知远网整理的健身活动策划方案（精选6篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。
健身活动策划方案 篇1
一、活动时间
20xx年8月25日至9月25日。
二、活动主题
本次活动的主题为“三减三健，全民行动”，旨在动员全社会共同关注“三减三健”专项活动，倡导“每个人是自己健康第一责任人”理念，广泛宣传健康生活方式相关知识，提高公众健康素养，以实际行动推进健康——建设。
三、活动内容
采取线下活动与新媒体线上传播相结合的方式，各医疗卫生单位因地制宜积极组织开展系列宣传活动。
（一）开展现场宣传活动。市卫计局组织，市疾控中心具体开展“9月1日全民健康生活方式日”广场文艺宣传活动。开展“三减三健”健康知识传播活动，通过文艺演出、现场知识抢答、宣传展板、发放宣传资料等方式，向社会公众宣传普及健康知识，介绍“三减三健”相关内容与生活技巧，传递健康理念。
（二）开展“三减、三健”健康知识讲座。各卫生院、社区卫生服务中心要结合日常基本公共卫生项目中慢病随访干预和健康教育工作，至少开展一次符合本主题的讲座，可针对餐饮从业人员、儿童青少年和家庭主厨等人群，普及“减盐、减油、减糖”知识，传播健康烹饪与平衡膳食技巧；也可针对儿童青少年、职业人群和中老年人群普及健康口腔、健康体重、健康骨骼知识，配合第30个“全国爱牙日”开展宣传活动。
（三）开展健康教育课程教案有奖征集活动。由市疾控中心联合市教育局在全市幼儿园、中小学校组织开展以“合理膳食、健康体重、健康口腔、保护视力”为主题的健康教育课程教案有奖征集活动。
（四）开展健康生活方式指导员“五进”活动。发挥健康生活方式指导员作用，结合“健康素养大讲堂”工作，扩大宣传普及面，使宣传活动进家庭、进社区、进单位、进学校、进医院，推动全社会共同关注“三减三健”，塑造自主自律的健康行为。系列宣传活动期间，各镇街道组织健康生活方式指导员至少开展1次“五进”活动。
（五）组织参加台州市健康科普演讲比赛。通过基层推荐或选派2名基层健康生活方式指导员参加台州市“健康中国行、健康台州梦”主题健康科普演讲比赛暨优秀生活方式指导员评选活动。培育全市健康科普和优秀健康生活方式指导员专业队伍，扩大健康生活方式指导员的宣传影响效果。
（六）开展多种形式的宣传活动。各医疗卫生单位要充分利用本单位的宣传阵地，包括横幅、墙报、电子屏、微博、微信以及义诊活动等，结合本单位在慢性病防治方面的学科和人力优势，至少开展1次主题宣传，普及健康生活方式相关知识和其在预防疾病中的重要意义。
四、工作要求
（一）各单位要以台州市健康乡村建设和省级、卫生镇建设为契机，依托全民健康生活方式行动等平台，推广有效的宣传方式，深入开展全民健康生活方式日系列宣传活动。
（二）各单位要加强部门协作，营造社会氛围。紧密围绕宣传主题，充分利用电子显示屏、宣传栏、标语横幅、内部网站、手机短信等形式开展宣传互动，提高活动的参与度，扩大覆盖面和影响力。创新宣传方式方法，广泛且规范使用全民健康生活方式行动标识，突出品牌优势。
（三）各单位要积极发挥专业优势，将日常卫生服务工作与宣传活动有机结合。组织开展义诊咨询、健康讲堂、知识竞赛等群众参与性强的宣传活动，广泛传播慢性病防治知识，倡导健康生活方式理念，促进全社会广泛参与。
（四）请各单位自行组织好全民健康生活方式日系列宣传活动，市疾控中心负责提供相关宣传资料。活动期间，各单位通过“——监督疾控”微信群及时上传宣传活动图片和相关文字。活动结束后，于9月30日前及时将系列宣传活动总结、图片和影像资料等报送市疾控中心慢病防制科。
健身活动策划方案 篇2
为进一步满足广大教工的业余爱好和精神文化生活的需要，活跃和丰富教工的业余文体活动，增强团队的战斗力和凝聚力，使我校工会的群众文体活动工作能够正常、有序地开展起来，特制订本活动方案，希望广大教师积极参与活动，踊跃参加锻炼。
一、活动内容：
健身跑(走)、乒乓球、篮球、羽毛球。
二、活动安排：
(一)健身跑(走)
广大教师要增强健康意识，健康是工作好、生活幸福最重要的基础，千万不要到感觉人已经很疲劳的时候再想起要去锻炼，要学会储存“健康”。据专家和有关资料介绍，跑步(或快走)是比较有效的有氧运动方式，每天坚持跑步(快走)30分钟，对人的身体健康大有益处。学校大力倡导教师在紧张繁忙的工作之余科学合理安排时间，长期坚持健身跑(走)锻炼活动。每天中饭后、下午下班前30分钟(教师例会停止活动)，大课间跑操都是跑步(走)锻炼的最佳时间。活动以快走或慢跑等方式进行，根据个体素质自主确定活动的量。
(二)乒乓球
1．活动方式：自行参加，每周适量活动;活动方式灵活，训练、比赛皆可;必要时可以与外单位联系开展友谊赛。
2．活动时间：艺术楼乒乓球室：每周二、三、四作业整理课(3：30—5：00)，健身房：周二、四、五、六晚上(6：00——8:00)。
(三)篮球
1．活动方式：自行参加，每周适量活动;活动方式灵活，训练、比赛皆可;必要时可以与外单位联系开展友谊赛。
2．活动时间：每周二作业整理课(3：30—5：00)，每周二、四、五、六晚上(6：00——8:00).如遇外出开展友谊赛而占用正常上课时间时，须经校长室或教导处同意。
(四)羽毛球
1．活动方式：自行参加，每周适量活动;活动方式灵活，训练、比赛皆可;必要时可以与外单位联系开展友谊赛。
2．活动时间：每周四作业整理课(3：30—5：00)，每周二、四、五、六晚上(6：00——8:00)。
三、活动要求
1.活动期间，每套教学班必须有教师留守办公室。
2.活动时必须注意安全，注意做好准备活动。
3.各项目活动需用的器材，向学校体育组管理教师领取，活动结束后必须如数归还到原处。
4.各参加活动锻炼的相关教师要切实做好组织、协调、安全、管理等工作，确保健身运动有序有效地开展。
5.每位教师要合理安排教学和活动，做到工作、活动两不误。
6. 要爱护学校财物，及时搞好运动场地的卫生，不乱丢垃圾。
7.为确保教工及家属的锻炼时间，健身房周二、四、五、六晚上(6：00——8：00)，也向家属开放，欢迎广大家属也去健身。
在紧张繁忙的工作之余合理安排时间参加适量的文化体育娱乐活动，有利于增强身体健康，有利于减轻或缓解心理压力，有利于丰富业余生活，希望广大教师要从长远出发，坚持做到“每天锻炼一小时，健康工作四十年，幸福生活一辈子”。
健身活动策划方案 篇3
一、 活动宗旨
迎接20XX年的元旦佳节，营造喜庆热烈、文明祥和、健康和谐的节日氛围。唱响“全民健身，你我同行”主题，彰显“团结、友谊、进步”的体育精神，促进企业之间交流，增进友谊。丰富活跃职工的体育文化生活，增强体质和团结协作、自强不息、坚忍不拔的意志品质，激发园区广大干部职工以自信健康、高昂奋进的姿态迎接新一年的到来 。
二、活动主题
建设新区 领跑未来
三、举办单位
xxxx工业园区管委会
四、协办单位
五、比赛时间
20XX年12月29日上午9：00-11:00（星期六、元旦假期前一天）
六、比赛的主要内容、形式
以企业方阵健身长跑；以个人竞技评判成绩。
七、比赛地点
1、开、闭幕仪式，起、终点：xxxx工业园区管委会（电子产业园广场）
2、比赛路线
（1）男子组：xx——xx——xx——xx——xx（全程8km）。
（2）女子组：xx——xx——xx——xx——xx（全程6km）。
八、参加单位及人数
1、入园企业及管委会机关组成团队：约300人；
2、邀请八中体育师生：约30人（活动现场秩序维护）。
九、交通安全保障
1、开道xx警车一辆，记者摄影车一辆，压阵车一辆。活动沿路交通秩序维护（邀请交警负责）；
2、活动现场秩序维护（由组委会安保组、八中体育师生负责）；
3、汽车停车点秩序维护（领导车辆停放在电子产业园东侧场地，企业及社会车辆停放在电子产业园南侧场地）；摩托车、非机动车停车点秩序维护（停放在电子产业园北侧场地）（由组委会安保组负责）；
4、120应急救护车一辆及随车医务人员（邀请市二院东院负责）。
十、现场环境布置（由组委会策划组、广告公司负责）
十一、活动宣传（由组委会秘书组、报社电视记者负责）
十二、活动方案实施计划（由组委会牵头）
1、12月8日—10日：拟定活动方案；
2、12月11日—12日：确定方案，下发文件，落实各自工作任务；
3、12月12日—18日：接受报名；
4、12月19日—20日：联络广告公司，落实主赛场及跑道区域宣传等事宜；
5、12月24日—25日：邀请上级领导和相关协助单位；
6、12月26日上午9：00：在管委会六楼会议室召开各领队协调会议，上报实际参加人数，明确具体要求，实地察看站位，发放号码布等；
7、12月28日上午9：00：在管委会六楼会议室召开组委会各工作组筹备会议，布置工作任务，明确具体要求，实地察看现场等；
8、12月28日：承、协办单位，广告公司联合准备活动场地工作；
9、 12月29日：比赛日。
十三、奖项设置
1、凡参加长跑到达终点的运动员，均凭运动员号码证领取纪念品一份；
2、名次奖设30个，其中男子20名，女子10名给予奖励；
3、颁奖:采用现场颁奖的形式,邀请领导为获奖选手颁奖。
十四 、比赛组委会
主任委员：xx
副主任委员：陈xx
委员：xx
下设六组：裁判组、策划组、宣传组、保卫组、后勤组、医疗组。
1、裁判组 组 长：xx
成 员：xx
(1) 协调贵宾及协助单位人员的邀请；
（2）督促检查所有参加人员入场的队伍及落实情况；
（3）负责比赛成绩的统计公告工作；(4)完成领导交办的其它工作。
2、策划组 组 长：xx
成 员： xx
(1) 负责活动的策划、拟定及方案的组织实施；
(2) 做好活动的安排、组织、落实；
(3)负责组委会和参队之间的联系；
(4) 负责会场的布置；
3、宣传组 组 长：xx
成 员：xx（男主持人） xx（女主持人），记者。
职 责：（1）负责撰写主要领导讲话稿； (2) 负责撰写主持词和活动主持；(3) 负责抓好活动宣传报道；(4)保证活动的圆满成功，完成领导交办的其他工作。
4、安保组 组 长：xx
成 员：xx xx 交警人员 （另重点企业各抽调一人安排在比赛路线十字路口，约10名）
职 责：做好全面保卫和维护交通秩序工作，确保比赛的顺利进行。
5、后勤组 组 长：xx
成 员：汤辉 胡秀云 xx
职 责：(1)负责比赛器材及后勤保障用水的派发；(2)负责比赛期间的奖品保管和发放工作。
6、医疗组 组 长：xx
成 员：xx 医务室人员
职 责：负责赛场的医疗救护工作。
十五、活动经费预算
1、参赛纪念品400份（含嘉宾、工作人员）：12000元；
2、名次奖30份（每人200元奖品）： 6000元：
3、广告公司（主会场布置、音响、彩虹门、宣传标语、彩旗、号码布等）：10000元；
4、后勤保障（矿泉水、应急药品）：2000元；以上费用合计：30000元。
活动开幕仪式
（12月29日上午9:00）
本次活动邀请区四大班子领导，承、协办单位及区级机关有关领导出席（区总工会、文明委、团委）
1、主持人宣布xx工业园区“建设新区·领跑未来”迎新年冬季长跑健身赛开幕仪式开始；
2、运动员入场（奏《运动员进行曲》）；
3、奏《国歌》；
4、颁发本次活动冠名、协办单位证书；
5、xx工业园区管委会领导（王国友）讲话；
6、冠名、协办单位负责人致词；
7、运动员代表讲话；
8、裁判员代表讲话；
9、区领导鸣枪发令（长跑队伍出发）。
活动闭幕仪式
（12月29日上午11:00）
1、主持人宣布xx工业园区“建设新区·领跑未来”迎新年冬季长跑健身赛闭幕仪式开始（长跑队伍回到终点后）；
2、运动员入场（奏《运动员进行曲》）；
3、宣布获奖名单，领导或嘉宾依次进行颁奖）
4、xxxx工业园区管委会领导（xx）讲话；
5、宣布活动结束（领导、赞助商、工作人员到酒店就餐）。
健身活动策划方案 篇4
一、活动目的：
为活跃员工业余生活，增加企业活力，展现员工健康向上的精神风貌和团队意识，特组织本次职工娱乐活动，使员工身心得到放松，更为积极的参与工作。
本次职工娱乐活动为体现团队精神、集体荣誉感，各项活动都以部门为单位组织参赛。
二、活动领导小组：
组长：xx；
成员：xx。
三、活动内容：
（一）乒乓球比赛（男、女两组）
1、时间：4月26日——27日早上6：45——8：30。
2、地点：三楼员工活动室。
3、项目组织人：xx。
4、比赛方式：每局11分，预赛三局两胜制，1/4决赛以后五局三胜制。
5、部门限定人数男女各4人。
（二）象棋比赛（男女同组）
1、时间：4月26日，14：00——17：30。
2、地点：三楼大会议室。
3、项目组织人：xx。
4、抽签淘汰赛，三局两胜制。
5、部门限定人数男女各4人。
（三）跳棋比赛（男女同组）
1、时间：4月26日，14：00——17：00。
2、地点：职工食堂。
3、项目组织人：xx。
4、抽签淘汰赛，三局两胜制。
5、部门限定人数男女各5人。
（四）跳绳比赛：
1、时间：4月27日早上7：00——7：45。
2、地点：后院。
3、项目组织人：xx。
4、比赛方式：由各部门推选参赛人数名，初定每部门5人；以一分钟跳得最多者为胜利。
（五）、拔河比赛（6男5女组一队）
一队：xx；
二队：xx；
三队：xx；
四队：xx。
1、时间：4月29日14：30。
2、地点：后院。
3、项目组织人：xx。
四、奖项设置：
1、各项比赛个人奖励取前三名。
2、（一）、（二）、（三）、（四）项比赛前十名记分第一名10分、第二名9分依次类推第十名1分，最后各参赛选手以部门为单位记总分，评出团体奖。
3、部门参赛人数不足规定人数者可依据实际情况报参加人数也可以作出弃权。
五、费用支出：
略。
六、注意事项：
1、要注意安全，做好防护措施。
2、各部门安排好班次，不能影响正常工作。
3、各部门要组织好自己拉拉队的秩序。
4、部门报名人数超出最高限额人数时可自行组织选拔赛。
七、其它：
各部门请将各参赛项目的报名名单于4月22日前报办公室。办公室负责后勤保障工作，准备比赛道具等。
健身活动策划方案 篇5
为进一步贯彻国务院《全民健身条例》，着力落实《深圳市全民健身实施计划20xx-20xx》，根据福文体〔2013〕10号文件要求，我校工会积极推进全校全民健身工作的开展，营造浓郁的全民健身氛围，展示深圳活力、年轻、健康的城市形象。具体方案如下：
一、活动主题
运动让生活更美好
二、长跑活动：每周每天下午四点半开始，工作之余自愿参加。线路：起点(校园操场跑四圈)——中段(梅林公园跑一圈)——终点(校园操场跑四圈)。这个时段也可以参加校内其他运动，如羽毛球、篮球、乒乓球等。
启动仪式：十一月一日(深圳市第34届市民长跑日)上午第二课开始，时间约半小时左右，绕梅林一村一周，自愿报名参加(想参加的如有课请调好课);学校田径队和足球队学生作为学生代表参加。
三、教职工校内趣味体育娱乐项目比赛，以年级组为单位，要求全员重在参与，分设一、二、三等奖，给与奖励。十一月中旬进行。
四、羽毛球比赛：十一月下旬开始，以年级组为单位，对认真组织参加的年级组给于奖励，具体赛程规则及奖励办法另行公布。
五、男教工篮球赛：十一月中、下旬进行。邀请帮扶学校南开小学男教工篮球队来我校进行交流活动，与该校教职工进行蓝球友谊赛。
六、配合第十四届校田径运动会，在开幕式上进行学生广场舞展示，并进行教师30米迎面接力赛(以年级组为单位，2男8女，奖励年级组)。
七、组织教职工参加区教育工会组织的活动：
1、六十米迎面接力赛，男女各5人;
2、第五届乒乓球比赛，男女共12人。
八、十二月上旬，学校工会将根据教职工在全民健身月活动的情况评选“全民健身月活动积极分子”(每组评选3名报学校工会)，并给与表彰奖励。
健身活动策划方案 篇6
一、活动时间：
20xx年12月21日下午13：30分开始（如未结束再由次日下午13：30分续赛）
二、活动项目：
活动项目及活动规则详见附表，如需安排其他活动项目，职工根据实际健身需求提出，经研究同意后予以实施。
三、活动范围：
酒店停车场。
四、参加对象：
酒店全体员工（三人为单位）自由组合
五、组织形式：
活动项目以竞赛形式随意组合，小组参加呼啦圈、踢毽子、跳绳三个项目按一轮的比赛成绩排定名次，比赛优胜者分别给予一定的奖励。
六、报名时间：
20xx年12月17日至21日上午12时
七、报名地点：
人力资源部
八、欢迎员工踊跃报名参加
附：员工健身活动竞赛规则
一、竞赛裁判组总裁判长：
副总裁判长：
裁判员：
跳绳——呼啦圈——踢毽子——成绩统计员：
二、比赛总则
（一）、比赛项目：
呼啦圈、踢毽子、跳绳三个项目；每组每人必须参赛，无特殊原因不得弃权（如弃权取消评选三项全能资格）。
（二）、组织形式：
比赛活动项目分类进行：呼啦圈、踢毽子、跳绳等三个项目进行一轮比赛，按每组比赛平均成绩排定名次。
（三）、奖励方法：
比赛按分设单项前一名、三项全能前一名，小组前三名各一名。
（四）、赛事安排：
1、裁判员及统计员应于比赛日时提前10分钟到达赛场；（如有特殊原因无法准时参加，应提前1天告知。）
2、参赛小组根据赛程安排顺序，准时参赛。如有特殊原因无法准时参赛须提前1天告知。
3、裁判员负责从成绩统计员处领取《比赛结果记录单》，并于赛后交于成绩统计员统一登记，
4、成绩统计员负责将裁判递交的每次赛程分数记录、汇总。
5、人力资源部将比赛结果公布于公司网及粘贴于员工餐厅。
6、其他：比赛中的具体情况由每场比赛裁判员负责裁定；具体项目技术问题由总裁判、副总裁判负责解释裁定；本次活动解释权交由人力资源部。
三、比赛项目细则
跳绳：一分钟内跳绳次数多者胜出；若加赛，时间为半分钟。
呼啦圈：3分钟内绕圈次数多者胜出；若次数相同，需加赛，时间为一分钟。呼啦圈触地即停止计数，运动中不得借助双手扶圈作调整，否则论违规处理，停止计数。
踢毽子：一分钟内踢次数多者胜。毽子落地，即终止计数。