争光呢!我向台下望去看到老师正用那鼓励的眼神望着我，我深吸了一口气，把老师，为我精心准备好的演讲内容流利又大声地背了出来。
终于到了颁奖时间了，当我听到主持人宣布：“15号选手荣获二等奖……”时，“唉，我没能荣获一等奖!”我很失望，脸立刻晴转多云，这时，老师走过来，对我说：“没有关系的，二等奖也是一个好名次了!”
通过这一次的演讲，让我知道了一个道理，无论你做什么事，只要做好充分的准备再加上十足的信心，你一定会成功。我这次就是因为对自已没有十足的信心，才和第一名擦肩而过!今后我会再接再厉，争取下一次能取得更好的成绩!
一次演讲作文400字 篇65
人们的生活中会经历太多的第一次，深深地刻在脑海里。对我来说也是同样的，而且在我自己看来这还是一个与众不同的第一次，它是那么新颖，又是那么深刻，也是我人生成长中的基石，让我攀得更高，走得更远！
这是我第一次面对那么多人演讲，而且，都是同学们的家长。我觉得这不是一次简单的演讲。
在演讲的前一天晚上，我在不停地写稿子，一直写到十点多才算写完，写完后还读了几遍，才安心地睡觉。
第二天来到学校，我将稿子交给了雷老师，她帮我修改了一下，中午做好准备，下午我就要去参加家长会的演讲了。
家长会如期举行，过了很久，终于到我了，我不停地在深呼吸，甚至开始有些紧张地喘不过气来，我的眼睛紧紧地盯着我的演讲稿，读着读着，便觉得不那么紧张了，很快便流利地完成了我的演讲。
通过这次演讲，我发现，演讲和表演一下，都是需要锻炼胆量的'，不是所有的事情一下都能做得很好的。
这一次的演讲，给我带来了很多的感受，也给了我很多启示。现在的我们每当心中有了目标而奋力拼搏，正是为了等待破茧成蝶的那一天！我的第一次演讲，就是一次美丽的蜕变！
一次演讲作文400字 篇66
星期一老师说：“同学们，这周五早上开始演讲。想演讲的同学把稿子背下来，时间不超过三分钟。”我想：“好久都没演讲了，而且上次演讲只有两个老师和几个学生，现在要当着全班同学演讲，哇！想想我都紧张。”
回到家我把这件事告诉了妈妈。妈妈说：“老师的做法很好，既然老师给你们创造了机会，你就要珍惜每一次机会，锻炼自己！”我听了妈妈的话，打起精神 说？：“妈妈，你帮我准备篇演讲稿吧。”妈妈听了我的话笑了。我演讲的是《爸爸妈妈我爱你们》。自从妈妈写完稿，我就认真的背，一天、两天……啊！背下来 了！我高兴极了。给妈妈讲，妈妈夸我聪明说：“注意语速和感情。”我暗暗记在心里。
星期五的早上，我高高兴兴的去上学。到了学校，学习委员说演讲的同学来演讲，幸好我不是第一个，该我了，我的心紧张的加速了跳动。演讲结束了，听着同学们热烈的掌声我轻松了许多。可惜的是老师没在，这让我失望不已。
通过这次演讲，我知道了：不管你面前多少人，要相信自己！战胜自己！我会永远记住妈妈的话：珍惜每一次机会，去锻炼自己！
一次演讲作文400字 篇67
五年级，我刚从官陵湖中心小学转来我们班，像个无头的苍蝇啥都不知道。老师说，每个同学都要上讲台参加课前三分钟演讲。从学号排列下来，我暗算了一下，还好，我是最后的几位同学之一，前面还有那么多同学，一节课只轮到一名同学演讲，我稍微轻松了一点。
可时间过得真快，眼看马上就轮到我演讲了。同学们上台有的落落大方，有的声音洪亮，有的羞羞答答，有的悄无声息。我要上台演讲的前一天晚上，怎么也睡不着，翻来覆去。妈妈用手轻轻摸我的头，问，“怎么啦？哪里不舒服？还没睡。”
我立刻坐起来：“妈妈，明天轮到我演讲，不知道咋办，心里非常紧张，有点害怕。”
妈妈拉着我的手说：“别害怕，放松点，不要看同学们的脸，看对面的墙，脑子里想着演讲词，就可以了。”
第二天下午第二节课，我慢慢悠悠走上了台，心里扑通扑通小心脏跳得真快。只记得我讲了一句“大家好，今天我演讲的题是我最喜欢的一本书————《西游记》”我一慌，把“题目”的“目”掉了。老师连忙说：“对不起，常歌同学，声音太小了，后面的同学听不见。”我停顿了一下，声音提高了不少，但恨不得马上讲完。下台时，我听到了稀稀拉拉的掌声。
坐在椅子上，我轻松了，也后悔没有多多在家里练习高声演说。
一次演讲作文400字 篇68
星期一老师说：“同学们，这周五早上开始演讲。想演讲的同学把稿子背下来，时间不超过三分钟。”我想：“好久都没演讲了，而且上次演讲只有两个老师和几个学生，现在要当着全班同学演讲，哇！想想我都紧张。”
回到家我把这件事告诉了妈妈。妈妈说：“老师的做法很好，既然老师给你们创造了机会，你就要珍惜每一次机会，锻炼自己！”我听了妈妈的话，打起精神 说？：“妈妈，你帮我准备篇演讲稿吧。”妈妈听了我的话笑了。我演讲的是《爸爸妈妈我爱你们》。自从妈妈写完稿，我就认真的背，一天、两天……啊！背下来 了！我高兴极了。给妈妈讲，妈妈夸我聪明说：“注意语速和感情。”我暗暗记在心里。
星期五的早上，我高高兴兴的去上学。到了学校，学习委员说演讲的同学来演讲，幸好我不是第一个，该我了，我的心紧张的加速了跳动。演讲结束了，听着同学们热烈的`掌声我轻松了许多。可惜的是老师没在，这让我失望不已。
通过这次演讲，我知道了：不管你面前多少人，要相信自己！战胜自己！我会永远记住妈妈的话：珍惜每一次机会，去锻炼自己！
一次演讲作文400字 篇69
今天是5月24日，今天对于我来说是个难忘的日子，今天我们学校举办了一次演讲会，是请一位北京的一个教授来演讲的。一开始我在心里想：“这是什么破演讲啊，我保证不会哭。”
可是当演讲到感谢父母的时候我哭了，我掉眼泪了。
教授让我们闭上眼睛回想你是怎么对你们的父母的，而你们的父母又是怎么对你的。我闭上了眼睛，在我的脑海里浮现了我呵斥我的'父母，我对他们的不敬，我的心就有了些酸痛，我但是感到我的眼睛火热热的，突然有一股暖流从我的眼里流出。“那是什么？？是眼泪吗？”这句话在我的心理不停地反复的响着。终于我忍不住悄悄的哭了，这是我第一次当着那么多人的面哭，我管不了那么多了。我爱你爸爸我爱你爸爸我爱你爸爸我爱***妈我爱***妈！
后来教授让我们面向父母大声的喊出：“我爱你们父母！我爱你们父母！你们辛苦了！”我们后来去拥抱我们的父母，我大声的说出了我的心里话：“爸爸我以后再也不惹你生气了，我会好好学习的”
我相信我一定会做到！
一次演讲作文400字 篇70
我记得上三年级的时候，老师要选取一个人在开学典礼上进行演讲。因为是面向全校的学生，我们都有些胆怯，所以很少人举手。但还是有一些人举手，其中就有我。
老师选了很久，终于选好了，我被选中了，我特别高兴。那时候的我特别自信，因为我很想演讲。放学回到家，就认真的写稿子，写的很工整，然后在家里训练朗读的语气和语速，到了晚上10点，我终于把稿子练熟了。
演讲的那天，我早早地回到了学校。当我踏上升旗台的那刻，我的心一直在跳，像有人在里面打球似的，我变得特别紧张。我上了舞台，站了几秒，我不敢往前看，我害怕地把头抬了一下，发现大家的眼睛睁得特大，就像在说：别紧张，你可以的。我又看向校长那边看了一下，没想到校长对我竖了个大拇指，而且面带微笑。我看到这情景，我就不紧张了，就像在家里练习一样，就认认真真的对着纸上的字读。
过了一会儿，我读完了，全校学生和老师都在给我鼓掌，我当时特别开心，就像抽中了一亿元彩票一样。
那一刻，我觉得自己长大了，因为我学会了勇敢面对。
一次演讲作文400字 篇71
我相信，每个人在自己的一生中都会碰到很多个“第一次”，这些“第一次”中，会有成功的“第一次”，也会有失败的“第一次”。但是，这些第一次尝试的东西，都会成为我们的经历，让我们收获很多成功的经验和失败的教训。在我的印象里，记忆犹新的一次是四年级的时候我第一次在众人面前演讲。
那时，老师交给我一个任务：演讲一篇关于身边爱岗敬业平凡人物的故事。回到家里，我马上和妈妈一起讨论文章的取材和写作方法。几天后，文章出来了。刚开始，我每天抽出空余时间读一读，渐渐地读熟了，就在中午睡觉前让妈妈对着演讲稿，检查我背诵的熟练度。晚上写完作业，让爸爸教我上台时，如何把文章读出让人身临其境的感觉。经过几天紧张的排练，终于到了比赛的日子。第一次走上讲台，我看到台下那么多人用目光打量着我，第一次用这种视角与这么多人的眼神交流，心里就像打鼓一样“咚咚咚”地响，以至于上台后，我感觉我的手脚都在发抖，表情也僵在那儿。慢慢地，我用声情并茂的演讲代替了紧张情绪，表情也自然下来。文章读完后，我感觉战胜了自己，脸上乐开了花。最后的演讲成绩也很优秀。
同学们，未来面对各种各样的“第一次”，只要我们拿出勇气，充满自信地面对，就没有战胜不了的困难。
一次演讲作文400字 篇72
人生是由无数个第一次组成的，每一个第一次都教会了我们许多东西。在我的人生中也充满了第一次，其中最让我难忘的是第一次演讲。
记得那是上学期的事情，学校举行了一场演讲比赛，那是一个烈日炎炎的下午，我刚上完体育课，就急匆匆地去比赛。那天来观看的人还不算多，可我还是有点紧张的.。毕竟是我第一次演讲，而且是第一个上台演讲。
开始演讲了，我走上讲台，首先向老师、评委们敬了一个队礼，然后才开始一字不漏地演讲：“尊敬的各位领导、老师、同学们，大家好!今天我演讲的题目是……”刚开始，我的心一直怦怦直跳，好像心里揣着一只小兔似的欢蹦乱跳。我的身上直冒汗。声音好像在发抖。但是，当我看到评委们看着我直点头，好想在鼓励我说：“别害怕，相信你自己一定能行的!”顿时，我便不再紧张起来。
在演讲的过程中，我演讲的十分顺利。时间在一分一秒过去了。我终于把稿子讲完了。顿时，我松了一口气。慢慢地走下讲台。
第一次演讲我明白了，不管做什么事情都不要紧张不要害怕。
一次演讲作文400字 篇73
每个人的一生中，都经历过无数的第一次。我就有第一次在国旗下演讲的经历。
记得上上个星期五，周老师递给我一份资料，对我说：“奕冰啊，回家把这份稿子背熟，这次咱们班演讲，就看你和易子钧的了！”（易子钧是我的演讲搭档）顿时，我激动的只会说“是”了。（因为演讲一直是我的梦想）
回到家，我把这个消息告诉了妈妈，妈妈语重心长的对我说：“孩子，老师把这么大的荣誉给你，是对你的信任，你一定要好好珍惜呀！”
于是，我认真的背演讲稿，有时甚至连上厕所的时候也想着演讲时的动作……终于，我把稿子背的滚瓜烂熟。在妈妈和姑姑的指导下，我演讲的水平步步高升。在我演讲的前一天晚上，妈妈和姑姑鼓励我，说我能出色的完成任务！
第二天早上，当主持人大声的对着话筒说：“下面，欢迎五.一班同学为大家演讲！”主席台下顿时响起雷鸣般的掌声。“各位老师，各位同学，大家早上好！今天我们演讲的题目是……”当我们精彩的把演讲结束后，台下依然是排山倒海的掌声，激动人心的那一刻永远印在我的心里，我的心里比吃了蜜都甜！
这就是我第一次演讲，一次激动人心的演讲!
一次演讲作文400字 篇74
演讲稿写好，接下来的事就简单多了。
刘老师说，可以准备一些照片或ppt。我打开平板，找到了做ppt的软件。快速浏览一遍，操作起来并没什么难的，我一个人就可以。我一阵窃喜，在空白的页面上打上了两个大大的字：成功！可没多久，我就皱起了眉头，你瞧，那两个大字孤单地站着，看起来失落极了，还不美观。我的自信心瞬间像被大雨冲刷得一干二净。正一筹莫展时，我突然瞥见了“图片”二字，我抱着试试看的心理点进去，果然，这里可以增加图片，改变背景。我两眼一亮，不一会儿，便从网上找到了关于成功的海报。接下来该做些什么呢？妈妈说过，演讲要与观众有互动，可以是一个眼神、手势，还有提问。它们就像面包上甜甜的果酱，让干巴巴的面包变得更加美味。我又开始按动键盘，键盘发出的哗哗声似乎汇聚成了一首欢快的乐曲，让我忍不住哼唱起来。没一会儿，原本空白暗淡的页面被湛蓝湛蓝的天空和雪白雪白的云朵点缀，上面的彩色花朵似乎也散发着芬芳。
PPT做好，演讲稿当然也要背熟啊！起初，我一遍又一遍背诵着，拿笔筒当话筒，昂首挺胸地练习。可没多久，我便被弟弟在看的动画片里有趣的情节打动，放下演讲稿，一个箭步冲过去，津津有味地看起来。当然，也把演讲的事儿忘得一干二净……
一次演讲作文400字 篇75
今天，徐老师领我们参加了“筑梦于心，逐梦前行”活动，我和谷佳慧等七名同学代表全班去参加了演讲。同学们的演讲令我深受教育，受益匪浅。
演讲稿里，我曾写过“总有一天，这些小积累会变成我的大梦想”，一样，我们的梦想只有完成无数个小目标才会实现，非洲的一个名不见经传的马拉松选手，比赛中竞得了冠军，使大家震惊不已，当记者采访他时，他说出了成功的秘密，“马拉松全长四十多公里，我把它分成了无数个小段，每一小段都有一个小目标，它或是一棵树，或是一座房屋，每当达到一个小目标，我就会有下一个目标，就这样，不断跑完一个个小目标，又不断确定一个个新目标，每个小目标都已超过，我坚持跑到了终点，取得了冠军”，他回答的`令我沉思。
而有些人却不明白这些道理，我隔壁的王叔叔，他的梦想是当一名作家，他整天吆喝着“我要当作家啦！我要当作家啦！”却从不阅读，不练笔，结果到最后，他一事无成，连一个普通的报刊上也不见他的名字。
我曾经说过“我的梦想是当一名教师”，要想当一名教师，首先，我也要给自己定下小目标，什么是我的小目标呢？一次考试就是我的小目标，怎么能考好呢？每一堂课也是我的小目标，只要完成这一个个小目标，我坚信，我会距离梦想越来越近的。
演讲时，每一个同学都说出了自己长大以后的梦想，如果每个同学都像跑马拉松一样，在追逐梦想的过程中，给自己立下一个个小目标，并实现他们，那么，我们的大梦想一定会实现。
一次演讲作文400字 篇76
岁月匆匆而过，蓦然回首，我已走进小学生活五年。那小学时代的第一次演讲，过程就像波涛起伏的海浪，荡漾在我的心中。画面是那样熟悉，又是美好而和谐。第一次上台演讲，哭的经历就一直使我难以忘怀。
那是在我一年级的时候，第一次上台演讲。因为班里当时没有一个人想去演讲，老师就随机抽人，结果抽到了我。那天在上台前，我的心里就一直忐忑不安，总是无法调整出好的状态。开始演讲了，灯光直射下来，就像一双犀利的眼睛，盯着我喘不过气来。我更紧张了，当我看到台下那么多人的目光汇聚在我的身上，原本就忐忑不安的我一下子忘了稿子，傻呆呆地站在屏幕旁。那一刹那，我听到的音乐就像脱缰的野马，直奔我的心里。
在台上，我听到一阵很小的声音，是老师在台下鼓励我：“加油，你能行的。”我吸了一大口气，放轻松，很快镇静下来。我微笑着站在台上，感觉仿佛站在一个碧水池中。我接着娴熟地读出了稿子上那带有美好回忆的字，读完了，我在台上的聚光灯下和观众们的欢呼声、鼓掌声中下了台。下台的那一刹那却哭了，是激动、开心的泪水，这次演讲足以让我难以忘怀。当时我走下台，老师夸赞说：“已经很好了。”我用手把眼泪擦干，就和老师回班了。
第一次演讲，我领会了成功的秘籍，我喜欢这样的第一次。