父母经常挂在嘴边的"好好吃饭",真的不只是好好吃饭，是对生活的期待，对未来的翘首以盼。人活这辈子，就是为了一口饭，生活说到底就是一日三餐，吞下去的是一口热气，吐出来的是支撑我们继续生活的力气。
小时候放学回家，看着母亲在沸腾的热锅中点凉水煮面条，懵懵懂懂的我心想，生活就是每天放学回家等着吃面条。上了大学后，在家吃饭的机会很少，在学校的几个民族餐厅总是能吃到全国各地的美食，那时贪恋新鲜美味，一学期下来几乎从不吃面条。每次寒暑假，无论多晚进家门，母亲总会准备一桌的饭菜等着我。有了"下馆子"的对比，我对母亲做的饭菜总结为"粗茶淡饭""家常便饭".母亲为此经常向父亲抱怨。
自从在外地工作，早餐要么不吃，要么就是一边赶路一边囫囵吞咽；午饭就是外卖盒饭，吃的是什么，味道怎么样全然不知，还经常不知道明天要吃什么；晚餐就是九十点钟的宵夜，一碗泡面搞定。没时间做饭，更懒得讲究生活的质量，总是将就着、凑活着。期间母亲好几次打电话过来，我不是接客户电话，就是赶着开会、忙着加班，语气显得不耐烦。最后她学会了发短信，说的最多的就是好好吃饭。可我因为长期熬夜，吃饭也不按时，胃坏了。在医院趟了两个星期后办理了离职，从那个摩登而又神秘的外地城市回到了自己的家乡。
母亲看着呼噜呼噜喝完一大碗疙瘩汤的我问多久没好好吃饭了。
原来，一顿母亲的"粗茶淡饭"就能换来莫大的满足。不好好吃饭的人没有未来，不足以谈人生。有饭吃，有人爱，生活才会永远充满希望。
现在的我学会了做饭，喜欢做饭。我不觉得耽误时间，反而觉得这个过程让我们忘却忙碌紧张，享受到了生活的烟火气。冰箱满着，燃气开着，厨房就是乱世中的避难所，提醒我们工作再忙，也要好好爱自己，爱家人。当我们在疲惫的生活里困惑无助时，美味的餐食总能带来灿烂人生的决心和力量。只要餐桌还在，饭还热腾，生活就能继续下去。谁都有过迷茫痛苦的经历，或许职场残酷，或许学业压力，但每次的深夜痛哭之后，太阳依旧会升起，于是你用一份丰盛的早餐犒劳自己，一切照常。
吃饭是人生大事，喜怒哀乐在厨房里，希望在饭食中，一个人最好的生活状态就是温柔有趣，三餐四季。若能好好吃饭，就能好好生活，好好相爱。生命有限，每一餐，都不能辜负。