知远网整理的心理健康活动策划（精选15篇），希望能帮助到大家，请阅读参考。
心理健康活动策划 篇1
一、活动主题
不忘初心成就自我
二、活动时间
20xx年10月10日—11月6日
三、活动内容
（一）宣传发动。心理健康教育中心及各学院通过广播、校报、板报、校园网络及主题班会等形式宣传“不忘初心，成就自我”活动通知及开展启动仪式，启动我校20xx年心理健康教育宣传月活动。
（二）心理健康知识讲座。心理健康教育中心将邀请专家进行三场心理健康专题讲座（见附件1）。
（三）开展“心语心声”故事大赛。宣传月期间举办“心语心声”故事大赛，大赛由心理健康教育中心主办，医学技术与工程学院和人文学院承办（见附件2）。
（四）现场心理咨询。心理健康教育中心将组织专家分别在开元校区和西苑校区开展现场心理咨询活动（见附件1）。
（五）心理健康微视频和心理电影展播。分别在开元校区和西苑校区利用多种媒体形式开展心理健康微视频和心理电影展播，活动由心理健康教育中心主办，车辆与交通工程学院承办（见附件1）。
（六）心理问题联合评估会诊。各学院于宣传月期间对本院学生进行心理问题筛查，将典型心理问题学生情况于10月28日前报至心理健康教育中心，由心理健康教育中心组织有关专家会同学院进行联合评估会诊。
（七）新生心理健康状况普查。组织20xx级学生开展心理健康状况普查。
（八）“向阳花使者”服务团成立仪式。心理健康教育中心在班级心理委员中选拔优秀成员，经系统专业的培训后上岗成为“向阳花使者”，组成“向阳花使者”服务团。服务团以“自助、助人、互助”为理念，开展学生朋辈心理辅导和服务工作。
（九）团体辅导活动。心理健康教育中心根据不同年级、不同群体学生心理发展的特点与需求，开展相应主题的团体辅导。
（十）学院二级心理辅导站建设。发放“关于加强学院二级心理辅导站建设的通知”文件，通过强化机构建设、提升队伍素质、健全工作机制、拓展活动载体、突出学院特色等举措，切实推进学院二级心理辅导站建设。
（十一）学院特色活动。各学院要在认真组织参加学校活动的基础上，围绕“不忘初心，成就自我”活动主题，结合本学院实际，开展特色鲜明、行之有效的心理健康宣传教育活动。
（十二）学生心理社团活动。充分发挥学生心理社团作用，开展心理健康宣传教育主题活动。同时协助心理健康教育中心在全校分发心理健康知识宣传材料。
四、活动要求
（一）高度重视，认真组织。开展大学生心理健康教育宣传月活动是集中宣传心理健康知识的重要方式，是培养学生健康心理、提高自我调适能力的重要手段。对于帮助大学生树立心理健康意识、培养良好的心理素质，促进自我发展等具有重要的意义。各学院要高度重视，力求结合学院实际和学生心理状况制定切实可行的方案，认真组织开展系列活动，确保活动顺利实施。
（二）突出主题，确保实效。各学院要以宣传月为契机,开展丰富多彩的主题教育活动。通过形式多样的活动宣传普及心理健康知识，帮助学生解除心理困扰，增强心理适应能力，努力开发个人潜能，促进学生全面成长。要充分发挥心理联络站、学生会、学生心理健康社团等组织的积极作用，发挥大学生在心理健康教育中的自助和互助作用,切实帮助学生缓解来自学习、生活等方面的压力。要进一步完善心理健康教育工作机制，根据大学生生理心理特点，认真做好心理卫生常识辅导和心理危机预防、干预工作，为学校的和谐稳定提供支持和保障。
（三）拓展形式，形成特色。各学院要充分发挥积极性和创造性，积极探索科学有效的'管理模式，探索心理健康教育新方法，努力构建更加完善的心理健康教育工作体系，推动学院大学生心理健康教育工作迈上新的台阶。要在学院二级心理辅导站建设、学生心理档案建立与管理、学生心理社团培育、朋辈辅导、心理健康教育活动体系建设、与家庭沟通形成教育网络等方面进行积极的探索与尝试，形成特色与亮点。
（四）抓好宣传，营造氛围。各学院要充分利用学校广播、校报、校园网络等各类宣传媒体，及时对活动开展情况进行宣传报道，营造良好的舆论氛围。
（五）认真总结，不断提高。活动过程中要注意对相关资料的收集和保存，活动结束后各学院要写出总结报告，于11月14日前报送心理健康教育中心，并将电子文档发至邮箱。
五、评比奖励
本次宣传月活动将设学院优秀组织奖、“心语心声”故事大赛单项奖等奖项。活动结束后学校将对各学院活动情况和活动效果进行评比，请各学院及时报送相关材料。
全国大学生心理健康教育活动月策划方案
为进一步加强我校大学生心理健康教育工作，结合《xx区教育厅关于开展20xx年全区高校大学生“5·25”心理健康教育活动月活动的通知》（教思政[20xx]x号）的要求，决定开展我校大学生“5·25”心理健康教育活动月活动。现将有关事项通知如下：
一、活动主题
珍爱生命，放飞梦想。
二、活动宗旨
通过组织开展以“珍爱生命，放飞梦想”为主题的心理健康教育活动系列活动，引导我校学生珍惜生命之存在、抵抗生命之挫折、欣赏生命之美好、体悟生命之乐趣、展示生命之魅力、实现生命之价值，培养学生的'善良之心、宽容之心和感恩之心，保全学生以积极的心态克服困难、战胜挫折，收获生命成长的幸福。
三、活动时间
20xx年4月中旬--5月下旬。
四、活动对象
全校在读本专科生。
五、活动内容
围绕“珍爱生命，放飞梦想”主题，组织学生开展心情征文活动、团体心理辅导活动、校园心理情景剧展演活动。
六、材料报送要求
1、征文活动
各学院分别至少报送5篇心情征文作品，学校将组织专家评审出校内一等奖2名、二等奖3名、三等奖5名，优秀奖若干名，优秀指导老师若干名。并从中选送2篇作品代表学校参加20xx年全区高校大学生5·25心理健康教育活动月“心情征文”评选。
2、团体心理辅导活动
各学院分别至少报送10张图文并茂的活动照片，每张照片附200字以内文字进行相关描述，学校将组织专家评审出校内一等奖10名、二等奖15名、三等奖20名，优秀奖若干名，优秀指导老师若干名。并从中选送10张图文并茂的活动照片代表学校参加20xx年全区高校大学生5·25心理健康教育活动月“阳光风采照”评选。
3、心理情景剧
各学院至少报送1个情景剧作品，校大学生心理健康协会、大学生艺术团等相关学生社团也可各报送1个作品，并于5月18日前上交剧本材料至学工处xx老师处，学校将在5月25日前组织专家对所有作品进行现场评选，评审出校内一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，优秀奖若干名，优秀指导老师若干名。并将一等奖作品拍摄成视频代表学校参加20xx年全区高校大学生5·25心理健康教育活动月“心理情景剧”比赛。
4、征文及照片提交时间
请各学院于20xx年5月31日前将相关征文作品和活动照片材料汇总后发关至邮箱：。或拷贝到xx楼学工处xx老师处。
心理健康活动策划 篇2
一.班会主题——阳光青春，健康成长
二.活动背景
时间过得很快，一个不小心，我们就告别了几分青涩，些许懵懂的大一生活，马不停蹄地进入了现在这个全新的阶段——大二。如果说，大一是摸索、适应时期，那么大二则是前进、奋斗的时期，是需要思考更多、抉择更多的时期。在这个时期里，我们的心智日渐成熟，可是能力有限，于是会感到青春的无奈，成长的烦恼，现实的残酷，未来的彷徨……所以我们得及时调试和解决自己的烦恼和疑惑，提高自己的心理素质，提升自己的心理健康水平，以积极、乐观的态度来打造一个阳光的青春，以正确有效的方式促进自己健康成长。让我们给青春的行囊解压，沐浴着阳光，健康成长!
三.活动目的
1.让同学们端正对心理健康教育的态度，了解其普遍性和必要性，生活，学习，工作中处处体现着心理学。
2.让xx经济班班委在班级建设中认识到本班同学心理的重要性，让朋辈心理辅导员更加深刻地了解自己的职责，并切实地发挥其作用。
3.使同学们对心理部活动及其相关的机构，期刊有一个好的了解，认识学校学院对心理问题的重视，必要时便于求助。
4.传播心理健康教育的小知识，让同学们能借助一些常用技巧来调整自己的心态，正确对待大学生活中的挫折，塑造更加健康的人格。
5.打造一个家样温馨和谐的环境，让每个班级成员都能感受到家的温暖，增进同学之间的感情，使整个集体更出色，更优秀。
四、活动时间
20xx年x月xx号
五、活动地点
忠烈祠(如下雨则改在商学院217教室)
六、参与人员
xx级经济班全体成员赞助单位：
七、活动形式
室外以游戏为主
八、活动前期准备
1、心理委员负责写好策划书，网宣委员出一张前期海报
2、安排当天拍照人员1人，秩序与安全维持2人，主持人2人
3、准备好当天活动需用道具及奖品
九、具体活动流程
1、介绍心理部的“c&t”计划，心理橱窗，心理标语，各种讲座等活动的ppt等相关内容。
2、将全体同学分成六组(工作人员除外，分组名单待定)，选出各组组长。
3、游戏一：室外游戏——一起向前冲
游戏准备;选择一块平坦的场地并画好线，两线间隔三米，安排计时人员。
游戏方法：从每个小组选出九名同学，每三个同学一小组将脚捆绑在一起，三小组分别站在两线外。每个组第一小组成员各拿一乒乓球。当主持人说开始时第一小组开始从线1跑到线2把球传给第二小组的同学，第二小组接到球后立即跑回线1把球传给第三小组，第三小组接球后马上跑到线2，然后说“我们最棒”，游戏结束。传球过程中不能掉球，队员不能站到线内接球，否则加2秒。选出用时最少和用时最多的小组并分别给予奖励与惩罚。
游戏目的：发展学生的反应速度，提高奔跑能力，培养相互配合的精神。
(如下雨则改为室内游戏——大，小西瓜-
游戏方法：-全班分好组，由本班的任一位学生开始说，“大西瓜或小西瓜”，如说“大西瓜”，双手必须比作小西瓜的样子;如说“小西瓜”，双手必须比作庞大西瓜的样子。接下来相邻的下一位学生要和上一位说的相反，例如，前一位学生说的是“大西瓜”，下一位学生必须说“小西瓜”以次循环反复。-
游戏要求：-说的和做的必须是相反的'，并且不能和前一位学生说的相同。再者，两手比的“西瓜”形状至少要同肩宽，这将被视为“小西瓜”;两手相触比的“西瓜”形状，被视为“大西瓜”。如和上面不相符的视为失败，就将接受惩罚。)
4，全体同学按组排好队，每个人发一张卡片。每两个人面对面站立并伸出双手与对方掌心相合，播放轻音乐，大家紧闭双眼，思绪随主持人的言语飞扬。
活动目的：让大家回忆有生以来最让自己感动的事，回想大学开学时的情形与大学以来自己的学习生活，明确今后的人生目标。并在卡片上写下自己的人生理想。
5、游戏二：吹球
游戏准备：准备好十个碗合五个乒乓球，菲面粉。其中五个碗里装有菲面粉，各放一个乒乓球。每个碗旁边放一空碗。
游戏方法：每个组派出一个代表，将乒乓球从第一个碗吹到空碗里，吹完五个球，以60秒为限，计算成功数。得胜者将得到精美礼品一份。
游戏目的：活跃气氛。
6、心理大挑战
活动形式：由班上同学投票选出班上最沉默的3名同学上台，表演形式自定。另请同学自愿上台和大家分享最感动的事或表演节目。凡上台者均赠发小礼品一份。
活动目的：让胆子小的同学战胜心理恐惧，让同学们认识到我们是一家人，没有什么好害怕的。
7、全体合唱《朋友》。活动结束。
十、后期宣传工作及注意事项
1、网宣委员做好后期宣传海报，收集此次活动的心得并将活动的照片及视频传到班级博客。
2、班委及朋辈心理辅导员通过此次活动加强对班上同学们的心理状况的了解，需要在日后的学习生活中更加关心帮助他们。
3、经费预算：乒乓球9个，面粉1斤，碗10个，绸带12根，宣传海报2张，礼品若干。预计50元。
策划人：xx经济xxx
心理健康活动策划 篇3
切实落实省教育厅制定的《广东省中小学心理健康教育活动课指南（试行）》和全市心理健康教育工作会议精神和《XX区第二届中小学心理健康教育宣传周方案》要求,不断加强和改进石岩街道中小学生心理健康教育工作,提高我街道心理健康教育工作的普及性和深入性，促进我街道中小学生身心健康的发展。结合《石岩街道第二届中小学心理健康教育宣传周活动方案》，特制定本方案。
一、活动主题
阳光成长 快乐生活
二、活动时间
20xx年4月1日（星期一）—4月5日（星期五）
三、组织机构
成立“上屋小学心理健康教育宣传周”活动组委会，具体组成如下：
主 任：黄伟军
副主任：韩 露 刘燕玉
成 员：崔永忠 胡德军 皮世平 张文清 周丽 邱绍勇
张志强 欧荣辉 梅其兴黎 春 各年段长及班主任
四、活动安排
1、主题征文比赛。
面向全校教师开展心理健康教育征文比赛，比赛分为专职心理健康教师组和班主任、科任老师两组。征文要求：文章符合本次教育活动周主题“阳光成长快乐生活”，涉及的故事、体验、感悟、思考必须是真实的，内容积极、健康、向上。文体形式：文体不限，要求新颖活泼，恰当地表现文章内容。文字组织：主题明确、表达流畅、叙述生动、文笔清新。字数以20xx—2500字为宜。各位教师电子稿传送至德育处崔永忠主任处。（截止时间：20xx年4月24日）
2、播放心理教育主题电影。
电影艺术的独特魅力受到了广大青少年的喜爱，并对学生心理发展起到潜移默化的作用。各班利用主题班会时间，有选择地播放心理电影，通过寓教于乐的方式，对学生进行积极健康的引导。
推荐电影目录如下：
1）缺乏学习动力：《决战冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的劳伦斯》
2）缺乏信心：《穆里尔的婚礼》、《心雨花露》
3）自卑失落：《阿甘正传》、《少林足球》、《肖申克的救赎》
4）交流障碍：《对她说》、《堕落的天使》、《雨人》
5）失败或绝望：《远大前程》、《功夫熊猫》、《小鞋子》
6）厌倦生活：《天生爱情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戏》
7）自私、人际关系淡漠：《爱在黎明破晓前》、《爱在日落余辉时》、《爱，回家》、《走路上学》
8）紧张：《虎口脱险》、《小孩不笨》
3、心理健康教育名师大讲堂。
石岩街道将组织一场面向街道教师的讲座。我校结合此次名师大讲堂引导教师如何以积极、健康的心态面对学校工作。（时间：4月底。地点另行通知）
五、活动要求
（一）高度重视，加强领导。结合石岩街道相关方案要求，对本次活动高度重视，认真组织，切实加强领导，周密制定方案，确保活动健康有序开展。
（二）重在落实，务求实效。要按照既有一定声势、又扎扎实实的要求，采取有效措施，广泛吸引广大市民家长和学生参与。要加强组织协调，建立工作机制，确保宣传教育活动取得实实在在的效果。
（三）认真总结，及时改进。要及时总结工作中的好经验、好做法，并予以及时宣传推广。对工作中存在的问题要及时反思、分析和纠正。
为了深入贯彻落实《公民道德建设纲要》和《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》等文件精神，进一步丰富学校德育活动内容，学校实施“日行一善”教育实践活动
一、实施原则
1、坚持贴近实际、贴近生活、贴近未成年人的原则。
2、坚持知与行相统一的原则。
3、坚持教育与管理相结合的原则。
4、坚持以学生为主体、重在实践的原则。
5、坚持突出特点、体现特色的原则。
6、坚持学校、家庭、社会相结合的原则。
二、活动内容：寻善源、存善心、发善言、行善事
“日行一善”教育实践活动，它是一个从学善、行善、思善到扬善的过程。学生通过长期的观察、记录、感受、体验，在头脑中逐渐形成善的道德观念，使学生在日常学习生活中，懂得有所为有所不为。
“日行一善”教育实践活动的具体活动内容包括以下几个方面：
寻善源：就是培养和引导学生从中华民族的传统美德中寻找善念，发现善源。
存善心：就是培养和教育学生向善、从善、行善的心理品质，拥有爱心、富有同情心、怀有感恩之心等。
发善言：就是培养和教育学生语言文明，会恰当使用礼貌用语，会理解别人、安慰别人、鼓励别人。
行善事：就是培养和教育学生养成良好的行为习惯，主动为需要帮助的人提供方便，自觉为他人和社会做一些力所能及的好事，以及与人和睦相处等。凡是一切真、善、美的意识和行为，凡是一切有利于学校发展、有利于学生个人健康成长的意识和行为，都属于“日行一善”教育实践活动的内容。
三、活动对象：善待自己、善待他人、善待环境
善待自己：正确认识自我，积极上进，珍爱生命，热爱生活，追求美好，快乐成长，心理自调，行为自律、情感自控。
善待他人：正确认识别人的长处与不足，接纳他人，乐于助人，宽容他人的过失，忍让他人的过激，能为别人的快乐而快乐，能为别人的忧愁而忧愁。
善待环境：正确认识人与自然和谐相处的道理，追求人与自然的和谐。
四、活动范围：善在学校、善在家庭、善在社会
善在学校：认真学习科学文化知识，培养良好的心理品质，养成良好的行为习惯，尊敬老师，友爱同学，做合格的学生。
善在家庭：孝顺父母，生活自理，主动承担一些力所能及的家务事，待人热情，做合格的主人。
善在社会：正确认识和面对社会，主动为社会上需要帮助的人提供方便，正确处理人际关系，爱护环境，追求和谐，做合格的公民。
五、活动过程：
“日行一善”是一个从想善、言善、写善到行善、思善、扬善是一个不断发展与升华的过程。
想善：就是每天在心中回想自己或他人的善行、善言。
言善：包含两层含义，一层是每天说一些自己或他人的善举、善言；一层是语言文明。要会安慰人、会鼓励人、会理解人等，不断送给他人温馨与热情。
写善：就是把每天想的善事、说的善事、做的善事、看的善事一点一滴记录下来，是形式上积德、厚德的一个过程。
行善：是善的落脚点。能积极为他人做好事，对人有礼貌，与人和睦友好相处等。行善就是方便他人、善待自然、和谐社会。行善也可以是改掉自身存在的缺点，修正已有的错误。
思善：是想善、言善、写善的思想升华，是自己内在品质提升的重要过程，自己通过对善事的感悟和反思，将善变成自己优秀品质的一个重要组成部分，变成一种自觉的道德意识，从而支配自己的行为。
扬善：就是不断地利用各种机会向周围的人宣传行善的好处，讲古今中外行善积德的名人故事，宣传行善积德对自然、他人、社会以及诸事众物的相生关系，引导大家都明白行善于人于己都有利的道理。
六、活动措施及要求
1、宣传发动。要深刻认识开展“日行一善”活动的重要意义，充分利用宣传栏、校园电视等媒体，充分利用班会、通过讲座、家长会等形式在学生当中认真做好“日行一善”宣传教育工作，营造开展“日行一善”活动的良好氛围。
2、全员参与。积极组织各班学生将学生身边一点一滴的好事，利用每周班会进行总结，表扬坚持每日做好事的学生，从而引导学生从部分——大部分——全体学生全部参与教育活动，教育和引导广大学生积极投入到“日行一善”活动中去，努力形成“知行善、学行善、比行善”的良好局面。
3、有机结合。寻善源与思想品德、语文课的读国语精典、综合实践课结合。存善心要与音乐、美术、体育及日常行为规范结合。纳善言与语文的摘抄、周记等结合。行善事要与平时的一举一动结合。总之要把“日行一善、积善成德”活动与日常的教育教学活动结合起来，坚持把“日行一善、积善成德”活动贯穿教育教学工作始终，不断扩大社会效应，增强影响力和覆盖面，营造“学校主抓、学生参与、社会支持”的浓厚氛围。
4、活动推动。为了进一步培养广大学生从小养成做好事、做善事、助人为乐的良好习惯和优秀品质，学校将经常性地开展以“日行一善”为主题的征文、演讲比赛和事迹报告会。
5、成果展示。少先队大队会要在全校各年级举行“日行一善、积善成德”活动的总体情况和取得的效果。
6、总结表彰。为了倡导“人人向善、人人崇善”良好道德风尚，激励广大学生积极参与活动，学校将定期总结表彰一批在活动中表现突出的教师、学生和班集体。
心理健康活动策划 篇4
一、活动背景：
20xx年XX医学院发起大学生学科竞赛活动，并将每年的5月定为大学生学科竞赛活动月。
20xx年，团中央、全国学联向全国大学生发出倡议，把每年的5月25日（谐音“我爱我”）确定为全国大中学生心理健康日。在社会竞争日趋激烈，升学、就业压力越来越大今日，大学生的心理健康问题已成为人们关注的焦点。
二、活动目的：
1、进取响应团中央、全国学社联的号召，促进思想更新，与时俱进，为中南大学心理教育工作做出应有的贡献。
2、为广大在校学生拓宽社交面供给广阔的平台。
3、提高学生的自我认知本事、解决问题的本事、合作本事等
4、增强学生在自我心理认知方面的本事，关注自身的心理建设。
三、活动意义：
大学是人生历程中的黄金时期，在这段时光隧道中，我们播种梦想与期望，收获成功与喜悦，同时也感受挫折与痛苦。
高等学校担负着培养高素质创新人才的光荣任务，大学生心理健康教育事关高等学校人才培养工作的成败。高素质创新人才，不仅仅要有良好的思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质，并且要有良好的心理素质。
心理健康教育是适应现代教育改革的需要，也是适应学生个体发展的需要，同时还是适应未来社会对人才的需要。学校对学生的教育不仅仅是指对学生学习的教育，还应包括对学生心理素质的教育。
作为525心理健康教育系列活动的一个新兴活动，经历了去年的尝试，本次活动目的更为明确，旨在提高我校学生的综合素质。在活动之时让大家对大学生的心理健康有进一步了解，加强我校心理健康知识的宣传教育，营造健康向上的良好氛围，全面提高我校大学生的心理素质，帮忙大学生完善人格、欢乐成长，帮忙大学生加强心理健康意识，学会自我心理调节，营造健康的学校文化氛围，让大学生学会有效的心理调适技能与方法，从而增强大学生认识自我、悦纳自我、发展自我和完善自我的本事。经过大型的讲座、趣味游戏等活动，让长医学子放松心境，放飞自我，培养我校大学生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，帮忙大学生提高心理素质，开发心理潜能，培养创新精神，以健康向上的姿态迎接机遇、挫折的挑战。
四、活动主题：
“525——健身健心”
五、活动时间：
20xx年5月1日-20xx年5月31日
六、活动对象：
全校学生
七、活动资料
（一）、互联网心理健康知识答题抽奖活动
时间：5月1日—5月22日
1.心理协会制作一份含20个单选题的试卷(试卷总分100分，每题5分)
2.计算机系宣传部将其做成网上试卷(即将试卷资料包含一个网络链接)
3.将网上试卷在XX医学院、XX医学院团委、学生会、学社联、各院系官方微信公众平台公布
4.由学生处、校团委将互联网心理健康知识答题抽奖活动以通知形式发放到各院系、各班级
5.学生在5月20日前经过点击网络链接参与答题，
6.计算机系在5月21日将结果统计，将70分以上的活动参与者信息制成纸骰
7.将纸骰分为三类，分数92-100分，分数82-90，分数70-80分
8.活动设一等奖一名，奖品为智能手机。活动设二等奖二名，奖品为200元联通话费充值卡。活动设三等奖三名，奖品为8GU盘一个。奖品由计算机系负责。
9.在5月25日午时2:00—5：00在二食堂与五栋之间摆点，在公众监督下进行抽奖，分数92-100分的.参与抽取一等奖，分数82-90分的参与抽取二等奖，分数70-80分的参与抽取三等奖
活动人员安排：
负责人：汤XX
监督人员：袁XX
(二）、心理健康知识宣传
时间：5月1日—5月31日
由心理咨询中心与心理协会搜集科普心理学知识的资料，经过网上宣传与线下宣传来进行宣传准备好的心理健康知识。
1.网上宣传：计算机系制作网上宣传资料与网上心理知识试卷一齐在在XX医学院、XX医学院团委、学生会、学社联、各院系官方微信公众平台公布
2.线下宣传：以海报形式在全校范围内普及心理健康知识。计算机系与学社联心理与健康协会制作有关海报，以展报形式在图书馆，一教，二教，三教，食堂公布.校团委，学生会，各院系在对应宣传栏进行宣传。
前期准备：海报、展板
活动人员安排：
负责人：袁ZZ
(三）、浪漫追忆，发现自我
时间：5月1日-5月25日
地点：喷泉广场
活动资料：经过XX医学院、XX医学院团委、学生会、学社联、各院系官方网络平台（新浪微博、微信、QQ群等）在5月5日开始进行宣传通知在校师生自选一张认为充满思念的照片，还有一段100字内的寄语，发送至邮箱8XXXX6@qq.，由心协整理汇总后，将每个人的照片以及寄语制作为二维码打印出来，在5月25上午将二维码在喷泉广场进行展示，供长医师生扫码，让不一样特点的师生以这种新颖的形式进行交流了解，感受不一样个体的魅力，同时在与他人的比较中不断提升自我。
活动人员安排：
负责人：袁XX
活动后勤组：贺XX
（四）、现场测量与心理咨询
时间：5月25日午时2:00-5：00
地点：二食堂与五栋之间
活动资料：
心理协会在举办地点现场摆点，邀请校心理咨询中心教师为全校师生解答心理上的疑惑。
主要资料有：1、趣味图片测心理（根据咨询者观看趣味图片测定其心理状况，为其进行解答心理上的的疑惑）2、权威测试测心理（经过做心理问卷调查检测咨询者心理，然后为其进行解答）3、心理难题解答（倾听咨询者心理有什么难题疑惑，为其进行解答心中的疑惑）。
宣传方式：海报宣传、横幅宣传（届时海报和横幅都置于活动现场）、微信平台、新浪微博
准备物品：资料图片、测试资料、笔
前期准备：桌子、椅子、棚子
活动人员安排：
负责人：袁XX
现场咨询测量教师：廖XX
活动后勤组：贺垠皓、康XX
（五）、趣味游戏运动会
时间：5月25午时2:00—5：00
地点：二食堂与五栋之间
活动资料：
心理协会在举办地点设置五个摆点，每个点进行一项趣味游戏，每参加一个摆点的游戏项目即可获得棒棒糖一个以及一张由校心理咨询室盖章的纸卷，集齐五张纸卷，即可经过抽奖获得奖品（雨伞、杯子、笔记本）。
1、摆点一：游戏项目“猜歌名”目的：培养锻炼参与者的思维本事
游戏规则：准备多首歌曲，从中随机选取3首歌曲给参与者听，让其猜其听到的歌曲的歌名是什么？猜中3曲歌曲中歌名的一首给予纸劵以及棒棒糖一个，没猜中给予一个棒棒糖作为安慰奖，鼓励其再接再厉。
2、摆点二：游戏项目“蒙眼作画”目的：让参与者明白团队协作结果优于个人
游戏规则：参与者用眼罩将眼睛蒙上，然后分发纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上，参与者在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，完成后，把参与者画的图片与其他图片混合一齐，让参与者从中挑选出他们自我画的那幅。经过了给予纸劵以及棒棒糖一个，没猜中给予一个棒棒糖作为安慰奖，鼓励其再接再厉。
3、摆点三：游戏项目“捡豆子”目的：培养参与者的耐心以及精神注意力集中
游戏规则：用左手拿筷子，在一分钟之内夹10颗黄豆放入其身旁准备好的空瓶中。经过了给予纸劵以及棒棒糖一个，没经过给予一个棒棒糖作为安慰奖，鼓励其再接再厉。
4、摆点四：游戏项目“跳方格”目的：娱乐身心
游戏规则：在平坦地面画两个距离相近由五个正方形组成的长方形格子，两位参与者经过石头剪刀布进行划拳，每划拳获胜一方则单脚跳一个一个格子，经过划拳进行单脚跳，直到两位参与者中其中一位跳完五个格子的一方为获胜方。（比赛中途必须单脚直力，否则视为失败），获胜方给予纸劵以及棒棒糖一个，失败方给予一个棒棒糖作为安慰奖，鼓励其再接再厉。若参与者仅有一名，则能够由本点的工作人员作为其中一员，帮忙参与者玩此项目。
4、摆点五：游戏项目“心有灵犀”目的：如何有效地沟通及传递信息
游戏规则：两位参与者分别扮演一位为表演者，一位为猜词者，由摆点工作人员给出词汇给表演者（题目涉及生活用品、水果蔬菜、明星名字、地名等），表演者能够用语言和肢体动作来提示描述可是不能描述某个字的读音或写法。猜词者猜对则给予双方纸劵以及棒棒糖一个，失败方给予一个棒棒糖作为安慰奖，鼓励其再接再厉。若参与者仅有一名，则能够由本点的工作人员作为其中一位扮演者，帮忙参与者玩此项目。
前期准备：
桌子、椅子、棚子、宣传单、奖品、纸卷、抽奖箱、粉笔
活动人员安排：
总负责人：袁XX
摆点一负责人：贺XX
摆点二负责人：姜XX
摆点三负责人：朱XX
摆点四负责人：温XX
摆点五负责人：肖XX
活动监督组：曾XX
（六）、心愿墙活动
时间：5月25日午时2：00-6：00
地点：二食堂与五栋之间
活动资料：
心理协会在举办地点摆点，由工作人员收集好大家现场写好的的心愿，粘贴在制作好的心愿墙上，一齐祝愿梦想成真。
宣传方式：海报宣传、长医贴吧、校微信平台、新浪微博
准备物品：便利贴、签字笔、心愿墙背景
活动人员安排：
负责人：袁XX
活动纪检组：贺XX
活动后勤组：姜XX
（七）当月活动具体流程
5月1日至31日
上午10：00
1、互联网心理健康知识答题
2、心理健康知识宣传
5月5日至5月25日午时6：00
浪漫追忆，发现自我
5月25日
午时2：00-6：00
1、趣味游戏运动会
2、现场测量与心理咨询
3、心愿墙活动
4、互联网心理健康知识答题现场抽奖
5、活动结束后工作人员做好后期工作，打扫卫生，回收活动物资等等
5月31日
午时6：00
心理健康知识宣传结束。
八、活动预期效果
我们期望经过此次的525系列主题活动让广大长医学子经过简便趣味的活动深切地感受到心理健康的魅力，进一步加强对心理知识的认识和学习，从而树立健康乐观的心态，进取地投入于生活学习中。我们的活动紧扣“健身健心”主题，我们期望经过本次的活动，同学们能够进一步深化对“自我”的认识，不断学会在生活中发现认识自我，在压力中释放自我，在同学交往中正确传递自我，在苦难中勇敢挑战自我，从而构成完善的人格，树立正确的自我意识。
另外我们的活动资料新颖，形式多样，同学们能够在不一样活动中感受到不一样的乐趣，从中收获心理健康知识的同时也收获友谊，收获欢乐。
而心协与计算机协会的大型活动形式也能够在较大程度上在全校引起较大的影响，吸引更多长医学子加入到各类心理健康活动中，并且能更好地在活动当天营造热情欢乐的学校氛围，让整个长医都洋溢欢声笑语，让整个长医都感受到心理健康的无线魅力。
九、活动情景分析
（一）活动可行性分析
1、本次活动是以宣传心理健康教育为目的的；面向XX医学院全体师生，有广泛的群众基础；在整个学校内开展，从规模、组织、时间、对象及地点上保证了活动的可行性；
2、组织人员富有举办大型活动的专业本事与经验，在整体与细节方面不断完善此次活动，从人员与操作上保证了活动的可行性；
3、本次活动主要形式以趣味游戏、心理知识展览、心理咨询进行，本身的各个趣味性活动必将吸引许多人前来观看参与其中，并且，设置了具有强大吸引力的精美奖品，从参与度上保证了活动的可行性；
4、本次活动的工作人员热情高涨，信心满满，我们相信，经过如此周密的策划及筹备，本活动必将赢得成功。
（二）紧急情景预案
1、天气问题
如果活动正式开始前遇雨，鉴于此次大型活动中有部分活动不适宜在室内举行，应将部分不适宜在室内举行的活动推迟在室内举行的活动正常进行；如果活动进行中遇雨，则由心协与计算机协会工作人员负责通知各摊点收工，将未完活动改期进行。
2、参与人数问题
若参与人数超出预期，则应临时摊点供给结伴而行的同学进行游戏，礼品则由相关负责人员加紧到预先商榷好的地点购买；若参与人数不足，则加大宣传力度，派出更多工作人员到校内各地进行宣传。
十、注意事项
1．颁发奖品时主持注意活跃气氛。
2．过程中监督各个工作人员，尽量减少作弊行为。
3．序维持人员注意做好人群分流工作，避免过度拥挤。
4．摆点地点等人流较多的时间段，所有工作人员必须到位并时刻集中精力工作。
5．发生情景由工作负责人员共同商讨解决。
6.现场建立一个奖品摆放地点，并且讲述抽奖规则。
十一、活动组织
主办方：XX医学院
协办方：学生处心理咨询室，校团委(学生会)，计算机系(计算机协会，团学会)，学社联心理与健康协会
承办方：各院系
活动顾问：何XX
活动策划与统筹：袁XX
心理健康活动策划 篇5
一、活动名称：
3·25心理健康教育活动
二、活动背景：
3·25”是20xx年由西南交通大学师生首次提出的心理健康教育宣传活动月的启动日期，谐音“善爱我”。即倡导大学生善待自我、关爱自我，怀着这份温暖、包容的情意欣赏和接纳全部的自己；以积极、豁达的心态体验我们生活中的每一次经历；生活着，体验着，快乐成长，健康成才；并以发自内心的爱与和谐来善待和关爱他人及社会，共创美丽校园和美丽中国。
三、活动目的'：
在3·25（善爱我）心理健康教育日，通过参加现场活动以及签名写祝福语等形式使得更多的同学们知道和了解心理健康教育日，增进在校大学生对心理健康的关注。同时丰富而有趣的现场小活动能使得参加活动的学生们对发生在自己生活周围的事有更多的感受和思考，把平时压抑的情绪得以释放、解脱，同时获得处理问题的灵感并加以练习，更为学生提供了一种发现、思考及解决自身问题的思维方式，关注大学生心理健康，增加大学生对生活和创造的热爱！
四、活动主题：
关注大学生心理健康，增加大学生对生活和创造的热爱！
五、活动时间：
20xx年3月25日
六、活动地点：
二食堂门口
七、活动内容：
活动当天中午，在二食堂门口摆摊，设四个摊位，同时分别进行以下趣味活动，参与活动并在横幅签名的同学均可获得小礼品，参加多个活动并取得好成绩的，可获得精美礼品。
1.翻硬币
2.吹气球
3.拉啤酒瓶
4.摆易拉罐
5.吃奥利奥
6.横幅签名/写祝福语
心理健康活动策划 篇6
“5.25”取其谐音“我爱我”，“5.25北京大学生心理健康节”是由北京师范大学心理系团总支、学生会的同学们发起，于XX年5月22日正式确立，如今已经发展为“全国大学生心理健康日”，目的是呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我院大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。
一、主办单位：
厦门兴才职业技术学院心理咨询中心
二、承办单位：
厦门兴才职业技术学院大学生心理健康协会
三、活动主题：
“我爱我——给心理一片晴空”
四、活动安排
（1）活动概述：随着学习、工作等各方面的.压力不断加大，心理健康问题在大学生中逐渐突出，已经成为大学生活中不可忽视的一部分。我院心协作为厦门兴才职业技术学院唯一心理方面的社团组织，在“5.25”期间，有必要在心理健康咨询中心的指导下，开展系列心理活动，增强大学生的心理保健意识，提高心理健康水平。
（2）活动时间、地点：时间：5月23日——5月27日地点：学院综合楼101、学院办公楼前广场等
（3）活动内容：
1、启动仪式暨“关爱健康，呵护心灵，从我做起”的倡议签名活动时间：5月20日地点：环岛路
2、心理健康教育系列讲座主讲人：杨素晖——教育硕士、国家二级心理咨询师、厦门市委宣传部“鹭江讲坛”报告人，我院学生心理顾问。时间：第一场5月17日（星期四）晚7：00-8：30主题：第二场5月24日（星期四）晚7：00-8：30主题：
3、心理影片展《阿甘正传》——5月日晚7点学院综合楼101多媒体教室《沉默的羔羊》——5月日晚7点学院综合楼101多媒体教室
4、“阳光心灵、美好生活”心理健康知识宣传板报评比：时间：5月21日—5月24日参加对象：05、06所有班级评比时间：5月25日奖项设置：评选出前三名，每个班级奖励挂钟一台
5、心理测量活动方式：利用学院心理咨询中心的心海心理测试软件为广大同学提供现场测试，让同学们更好的认识自我，了解自我。内容涉及：大学生社会适应能力、人际交往能力、就业指导等方面活动时间：5月16日报名，5月24日测试活动地点：学院机房6、“心情故事”大学生征文比赛活动方式：以投稿形式讲叙自己的心情故事，将评选出“最感人故事”、“最佳风采故事”等，我们将对优秀作品选登到心理中心报刊中。征文时间：5月16日——5月25日评选时间：5月26日奖项设置：“最佳感人故事”一篇、“最佳风采故事”一篇、“最佳风采故事”一篇。7、大学生心理沙龙活动时间：报名——5月16日；开展时间为5月21日活动方式：团体心理辅导，克服学生自卑心理，提高自信心
五、活动经费（附件二）
六、活动人员安排（附件三）
某某某学院心理咨询中心
XX年5月13日
心理健康活动策划 篇7
一、活动主题 ：“525—大学生心理健康日”———健康从心开始，生命因你绽放
二、活动宗旨
1、 为宣传“525—大学生心理健康日”的主题活动及心健部成立，努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围，在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设，培养大学生的健康心理同时，向全院师生宣传心理健康的重要性。
2、 引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。
三、活动时间：20xx年5月6日——6月5日
四、活动要求
1、 请各部门要高度重视，根据活动主题和学校活动的安排，积极参与并配合此次活动的举行。
2、 加强宣传、营造氛围。充分利用校园媒体（横幅、海报、板报、广播、校园网络等）。营造良好的舆论氛围，以正向宣传为主，强化意识的形成。
3、 活动结束后，要广泛征求学生意见、建议，征得反馈信息，以改进本次活动，为下一届活动积累经验。
五、活动内容
1、心理健康知识宣传
2、大学生心理健康节活动启动仪式
3、心理电影展播
六、活动安排
活动一 心理健康知识宣传 （前期）
1、时间：5月25日
2、地点：大学生活动中心
3、内容：心理健康宣传横幅、心理常识和健康简报展
活动二 大学生心理健康节活动启动仪式（中期）
1、 时间：5月25日
2、 地点：大学上活动中心
3、 出席人员：全院师生
4、 嘉宾：
5、 活动流程：
注：5月6日 节目筛选
5月15日四节课前 上交伴奏带 （暂定T6教室）
5月18日 节目表演指导、主持人审核、赛前各部门准备工作
1） 开场手语主题歌
2） 主持人介绍本次活动目的.
3） 学校领导致词
4） 学生处领导发言
5） 团委发言
6） “天天天蓝”征文颁奖
7） 朋辈优秀心理辅导员颁奖
8） 心理情景剧表演
9） 合唱歌曲《明天会更好》
10） 全体师生放飞系上心愿卡的心型气球预示大学生心理节正式启动
11）活动结束同唱明天会更好
活动三 心理电影展播 （后期）
1、 时间：5月21日——5月25日
2、 地点：各班多媒体组织放映
3、 将活动情况等发布到心健网，并予以备份
七、活动预算
1、宣传方面：
a：前期宣传单 200份 0。5元×200=100元
b：前期自制海报 3张 5 元×3=15元
c：前期、中期横幅 7张 50×7=350元
d：节目单 10张 0。5×10=5元
e：邀请函 10张 2×10=20元
f：备用制作海报、宣传组刊的用具（纸张、颜料、画笔）50 元
2、 活动方面：
a：搭台、音响、背景印制
b：嘉宾饮用水 一件 30元
c：表演者的奖品 若干 300元
d：氢气心形气球（欢庆心健部成立必用） 10包 200元
f：备用资金 300元
八、 突发事件应急措施（由机动组全权负责）
1、 领导变更应急方案：如若临场有突发事件，未能按原计划到达直接通知主持负责人进行更改。
2、 设备应急方案：如若临场出现话筒失灵，有备用活筒跟进。
3、 节目应急方案：台上一个节目表演时，其后两个节目在后台准备。
心理健康活动策划 篇8
一、活动主题：
我心飞翔
二、活动背景：
大学生的心理正趋向成熟，是人生观、世界观、价值观形成的重要时期。但是，大学生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此大学生需要心理健康。心里健康咨询中心作为大一新生的领路者对新生的生活、学习有作巨大的影响，承担着为新生解除心灵困惑，指引生活方向的重任，他们能否肩负起自身的责任将直接影响到新生的身心健康特别是心理健康。同时随着心理健康教育被越来越多的人熟悉和接受，心理健康知识成为了一种强烈的需要。
三、活动时间：
待定
四、活动地点：
学子会馆二楼多功能厅
五、主办单位：
湖北医药学院心理协会
六、活动对象：
湖北医药学院心理协会全体会员
七、活动目的：
传播心理健康知识，灌输心理健康理念，依托心里健康咨询中心展开心理健康教育，使咨询中心成为心理健康教育的有力手段，通过对心理协会理事们进行心理知识培训，既能帮助他们解决军训中遇到的心理问题和增加自己的心理知识又能通过他们的实践和宣传进一步提高同学们对心理健康知识的热情(如心理类选修课…..)，通过心理协会策划活动(如心理剧、心理文化月…)的积极性，让更多的'人开始或更深的了解心理知识，提高我校学生对心理健康重要性的认识使心理健康教育的触角更加深入到学生中，为明年的工作打下良好的基础，有助于心理健康教育打开新的局面
八、活动形式：
心理知识讲座,邀请校心理健康咨询中心老师心理协会的会员们开展心理知识培训，(主要介绍内容为如何及时发现心理健康问题和进行早期干预;处理新生容易出现的心理问题的方法和技巧;如何从心理学角度更好的开展工作。
九、活动流程：
1、前期准备工作
a.海报制作并张贴(由宣传部负责)
b.通知会员(学习部负责)
c.场地预定(秘书部负责)
d.用品购置秘书部负责
e..相关资料收集(学习部负责)
f.组织部负责会员签到，秘书部负责理事签到。
g.编辑部负责现场设备检查、调控。
2、活动环节：
a.主持人开场白
b.(1)由主持人介绍到场的嘉宾，并请老师讲话
(2)邀请11，12级心协理事们就工作期间对心理健康教育的认识。
(3)观看一则有关心理健康问题的视频，请13级心理协会会员谈对问题的认识，并请老师进行适当引导和点播，对参与此次回答的会员根据其回答的精彩程度进行不同程度的奖励
(4)请老师为心理协会会员及理事做心理健康知识做培训
c.结束语
十、经费预算：
笔记本2本，每本6元。2(本)_6(元)=12元
笔5支，每支1元。5(支)_1(元)=5(元)
棒棒糖20个。20(个)_0.5(元)=10(元)
总计27元
十一、注意事项：
1.理事要提前30分钟到场，没有任务的理事要帮忙布置会场。
2回答问题冷场时理事要积极发??
3.如果有的视频放不出，由主持人介绍视频的内容。
4.奖品发送由组织部负责。
5.现场采相由宣传部负责。
6.回答时间超时，主持人可下命令快一点或宣布回答结束。
7.组织部写活动总结，总结得失。
心理健康活动策划 篇9
活动背景：
大学生是祖国未来经济发展的生力军，但在洋溢着青春笑容的大学生背后却隐藏着一个个心理阴影黑手，大学生的心理状况令人担忧，心理问题层出不穷，成为阻碍大学生前进的一道无形的墙，只有解决心理问题大学生才能更好的展翅翱翔。
活动目的：
为了更好的解决大学生的心理问题，我系决定举办心理健康教育讲座，届时我们将邀请系心理咨询老师帮助同学解决心理问题。让有心理疾病的大学生在老师和同学的关怀与指导下，走出心理阴影，恢复真正的笑容，创造一片属于我们大学生自己的蔚蓝天空。
主办方：
机电工程系学工办
承办方：
机电工程系团总支
活动主题：
快乐给力，青春飞扬
活动地点：
公交楼a205
活动时间：
20xx年12月
参与对象：
全体大一学生
前期准备工作：(海报，场地申请)
(1)宣传部：通过海报对本次心理健康教育讲座进行宣传。并向各班发出通知希望各班同学参加讲座。
(2)新闻部：提前做好准备，准备人员和物品。在活动期间随时拍照摄像，并将此次活动投稿于校报等处增强此次活动的知名度。
(3)组织部：准备好讲座所需的各类物品如矿泉水，纸笔等。活动前与学校申请场地，保证活动场地无误，并确定活动主持人的.人选。
(4)安全部：引导学生进入二楼报告厅，并维持讲座现场秩序及负责现场的其他事情和突发事件。
活动流程：
(1)主持人宣布此次活动正式开始，并介绍到场的各位嘉宾及老师。
(2)主持人宣布由机电工程系党委书记讲话。
(3)主持人宣布由机电工程系辅导员马瑛东讲话。
(4)主持人宣布讲座结束，开始自由提问环节。
(5)由主持人请求在坐老师留下自己的联系方式，以便同学们更好的解决心理问题。
突发情况及解决方案：
(1)若前期宣传工作不足，我们会通知各班级协助，帮助我们进行宣传。
(2)如果机电工程系党委书记何书记因临时有事不能到达，可以由其他老师代其发表讲话。
(3)参与学生过多，我们可以在报告厅后面放一些椅子，保证每位学生都有座位，如果人数实在过多，报告厅已经坐满，我们可以提前在综合楼申请一间比较大的教室，保证座椅充足。
(4)对于学生半途离场的现象，我们先会与各班级负责人通知不得随意半途离场，其次对于一些确实有事的同学，可在现场人员的引导下离场，不要引起太大的注意。
资金预算：
海报：10元x5张=50元
横幅：60元x1幅=60元
给老师的礼物：50元
矿泉水：1元x12个=12元
总计：172元
心理健康活动策划 篇10
主题：学会调节情绪的方法，做情绪的主人
活动目的：
1.认识到积极情绪有益身心健康，能够提高学习效率，可以改善人际关系，而消极情绪对身心健康有害，导致学习效率下降，造成人际关系紧张。
2.懂得消极情绪可以通过调节转化为积极情绪，激发主动调节情绪的动机，尝试找到适合自己的化解消极情绪的几种方法。
活动形式：讨论交流、小品表演等
重点：掌握调节情绪的方法，在生活中及时转化消极情绪。
难点：用理性认知取代不合理认知，在实际生活中及时化解自己的消极情绪。
活动准备：
1.指导学生排练小品《她陷入情绪的怪圈》
2.准备歌曲《喜洋洋》、《幸福拍手歌》。
活动过程：
一、引入课题
同学们，你知道“笑一笑，十年少”是什么道理吗?心情好的时候与心情糟糕的时候你的感觉有什么不同?谁来与大家分享一下?
(学生分享自己的体会)
是啊，心情好的时候，我们的脚步更轻快，在我们眼里，天更蓝，草更绿，花更美。心情不好的时候呢?见什么烦什么，“一边去，烦着呢!”
如果我们经常陷入消极情绪里，会怎样呢?下面请大家欣赏小，边看边思考两个问题：
1.小品中的人物是什么情绪状态?
2.这种情绪状态对她的学习、生活带来什么影响?
二、认识消极情绪的危害
1.小品表演《她陷入情绪的怪圈》。
内容：兰兰拿着刚下发的数学试卷，她得了87分，有一道选择题她答对了，老师却给她漏掉了3分，兰兰很生气，她觉得数学老师是故意的，就是不让达到90分。看到同桌的考试高兴的神情，兰兰更生气了，有什么了不起，不就是考了65分吗?不是我平时帮助你，你能及格吗?放学了，丽丽邀兰兰一同回家，丽丽安慰兰兰说，没关系，下次肯定能考九十分以上。兰兰冷冷地说，你聪明，每次都考九十多分，我笨，好不容易能上九十，那个变态的老师硬是给我扣下来，让我永世不得翻身了。丽丽还想再劝说，兰兰不耐烦了，吼道：“你给我走开，少在这里猫哭耗子假慈悲!”……第二天，兰兰的考卷没让家长签名，她见数学老师避开走，上数学课时兰兰故意看小说，作业也随便应付，她觉得周围的人都跟她过不去。
2.学生讨论，教师启发并板书要点
学生积极讨论以上两个问题，兰兰陷入了消极情绪的怪圈。消极情绪导致不良行为，不良行为引起不良后果。这个小品告诉我们什么道理呢?
3.归纳：
消极情绪往往使我们的行为发生种种偏差，造成不良后果，不利于学习潜力的发挥，导致学习效率下降，也不利于同学之间的团结互助，与师长对立的消极态度，造成人际关系紧张，严重时还会扭曲性格，甚至影响身体健康。
4.启发思考
同学们对兰兰有什么好的建议吗?能否帮助她摆脱这个消极情绪怪圈?我们都不愿意做情绪的奴隶，我们要做自己情绪的主人。请大家思考，你知道哪些方法可以化解消极情绪?你平时曾经有意识地调节过自己的消极情绪吗?你是怎么做的?
(学生分享自己的想法与做法)
三、摆脱怪圈，做自己情绪主人活动体验
1.说明活动方法
回忆——小组讨论——全班交流——归纳方法——联系实际。
播放音乐《喜洋洋》，学生回忆曾经引起消极情绪的事情，当时情绪表现怎样?当时自己是怎么想的?现在怎样看待当时的事情?还有哪些可能?有哪些办法可以走出当时的消极情绪?
小组讨论：当你陷入情绪怪圈时，你用哪些方法走了出来?对于调节情绪，你还知道哪些方法?你现在还有哪些情绪困扰，请小组同学帮你支招。
教师活动：巡视，了解小组活动进展，适当参与小组交流。
全班讨论：教师引导学生班内交流并归纳板书结论。
调节情绪常用的.方法：
1.转移注意力：听音乐;《步步高》、《喜相逢》、《彩云追月》、《金蛇狂舞》、《喜洋洋》、《夜深沉》、《旱天雷》、《边塞舞曲》、《春节序曲》、《花伞舞曲》、《采花灯》、《苗岭欢歌》、《春天来了》……
2.合理宣泄：体育锻炼，与朋友一起打球，写日记，与好友聊天……
3.幽默法：自我解嘲。
4.自我安慰：就当是花钱买经验，吃一堑长一智，退后是为了向前……
5.理解宽容：他们也是为了我好，他(她)也是没有别的办法。
6.调整目标：可能我太过于心急了，什么事情都得有个过程，得慢慢来。
7.改变认知：事情也许并不这么简单，也许还有其他可能，解决这个问题还有其他途径，办法总比困难多。
8.理性升华：用远大目标激励自己，为理想拼搏，不必在于那些小事情，不跟某人一般见识。
四、实践环节——用改变认知的方法来化解消极情绪
回顾小品中的兰兰的想法，我们尝试通过改变其中的不合理认知来化解消极情绪。
板书：结合学生提出的情绪困扰引导学生运用改变认识的方法来调节情绪。归纳学生发言中的不合理想法，找出相应的合理的想法，并板书。
1、不合理：寝室长被免职，太丢面子了。
合理：不当寝室长照样可以严格要求自己，照样可以为同学服务。
2、不合理：学习成绩落后，会被别人看不起。
合理：学习成绩落后是暂时的，别人未必看不起，何况我有许多其他长处。
3、不合理：我必须在各科成绩都优秀。
合理：世界上没有十全十美的人，我可以通过努力提高薄弱科目的成绩。
4、不合理：我长得太胖，同学们都不会喜欢我。
合理：我可以加强锻炼让身体健康，健康就是美。我有许多优点，只要我友善待人，大家就会喜欢我。
5、不合理：承认错误是一件痛苦的、不光彩的事。
合理：人无完人，每个人都会犯错误。勇敢地承认错误、改正错误是好事，这是一种好品质。
五、归纳小结：
从以上讨论分析可以知道，当我们生活中因为一些事引起消极情绪时，如果我们能理智地用合理的想法来代替不合理的想法，那么消极情绪就会转变为积极情绪，不良行为也会转变为积极行为。因此，我们要走出情绪怪圈，关键在于改变一下自己不合理的、错误的想法。决定情绪并不是事情，而我们看待事情的态度。
通过这堂课的学习，同学们了解了许多调节情绪的方法，尤其是找到了适合自己的调节情绪的方法。真正做到我的情绪我作主。
六、实践(课外作业)
根据自己的情绪特点，找到适合自己的调节情绪的方法。当自己有了消极情绪时通过自我调节，以积极情绪战胜消极情绪，做自己情绪的主人。
七、尾声
播放歌曲《幸福拍手歌》，在师生的合唱中结束本节班会。
心理健康活动策划 篇11
活动目的：
1、 使学生感受到集体活动的快乐，培养他们的合群性。
2、 使学生明白合作与协调是使集体和谐、团结的重要因素，从而培养他们的合作能力。
活动设计：
一个良好的班集体不仅能为学生的学习提供有利的外部环境，同时也能为学生的身心健康发展提供良好的基础，让学生体验到集体生活的快乐，是形成班集体凝聚力的有效途径。但是，小学阶段的儿童往往存在以自我为中心的倾向，同学间互不关心、自成帮派、缺乏集体责任感的现象时有发生。而集体是由多个个体所组成的，一个良好集体的形成有赖于其组成人员间的相互配合、合作与努力。为此设计该活动，使学生通过活动体验、感悟相互配合、分工合作的重要性，从而在日常学习、活动中减少甚至抛弃以自我为中心的倾向， 加强同学间的团结合作，建设一个团结、健康的班集体。
活动重点：
让学生在活动中体验成功和失败，同时明白成功来自于大家的协调和合作。
活动准备：
空可乐罐若干个、篮球四个、秒表一只、二十四张边长为45厘米的正方形硬纸板。
活动地点：学校操场
参加对象：四年级4个班学生
活动时间：2课时
一、听故事，谈感想
五个手指的故事
从前，有一位长者听到五个手指在议论：
大拇指说：我最粗，干什么事都离不开我。别的四个手指都没用。
食指说：大拇指太粗，中指太长，无名指太细，小拇指太短，他们都不行。
中指说：我的个子最高，只要我一个人就能做很多事。
无名指说：真讨厌，大家都不给我一个名字，我真不愿意和他们在一起。
小拇指说：他们长得那么长、那么粗，有什么用？我是小而灵，我的作用最大。
长者听了他们的对话，语重心长地对他们说：你们都说自己最有用，那么我就请你们来比一比，看看到底谁的作用大。于是这位长者拿出两只碗，其中一只里面放了一些小豆子，要求五只手指分别把这些小豆子拿到另一只碗里。结果可想而知，没有一只手指能完成这件事。听了这个故事，你懂得了什么道理呢？（五只手指只有互相合作才能完成任务。）
“大拇指、食指、中指、无名指和小拇指只觉得自己能干，只看到自己的长处，看不到别人的长处”。吴凡第一个站起来说。
吕子韵手举得很高，一副急着发言的样子，我就请她来回答，“我觉得他们只看到自己，看不到别人，其实，只要大家一起来做的话，我想肯定能完成的。”
“我认为只要五个手指联合起来，一把一抓就能完成任务了。”善于总结的张梦勤回答道。
这时，平时爱发表独特见解的郭睿紧锁眉头抛出了他的“高见”——“我想，用一只手指也能完成任务的。”
同学们听了与众不同的答案，互相小声地讨论起来。有的反对，有的赞同。
这可是我没料到的局面。接下去该怎么办呢？这时我看到了带来的道具——装在碗里的绿豆。于是，计上心来，“那就请郭睿到这儿来演示给大家看看，只用你的'一只手指把这只碗里的绿豆放到另一只碗里。” 郭睿充满自信地走了上来。这时，赞同他的同学异口同声地喊起了“加油”。
郭睿先用他的食指取绿豆，只见他小心翼翼地盯着一颗绿豆，然后用食指去压绿豆，想把绿豆粘在食指上，可刚提起来一点，绿豆就又掉回到碗里去了。反复了几次，最终没能移动一颗绿豆。他的“同党”拼命喊着“真没用，让我来。” 郭睿已没有了刚上来时的自信了，额头已渗出了小汗珠。为了帮他解围，我就让郭睿用张梦勤刚才说的办法用五个手指一起抓，结果不费吹灰之力就把绿豆都移到了另一只碗里。
看着用五个手指完成任务的郭睿，我请他说一说自己用两种不同的方法完成任务有什幺不同的感受。
“当用一个手指移绿豆时，非常费劲，而且还没有成功，而用手抓时，非常轻松，一下就完成任务了。”——这就是郭睿的体验。
接着我又请了几位同学用两种不同的方法来移动绿豆，让他们通过做来体验两种方法的不同——只要五个手指联合起来，一把一抓就能完成任务！这是孩子们听了故事并通过实践得出的结论。
“那在我们平时的生活、学习中该怎样呢？”我乘机问道。
——“互相合作”，同学们异口同声回答道。
二、讲合作，取胜利
请同学们通过合作来完成下面的游戏，最后看哪个班同学合作得最好。
游戏1：搭空可乐罐
每班选两人参加游戏——搭空可乐。要求两人互相合作，把远处的可乐罐移到指定地点，并把空可乐罐往上垒，看3分钟内哪一组垒得最高，而且不倒下来。
规则：在运可乐罐时只能用两只手，不能借助其它东西；违反规则不给分。
评分：每垒一个可乐罐得1分，按最高的一垒计算。
在这个合作游戏中，有的小组是两人同时去取空可乐罐，全部取回后，两人再一起搭；而有的是第一次两人一起去取，取回后，其中一人就留下来搭，另一人跑步去取；搭的过程中也有不同，有的就是一个一个往上搭，而有的是下面搭得比较宽，再慢慢往上搭……
经过3分钟紧张合作，四（1）班在本轮活动中获胜，得11分。
本活动结束后，我请来四（1）班的选手，请他们谈一谈获胜的秘诀：“我们能取得胜利是因为我们合作得很好。我们先商量好由谢宽去取，我来搭，因为谢宽跑步跑得很快，这样他就能很快地把可乐罐取回来。怎样才能搭得不倒下来，我们也是商量好的，如果一个一个往上搭的话，很容易倒下来，如果底下宽一点的话，就不容易倒。”
听了四（1）班选手的介绍，其它班的同学都议论开了。四（2）选手惋惜道：“我们两个没有合作好，我们俩一起去取，一起搭，在搭的时候，两个人你碰我，我碰你，把搭好的都弄翻了。能不输吗？”
老师小结：通过这个活动，同学们知道了“互相合作，才能取得成功。”这次没获胜的班级，在下面的活动中准备在哪些方面进行改进？给大家5分钟进行讨论。
选手们热列地进行着讨论，连班主任老师也参与其中。
游戏2：传纸板
每班选5位同学排成纵队参加游戏。每班发6张纸板，每人脚下踩一张纸板，最后一位同学手上再拿一张。
规则：游戏开始，最后一位同学把手上的纸板传给第四位同学，第四位同学再传给第三位同学，直到传到第一位同学。第一位同学拿到纸板后立刻把纸板放到自己前方脚跨一步能够到达的地方，然后双脚踩到纸板上，第二位同学马上双脚踩到第一位同学空出来的纸板上，第三、第四、第五位同学依次双脚踩到前一位同学空出的纸板上。重复上述活动，直到5位同学全部到达终点。
评分：第一到达终点得10分，第二、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。
违反规则按0分计算。
参加选手人数增加，就需要选手间更多的合作。一个人的失误往往会影响整个小组的速度。比赛开始前，各小组选手都在认真地讨论，班主任老师也在给他们“指手划脚”。小选手脸上个个神情严肃，准备在比赛中一决雌雄。
活动开始，小选手们按规则进行着比赛。拉拉队为自己班的选手加油，活动热火朝天地进行着。小选手们像一只只小兔一样，拼命往前奔。各班不相上下。这时发生了意想不到的事，速度最快的四（3）同学出现了失误，第一位同学拿到纸板后把纸板放到了自己前方很远的地方，跨一步根本不可能够着。根据比赛规则，只能算违规。
本轮活动四（4）班获得第一，得10分。“我们5个同学合作得很好，我在最后，我时刻提醒自己要保持警惕，自己一移动就把我脚底下的纸板传给前面的同学，并且还喊他的名字提醒他，其他同学也是这样，一边喊一遍传。所以我们能获胜。”“我是第一个，我在扔纸板时特别小心，不能太远，也不能太近。”这是四 （4）班传授的经验。
这时四（3）选手举手想发言，我就请他们上台，一位选手说：“其实我们被判违规有点冤枉。因为当时我只想把纸板方的远一点，可以加快速度，可纸板太轻了，我一扔就飘了出去。实在是冤枉。”说完，留下了悔恨、自责的眼泪。面对当时的情景，用语言是苍白无力的，我只能把双手放在孩子的肩上，让他感受到有人在安慰着他，有人理解他的心情。
游戏3：“夹球同行”
每班选12名同学参加，分成两组，每组6人，相对而站，之间相距100米（距离可调整）。两名同学背靠背夹住球运往对面，对面的两名同学也用背夹住球再把球运回去，依次运球，直到每位同学都参加活动为止。
评分：第一到达终点得10分，第二、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。
球掉地一次扣1分，手碰球一次扣1分，一前一后运球扣1分。
规则：两人背对背夹住球，不准用手帮忙；两人侧身背靠背向着前进方向运球，不许一前一后运球；交换球时，运球的同学不能用手，但其它同学可以用手帮忙换；中途掉球后，捡回球从球掉的地方重新开始参加比赛。
随着选手人数的增加，相互间的合作显得更加重要。不仅是参赛选手间需要合作，还需要班上其它同学的合作——怎样快速、有效地把球放在选手的背中间，而且球不容易掉下来。
活动还没开始，各队选手已开始练习起来了。相互间讨论着两个人的手怎样钩住，要求放球的同学把球放在哪个位置等。
随着一声哨响，最后一轮比赛开始了。场上立刻安静了下来。参赛选手互相击掌鼓励。选手们两两夹着球，一蹦一跳地奔向对方。看，有一组因为球没放好，调皮的球逃了出来，滚到很远的地方去了，有位选手赶忙去追求，从球掉的地方重新开始参加比赛。
比赛结束后，我请了获胜的四（1）班选手传授秘诀：“我们选了跑得快的同学参加比赛，两个个子差不多高的同学为一组，这样夹球时容易一点，如果一高一矮夹球的话容易掉球。另外还请了两个动作快的同学给我们放球，球要放在中间一点，不然在走的过程中球会掉下来。”
四（4）班在比赛中成绩不佳，我也请选手上台分析失败的原因：“我们考虑得没有1班同学多，我们俩个个子相差比较多，所以我们在夹球走时，球就会掉下来，还有我们没有专门请同学放球，所以交换球时就慢，等我们放好球，其它班已经走了。就是没有配合好。”
老师小结：“通过今天的活动，我们知道了合作能带给我们快乐，只有合作才能取得胜利。在今后的生活、学习中要记住这样一句话：‘学会与人合作吧，它将是你踏上成功之路的捷径。’”
案例讨论前的作业单
1. 五只手指为什么没有一只能完成任务？怎样才能轻松地完成任务呢？
2. 获胜选手有什么秘诀吗？
3. 你知道了获胜选手的秘诀，平时你也是这样做的吗？如果不是，你准备做哪些改进？
案例问题
1. 这种活动形式的心理课效果如何？人数太多是否会影响效果？
2. 对于这样的活动，男女生参与的程度有差异吗？
3. 学生通过活动知道了要互相合作，才能最后取得胜利，他们获得的这一知识会迁移到各种活动中吗？
教学注释
案例概要
本次活动的目的是通过游戏活动使学生感受到集体活动的快乐，增强集体凝聚力，培养学生的合作能力。
在平时与学生相处的过程中发现，由于学生性格、家庭背景及情感体验的不同，有的学生个性很张扬，而有的却胆怯、羞涩，不能很好与别人交流、合作，可见不会与人合作、不愿与人合作的学生大有人在， 因此除了在小组合作学习中来锻炼学生的合作能力外，有必要对学生进行专门的合作能力训练，包括合作的意识、态度及能力。这也是新的课程标准提出的新的要求。
通过游戏活动的形式让孩子来体验合作所带来的快乐，并让这种快乐的体验引导孩子在以后的学习、活动中乐于与人合作，善于与人合作。对于小学中年级的学生来讲，这种在游戏中体验的方式是比较合适的。
针对这个案例设计了作业单，让孩子把活动中的体验说出来，一方面强化自身这种体验，另一方面能给不会合作者以启示。
案例教学的注意事项
在活动过程中，由于学生人数较多，真正参与的人数有限，因此，这样的活动在以班级为单位的团体内开展效果会更好。
另外，对活动开展的细节应作更充分的考虑。如，活动中由于纸板较轻，发生了“漂移现象”，在以后的活动中应加以避免。
建议讨论的问题
评价学生在活动中的参与意识
1. 选手在活动中积极参与，也有学生只把自己作为旁观者，没有主动参与，各举一例。
2. 学生的合作意识、能力如何进行量化评价？
教学方法问题
1. 体验教学的方式对人数较少的团体比较合适，对人数较多的团体是否适用、怎样适用，需探讨。
2.在活动中学生积极参与，互相合作，怎样保持学生的合作意识，使他们能在以后的各项活动中乐于合作？
3.体验式的活动形式有何利弊？如何评价这种方法？
背景问题
1. 新课程标准把“自主探索、合作交流”提到一个前所未有的高度，这充分肯定了合作学习能从许多方面促进学生更加生动、活泼地学习。因此在培养孩子的合作意识、合作能力方面，教师该承担什么角色？
2. 心理教育与各学科应更好地整合为统一的力量对孩子施加影响，因此，心理教育不光是心理教师的责任，每一位教师、每一位教育管理人员，都应在学科教学、管理中渗透心理教育的理念，切切实实为孩子健康成长服务。那么怎样体现“全员心育”的理念呢？
拓 展
1. 让学生把参加活动的过程及心理体验写下来，并在班级交流。
2. 开展合作游戏活动（如两个同学把靠着的两条腿绑起来，比赛哪两位同学走得快；划定一个较小的范围，要求一组同学设法全部站在里面等）。
3. 小组分工合作完成一份小报（如办语文小报、卫生报、英语报等，要求每位成员承担一项工作，如版面设计、美工、编辑等）。
4． 合作举办一次联欢活动（如庆六.一、迎新年活动等）。
心理健康活动策划 篇12
前言：关爱大学生心理健康，营造阳光和谐校园，从爱自己开始行动。根据黑龙江省教育厅及我校心理健康教育工作开展的实际情况，将3月25日—4月25日定为我校“3·25”大学生心理健康教育月，通过形式新颖、内容丰富的心理健康教育活动，在校内广泛普及心理健康知识，激发大学生关爱自我身心健康、阳光和谐成长。活动策划具体安排如下：
一、活动主题
悦纳自我，乐享生活
二、活动对象
全校师生
三、活动时间
3月25日～4月25日
四、组织机构
主 办：校党委学生工作部（处）
承 办：校大学生心理健康教育中心
协 办：校大学生心理朋辈指导中心 各学院大学生心理朋辈指导中心
五、具体活动安排
（一）首届心理嘉年华“心·体验”活动
承 办：校大学生心理朋辈指导中心
目 的：通过嘉年华游戏过程体验，在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，通过组织、设计一系列内容丰富、参与性强的活动，宣传大学生心理健康知识，促进建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育。
时 间：3月25日～3月27日
地 点：大学生活动中心
参与人员：全校本科生、研究生、教师
（二）《东林心生活》改版微信公众平台和原创朋辈辅导员之歌-“拥抱天空”正式发布
承 办：校大学生心理朋辈指导中心
目 的：通过新媒体普及心理健康知识，宣传学校心理健康教育工作风采。
时 间：3月25日
地 点：新老食堂门前广场
形 式：公众平台微信扫二维码活动，“拥抱天空” MV演员选拔
（三）“朋辈心理辅导工作感悟”主题征文比赛
承 办：校大学生心理朋辈指导中心
目 的：通过征文，促进朋辈心理辅导员对朋辈团队、工作的思考和感悟，为更好的指导和提升朋辈心理辅导员的帮扶水平和技巧提供参考。
时 间：4月2日～4月15日
参与人员：全校朋辈心理辅导员（各学院心理朋辈指导中心学生干部、班级心理朋辈辅导员），自愿参与。
形 式： 征文，评比出一、二、三等奖。所有获奖征文分批次在东北林业大学学工网站和大学生心理健康教育微信平台发布。
（四）教师、学生个人成长培训
承 办：大学生心理健康教育中心
目 的：通过咨询技能、朋辈辅导技能等主题的`工作坊、将理论与现场模拟、实践体验相结合，进一步提升专兼职咨询师、心理专干、朋辈辅导员的专业技能，有效促进工作团队的个人成长。
时 间：3月28日～4月25日，每周1次，每次2小时。
地 点：大学生活动中心
参与人员：各学院业务教师、专兼职心理咨询师、各学院心理专干、心理朋辈辅导员、研究生
形 式：理论讲授、现场模拟、团体辅导相结合
（五）“爱自己，从表白开始”宣传活动
承 办：校大学生心理朋辈指导中心
目 的：激发大学生用文字、心声、照片和实际行动表达对自我的珍惜，对生命的敬畏，对人生的热爱。
时 间：4月8日
地 点：新老食堂门前广场
参与人员：全校学生
形 式：
1、“私信·I LOVE ME”活动（现场活动）
2、“爱自己，爱睡眠”活动（现场活动）
（1）“我要早睡”早睡宣言留影活动
（2）“寄给夜猫子”明信片投递活动
（六）“你最珍贵电话传情“活动
承 办：校大学生心理朋辈指导中心
目 的：鼓励同学们说出自己的爱意与歉意，使同学们的人际关系更和谐，自身更加乐观开朗，帮助同学传达爱意、解开心结。
时 间：4月16日
地 点：新老食堂门前广场
参与人员：全校学生
形 式：参与活动的同学在背景墙上选取照片，在照片背面写上自己想对同学说的话，落款标明自己的姓名及对方的电话号码，完成后将照片交还工作人员，写完话语的同学要到另外一位工作人员所在的背景墙上选取一张已写话语的照片，拨通照片背面的电话转达上面写的话。
（七）心理危机工作研讨会
承 办：大学生心理健康教育中心
目 的：围绕当前心理健康教育工作中遇到的常见问题，以案例讨论的形式，积极探求危机个案发生时的有效解决办法与处理措施，进一步提高大学生心理健康教育工作队伍的专业化水平。
时 间：4月25日
地 点：行政楼党委学工部219室
参与人员：全体专兼职辅导员，各学院心理专干
注：活动地点和时间如有变更，会提前在校园网通知，请大家及时关注校园网。
党委学生工作部（处）
大学生心理健康教育中心
二〇一六年三月二十三日
心理健康活动策划 篇13
一、活动主题：健身健心，你我同行
二、活动背景：
随着“5.25——大学生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国高校利用这一天展开多种形式的心理健康教育活动甚至认为这一天就是“大学生的心理健康教育节”。如今，大学生心理健康教育节已经遍及全国各地成为全国大学生活动的一个著名品牌。20xx年5月25日即将到来之际，我校将借此机会在我校开展“5.25大学生心理健康节”系列活动。现代教育技术学院响应学校心理健康月的活动，将于五月份，由院举办一系列心理健康活动。
三、活动目的：
广泛宣传、普及心理学知识、增强大学生心理健康意识、营造我校大学生健康成长的良好氛围。
四、活动开展
（一）活动时间：5月中旬
（二）活动对象：现代教育学院20xx级全体学生
（三）活动内容：
1、团体心理辅导活动
2、心理电影展播
3、气质测量
（四）宣传方式：海报宣传
（五）活动准备
前期：1、各班做好通知工作
2、心理委员准备团体心理辅导游戏用具
3、团体心理辅导活动主持人熟悉游戏规则
4、准备电影
5、活动当天提前布置教室
6、制作复印量表，邀请分析量表人员
期间：1、准时开展活动
2、维持现场秩序
3、照相片作为活动记录
后期：1、打扫教室
2、各班心理委员交流总结
3、写报告，做活动总结
4、做好活动备案
（六）活动流程：
1、团体心理辅导活动
5月10日19：30—21：30在现代教育技术学院教室开展
（具体游戏内容见附件一）
2、心理电影展播
5月17日19：30播放一部电影《无法触碰》
3、气质测量
5月24号19：30组织学生填写气质量表
（量表测试题见附件二）
五、经费预算
海报1张1元，量表纸张、复印共计100元，团体辅导活动用品50元
共计：151元
六、活动人员安排
1、策划：李冬珊
2、宣传：李增超
3、联络：刘猛
4、文书：韩丹
5、理论（制作）：看召草
6、组织：喜兰
七、附加注意：
1、团体心理活动具体游戏细节会发到各班心理委员处进行各班游戏选择，理委员也可根据情况另加。
2、活动具体协调由负责人细化协商实施
附件一：心理团体辅导游戏：
1、“海内存知己，天涯若比邻”
游戏规则：7或8个人一组（通过分发扑克牌随机组合），以小组为单位，自行选出自己的组长，然后顺时针依次介绍自己（包括姓名、家乡、性格、爱好），最后由组长来总结发言并介绍自己小组所有成员的基本情况。（看哪个小组组长介绍得生动有特色，能让大家都记住他们的组员）
游戏意义：让大家对彼此有一份最基本的了解。
2、“找零钱”
游戏规则：男生代表1元钱，女生代表5毛钱。由主持人说出具体价格数目，由男女生自由组合，最快组合完毕的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败。
游戏意义：让大家都了解每个人都有其存在的价值，要懂得互相尊重和珍惜。
3、“大风吹，吹大风”
游戏规则：现场所有同学手牵手围成一个大圈，主持人站在圈内开始喊口令：“大风吹，吹大风，吹穿白色衣服的……”，其他同学围着主持人转动，一旦听到吹什么样的'人，这些人就得立马反应过来，然后进行位置互换。（重复或者站错的都将受到惩罚，要当场表演节目）
游戏意义：一是考验同学们的反应能力，二是考查换位双方的沟通和协调能力。
4、“情有千千结”
游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演）
游戏意义：考察大家的团队协作能力，考察部分同学具有的组织领导能力。
5、“传递呼啦圈”
游戏规则：现场所有同学分两组，手牵手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个圈内放入一个呼啦圈，由主持人宣布开始计时，看两个小组顺时针传递速度的快慢，一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开。（快的一组即为胜者，落后的依旧要给予惩罚）
游戏意义：考察大家的团队协作能力以及随机应变的能力。
6、“有错你就说”
游戏规则：现场所有同学分两组，并排站成两列，用手搭前者的后肩。用数字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并监督队伍行进情况，犯错的同学需主动举手示意，并大声对组员说声：“对不起，我错了！”
游戏意义：考察大家的方位辨别能力，与此同时让大家敢于面对错误并及时承认错误。
7、“生死与共”
游戏规则：主持人挑选6对选手（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰。助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，如此循环，知道胜者决出。
游戏意义：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。
8、“撕纸游戏”
游戏规则：大家围成一个大圈坐着，然后由主持人给每个人发一张白纸。然后由主持宣布让大伙闭眼，并按照指示对白纸进行对折，然后进行撕角。最后睁开眼睛将被撕的纸张打开，互相对比下看有什么样的不同。
游戏意义：让大家知道，每个人都有属于自己的想法，我们不能把自己的观点强加与人，人与人之间要少一点误会，多一份理解和体谅。
9、“寻找支点”
游戏规则：现场所有同学分为若干队小组（两个人互相手搭着肩），由两个人出来互相追赶，逃跑的一方需迅速地找到一组组合，并迅速用双手搭在对方肩上，然后该小组另外一名成员需要迅速离开以躲避追捕人的抓捕，同样需要找到另外一个栖身之所。（被抓者视为失败者，需要受到一定的惩罚，需要表演节目）
游戏意义：人是需要帮助的，每个人都不可能一个单独地生存下去。
10、“信任之旅”
游戏规则：需要任意两人组合，分多个小组，两两竞赛，其中一名同学需要遮住眼睛，然后另一个同学要在遮挡前交代他们之间无声的沟通方式，然后开始上路，转弯或者上下楼，在相同路段，看谁先到达目的地，谁将是最终的胜者。
游戏意义：考察双方的交流沟通能力，让大家懂得如何随机应变，如何在困难的条件下完成不可能完成的事情。
11、压轴大戏——“信任背摔”
游戏规则：需要一定高度的桌子和椅子，以及一条尼龙绳。由10名男生负责两两对接，形成一张手网。一名学生要绑住自己的双手，然后站到高处，背向手网。主持人和组成手网的同学开始为其呐喊助威，准备好后由高处的同学往后倾倒。身体在倾倒过程中出现弯曲的则视为失败，笔直者视为成功。考虑到该游戏具有一定的危险性，作为主持人需多次并重点强调一些细节。
游戏意义：人与人要相互信任，要互相理解和支持对方。
心理健康活动策划 篇14
经研究决定，启动我校第xxx届心理健康教育文化节暨第x届全省高校“阳光护航”心理育人宣传季活动。具体活动方案如下：
一、活动主题
阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春
二、活动时间
20xx年x月——x月
三、活动内容和安排
（一）第十一届大学生心理健康教育文化节启动仪式暨环校园接力赛
为了进一步开展我校学生心理健康工作，全面提升大学生心理健康水平，扩大心理健康教育覆盖面，提高学生心理健康教育活动参与度，大学生心理健康教育将于20xx年x月15日15：00，在XX校区XX广场开展第xx届大学生心理健康教育文化节启动仪式暨环校园接力赛活动。
（二）第三届校园心理情景剧大赛
为了引导学生逐渐养成“善于自助、勇于求助、乐于互助”的心理健康“三助”习惯，同时给喜爱心理学和舞台表演的学生提供一个展示自己创作、表演才华的平台，更直接、更形象地向广大学生传播心理健康知识，为和谐校园添彩增色，大学生心理健康教育中心将举办XX学院第x届校园心理情景剧大赛。具体安排如下：
1.报送报名表与剧本阶段
各学院于x月30日前将各自的参赛报名表电子版及纸质版报送到大学生心理健康教育中心，并上报完整剧本（电子版）。
2.排练阶段
4月各二级学院自行组织排练。
3.评选阶段
5月份统一进行评选，具体安排另行通知。
4.展演阶段
优秀作品将推选至省上参加陕西高校优秀心理情景剧评选活动。
（三）心理委员与宿舍舍长心理健康培训
为更进一步巩固我校心理健康四级网络，培养心理健康朋辈力量，将心理健康教育工作落到实处，大学生心理健康教育中心将举行20xx级心理委员及宿舍舍长专题培训。具体安排如下：
1.培训时间
20xx年x月—x月
2.培训内容
培训内容围绕心理健康知识普及、常见心理问题解析、心理危机干预方法等方面展开，由各二级学院联系心理咨询师对学生干部进行培训。
（四）“新时代·新征程·新绽放”女大学生成长教育专题活动
为提高女生自我保护意识，培育女生“自尊自信，理性平和健康心态”，大学生心理健康教育中心和XX市妇联将在x月期间在全校范围内开展“新时代·新征程·新绽放”女大学生成长教育讲座，并组织各二级学院开展丰富多彩的女生成长教育专题活动，帮助女生解决成长中的困惑和问题，促进其身心健康发展。
心理健康活动策划 篇15
我校在525会举行学生自创的心理剧演出，同学参加很积极，反响很好。
我觉得，还可以为学生提供一个平台，既能让学生说出自己的心里话，同时也能让学生感受到身边充满的爱。至于这个平台，可以是借助人人网站的公共主页，也可以是舞台性质的。
大学生5.25心理健康教育活动开展什么活动好？
月25日是全国“大学生健康日”，“525”是“我爱我”的谐音，发起人对此的.解释是：爱自己才能更好的爱他人，选择“525”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。随着5.25全国大学生心理健康日的到来，在省教育厅和心理健康咨询中心的安排下，我院将举行以“5.25关爱心灵、关注健康”为主体的大学生心理健康教育宣传活动周。
一、活动的目的和意义：
在院大学生心理健康教育指导中心和院系老师的指导下，开展多种形式的心理健康教育活动，提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。提高大学生对心理健康的关注起到积极的推动作用。
二、活动时间：
20xx年5月21日——20xx年5月25日
三、活动内容：
（一）宣传普及心理健康知识，使大学生树立心理健康意识；制作心理健康知识手册；通过校园广播、宣传栏、院刊、手抄报、校园网等宣传阵地进行广泛深入的宣传，使我院大学生对心理健康重要性的了解，引起学生对心理健康的普遍关注。
（二）心理健康专项咨询。单亲家庭的学生在学校里的心理问题已成为学校心理工作的主要问题，尤其是单亲家庭的学生在学习、生活上自卑、郁郁寡欢或行为乖张、好怀疑并猜忌，对别人缺乏信任感和安全感。我院主要针对单亲家庭学生的心理状况，开展团体心理辅导，给予他们更多的关爱，有针对性地及时疏导他们的心理问题，有效的帮助他们走出困境。
（三）邀请心理健康教育的专家进行心理健康知识专题讲座；